Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Оксисайз - революционная система похудания

 

Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам.  Результат  - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.

 

Базовое дыхание Оксисайз

Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя первая.

Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя вторая.

Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя пятая.

Одна из хитов-настоек — ананасовая. Кстати, и вкусная, и эффективная, как утверждают ее испытатели, и недорогая. Ананас нужно хорошенько вымыть, шкурку — полностью очистить от грязи, аккуратненько срезать листья ананаса и его низ, прокрутить кусочки ананаса в мясорубке вместе с кожурой, залить получившуюся густую кашицу с 0.5л водкой, герметично закрыть и настоять неделю в холодном месте. Пьют ананасовую настойку по столовой ложке за 15-20 минут перед каждым принятием пищи. Очень хорошо пить ее еще и на ночь. На месяц достаточно одного большого ананаса и полбутылки водки.
Настойка помогает скинуть 2-3 килограмма за неделю. Происходит это, поскольку на организм воздействует вещество бромелайн: оно содержится в мякоти ананаса и его кожуре в больших количествах, а немало «худеющих» препаратов основано именно на нем.
Еще один хит худеющих настоек — чесночная. Для ее приготовления достаточно трех зубчиков чеснока: их следует мелко порезать и заварить стаканом горячей воды на ночь. На утро настой готов. Принимать следует натощак. Чесночная настойка борется не только с ненавистным целлюлитом, но и улучшает кровообращение. Люди которые попробовали говорят: запаха после него не остается.
Хорошо нормализуют обмен веществ — особенно у людей с повышенной кислотностью — и помогает сгореть жирку на ваших бочках настойка из белокачанной капусты: сок делается через соковыжымалку. Пить следует один раз в день: за полчаса до еды. Сначала - 100 гр через три дня — доза увеличивается до 150, еще через 3 — до 200.

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

5 тибетских упражнений для красоты, стройности и здоровья.

[300x200]

 

С удовольствием сегодня продемонстрирую 5 тибетских  упражнений, которые  окажутся для Вас очень эффективными,   не смотря на кажущуюся их простоту.

Перед выполнением обязательно прочтите предыдущую статью с общими характеристиками, правилами, противопоказаниями и рекомендациями.

 От слов к делу- 5 тибетских упражнений:

-Первое упражнение помогает обрести легкость, настроить равновесие и  и привести в баланс энергетические потоки тела.

Для этого встаньте прямо, разведите руки в стороны с ладонями обращенными вниз. Начинайте вращаться вокруг своей оси. Совершив полный оборот по часовой стрелке, постарайтесь не сходить с места.  Сделайте 3 таких круга и обязательно после упражнения немного отдохните. Учтите, у Вас возможно будет головокружение,  но это нормально. Число вращений с опытом не должно превышать 21 число.

Читать далее...

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Целительное средство для молодости и красоты)))

[400x280]Уже после первых приемов этого целебного средства для молодости и красоты вы почувствуете приличный прилив сил, значительно улучшится цвет лица, наладится работа пищеварительного тракта и сердца, вы помолодеете, укрепится иммунная система.

Исцеляющее средство для укрепления и оздоровления нашего организма - напиток молодости!!!

Рецепт приготовления этого cредства прост, как и все гениальное. Итак: необходимо смешать около 200 гм меда со 100 миллилитрами свежеотжатого лимонного сока и добавить 80-100 миллилитров натурального оливкового масла.
Способ применения:
Принимать это целебное средство нужно утром, натощак за 0,5 часа до 1-го приема пищи. Достаточно одной чайной ложки в день!!!
Все))).
Желаю ВАМ не болеть!

_________________________________________

К сожалению, каждый год людей, страдающих заболеванием глаз, становится все больше. Причин довольно много: это и ухудшение экологии, недостаток хорошего питания, постоянное напряжение и стрессы. А часы, проведенные за компьютером, тоже дают знать о себе. Если вы ищете хорошие цены на линзы для очков то следует непременно ознакомиться с предложениями  этого сайта. Менеджеры магазина утверждают, что выполнят заказ быстро, а цены вас приятно удивят.
 

_________________________________________________

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Как отстирать кухонные полотенца?



