Вам знакомо это: ощущение постоянной нехватки времени, списки из десятков дел, которые не удается выполнить, постоянная спешка и постоянно откладывание «на потом»? А еще яростное желание выспаться, желательно еще ДО наступления пенсии.
Если да, то Вы не одиноки в своей проблеме. По оценкам специалистов, до 80% жителей современных городов испытывают постоянный дефицит времени.
Напряженный ритм работы заставляет выкладываться на 150%, семья требует внимания, а хочется еще времени для себя, для развития, личностного роста.
В конце концов, начинаешь чувствовать себя белкой в колесе, и рано или поздно понимаешь — ПОРА ЧТО-ТО МЕНЯТЬ.
БЕСПЛАТНЫЙ тренинг «Властелин Времени»
Посетите этот тренинг, если Вам знакомы такие проблемы:
БЕСПЛАТНЫЙ тренинг «Властелин Времени»
Всего за 14 дней (2 недели!) Вы усвоите новые навыки управления временем, перестанете «тонуть в болоте» неоконченных вовремя дел и заставите время работать на себя!
Старт программы проходит по мере набора группы, но не чаще одного раза в месяц!
Поэтому я очень советую не откладывать и записаться в программу прямо сейчас, чтобы застолбить для себя гарантированное место. Не откладывайте на потом,регистрируйтесь прямо сейчас.
БЕСПЛАТНЫЙ тренинг «Властелин Времени»
Серия сообщений "Культпросвет":
Часть 1 - А вот вам и первое наставление!
Часть 2 - Картофель, ингредиент месяца.
...
Часть 28 - Идея для дачи
Часть 29 - 15 продуктов, улучшающих обмен веществ
Часть 30 - Хотите добавить себе 25-й час в сутки?
Легко и просто ! Варенье из нектаринов с апельсином это что- то . Приготовите не пожалеете
1 кг нектаринов
1 апельсин
1 кг сахара
Из нектаринов вынуть косточки, нарезать ломтиками. Апельсины тщательно вымыть в горячей воде, обдать кипятком и нарезать четвертькольцами вместе с кожурой. В кастрюлю уложить слоями апельсины-нектарины-сахар и оставить на ночь. Утром закипятить и отставить. Через 12 часов опять закипятить и отставить. Еще через 12 часов закипятить, прокипятить 5 минут и разложить по сухим чистым банкам. Закрыть герметично.
Для меня сметанные лепешки – это, прежде всего, воспоминания детства. Да, не было у нас марсов – сникерсов и прочего нынешнего изобилия, но зато были вот такие вкусные лепешечки. Ароматные, сдобные, нежные, вкууууууусные! Таких нынче не купишь! Вот я о них даже и позабыла, а потом случайно наткнулась на ГОСТовский рецепт, вспомнила и так мне захотелось этих сметанных лепешечек… Вот не поверите, сразу же побежала в магазин за сметаной, поставила тесто… Вот как захотелось! Пока тесто подходило – выбраживалось все думала – получится или нет… переживала… А вот уже когда в духовке они румянится стали и квартира наполнилась просто божественным ароматом поняла, что удались… А потом накрыли чай со свежими лепешечками и так душевно посидели… Чего и вам желаю. Приготовьте! Не пожалеете!
|
Совсем недавно, когда я неправильно связала сидушку на табуретку и в итоге потратила много времени в инэте на поиски плотного круга...тогда я ничего интересного не нашла,увы...а сейчас наткнулась на МК!
Мысли материализуются! )))
Летом всегда хочется выглядеть очень хорошо, летом не спрячешь свои лишние килограммы под большим вязаным свитером. Тонкие платья, шортики и маечки откроют все недостатки фигуры. Изучая огромное количество диет, я обнаружил одну очень интересную систему питания, в основе которой лежит имбирь.
Имбирь – многолетнее травянистое растение. Родиной его являются страны Южной Азии. В настоящее время он прорастает в Китае, Австралии, Индонезии, Индии, Африке, на островах Барбадос и Ямайка. В Европе имбирь применяли в качестве пряной добавки к основному блюду и как лекарственное средство.
В медицине и кулинарии применяют имбирь двух видов: белый и черный. Черный имбирь – не подвергшийся предварительной обработке. Белый имбирь – предварительно вымытый, очищенный от плотного поверхностного слоя. Черный имбирь имеет более сильный запах и жгучий вкус.
Химические и питательные вещества, входящие в состав корня имбиря: железо, натрий, калий, цинк, алюминий, кальций, аспарагин, каприловая кислота, холин, хром, жиры, волокно, германий, линолиевая кислота, магний, марганец, никотиновая кислота, олеиновая кислота, фосфор, кремний. Кроме того, корень имбиря содержит витамины: А, С, В1, В2.
Имбирь способствует нормализации уровня холестерина. Помимо этого, имбирь разжижает кровь, что облегчает очистку кровеносной системы от бляшек, а также препятствует скоплению тромбоцитов. Достаточно ежедневно употреблять кусочек свежего корня размером с фасолину или щепотку порошка имбиря в салатах или других блюдах.
Очень вкусное,низкокалорийное и легкое блюдо.
Готовится очень быстро
1 небольшой кабачок
1 луковица
1 перец
1 помидор
1 небольшая капустинка
соль,специи,раст. масло для жарки
Все нарезаем не очень крупно,готовим на режиме жарка 35 минут.В конце положила зубчик чеснока,соль ,зелень.
Приятного аппетита!