Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение
Самые полезные фрукты
Самые полезные фрукты
[300x384]1. Банан. Этот фрукт способствует снижению давления и предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Он нормализует работу желудка, снижая кислотность и устраняя изжогу, повышает настроение, а также банан достаточно сытный, поэтому его легко можно использовать в качестве завтрака или перекуса.
2. Грейпфрут. Этот фрукт улучшает пищеварение и способствует лучшему усвоению пищи. Также грейпфрут благотворно влияет на обменные процессы в организме, ускоряя их. При умеренном питании, если регулярно есть грейпфрут, то за несколько месяцев можно похудеть на 5-7 килограмм.
3. Абрикос. Если сейчас не сезон абрикоса, то можно заменить его курагой (тот же абрикос, только высушенный). Абрикосы содержат бета-каротин, который необходим в борьбе со старением кожи, а также полезен для зрения. Курага богата железом и магнием – источники энергии для организма, а также они благотворно влияют на нервную систему
4. Манго. Этот фрукт – экзотика для нашей страны, но все чаще он начинает появляться на прилавках магазинов. В одном манго содержится суточная норма витамина С, а кроме этого манго способствует предотвращению артрита, заживлению ран и укреплению иммунитета.
5. Киви. Этот фрукт – кладезь витаминов. А также он способствует очищению кишечника и обладает легким слабительным действием. Особенно полезно есть киви при снижении веса – этот фрукт укрепляет ваш иммунитет при похудении и очищает ваш организм.
6. Лимон. О чудодейственных свойствах лимона знают все – это фрукт № 1 при простудах и укреплении иммунитета. А также лимон – это отличный жиросжигатель и способствует снижению аппетита. При снижении веса вода с долькой лимона – необходимое средство.
7. Яблоко. Старые добрые яблоки – куда же без них? Стоит отдать предпочтение, конечно же, отечественным яблокам, особенно в период сезона – витаминов в них в разы больше, чем в импортных. Яблоки – это источник клетчатки и пектина, но важно их есть вместе со шкуркой.
8. Папайя. Этот фрукт не так часто встретишь в магазинах, но его можно заменить на апельсин. Вот только в папайе в 15 раз больше витамина С и бета-каротина, чем в апельсине. Папайя снижает риск полиартрита и способствует снижению холестерина.
Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение
Обычная вода поможет похудеть
[300x375]Водная диета вовсе не означает, что вам нужно будет пить одну воду и более ничего не кушать. Маленькая хитрость, которую нельзя нарушать принесет пользу организму и позволит похудеть на 8 и более килограмм всего лишь за 2 недели!
Итак, весь секрет в том что перед каждым приемом пищи, вернее за 15 минут до еды, вы должны выпивать по 2 стакана воды и затем не пить в течение двух часов после трапезы. Воду следует пить отфильтрованную и ни в коем случае не из под крана. Обязательное условие - 2 стакана воды перед каждым вашим приемом пищи. Если вы кушаете трижды в день - то в общей сумме должно получиться 6 стаканов воды. Безусловно, в течение дня вы можете пить чай, кофе, соки и другие освежающие напитки. Но вода - обязательна, и только в такой последовательности. Не забывайте, что после каждого приема пищи нельзя пить жидкость в любом виде в течение 2-х часов.
Соблюдая это простое условия, взяв его за основу как правило, вы сможете эффективно худеть, не утруждая себя голодной диетой. Конечно же, порции должны стать непременно меньшими. Ведь вы, все-таки, худеете. Исключите перекусы в виде бутербродов и пирожных. Никаких жирных и вредных продуктов.
Закрепим вышесказанное!
На завтрак: 2 стакана воды, через 15 минут каша или творог с ягодами. Через 2 часа можно выпить чай или кофе.
На обед: 2 стакана воды, через 15 минут ваш привычный рацион - первое, второе. Мясо, курица или рыба с овощами. Пищу, опять же, не запиваем, не пьем 2 часа после обеда.
На ужин: выпиваем 2 стакана воды, ужинайте чем-то легким, например, овощным салатом. Не запиваем пищу в течение 2-х часов после ужина.
Попробуем?!
Н
аслышаны, но не знаете где можно годжи ягоды заказать с доставкой в СНГ? Тогда посетите специальный сайт. Там вы найдете информацию о ягодах годжи, их пользе для похудения и хорошего самочувствия, а также сможете купить этот чудесный натуральный продукт. Начните процесс похудения и чувствуйте себя привлекательно и бодро!
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Пятиминутный ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС В МИКРОВОЛНОВКЕ
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Выращиваем чайный гриб самостоятельно!
Выращиваем чайный гриб самостоятельно!
1. Выращивание гриба из черного чая
Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше.
