
[223x153]
[211x210]
[200x300]Исходное сообщение Tatiania:
САЛО В ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ
[467x700]
[500x500]могу поспорить, что все худеющие пробовали этот вариант разгрузки. понятно, что я в стороне не осталась.
итак, казалось бы, чего проще-то... полтора литра молока самой низкой жирности (1,5%, например. хотя в продаже у нас есть еще какое-то "На здоровье" - 0,5) доводим до кипения, НО НЕ КИПЯТИМ (примерно 70-80 градусов), туда добавляем 3-4 чайные ложки зеленого чая. настаиваем 15 минут и пьем это весь день небольшими порциями. поскольку этот напиток обладает мочегонным эффектом - в день разгрузки рекомендуется выпивать не менее полутора-двух литров воды. и нельзя разгружаться так чаще раза в неделю.
что ж. это все я прочитала в интернете и приступила к выполнению. купила, правда, не полтора литра, а литр. заварила. запаслась водой. скажу сразу - такую разгрузку лучше проводить во время выходного. потому как в туалет бегать и бегать :) уж простите за подробность :) молокочай стал моим самым любимым вариантом разгрузки! 1 - переноситсянамного легче, чем кефир или, упаси Боже, яблоки. 2 - наутро отвес составляет не менее килограмма. скептикам замечу. да, это не жир, это вода и какие-то вредности. но ведь разгрузка не предполагает сброса веса! а иногда бывает просто необходимо подтолкнуть вес. или разгрузиться после застолий. молокочай тем и хорош, что после застолий, загулов, праздников - просто идеально!
Надеюсь, этот видеоурок http://kp.ru/video/411768/ вам понравился так же, как и мне! ![]()
Жду ваших вопросов, комментариев и предложений!
[показать]
[699x394]
[699x394]
хочу вынести на ваш суд чурчхелу.
Это такая ниточка с орехами, покрытая уваренным соком, типа жевательной пастилы(это кто не знает).
Ею полны восточные и кавказские базары, да и на юге всегда её продают. Хранится она очень долго без холодильника.
|
|
[показать]
[293x173]
|
|
Итак, шьем то, что можно смело назвать
Сидушка на кухонную табуретку
[249x180] |
1. Для этого необходимо замерить размер табуретки. Мои оказались 30 х 30. Поэтому я заготовила квадратную основу размером 32 х 32 см на которой нарисовала квадратную сетку с ячейками 6 х 6 см. Таких ячеек получилось 25, поэтому кроме большого квадрата я вырезала 25 малых их разноокрашенных тканей. Размер малого квадрата b = a + 4 + 2p, где a – сторона квадратной ячейки на основном квадрате, p – припуск для шва ( у меня 0,75см). Оставшиеся 4 см распределятся на 2 мягкие складочки по 2 см каждая. Складочки эти образуют объем изделия. Итак, размер моих малых квадратов b = 6 + 4 + 1,5 = 11,5 см |
[показать]
[показать]
Автор: nikulj
Любители сыров будут в восторге от этого потрясающего закусочного тортика.
Он непременно станет фаворитом Вашего праздничного стола.
Сочетание мягкого сливочного вкуса с пикантными соусами, радуга цвета...
и Вы непременно берете еще кусочек...
Придумала его сама, еще до общения с интернетом. Готовить очень просто и интересно!!
[показать]
[показать]
[350x265]