Хорошая хозяйка любит чистоту и порядок. Но с въевшейся грязью на кухонных полотенцах не всегда удается справиться. А пользоваться одноразовыми - очень накладно.
На ведро кипящей воды добавляю 2 ст. л. подсолнечного масла, 2 ст. л, обычного рассыпчатого отбеливателя из разряда «Лебедь», «Фенси», «Босс» и неполный стакан стирального порошка.
Затем в горячий раствор помещаю сухие грязные полотенца и забываю о них до тех пор, пока раствор не остынет полностью. Не знаю, какие химические процессы там происходят, но отходят и чай с кофе, и жирные пятна, и грязь. Остается только извлечь их из ведра и прополоскать как следует. Попробуйте - и сами во всем убедитесь!

Я начала понимать почему в действительности мужчины живут меньше женщин.
Итак несколько ужинов из жизни среднестатистического половика, приготовленных заботливой хозяйкой женой.



рулет" муж на пороге")))
ужин по -быстрому( ну провалялась я сегодня в постельке дольше обычного))))


нужно: 4 яйца, 150гр майонеза, укроп, 100гр соуса,3 плавленных сырка


яйца взбиваем с майонезом и укропом



выливаем смесь на противень(с пергаментной бумагой) и в духовку на 10 минут


а в это время готовим начинку: натираем сыр

добавляем соус ( можно просто майонез, + чесночек)



на готовый омлет выкладываем начинку



и сворачиваем в рулет

вот и ужин готов, пока омлет выпекался -я успела приготовить начинку , но и нарезать салатик приятного аппетита



Чем же питается половик половинк когда у хозяюшки было время поколдовать на кухне перед приходом любимого?

сегодня у нас картофельно -сырная запеканка

нужно: картрофель 1 кг, лук 1шт, томаты 4-5 , сыр 200-300гр , молоко 300 мл, майонез 5 ст ложек


лук шинкуем, томаты нарезаем кружочками, ну а сыр на тёрке


лук обжариваем


картофель отвариваем, лучше добавить чесночок и лавровый лист для вкуса
Ептыть, да итак уже вкусно куда ещё!



в молоко добавляем лук и половину сыра



картофель растираем, добавляем смесь молока с луком


на смазанный противень выкладываем слой картофеля, слой помидор


снова слой картофеля



и залить смесью сыра с майонезом, ну и в духовку до подрумянивания


вот и запеканка готова. приятного аппетита




Надо признать, что иногда половинку все-таки перепадает мясо. Не много правда, но все-таки...
Ещё одна запеканка. На этот раз из кабачков.


Вы уже догадываетесь как это делалось правда?
Да-да именно так!



смешиваем кабачки , курицу и лук


для заливки взбиваем яйца, добавляем майонез и сыр (потереть на тёрке)


в форму выкладываем начинку


сверху заливаем нашей заливкой и посыпаем ещё сыром, в духовку на 30 минут


вот и готово . приятного аппетита



Наткнувшись в меню хозяйки на "Любимый пирог мужа" во мне затеплилась надежда, что бедолаге таки, хоть изредка, но перепадает нормальная еда. Тем более в самом начале стояло жизнеутверждающее сообщение, что рецепт пирога перекочевал в хозяйскую копилку от свекрови! Ого! Мамочка наверняка баловала сына чем-то действительно потрясающим...
Увы...


нужно :лук 6шт, майонез 4 ст л,1 яйцо,сыр 300 гр, 80 гр сливочного масла, мука


И понеслось как обычно:

лук шинкуем и обжариваем на подсолнечном масле

сыр натираем на тёрке



для теста : масло натираем на тёрке, добавляем 2 ст л майонеза, муку


тесто раскатываем в тонкий пласт и выкладываем на смазанный противень





слой сыра

готовим заливку : 1 яйцо смешиваем с 2 ст л майонеза


ну и сверху заливаем яйцом с майонезом, ставим в духовочку на 25 минут

пирог готов )))



всем приятного аппетита
такой пирог полюбила даже я ( хотя я лук не люблю)

То есть бедный мужик плавно перетек от мамы-нямочницы к нямочнице-жене...плачу!
Первоисточник с ещё парой десятков подобных рецептов от той же хозяйки:
http://stranamasterov.ru/blog/97707/1280
Комментарии от хозяек зело удручающие - все утащили в копилку и будут готовить своим любезным половикам.

Итак, ретинол, о котором меня все время спрашивают.

Активное вещество Третиноин. Выпускается в виде геля и крема под брендами Aberela, Airol, Renova, Atralin, Retin-A, Avita, Stieva-A. Есть и дженерики.

Третиноин – единственное косметическое средство, прошедшее клинические испытания, доказавшие его эффективность.

В последнее время появилось много кремов и серумов, содержащих «ретинол». Их эффективность равно нулю. Содержание кислоты в этих средствах минимальное, иначе они не продавались бы в свободном доступе.






Настоящий третиноин продается только по рецепту и обычно выпускается в трех концентрациях: 0.025 - 0.05 - 0.1
Третиноин ускоряет деление клеток, то есть постоянно освежает кожу. С ним надо использовать экфолиатор, типа AXA, чтобы отшелушивать мертвые клетки.
Обычная рутина состоит в ретинол – вечером, AXA – утром. На этом основаны все основные линии plastic surgeons.
Это действительно сильное средство, к нему надо привыкнуть. Начинать со слабой концентрации, но даже от нее будет раздражение, шелушение, краснота и чувствительность.
Но результаты потрясающие. Год на этом режиме: ретинол – эксфолиатор, и у вас новая кожа.
Очень важно использовать сильный физический санскрин, во время использования ретинола, иначе кожа легко сгорает и покрывается пигментацией.

А с пигментацией можно бороться тремя основными способами:

1. Гидрохинон. Рецептурный, 4%. Он убирает пигментацию довольно быстро и эффективно. Но постоянно пользоваться им не рекомендуется, он считается канцерогеном (это не означает, что намазавшись им три раза, ваш шанс рака увеличился на 1000%). Он входит в обе знаменитые системы Obagi – NuDerm & CRX. Им годами пользуются чернокожие и азиаты для отбеливания кожи.
2. Космелан - азелаиновая, койевая, фитиновая и аскорбиновая кислоты; диоксид титана. Основано на ингибиции тирозиназы, главного энзима при выработке меланина, пигмента, определяющего цвет кожи. Космелан очень сильное средство. Оно выводит мелазму и хлоразму. Но кожа от него сильно шелушиться и какое-то время выглядит обожженной.
3. Лазер - Q-switched alexandrite laser прекрасно убирает веснушки и пигментные пятна, но им надо тыкать в каждое пятнышко, что естественно затруднительно, поэтому его используют для небольших участков или ярких веснушек.

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Нутелла за 5 минут. Рецепт приготовления

[434x352]

Это уже сотый рецепт в рубрике "Мои рецепты". Решила отметить это событие)) рецептом шоколадной пасты. Мы в семье покупную называем  и Нуской и Нутеллой, но не в названии дело.  Хорошо, когда занешь, из чего изготовлен продукт. Здесь ингредиенты самые простые, результат потрясающий и никакой химии. Да еще и готовится минут 5, если не считать подготовку продуктов.

Читать далее...

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Для тех кто хочет похудеть!

[499x489]
Копилка рецептов
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Ингредиенты:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров)
1 чайная ложка тертого имбиря
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками
10 или около того маленьких листиков мяты (свежих)
Читать далее...

Это цитата сообщения ланарте Оригинальное сообщение

Эликсир для щадящей чистки печени и желудка

  [700x392]

Вообще я с опаской отношусь к разным медицинским советам, но этот рецепт сестра моего мужа (фармацевт) узнала от врача, наша родственница, работавшая хирургической сестрой, применяла этот отвар для поддержания своего организма. Такое количество медработников на один эликсир укрепило мою веру в его чудодейственную силу.

Читать далее...

Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение

На самом деле волшебный крем

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Чудесная мазь при варикозе

[527x450]
Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать операцию, иначе… сама не справится! И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось:
свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. Ну, мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить. Мама наносила мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставляла на ночь. Потом накладывала новую повязку со свежей порцией мази. Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь закончилась, ножки были чистые!

 
Еще один рецепт:
 
Приготовить 200 мл оливкового масла, 100 г натурального пчелиного воска,
100 г смолы хвойных деревьев (сосны, ели, кедра). Если смола сухая, ее
нужно растереть в порошок. Все компоненты положить в кастрюлю и варить
на водяной бане 10 минут.
Затем добавить 2 ст. ложки пчелиного меда и варить еще 10 минут.
Добавить 1-2 г прополиса и снова кипятить 10 минут, все время
перемешивая. Снять с огня, остудить, перелить в стеклянную банку.
Хранить в холодильнике. Если нет оливкового масла, можно заменить его
нутряным свиным салом или свежим несоленым коровьим маслом. Обильно
смазывать места с воспаленными венами.