Первое, что необходимо сделать – это очень тщательно помыть трехлитровую банку, которая и станет местом жительства вашего гриба. Это – обязательное требование, так как чайный гриб очень любит чистоту. А в противном случае он погибнет, так и не успев вырасти. И еще один очень важный момент: ни в коем случае не используйте для мытья банки синтетические моющие средства – достаточно обычной пищевой соды.
В заварочный чайник поместите пять столовых ложек черного чая и залейте их половиной литра крутого кипятка, оставьте, пока заварка полностью не остынет. Затем добавьте в заварку 7 столовых ложек сахара, тщательно помешайте и процедите при помощи марлевой ткани. Перелейте сладкую крепкую заварку в трехлитровую банку, сверху накройте ее марлевой тканью и поставьте в теплое место примерно на полтора месяца.
Где-то через неделю-полторы появится сильный уксусный запах – это совершенно нормально, придется немного потерпеть. Через 5-6 дней запах практически исчезнет, а на поверхности жидкости образуется тоненькая пленочка – это и есть чайный гриб. С каждым днем он будет все толще и толще – рост гриба не прекращается всю его жизнь.
2. Выращивание гриба из плодов шиповника
Если задача вашего чайного гриба – не только удаление жажды, но и забота о вашем здоровье, лучше всего отдать предпочтение выращиванию из плодов шиповника. Такой чайный гриб – настоящая находка в холодное время года, в сезон гриппа и простуд, а также весной, когда активизируется авитаминоз. Принцип выращивания тот же, что и из простой заварки, но есть свои нюансы, о которых мы сейчас и поговорим.
Для начала вам необходимо приготовить настой шиповника. Для этого можно использовать как свежие, так и сушеные плоды, которые продаются в любой аптеке. Поместите в термос четыре столовых ложки подов шиповника, залейте половиной литра крутого кипятка и накройте крышкой, оставьте на пять суток.
После того как настой шиповника будет готов, можно приступать непосредственно к выращиванию гриба. Вымойте трехлитровую банку, перелейте туда настой шиповника и заранее приготовленную заварку – из расчета столовая ложка крупнолистового черного чая на стакан кипятка. Добавьте 5 столовых ложек сахара и тщательно перемешайте, оставьте на сутки.
После процедите при помощи марлевой ткани, ополосните банку и снова перелете настой в банку. Накройте банку марлевой тканью, предварительно сложенной в несколько слоев и поставьте в теплое темное место. Далее процесс будет развиваться по стандартной схеме – примерно через две недели появится сильный уксусный запах, который вскоре исчезнет. А сам гриб образуется через полтора-два месяца.
[486x324]
Это цитата сообщения DAVID72 Оригинальное сообщение
Хотите жить долго и не болеть — узнайте о точке долголетия.
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
Скачайте программу для создания видео из фотографий и музыки
Многие из нас сейчас нуждаются в такой программе, с помощью которой было бы очень просто сделать презентацию или фильм из фотографий. На сегодняшний день - это не составляет огромной проблемы. Можно просто зайти в интернет и скачать программу для создания видео из фотографий и музыки.
Выбор таких программ просто огромен. Но лишь некоторые из них действительно качественны.
Скачать программу для создания видео из фотографий и музыки можно прямо сейчас!!!
Программу скачать и установить очень легко. Не сложнее, чем какую-нибудь другую. Пользование тоже доступно даже для маленьких детей. Программа создана на русском языке. Имеет просто потрясающие спецэффекты, больше 150 разнообразных переходов. К тому же сделанную вами работу можно запросто записать на диск или поделиться со своими друзьями в социальных сетях. Если вам надо очень быстро создать фильм, то в программе имеются уже готовые шаблоны слайд-шоу. Также если будут возникать какие нибудь проблемы при использовании, то всегда можно воспользоваться подробным онлайн учебником или видео уроками. Вот один из них!
Источник материала: http://fotoshow-pro.ru/
Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение
Программа для обработки фотографий - Домашняя Фотостудия
Программа для обработки фотографий - Домашняя Фотостудия
Творческие способности есть у каждого человека. Просто у одного они развиты в большей мере, а у другого - дремлют где-то в глубине многогранной души. Предлагаю разбудить спящие способности и реализовать себя в качестве специалиста по улучшению качества фотографий! Для этих целей необходимо всего лишь скачать демоверсию или купить полный вариант программы для редактирования и оформления фото, установить на компьютер и приступить к творческому процессу - увлекательному и вдохновляющему!
Чудесный помощник, который фактически делает всю работу за вас - это программа для обработки фотографий «Домашняя Фотостудия». Вы можете уже сейчас попробовать этот мощный редактор фотографий на русском, ощутив все его преимущества! Программа способствует развитию творческих способностей, являясь генератором идей и вдохновляющих экспериментов!
Домашняя Фотостудия позволяет качественным образом улучшать фотоснимки, редактируя контрастность, цветовую палитру, насыщенность тонов. Благодаря Домашней Фотостудии ваши друзья и члены семьи смогут просматривать чудесные слайд-шоу. Попробуйте добавить множество спецэффектов, представленных в каталоге программы, и вы сможете создать креативный коллаж, открытку или календарь! Все, что нужно для работы с фотографиями, присутствует в одной программе. Осталось только проявить свой творческий подход и создать атмосферу позитивных преображений!
Как редактировать и оформлять фото при помощи этой интригующей программы? Домашняя Фотостудия создана для быстрой обработки фотографий. Качество улучшается практически сразу, в зависимости от выбранных вами настроек, эффектов, фильтров. Улучшайте фотоснимки при помощи одного клика мыши, при желании заменяйте фоны на фотографиях, ретушируйте портреты с помощью специальных кистей. В дополнение программа предлагает цветокоррекцию, позволяет устранить эффект красных глаз и повысить резкость, содержит в каталоге замечательные шаблоны, фильтры и спецэффекты в виде молний, свечений, тумана, дождя, снега.
Кроме всего этого, вы научитесь создавать фотографии в стиле мозаики, акварели или старинной фотографии. Как отредактировать фотографии при помощи программы «Домашняя Фотостудия» читайте подробнее здесь: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-65488/.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Старинные способы лечения болезней
[450x300]Наши Предки никогда никого не лечили, а восстанавливали. Нельзя лечить следствие, нужно помочь осознать причину.Насморк
Руки разогреть трением друг о друга и наложить средний палец правой длани на чело, а остальные 4 пальца попарно положить на крылья носа на 3-5 мин. Таким образом возникает давление на активные точки и носовые пазухи прогреваются.
Сердце
Если в области сердца образуется сбой – энергетическая пробка, то указательными пальцами обеих рук попарно нужно растирать большие пальцы.
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Чудодействующие молитвы Джозефа Мэрфи
Эффективная молитва для процветания
[показать]
(Молитвы Джозефа Мэрфи)
Хочу рассказать вам об одной молитве, которая чудесным образом может изменить вашу жизнь. Её действие очень сильное, работает всегда. Результаты будут потрясающие. После прочтения этой молитвы в вашей жизни начнут происходить настоящие чудеса – замечательные события, которые сейчас вам даже сложно представить. Могут объявится дальние родственники, которые желают переписать на вас часть своей недвижимости, может появится предложение о новой работе с невероятно высокой зарплатой, или просто какой-то человек решит сделать вам подарок, который изменит вашу жизнь.
Молитву нужно читать утром и вечером в полусонном состоянии. Читайте около месяца (хотя результаты могут проявится и раньше). Я за всю жизнь использовала её 3 раза (и все 3 раза я получала удивительные результаты). В последний момент, когда я совсем отчаивалась, со мной происходили такие вещи, которые изменили весь ход моей жизни в лучшую сторону. Со мной происходили настоящие чудеса, в которые обычному человеку, живущему своей размеренной жизнью, даже сложно поверить.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Диагностика системы Земли ("Селезенка – желудок")
[473x700]Ткани тела – клетчатка. Даже с точки зрения здравого смысла вполне понятно, что данная система отвечает за проблемы веса и управляет преобразованием клетчатки.Губы. По цвету губ можно предполагать гиперактивность "системы Земли", если они избыточно яркие. Бледность губ говорит о слабости этой системы.
Слюна. Является, пожалуй, наиболее объективным фактором оценки состояния "системы Земли". Сухость во рту говорит о гипоактивности. Слюнотечение – о гиперактивной работе желудка и селезенки. В ярком проявлении мы можем наблюдать эту картину у детей до года – впрочем, гиперактивность этой системы в тот период нашей жизни является вполне нормальным явлением, поскольку до года каждый из нас всего лишь по преимуществу желудок с ручками и ножками. Скажем, так, в этом периоде психика не превалирует.
В ряде других случаев с обильным патогенным слюнотечением, как правило, у пациентов с проблемами умственного развития, диагностика всегда подтверждает гиперактивность поджелудочной железы.
Сезон. "Бабье лето". Данный сезон является сезоном вполне умозрительным и, в общем-то, соответствует первым двум неделям сентября.
В классическом варианте "система Земли" является центром, вокруг которого "движутся" все остальные сезоны. Поэтому биоритмологически здесь действуют два очень важных принципа:ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
44 способа использования старых колготок и советы для модниц
Француженки считаются эталоном моды, вкуса и сексуальности. Заповедь парижанки, да и наша тоже) - "лучше две складки на лице, чем одна на чулке". Колготки и чулки как лакмусовая бумажка мгновенно выдают наличие вкуса. При этом недостаточно знать, в каком случае надевать телесную сеточку, а в каком — черные колготки да поплотнее... Нельзя недооценивать роль чулок в жизни. Женщине в чулках никогда не скажут: "Пельмени пересоленные!" Если женщина в чулках подает пельмени, их съедят, даже если она забыла их сварить.
Вот несколько советов для модниц о колготках:
- Оттенок телесных колготок должен соответствовать тону кожу, даже если речь идет о тонких моделях 5-8 ден.
- Прозрачные телесные колготки создают эффект голых ног и допустимы на улице только в теплое время года. Согласитесь, зимой, среди снегов девушка с голыми ногами выглядит.. эмм... более чем странно. А вот в офисе телесные колготки можно носить постоянно.
- Цвет колготок зависит от общей цветовой гаммы наряда. Синее платье, черная обувь... С ними можно надеть не только синие, но и темно-серые, дымчатые или черные чулочки.
- Чтобы ноги выглядели длиннее и стройнее, колготки должны быть в тон обуви. Это не касается светлых оттенков. А вот в белых и бежевых колготках ноги, наоборот, будут казаться полнее.
- Гармонично смотрятся колготки, подобранные к платью или юбке, при этом колготки могут быть чуть светлее обуви.
А сейчас): самое интересное, о чем не догадываются француженки))) Полезные советы в картинках об универсальности колготок: как использовать в хозяйстве порванные колготки и чулки
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Серебро и его польза для организма человека
[405x300]О большинстве хронических заболеваний вам расскажут ювелирные украшения. Многие, наверное, помнят с детства, что при ушибе всегда мама прикладывала к этому месту пятачок.Еще об одном свойстве также следует вспомнить, что в питьевую воду всегда клали ложку из серебра. Так как серебро имеет свойство убивать различные микробы. Раньше считалось, что крестик из золота оберегает сердце от болезней, а не просто дань моде. Лечение посредством драгоценных металлов по-научному называется металлотерапией. Давайте посмотрим, какие заболевания можно вылечить при помощи самых распространенных металлов, таких как серебро или золото.
Украшения из серебра благотворно действуют на сердце человека. Как доказано наукой, при соприкосновении серебра с кожей человека возникает слабый импульс электрического тока, идущий от человека к изделию из серебра. Также его используют при лечении нервозности и раздражительности. Оно обладает успокаивающим эффектом.
Если крупные украшения из серебра носить на шее или на пальце, то люди с высоким давлением почувствуют облегчение. Если кольцо одеть на указательный палец любой руки, то можно избежать проблем с кишечником, а также разгладить небольшие морщины на лице. Если кольцо одеть на мизинец левой руки, то оно будет способствовать укреплению сердца.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Стихи с логопедическими упражнениями
[604x400]Логопедические упражнения – дело важное и нужное. Но как же быстро надоедает их выполнять, если взрослые настаивают на ежедневных монотонных занятиях! А вот поиграть – другое дело
Мы учили эти стихотворения сами и вспоминали о них несколько раз в течение дня: увидим кошку – покажем, как она умывается, балуемся – изображаем вместе пугливую рыбу, одеваемся на прогулку – поговорим о качелях во дворе.
Дети обожают строить рожицы, показывать язык. А проделать это вместе с мамой или папой – двойное удовольствие! И весело, и полезно. О том, что при этом мы выполняем специальные упражнения, названные трудным словом “логопедические”, можно даже не рассказывать.
Выполнение этих упражнений подготовит к занятиям с логопедом и поможет существенно сократить их количество.
✏ Как часы, заладим в такт:
- Тик-так! Тик-так!
Разговариваем так:
- Тик-так! Тик-так!
Мы не просто так болтаем,
А секундочки считаем,
Отставать нельзя никак:
- Тик-так! Тик-так!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Урок лоскутного шитья. Блок ВЕРТУШКА
Может кому пригодится урок лоскутного шитья? Блок ВЕРТУШКА
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
7 способов сделать свою жизнь лучше за 1 секунду
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Как отдохнуть за 60 секунд
[406x268]Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху?Нет! Мы говорим, что Вам будет достаточно 60 секунд! Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии.
Не верите?
Тогда начинаем!
Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.
1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.
2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.
3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.
4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.
5. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем – 3 раза.
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Сарафан из старых джинсов
Сарафан из старых джинсов. Автор Елена Божкова
Было – стало:
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
5 традиционных овощей, которые в обработанном виде полезнее, чем в сыром
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Молитва чудотворной Песчанской иконы Божией Матери ...
|
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Веселые бабульки) и дедульки тоже
Всех нас ждет противная старость) Очень хотелось бы, чтобы она не была такой уж действительно противной. Хотелось бы выглядеть именно так и быть в окружении таких подруг - веселых, забавных, беззаботных, здоровых и счастливых)
