&quot;Великое таяние жиров (результат)&quot;

Голубые лепестки и блестящие шарики 15-12-2012 15:54

Это цитата сообщения nori2011 Оригинальное сообщение

Голубые лепестки и блестящие шарики

[333x500]

Серебристые бутоны, неровные, как будто оборванные края лепестков, прекрасный элемент миксбордера, букета, в том числе зимнего - бог знает, чего еще не хватает этому неприхотливому, не требующему ухода симпатичному цветочку, чтобы прописаться на дачных участках...

Появился он у меня на даче неслучайно. Увидев впервые кустик катананхе более десяти лет назад в каком-то журнале, я загорелась желанием иметь такой же в своем саду. Но исполниться желанию суждено было лишь спустя несколько лет, когда я совершенно случайно купила семена этого растения на одной из весенних выставок. Думаю, немногие имеют этот цветок в своей коллекции, а большинство из тех, с кем мне приходилось общаться, если и слышали о нем, то никогда его не видели. Да и посмотреть-то негде! Ведь после того давнишнего случая я это растение ни в одном журнале больше не встречала. А оно заслуживает внимания.

Кустики катананхе довольно изысканны и прекрасно смотрятся на клумбах и рабатках рядом с другими многолетниками. А привлекательные цветы на высоких (до 60 см) цветоножках можно использовать для срезки, а также сушить для зимних букетов. Первые мои катананхе были с белыми лепесточками, а сейчас растут и с ярко-голубыми, точно такие, какими я увидела их впервые в журнале. Люблю это растение за то, что оно выглядит красиво не только во время цветения (июнь-июль), но и после того, как опадают лепестки и на верхушках цветоносов остаются оригинальные блестящие шарики в виде пленчатых лепестковидных чешуек.

Катананхе - просто находка для тех мест, где лето жаркое и сухое. Она прекрасно растет на сухих песчаных почвах, любит солнце, засухо- и морозоустойчиво. Требует минимального ухода. С каждым годом катананхе разрастается в ширину, и ее цветение становится все обильнее. Но чтобы кустики выглядели опрятными и не теряли декоративности, каждые 3-4 года осенью или весной их следует делить и рассаживать.

Растение легко размножается семенами. Посев их следует проводить в марте-апреле. Семена высеиваю в емкости с легкой, влажной почвой на глубину 0,5-0,8 см. После появления всходов сеянцы пикирую, а в мае готовую рассаду высаживаю в грунт на постоянное место. При ранних мартовских посевах кустики катананхе можно увидеть цветущими уже к концу лета.

Дорогие цветоводы, если у кого-то растет этот замечательный цветок, пришлите ваши фото и поделитесь тем, что вы о нем знаете. Интересно, кто и почему дал ему такое имя? Откуда он родом?

Источник http://morecvetov.blogspot.com/

Омоложение организма 15-12-2012 01:09

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Омоложение организма

Активированный уголь спсобен творить истинные чудеса

[300x307]У многих из нас в аптечках найдутся угольно-черные таблетки сорбента, которые мы принимаем после резких отравлений или тяжелым утром после вечеринки. Как оказалось, принимая активированный уголь по особой схеме, можно очистить организм, кишечник и даже похудеть на несколько килограммов в совокупности с другими мероприятиями.

Омоложение организма

Убрать большой живот за 2 недели 15-12-2012 01:02

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Убрать большой живот за 2 недели

[показать]

Убрать живот - значит очиститься от шлаков

Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот. Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот – очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, как я поняла, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться.

[x25]

Система -Минус 60- Е.Меримановой. Видео курс физических упражнений 15-12-2012 00:56

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Система -Минус 60- Е.Меримановой. Видео курс физических упражнений

[120x] Система «Минус 60» - О курсе «Минус шестьдесят»	[120x] Система «Минус 60» - Выпуск 1	[120x] Система «Минус 60» - Выпуск 2	[120x] Система «Минус 60» - Выпуск 3
[120x] Система «Минус 60» - Выпуск 4	[120x] Система «Минус 60» - Выпуск 5	[120x] Система «Минус 60» - Выпуск 6	[120x] Система «Минус 60» - Выпуск 7
[120x] Система «Минус 60» - Выпуск 8

Тыквенная диета: сбрасываем лишний вес за две недели. 15-12-2012 00:38

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Тыквенная диета: сбрасываем лишний вес за две недели.

Тыквенный сезон в разгаре, однако, встретить тыкву на нашем столе можно не часто, а напрасно, меню диеты из тыквы, например, поможет желающим скинуть 8 килограмм в короткие сроки. Тыква давно признана официальной медициной, ее рекомендуют использовать в питании при сахарном диабете, при ожирении, болезнях сердечно — сосудистой системы, подагре, тыква — идеальное мочегонное средство, полезна при отеках и запорах/

http://www.stranamam.ru/post/2099950/

Великое таяние жиров... история похудения от SEMMIROV с сайта "Страна мам"... 15-12-2012 00:30

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Великое таяние жиров... история похудения от SEMMIROV с сайта "Страна мам"...

Опубликовала SEMMIROV с сайта "СТРАНА МАМ"...

"Великое таяние жиров (результат)"

Обещала выложить результат семимесячного похудания, так вот он:
-28 кг

[показать]

ничего невозможного НЕТ!

[показать]

моя диета:
с утра и до 14:00 - ем всё- много и что хочу (получается 2-3 приёма пищи)
с 14 до 18 пью клетчатку- ЛОКЛО- это еда, но без единой калории- организм сыт, а ты худеешь))
(1 ст. л. клетчатки на стакан воды и запиваю ещё 2 стаканами воды в течении 30 минут!)
с18 и до сна- только цикорий, зелёный чай, воду (в течении всего дня не менее 2 литров!)
при этом мы на ГВ( ни одного ребёнка не пострадало!)

ПОЖАЛУЙСТА! ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИМЕНЯТЬ что-либо - ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ИЛИ ДИЕТОЛОГОМ!
ЭТОТ МЕТОД ПОДОШЁЛ ЛИЧНО МНЕ! Я ЗДОРОВА И НЕ ИМЕЮ ХР. ЗАБОЛЕВАНИЙ ЖКТ И АЛЛЕРГИЙ!!!

Жизнь после похудения

[показать] Уже 2 месяца я не худею, а поддерживаю сброшенный вес!
освоила (ещё не в совершенстве) технику оксисайз!
хочу ею поделиться ИСТОЧНИК - http://www.youtube.com/watch?v=sK-k770yRy8&feature=player_embedded

- часть первая

часть вторая

часть третья

часть четвёртая

УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО! 14-12-2012 22:53

Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение

УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!

[150x300]
Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных.

Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.

В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.

Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Последнее исследование показало, что Пилатес весьма эффективен при устранении боли в пояснице, упражнения Пилатеса можно также использовать параллельно с традиционной физической терапией.

Семь основных упражнений – ядро комплекса Пилатеса – помогут проработать все мышцы тела – ноги, бедра, ягодицы, пресс, руги и грудь.

При выполнении упражнений Пилатеса вам потребуется лишь коврик.

Упражнение Пилатес №1. Сотня

Цель упражнения: Пресс, внутренняя поверхность бедра

Ложимся на пол, ноги вытянуты (фото), руки по сторонам, ладони «смотрят вниз. Делаем выдох и отрываем голову и плечи от коврика, подбородок не прижат к груди! Энергично покачиваем руками на 10 см вниз и вверх.

Сделайте 100 покачиваний руками.

[360x300]
Упражнение Пилатес №2. Обратные скручивания

Цель упражнения: Пресс

Садимся на коврик, ноги согнуты в коленях. Слегка руками придерживаем бедра. Упражнение заключается в том, что мы начинаем опускаться к коврику, т.е. обратное движение. Удерживаем корпус низу не касаясь коврика и поднимаемся мелено наверх.

Выполняем 5 медленных повторов.

[360x300]
Упражнение Пилатес №3. «Круги на воде»

Цель упражнения: Пресс, бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедра

Ложимся на коврик, одна нога направлена в потолок, другая лежит на коврике. Руки лежат на коврике, ладони направлены вниз. Выполняем вращения ногой – круги, пальцами стоп и всей ногой тянемся к потолку. Не отрываем другое бедро от пола.

Для каждой ноги делаем 5 кругов по часовой и 5 кругов против часовой стрелке.

[360x300]
Упражнение Пилатес №4. Вращающийся шар

Цель упражнения: Пресс

Садимся на коврик, принимаем сгруппированную позу (фото). Руки держатся за лодыжки, отклоняемся назад, и прокатываемся на позвоночнике до тех пор, пока основания ваших лопаток не коснутся коврика.

Повторите 6 - 10 раз.

[360x480]
Упражнение Пилатес №5. Притяжение ноги

Цель упражнения: Пресс, бедра

Ложимся на коврик, одна нога согнута в колене и подтянута к груди. Голова, шея и плечи оторваны от коврика, подбородок прижат к груди. Делаем попеременное движение ногами, прижимая их к груди.

Всего 10 движений.

[360x300]
Упражнение Пилатес №6. Устремление вперед

Цель упражнения: Пресс

Сидим на коврике, ноги на ширине бедер, ноги в коленях не сгибаем! Стопы «натянуты на себя». Руки вытягиваем перед собой, голова смотрит вниз. Выполняем движения корпусом вперед и возвращаемся к исходной позиции.

Повторите 3 - 5 раз.

[360x300]
Упражнение Пилатес №7. Раскачивания

Цель упражнения: Пресс, торс

Ложимся на бок. Голову поддерживаем рукой. Ноги под углом 45градусов к телу. Поднимаем верхнюю ногу и делаем колебательные движения ногой вперед и назад.

Сделайте 5 - 10 повторов для каждой ноги.

[360x300]
Делаем упражнения Пилатеса правильно!

Для того, чтобы достичь результатов от упражнений Пилатеса, необходимо правильно дышать.

Вот еще некоторые правила упражнений Пилатеса:

- пресс всегда напряжен;

- выдыхаем перед упражнением и делаем вдох в фазе восстановления;

- голову держим высоко, не прижимаем ее к плечам;

- корпус тела вытянут от кончиков пальцев стопы до макушки головы;

- между подбородком и грудью расстояние кулака, не прижимайте подбородок к груди.

Простота и элеганция из Junghanswolle. 14-12-2012 22:16

Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение

Простота и элеганция из Junghanswolle.

[700x700]Читать далее...

Выкройка платья для полных 14-12-2012 22:16

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

Выкройка платья для полных

[214x463] [516x464]

Все платья по одной выкройке

покрывало 14-12-2012 21:57

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

покрывало

1.
[543x700] [показать] [показать]

2.
[541x700] [показать] [показать]

Пинетки 14-12-2012 00:46

Это цитата сообщения anna_kanovka Оригинальное сообщение

Пинетки

[400x300]

[431x640]

[648x603]

[660x700]

КОТЯТА-ПОДУШКИ.ШЬЕМ. 14-12-2012 00:12

Это цитата сообщения Вера_Маркина Оригинальное сообщение

КОТЯТА-ПОДУШКИ.ШЬЕМ.

Ах, каких милых и забавных котят, игрушек-подушек можно очень просто сшить из флиса....Подушка небольших размера претендует на то, чтобы стать автомобильной. Очень маленькая подушечка может стать неплохой подушкой-игольницей, а также милой игрушкой для вашего малыша.. А также это прекрасная идея для оригинального подарка вашим близким!

Спасибо девочкам с игрушечного форума МИЛЫЕ ИГРУШКИ за выкройку, которую они скопировали с фотографии сайта: ОТСЮДА.

. [600x600]

Игрушка плоская. Шьется феноминально быстро! Что для этого нужно:

1.Перечертите выкройку на лист бумаги, используя сетку, - размер клеточки может быть любым, от ее величины зависит размер подушки. [показать]
Если изменить размер клеточки, подушка будет того размера, который вам нужен - большего или меньшего

Выкройки котят – примитивов. 14-12-2012 00:12

Это цитата сообщения opium_19 Оригинальное сообщение

Выкройки котят – примитивов.

[262x400]

Кликните на фото с выкройками котов, чтобы увеличить.

Из жизни домашних кошек 14-12-2012 00:11

Это цитата сообщения deniza17 Оригинальное сообщение

Из жизни домашних кошек

Вот такая кошачья семейка у меня появилась.

[500x375]

фотографии и выкройки

Тильды (выкройки, ссылки и прочее) 14-12-2012 00:10

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

Тильды (выкройки, ссылки и прочее)

источник http://blogs.mail.ru/list/akikott/1ABF0DA8F9E7AB67.html

Коллективное «тильдопомешательство» началось в 1999 году после выхода в свет двух книг Тоне Финангер (Tonne Finanger) - «Тильда Рождество» и «Тильда Пасха».

Спустя почти десять лет бренд стал настолько популярен, что под маркой «Тильда» по всему миру продаются тысячи приспособлений для рукоделия (ткани, нитки, пуговицы, выкройки). В похожей технике работают и другие дизайнеры (в частности, россиянка Оксана Ярмольник), но все же куклы от Тони (так на русский лад произносят имя фройлян Финангер тильдоманки) отличаются присущей именно им индивидуальностью. Каждая фигурка обладает собственным - и достаточно своенравным - характером и предпочитает, чтобы ее звали по имени. Объединяет кукол взгляд - именно по черным глазкам-бусинкам можно определить, является ли кукла, которую вы держите в руках тильдой, или это просто стилизованный экспонат.

Для пошива кукол используются преимущественно натуральные ткани - лен, хлопок, бязь, шерсть, фланель, войлок. Для одежды тильдиков подходит любой материал - джинса, ситец, и т.д. «деревенской» расцветки. Рисунок - полоска, клетка, цветочный орнамент - и никакого люрекса!

[показать]Для набивки игрушек используется синтепон, синтепух, холлофайбер… и прокаленная гречка (для утяжеления фигурки). Мастерицы рекомендуют не пожалеть средств на диванную подушку, набитую синтепухом - ее содержимого хватит на шесть-семь кукол ростом двадцать пять сантиметров.

Швы можно сшивать как на машинке, так и вручную. Плотность швов зависит от материала, из которого изготавливается фигурка. Для трикотажа рекомендуется прокладывать швы флизелином - тогда при набивании игрушки шов останется равномерным.

Игрушки для гостиной и спальни можно использовать в качестве саше: если в набивной материал добавить стручок ванили или палочку корицы, воздух в комнате пропитается рождественским ароматом.

Чтобы ткань для ножек и ручек тильдиков-человечков приобрела телесный цвет, ее можно покрасить. В качестве красителей можно использовать чайную заварку и обычный растворимый кофе. Отрез материала (льна или бязи) в течение десяти минут кипятится в воде вместе с красителем, потом высушивается - и будущая кукла приобретает ровный средиземноморский загар.

Волосы фей можно изготовить из пряжи типа «Плюш»: для вязания она не подходит - скатывается и комкается, а прическа тильды-барышни получается растрепанной и очень характерной для этого вида кукол.

Чтобы щечки игрушки заиграли румянцем, можно воспользоваться обычными сыпучими румянами - без масляной составляющей. Перед тем как окрашивать куклу, стоит попробовать нанести румяна на образец ткани - сразу будет видно, как они лягут

Белый шоколад 13-12-2012 23:52

Это цитата сообщения anna_kanovka Оригинальное сообщение

Белый шоколад

[549x470]

[430x500]

Юбочка – филейка вязаная крючком 13-12-2012 23:06

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Юбочка – филейка вязаная крючком

Если Вы хотите в новогоднюю ночь быть поистине королевой бала, тогда Вы попали по адресу. Наш журнал прелагает Вашему вниманию бесплатную схему такой легкой, воздушной и очень изысканной юбки до колена. Да, потрудиться над созданием такого шедевра, конечно же придется весьма кропотливо и тщательно. Но… В результате Вы получите просто шикарный наряд и чего-нибудь похожего на ком-то Вы уж точно не увидите!

Шапочка за одну ночь 13-12-2012 22:51

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Шапочка за одну ночь

[525x700]

[525x700]
На спицы 4 набрать 92 петли и вязать резинкой 2х2 8.см
Прейти на спицы 5 и вязать1й.2й 3й ряд лицевой гладью
4й ряд вязать лицевой по изнанке
5й рял изнаночными петлями
6й ряд лицевыми петлями
У вас получится 3 ряда лицевыми и 3 ряда изнаночными по лицу работы.
Продолжать вязать так пока по лицу работы будут 9 лицевых рубчика.
Теперь вязать 5см резинкой 1х1
закрыть все петли и сшить шапочку.
Сделать 2 помпона Сплести шнурок 60см между помпонами.
Присобрать резинку 1х1 продев помпоны.
Над лбом можно продеть тонкую шляпную резинку съизнанки, чтобы шапочка держалась и была нужного размера.

Как связать шапку-носок? Вязание длинной шапки крючком 13-12-2012 20:35

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Как связать шапку-носок? Вязание длинной шапки крючком

[показать] [показать]

Нам понадобится крючок и однотонная пряжа. Для осенне-зимней шапки лучше взять полушерстяную пряжу около 250 м на 100 г и крючок №4, для летней - соответственно тоньше и материал - хлопок или бамбук. Если это ваша первая попытка, лучше не использовать слишком тонкую пряжу - работать с ней сложнее и вязать будете гораздо дольше.