Без заголовка
14-11-2022 09:09
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
13-11-2022 23:28
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
09-11-2022 12:47
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
09-11-2022 12:46
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
09-11-2022 12:46
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
14-10-2022 19:34
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Тибетская гормональная гимнастика
30-07-2015 02:08
Это цитата сообщения Еленина_Елена Оригинальное сообщение
Тибетская гормональная гимнастика:
Тибетская гормональная гимнастика:
===============================
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.
Упражнение 2. Пальминг.
Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.
Упражнение 3. Прокачиваем уши.
Это упражнение показано на рисунке вверху. Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.
Упражнение 4. Подтяжка лица.
Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.
Упражнение 5. Массаж лба.
Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.
Упражнение 6. Массаж темени.
Это упражнение воздействует на теменную область. Мы «летаем» ручками над головой. Под шею кладём валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо. Правая рука снизу, левая рука ложится сверху. Начинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. Делаем 30 раз. Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление. Давление будет приходить в норму. При этом упражнении улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук. Проходят боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое время вы сможете легко это сделать.
Упражнение 7. Массаж щитовидной железы.
Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.
Упражнение 8. Массаж живота.
Затем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движения руками по животу. Руки сложены также: правая внизу, девая сверху. Делаем 30 раз. При этом проходит хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника.
Упражнение 9. Встряхивание.
Следующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жесткая кровать. Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. При этом у нас улучшается кровообращение в капиллярах. Также очищаются мелкие энергетические каналы. Считаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше).
Упражнение 10. Растирание стоп.
Следующее упражнение: садимся и начинаем делать массаж стоп. Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. Если стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например,Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Еленина_Елена Оригинальное сообщение
Тибетская гормональная гимнастика:
Тибетская гормональная гимнастика:
===============================
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.
Упражнение 2. Пальминг.
Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.
Упражнение 3. Прокачиваем уши.
Это упражнение показано на рисунке вверху. Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.
Упражнение 4. Подтяжка лица.
Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.
Упражнение 5. Массаж лба.
Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.
Упражнение 6. Массаж темени.
Это упражнение воздействует на теменную область. Мы «летаем» ручками над головой. Под шею кладём валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо. Правая рука снизу, левая рука ложится сверху. Начинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. Делаем 30 раз. Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление. Давление будет приходить в норму. При этом упражнении улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук. Проходят боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое время вы сможете легко это сделать.
Упражнение 7. Массаж щитовидной железы.
Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.
Упражнение 8. Массаж живота.
Затем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движения руками по животу. Руки сложены также: правая внизу, девая сверху. Делаем 30 раз. При этом проходит хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника.
Упражнение 9. Встряхивание.
Следующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жесткая кровать. Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. При этом у нас улучшается кровообращение в капиллярах. Также очищаются мелкие энергетические каналы. Считаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше).
Упражнение 10. Растирание стоп.
Следующее упражнение: садимся и начинаем делать массаж стоп. Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. Если стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например,
Букеты из конфет - Мастер классы
23-07-2015 23:01
Это цитата сообщения Рыжая_котенок Оригинальное сообщение
Букеты из конфет - Мастер классы
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рыжая_котенок Оригинальное сообщение
Букеты из конфет - Мастер классы
1. [показать] 2. [показать] 3. [показать] 4. [показать] 5.  [показать] 6. [показать] 7. [показать] 8. [показать] 9.  [показать] 10. [показать] 11. [показать] 12.  [показать]13.  [показать] 14а.  [показать]14б. [показать] 15.  [показать] 16.  [показать] 17.  [показать] 18.  [показать] 19.  [показать] 20.  [показать] 21.  [показать] 22.  [показать] 23. [показать] 24. [показать] 25. |
Точечная роспись с эффектом кружева. Красивые идеи
22-06-2015 02:42
liveinternet.ru/users/dalsi...348659877/
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Точечная роспись с эффектом кружева. Красивые идеи
Точечная роспись с эффектом кружева. Красивые идеи с сайта oxigra.blogspot.com
Предлагаю еще посмотреть публикации в моем дневнике на данную тему:
Декорирование и точечная роспись - имитация кружева
Декорирование шкатулок с имитацией кружева
Декупаж с подрисовкой. Рисуем вуаль со складочками
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС "ОСНОВЫ КОМПОЗИЦИИ В СКРАПБУКИНГЕ"
09-12-2014 04:05
Это цитата сообщения Февральская_лазурь Оригинальное сообщение
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС "ОСНОВЫ КОМПОЗИЦИИ В СКРАПБУКИНГЕ"
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Февральская_лазурь Оригинальное сообщение
БЕСПЛАТНЫЙ КУРС "ОСНОВЫ КОМПОЗИЦИИ В СКРАПБУКИНГЕ"
ДРУЗЬЯ, ДЕЛЮСЬ ССЫЛКОЙ ПО ОБУЧЕНИЮ СКРАПБУКИНГА!
Онлайн генерация надписей красивым шрифтом
02-12-2014 20:03
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Шаблоны для открыток от Sandra's scrapsels
08-09-2014 10:33
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Шаблоны для открыток от Sandra's scrapsels
ДАЛЕЕ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Шаблоны для открыток от Sandra's scrapsels
Шаблоны для открыток от Sandra's scrapsels
Блог
Сандре 32 года, скрапбукингом она занимается с 2003 года.
[показать]
[показать]
ШОКОЛАДНЫЙ ЗЕФИР
04-09-2014 15:49
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Шоколадный зефир
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Шоколадный зефир
Шоколадный зефир
Ингредиенты:
желатин - 2 ч. л.
вода - 2/3 стакана
сахар - 3/4 стакана
мед - 1/2 стакана
шоколад 70% - 100 г
какао - 1/4 стакана
Приготовление:
Желатин залейте водой и дайте настояться. Затем поставьте разбухший желатин на огонь и добавьте сахар. Помешивайте пока сахар полностью не растворится. Затем снимите смесь с огня и чуть остудите.
Растопите шоколад. Залейте смесь в миксер, добавьте мед и растопленный шоколад, перемешивайте 5-10 минут. Когда смесь станет полностью однородной, разлейте будущий зефир в форму и поставьте в холодильник на 1 час.
Когда зефир затвердеет, нарежьте его кубиками и обваляйте в какао.
Нежнейший итальянский десерт без выпечки
04-09-2014 15:43
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Нежнейший итальянский десерт без выпечки
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Нежнейший итальянский десерт без выпечки
Я к вам с нежнейшим творожным десертом, сочным и тающим во рту [показать] Этот рецепт с итальянского кулинарного блога Синьоры Сильвии, пройти мимо я просто не могла [показать]
Мастер -класс Коробочка для денежного подарка
26-08-2014 01:38
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Мастер -класс Коробочка для денежного подарка
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Мастер -класс Коробочка для денежного подарка
Как сделать бутон розы из гофрированной бумаги. Мастер-класс
23-07-2014 09:56
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Как сделать бутон розы из гофрированной бумаги. Мастер-класс
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Как сделать бутон розы из гофрированной бумаги. Мастер-класс
Как сделать бутон розы из гофрированной бумаги. Мастер-класс от Алла-Алушка
Весенний букет полевых цветов в технике оригами. Мастер-класс
23-07-2014 09:36
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Весенний букет полевых цветов в технике оригами. Мастер-класс
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Весенний букет полевых цветов в технике оригами. Мастер-класс
Весенний букет полевых цветов в технике оригами. Мастер-класс от oliasok
Открытки к 8 марта. Шаблоны для вырезани
22-07-2014 12:09
Это цитата сообщения На_грани_двух_миров Оригинальное сообщение
Открытки к 8 марта. Шаблоны для вырезания
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения На_грани_двух_миров Оригинальное сообщение
Открытки к 8 марта. Шаблоны для вырезания
Шаблоны для открыток к 8 марта
Для любителей вырезания нашла несколько шаблонов для открыток. По одному шаблону Эмилия с моей помощью сделала открытку для подружки. А может вам другие цветы нужны? Спешу поделиться, ведь скоро уже 8 марта! 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Оrigami baby shoes tutorial- Оригами Мк
15-07-2014 01:34
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Картички- яйца за Великден
15-07-2014 01:17
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии