Известный психолог, основоположник Трансактного анализа, Эрик Берн первым предложил идею о том, что каждый человек имеет одну или несколько основных жизненных позиций или "жизненных сценариев". Эти сценарии диктуют нам наши поступки, и наше поведение в целом. Берн определил "сценарий", как "бессознательный жизненный план", который составляется еще в детстве и имеет в нашем представлении четкую структуру. Мы бессознательно действуем по плану, который для нас привычен, понятен и предсказуем, дает нам иллюзию "привычности", а значит контроля над ситуацией и безопасности. "Жизненные сценарии" - это наша подсознательная психологическая защита от всякого рода эмоциональных стрессов.
Из этого следует, что даже воспитываясь в одних и тех же условиях, разные дети могут принять решения насчет совершенно разных планов жизни. В этой связи Берн приводит случай с двумя братьями, которым мать говорила, что оба они "кончат в психушке". Впоследствии один из них стал стационарным пациентом психиатрической лечебницы; другой стал психиатром.
Ребенок принимает решения по поводу сценария своей жизни без тщательного обдумывания, свойственного взрослым людям в случае принятия решений. Самые ранние решения обусловлены чувствами, а не мышлением, и принимаются ребенком до того, как он начинает говорить. Они обусловлены также иным подходом к проверке их на соответствие действительности, нежели тот, которым пользуются взрослые люди.
Сценарий подкрепляется родителями
Хотя родители не могут заставить ребенка принять те или иные решения касательно его сценария, они могут оказывать на эти решения значительное влияние. С первых же дней жизни ребенка родители адресуют ему какие-то послания, на основе которых он делает определенные умозаключения о самом себе, других людях и мире в целом. Эти сценарные послания могут быть вербальными и невербальными. Они образуют ту содержательную структуру, в ответ на которую ребенок принимает главные решения по поводу своего сценария.
ДЕЛЬФИНЫ.....
Они вдохновляющие, игривые, мощные, обаятельные и поразительно умные создания, которые обладают какой-то магической связью с людьми...
Вы увидите этих величественных животных в естественной среде обитания - рифах в Эйлате, крупнейшем морском заповеднике в мире
[526x216]
[435x640]
Серия сообщений "библио - аудиотека":
Часть 1 - великая тайна - Б о г
Часть 2 - И бойся! Потому - их-фимоиы
...
Часть 26 - про стукачей
Часть 27 - про любовь
Часть 28 - Лествица
[280x279]
Маленький ребёнок воспринимает мир совершенно иначе, чем взрослый человек.
Еще не умея говорить, испуганное неожиданным громким звуком дитя может сделать вывод: "Кто-то там пытается меня убить!" На самом деле это родители радуются тому, какую уютную обстановку они создали своей ненаглядной малютке. Малое дитя тонко воспринимает выражения лица, напряжения тела, движения, интонации голоса и запахи.
Если Мама нежно прижимает к себе малыша, предоставляя ему свое тело в качестве опоры, он скорее всего воспримет ее послание как "я принимаю тебя и люблю!" Если же она напряжена и жестко держит его как бы около себя, если она редко подходит к младенцу он может прочесть ее послание иначе: "Я отвергаю тебя и не хочу, чтобы ты меня касался!" Мать при этом может совершенно не сознавать ни своего напряжения, ни зазора между собой и ребенком. Это будет уже первое сценарное послание для ребёнка - «Мир меня не принимает!». Первая энергетическая атака на младенца энергией нелюбви. Она вынуждает его быть слишком напряженным уже в таком младенческом возрасте.
Иногда младенец может извлекать сценарные послания из окружающих событий, не связанных с родителями. Громкие звуки, неожиданные движения, разлука с родителями во время пребывания в больнице, – все это может казаться ребенку угрозой его жизни. Поскольку же он считает, что происходящим управляют родители, то может придти к выводу, что эти угрозы также исходят от них.
Позже, когда ребенок начинает понимать речь, невербальные сигналы все равно продолжают оставаться для него важными составляющими сценарных посланий. Физическое наказание или угроза такового может означать для ребенка, что этот родитель отвергает его или, возможно, желает его смерти.
Представьте себе первоклассницу, которая приходит из школы с только что полученной от учителя новой книгой для домашнего чтения. Она начинает читать ее родителям и спотыкается на незнакомом слове. Отец говорит: "Это слово ты прочла неверно". Данная фраза может сопровождаться самыми разными наборами невербальных сигналов. Каждый из них имел бы для ребенка иное значение в плане возможных сценарных решений.
Отец может говорить грубым громким голосом, скривив губы и недовольно сморщившись. При этом он может выбить книгу из рук дочери или даже дать ей тумака. Для ребенка такое послание значит: "Не желаю тебя видеть, лучше бы ты умерла".
Он мог бы произнести упомянутую фразу безразличным голосом, не отрываясь от газеты. Считав эти невербальные сигналы, она интерпретирует его послание так: "Ты для меня не представляешь интереса".
Он может сопровождать свои слова смешком и подмигиванием. Применяя стратегию Маленького Профессора, девочка может попробовать хихикнуть в ответ. Точно, Папа улыбнулся еще шире. Она поняла его послание: "Хочешь мне понравиться, играй дурочку".
Отец мог бы произнести эту фразу ровным голосом, сидя с ней рядом и указав на соответствующее слово пальцем. Затем он дал бы ей время вернуться к этому слову и перечитать его еще раз. В данном случае Взрослый отца сообщает ребенку: "Когда ты думаешь – это хорошо".
Однако чаще сценарные решения принимаются не сразу, а по истечении некоторого периода, в ответ на какие-то постоянно повторяющиеся послания. Скажем, младенец тянется к Маме, а она отворачивается от него. Он тянется вновь, и опять не находит взаимности. Лишь после того, как это повторится много раз, он может прийти к выводу: "Мама не хочет, чтобы я к ней прикасался". Маленькому мальчику, который услышал определение "это стеснительный ребенок", возможно, потребуется слышать эту фразу вновь и вновь на протяжении месяцев и лет, прежде чем он твердо решит, что он и в самом деле стеснительный.
[показать]
[438x288]
[700x500]
Если ты хочешь стать хозяином своей жизни и судьбы –
Исцели своё прошлое и воссоединись со своей Внутренней Силой!
Пусть вырастут крылья за спиной! Лети к солнцу!
Сейчас в моём Центре «Роза Жизни» я провожу тренинг: «Как стать хозяином своей судьбы?» И в ближайшее время я планирую свои посты тоже посвящать этому. Так что те, кому это интересно – добро пожаловать!
Как же так получается, что только единицы в этой жизни становятся успешными людьми и достигают цели?
И ответ на этот вопрос является следствием моих предыдущих постов.
Бессознательное!!! Или, иначе говоря, Раненое Дитя внутри нас. Это такие части нашего внутреннего мира, которые были вытеснены нами в самом раннем детстве. В Трансактом Анализе говорят, что произошёл арест развития. Это заблокированная энергия, которая вносит искажение в работу всего организма и жизни человека в целом. Эта часть нас, которая ведёт внутри нас подрывную деятельность, мешая нам жить.
Бессознательное похоже на коварного врага, который притаился внутри человека и, который управляет им, как кукловод, по принципу стимул-реакция.Там хранится неимоверное количество разных сумасшедших вещей, боли, подавления, разочарований, падений и проигрышей, а так же навязанных через боль идей. И это постоянно бродит внутри. Оно заставляет нас сомневаться, бояться, злиться и иногда приходить в ярость. Очень часто бессознательное заставляет нас нарушать законы и действовать совершенно иррационально, что причиняет только вред и боль другим и нам. И именно бессознательное порождает постоянный внутренний диалог, сны, хаотическое мышление и хаотический образ жизни.
Вы можете только немного управлять этим хаосом в голове. И пока Вы находитесь под влиянием собственного и коллективного бессознательного – до тех пор Ваша способность управлять своими мыслями, управлять своими действиями, управлять своей жизнью и своими победами – снижена к состоянию 3-10%. То есть, Вы можете ДЕЙСТВИТЕЛЬНО управлять обстоятельствами в Вашей жизни только в 3-10 случаях из 100!
И если кто-то из вас имеет иллюзию, что поменять свою жизнь и научиться управлять своей судьбой можно всего лишь поменяв своё мышление и «отпустив» прошлое, то он очень ошибается. Это сделать просто невозможно, пока внутри вас остаются раны Души. Пока они есть - то есть весь груз того, что несёт в себе ваше бессознательное. И вы будете продолжать оставаться в своих привычных для вас реагированиях, будет выплёскиваться раздражение, обиды, слёзы, агрессия...
