• Авторизация


УПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ НА ЖИВОТЕ" 09-10-2015 18:07

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

[604x403]

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
 
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
 
«Вакуум в животе» – правильная техника
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УБИРАЕМ ХРУСТ И БОЛЬ ИЗ СУСТАВОВ 07-10-2015 23:13

Это цитата сообщения lucky-lucy Оригинальное сообщение

[600x450]

ЧУДО-РЕЦЕПТ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ!!! 

 Рецепт такой:

 покупаем в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина \обычный желатин лучше быстрорастворимого \, пересыпаем в баночку. 

Вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаем две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваем и оставляете до утра. За ночь он набухнет и превратится в желе.

 Утром выпиваем натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой).

Этот рецепт действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее —  перестает их замечать!

 Курс — месяц, через год повторить.

 Этот способ помогает восстановить «смазку» в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (в теле связано все).

 Единственное «но»- слишком все просто, вот люди и не верят!

Более  привычны  дорогая таблетка от боли да химия лекарственная по крутым ценам. Конечно, такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает. Но оно действует, проверено! Будьте здоровы!!!

P.S. от lucky-lucy Зашла в магазин и купила 10 пакетиков желатина \15г\  пищевого. Пересыпала. Пью 2-й день. Сегодня утром обнаружила, что желатин каким-то куском-"блинчиком" в чашке лежал, поэтому добавила немножко горячей воды и 1\2 ч.л. меда. Все легко и быстро размешалось. На вкус - с медом приятнее. Продолжу пить. О результатах напишу. 

Пропила курс. В первый день весны пишу о результате: хруст действительно уменьшился и боли в суставах так не беспокоят, как раньше... Через пол года планирую повторить курс. Здоровья и МИРА всем!!!

Серия сообщений "Все для суставов и позвоночника":
Часть 1 - Гимнастика для позвоночника
Часть 2 - Чудо-супчик от остеопороза
...
Часть 6 - Упражнения для ног и ягодиц
Часть 7 - Эффективное народное средство.
Часть 8 - Убираем хруст и боль из суставов
Часть 9 - Бальзам для костей...
Часть 10 - Делаем пяточки мягкими
...
Часть 38 - Восстановление межпозвоночных дисков!!!
Часть 39 - Избавляемся от "холки" на шее
Часть 40 - Эффективная гимнастика для шейных позвонков

Серия сообщений "Мои любимые и проверенные рецепты":
классный рецепт, проверенный рецепт
Часть 1 - Убираем хруст и боль из суставов
Часть 2 - Финский овсяный хлеб
Часть 3 - Мой "финский овсяный хлеб"
...
Часть 5 - Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ и порция еды.
Часть 6 - Для Вас, друзья. Это полезно знать...
Часть 7 - ДОМАШНЕЕ ТРАВЯНОЕ МЫЛО Изумрудное
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА И БОКОВ 07-10-2015 23:11

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
 
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
 
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕДОВЫЙ МАССАЖ ЛИЦА: БЛАГОТВОРНОЕ ДЕЙСТВИЕ НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ 07-10-2015 23:01

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

[показать]

Мы привыкли считать, что массаж лица — это косметическая процедура, и применяют ее в основном женщины. Но массировать лицо необходимо всем, и не только с тем, чтобы хорошо выглядеть, но и чтобы быть здоровыми и хорошо себя чувствовать!

Наше лицо-это тоже своеобразное зеркало организма, так же как и ладони рук, уши, стопы. Массирование этих частей тела оказывает благотворное действие на весь организм.

 

Медовый массаж лица

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧАЙ "МОЛОДИЛЬНЫЙ", ИЛИ КАК ОБНОВИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ ПРИ ПОМОЩИ НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ 07-10-2015 22:47

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

 
 
Эти три целебных растения помогут вам обновить и омолодить свой организм изнутри. Они будут очень полезны при избыточном весе, задержке жидкости в организме и сердечно-сосудистых заболеваниях!
 
Сегодня мы расскажем вам о трех лекарственных растениях, которые обладают многочисленными полезными свойствами и очень эффективны при лечении различных заболеваний. Они обеспечивают наш организм необходимыми витаминами, минералами и другими питательными веществами.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА 07-10-2015 00:03

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

[604x401]Тибетская гимнастика для долгожительства насчитывает историю в несколько тысяч лет, и сегодня не снижает популярности благодаря простоте, доступности и эффективности методики. Тибетская гормональная гимнастика предполагает выполнение движений определенными циклами, которые необходимо производить лежа в постели. Движения удивительным образом воздействуют на эндокринные железы. Результатом такой «энергетической зарядки» станет возвращение жизненных сил, работоспособности, красоты и утраченного чувства радости. Тибетская гимнастика – это поистине ключ к здоровью и молодости!

Тибетская гимнастика для долгожительства
Главные правила:
— пробуждение до 6 утра;
— жесткий матрас;
— каждое упражнение (цикл) состоит из 30 движений, 1 секунда – 1 движение.

читать дале...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХУДЕЕМ ЗА 4 МИНУТЫ 06-10-2015 23:45

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Мечтаете быстро похудеть?
Игорь Обуховский знает, какой комплекс поможет вам достигнуть цели в предельно короткие сроки!
Присоединяйтесь к тренировке, с которой вы будете худеть всего за 4 минуты!