[699x511]
Взяла тут - http://masterveda.ru/vsie_zapisi/chudo-maz-pri-varikoze.html

Еще есть эффективный опыт лечения данной проблемы (и не только этой!) с помощью гирудотерапии (лечение пиявками). Видео по теме:

Серия сообщений "Полезные растения и как их приготовить":

Часть 1 - Алоэ рецепты: сок из алоэ, мазь из алоэ, маски из алоэ.
Часть 2 - Полезные сорняки
...
Часть 18 - Ревень - вкусно и полезно
Часть 19 - Чудесный домашний доктор
Часть 20 - Чудесная мазь при варикозе
Часть 21 - Бузина избавит от отеков

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Крем "Лебяжий пух" для ослепительной кожи от Марлен Дитрих

Марлен Дитрих утверждала, что «лучше иметь морщину на лице, чем на чулке». Ей было легко это говорить, ведь кожа Марлен долгое время оставалась свежей и практически идеальной. Как знаменитой голливудской актрисе удавалось спасаться от морщин? Рецепт есть.
[598x345]

Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение

Нутелла мгновенная! Настоящая!

[604x261]

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Это цитата сообщения _АПРЕЛЬСКАЯ_ШТУЧКА_ Оригинальное сообщение

МК: средство для стирки и мытья посуды

источник: http://forum.say7.info/topic15572.html
Этот рецепт мы нашли в инете у TAV-АННЫ ТИХОНОВОЙ В её блоге.

Ешё её можно найти на Аромати,


http://forum.aromarti.ru/showthread.php?p=373620

Все делают Это по-разному! У меня гель для стирки получается вот так!
Сначала - составляющие!

Берём

кальцинированную соду (стиральная сода) - 40гр
мыло Антипятин (любое хозйственное) -50гр
вода- 1 литр.

Я делала сразу на 4 литра воды. И добавляла ЭМ лимона ( а это необязательно, на ваш вкус) Количество соды и мыла умножим на 4 (4-это количество литров в данной порции)



[245x184]
ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Натуральная маска от морщин – замена ботокса

[показать]

Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.

Дальше

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Чудо-смесь для омоложения - проверим?

[742x303]

Всегда определяла возраст 1-2 года. Однажды была в гостях и там была
женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что
ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с
нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО. Гладкая ровная кожа,
никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но
потом она сдалась.

6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После
того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа
стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое
удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!

Состав этой чудо-смеси такой: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона
размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.

Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без.
Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой
стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за
полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу
приемами 1 неделю.
http://my.mail.ru/community/sunreiki/5A0F93BE5A3D83B7.html#comment_207F2566A7E727EA

Серия сообщений "Народная медицина":

Часть 1 - Лечим бронхит быстро
Часть 2 - Народное средство в борьбе с насморком
...
Часть 27 - Шалфейное масло от радикулита
Часть 28 - Лечение ангины за 4 часа)))
Часть 29 - Чудо-смесь для омоложения - проверим?
Часть 30 - Мазь от варикоза готовим сами
Часть 31 - Монастырский чай-бальзам

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

~ Чудесное омоложение кожи

 

[показать]

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице.

Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно.
Из серии дешево и сердито.
Для этого нужно:
стакан оливкого масла
стакан с горячей водой
столовая ложка
пара салфеток
стакан апельсинового сока

Сок выпейте прямо перед процедурой, пожелайте себе доброго здоровья, приступайте к главному таинству.

• Помещаем ложку в горячую воду.
• Убедившись, что металл стал горячим, вытираем ложку салфеткой и опускаем в оливковое масло.
• Ложка должна быть приятно теплой.
• Достаем ее и легкими движениями, без нажима начинаем поглаживать лицо выпуклой стороной.
• Конечно совсем не обязательно использовать целый стакан оливкового масла, это не очень гигиенично.
• Главное что бы ложка была хорошо обмакнута в масло.
• Так же можно масло нанести аккуратно сразу на лицо, а потом прогладить кожу ложкой.
• Таким образом вы разглаживаете морщины, не растягивая при этом кожу.
• Начните с более мелких морщин.

http://books.google.ru/books?id=GcAhZN9AhyQC&pg=PA...0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0&f=false


по ссылке перевод с английского, очень доступный и понятный.

что бы автоматически перевелось - нужно вставить в браузер гугл хром