Вы будете терпеть одно поражение за другим в попытке взять верх над своими мыслями и, наконец, управлять своей судьбой. До тех пор, пока бессознательное существует и неосознанно влияет на Вас, то мысли будут сыпаться оттуда бесконечно, а Вы будете находиться в рабстве и продолжать страдать.
Выход один – необходимо постепенно слой за слоем наполнять светом осознания и потоком Жизненной Силы всё, что в вас неосознанно и вытеснено. Всё что в вашей жизни было для вас больно и травматично, все события, которые нанесли вашей Душе раны – всё это подлежит исцелению. И об этом исцелении я буду писать для вас в следующих постах.
Ваша Душа постепенно будет исцеляться! Тёмные уголки её наполнятся светом!
Тогда вы становитесь целостным человеком и мир отражает красоту вашей Души!
[672x700]
[200x290]
Первый секрет Истинной Любви - сила мысли.
Любовь начинается с мыслей.
Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения.
Позитивные утверждения могут изменить наши убеждения и мысли о себе и других.
Если хочешь кого-то любить, нужно учитывать его потребности и желания.
Мысли о своем идеальном партнере помогут узнать его, когда его встретишь.
|
Как оказывается сложно стать хозяином своей жизни, научиться управлять своей судьбой. Мой последние посты о судьбе, о том, почему мы практически не меняемся просто почитав умные книжки, посетив тренинги позивистсткой направленности - вызвал активное обсуждение. Мнения самые разные. И я бы хотела остановиться на двух комментариях и ответить на них в этом посте.
Juillett
Не нужно копаться в прошлом - больше всего мы любим месить прошлое, как хорошее, так и плохое - типа -" а вот тогда были другие времена, было лучше" или "я уже ошибался так и снова не хочу, потому избегаю этой ситуации". Если бы да кабы... и стоим на месте.
Отпустить прошлое очень сложно, оочень, оно часто приносит много боли или наоборот приятных воспоминаний.. это нужно суметь преобразовать в ОПЫТ, спокойный, как случившийся факт. И не рассуждать о том, что вы бы хотели снова и снова переживать приятные моменты, грустить о плохих или бояться их снова повторить. У человека все в руках, что бы не наступить на одни и те же грабли... однако опять же проще сказать - такие плохие люди попадаются на моем пути, чем сказать - я не тех выбираю и притягиваю... достаточно лишь взять на себя ответственность, понять почему и ненужные и "плохие" люди отвалятся сами собой.
Наталья_Остапенко 170 5 +2
Исходное сообщение Juillett
В том то и состоит весь секрет - как отпустить прошлое?
Пока человек не исцелит раны своей Души - прошлое всегда с ним. Оно не только в мыслях, но даже и в соматических проявлениях. Как это действует, я постараюсь вам на днях написать.
Но когда вы чувствуете себя плохо, когда что-то щемит в груди, бросает в жар, ощущение дискомфотра, страха, сердцебиение, слёзы - знайте это всё ваше прошлое.
Алла_Саржина 14 0
Всё это слова, слова (я о комментариях), верные, правильные, но ни на йёту не приближающие ответа на вопрос как выйти из этого сценария, как избавиться от боли души. И мы никогда не знаем, как мы поведём себя в той или иной критической ситуации.
То, что я написала в ответ Juillett ,хочу разъяснить на одном примере. Хотя примеров таких множество.
Ко мне обратился молодой человек 26 лет. Назвал своё имя – Славик. Он был худенький, сутулый, неуверенный в себе… Даже голос его звучал очень тихо. Весь его вид демонстрировал слабость и неуверенность, будто он говорил:
- Мне здесь нет места. Я в этом мире нежеланный гость…
На первой встрече он рассказал, что хочет преодолеть неуверенность в себе. Что он уже осуществлял попытку – ходил на тренинг, который был основан на идеях фильма «Секрет» и техниках НЛП. Но это ему практически не помогло. Был небольшой результат, но он в течение месяца сошёл на нет.
Славик очень страдал из-за своего характера, вернее отсутствия его. Ему хотелось устроиться на какую-то фирму менеджером. Но, к сожалению, уже при собеседовании Славик проявлял все свои негативные черты – он сильно робел, сильно потел, голос его дрожал и он не мог даже смотреть в глаза человеку, который брал его на работу. При этом он ощущал сильное сердцебиение, появлялась одышка, его бросало то в жар то в холод…