 

Смотрите также:

Дышим и худеем

Худеем при помощи звука

Красота по-японски: Массаж живота для похудения

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УЛУЧШАЕМ СВОЮ ПЛАНКУ 06-10-2015 23:19

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Существует такое упражнение в фитнесе, которое называется «планка». Почему ее стоит улучшить или начать выполнять?
 
 
 
 
Ну, есть несколько причин:
 
 
 
1. «Планка» помогает концентрироваться;
2. Выполняя ее, вы сможете прочувствовать движение времени;
3. «Планка» заставляет работать сразу две группы мышц: мышцы пресса и ягодиц;
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УДИВИТЕЛЬНОЕ ПОДТЯГИВАНИЕ ЛИЦА 06-10-2015 23:15

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

[показать]

Далее слова автора...Недавно по ТВ одна не очень известная пожилая актриса поделилась рецептом подтягивания лица, а надо отметить, что оно у нее такое тугое. 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВОЛШЕБНЫЙ МАГНИТ - СИММОРОН 06-10-2015 21:27

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Вы когда-нибудь обращали внимание на свойства обычного магнита? Даже самый маленький не так то и просто оторвать от той же дверцы холодильника, прилипает к ней будто родной.
 
Сила притяжения магнита вдохновляет нас с самого детства – поднес и все скрепки на нем. Поднял выше – и все равно висят. Вот так бы и нам с вами, взять и стать настоящим магнитом. Нет, не тем, что притягивает железо, а тем, что привлекает в жизнь волшебство! Захотел, и денежки посыпались, подумал – любовь тут как тут. Вы знаете, это вполне можно организовать! Для этого не нужно особых навыков, достаточно освоить сам механизм…
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫГЛЯДЕТЬ В 50 ЛЕТ НА 30 ВОЗМОЖНО 06-10-2015 21:21

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

[показать]
 

Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.

Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОДИН ИЗ СПОСОБОВ ПОЧИСТИТЬ КРОВЬ 06-10-2015 19:37

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение



1.
[604x453]

На 1 стакан воды (холодной) - 5 капель йода, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса. Все хорошо размешиваем.
Пьем 2 стакана в день:
1-й утром в 6 часов, и до 12 не кушаем! Потом можно есть все, что хотите и любите!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАССАЖ ЛИЦА, КОТОРЫЙ ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ. ДЕЛАЮ ЕГО КАЖДЫЙ ДЕНЬ 05-10-2015 21:48

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение


 

[680x468]

Этот массаж лица знаменитый французский косметолог Жоель Сиокко рекомендует своим клиентам, среди которых – Моника Белуччи и Рената Литвинова. Его хорошо делать каждый день. Что совсем не трудно, ведь процедура занимает всего три минуты.

Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СИМОРОН. ТЕЛЕФОН ЖЕЛАНИЙ 05-10-2015 21:30

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Мобильник – это не только средство связи с близкими и не очень нам людьми, но и прекрасный инструмент для привлечения приятностей в свою реальность.
[639x436]
Не веришь? Тогда читай дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"АНТИСТРЕССОВЫЕ" СЛОЖНЫЕ РАСКРАСКИ 05-10-2015 21:16

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Подобные раскраски подойдут скорее для взрослых, чем для детей - слишком уж много мелких деталей в них имеется. Отличный способ отвлечься и сосредоточиться на чем-то другом, помимо дел и работы.

1.
[427x604]

2.
[427x604]

3.
[427x604]

4.
[427x604]

5.
[427x604]

6.
[427x604]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ 04-10-2015 22:13

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

[показать]

1. Если зерна кофе долгое время были открытыми и потеряли аромат, то вернуть его не стоит огромного труда. Для этого нужно подержать зерна в холодной воде около 10 минут, а затем высушить их в микроволновке.

2. Для того, чтобы вернуть блеск хромированным кастрюлям, их нужно просто протереть тряпочкой, на которую накапано несколько капель оливкового масла и лимона.

3. Если вы обольете кипятком сырокопченую колбасу, то натуральная оболочка с нее очень легко снимется.

4. Для того, чтобы легко очистить микроволновку, нужно цедру лимона залить 0,5 литра холодной воды и поставить в печку на 2 минуты. Благодаря эфирным маслам, которые выделяет лимон, весь жир и вся грязь растворятся, а ваша кухня заблагоухает приятным ароматом. После этого нужно всего лишь протереть микроволновку тряпочкой

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УКРАШАЕМ ИНТЕРЬЕР ТЕКСТИЛЬНЫМИ ЯБЛОЧКАМИ 04-10-2015 19:46

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

[657x531] [700x367]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ НА 2 ДНЯ 03-10-2015 21:25

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

ШАГ. 1. Эликсир красоты
На первом шаге вам понадобится вода (к какой вы привыкли)  и 20 минут (с намерением подарить их себе лично). Шаг 1 состоит из 3-х очень простых приемов.
 
Вот этих:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК РАСПОЗНАТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП 03-10-2015 18:26

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Сохраните, чтобы не потерять.
 
 
СОВЕТ 1 : Как распознать сердечный приступ за месяц до того, как он случится
Главное - наблюдательность!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОМАШНИЕ ТАПОЧКИ ИЗ СТАРОГО СВИТЕРА - РУКОДЕЛЬНИЧАЕМ С ПОЛЬЗОЙ 02-10-2015 23:46

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Если у вас в шкафу лежит сваляный, может, даже слегка немодный, но дорогой сердцу свитер, можно подарить ему новую жизнь! Домашние тапочки из старого свитера - это что-то новенькое, не так ли?)

[559x640]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии