• Авторизация


отношения с родителями 25-03-2013 10:30

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

Родители испортили вам жизнь? Послушайте этот ролик.

Внимательно послушайте, о чем говорит Торсунов на тему отношений с родителями.
Если вы не поняли, послушайте 5, 10 раз. Запишите конспект.

Но, пожалуйста, не спрашивайте меня на фс, что вам делать, если у вас самые ужасные родители в мире.
Отношения с родителями - это преодоление себя. Если вы на это неспособны, то я - последний человек, который поможет вам.

Удачи!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-03-2013 13:52

Это цитата сообщения KATIKA18 Оригинальное сообщение

Рецепт домашнего шоколада!


4maf.ru_pisec_2013.03.20_11-16-38_51495b2683e0b (180x39, 15Kb)


[показать]
[показать]
Ингредиенты:
- 5 ст.л. какао
- 50 г сливочное масла
- 6-8ст.л. сахара
- 1 ч.л. муки
- 5 ст.л. молока
- 1/4 ч.л. ванильного ахара
- молотые орехи или другие орехи по вкусу и по желанию

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 21-03-2013 09:08


 

Много думала и думаю на тему замужества. Я замужем и Слава Богу: женщина без мужа всю жизнь сирота. Я до сих пор считаю, что выйти замуж – очень сложно и важно.

До замужества.

Я воспринимала мальчиков как развлечение, как спасение от одиночества, как потенциального папу для детей (ничего общего с человеком, с которым вы дадите жизнь новой жизни и поможете начать свой путь в этой жизни). Все мои мысли было о чем-то, но ничего я не знала и не понимала ни в себе, ни в мужчинах, ни в предназначении женщины. Затем была Германия, а еще потом была Австрия – низкий поклон всему тому, что со мной произошло и неожиданно в мою жизнь вошли ведические знания: начала  слушать, читать и по началу меня волновало только то, что касалось как выйти и пережить периоды стресса.

Я слушала «запоем», когда гладила белье, когда собиралась на работу, я вставала специально в 5 утра, чтобы послушать лекцию и меня стало отпускать…легчало. Как первый глоток воздуха после многих лет задержки воздуха. А потом хотелось в храм.

Узнавала, что все поступки уводили меня от семьи и однажды, я позвонила маме из Австрии и все рассказала это. Через 2 или 3 месяца обстоятельства сложились так, что я была вынуждена уехать из Австрии и мне снова было еще легче дышать.

Ну а после возвращения домой, через 1 месяц и 18 дней я вышла замуж. Я не была знакома с мужем раньше: я знала, что это ОН. 

Вот, что было из ведических лекций:

- женщина должна себя беречь и не растрачивать. Одним словом, сексуальное воздержание. Я считаю,это пожалуй почти единственное, что наполняет, очищает.

- девушка должна быть под защитой семьи (папа, брат), жить желательно до замужества в семье. Я жила с 17 лет одна: учеба в другом городе. А в 25 лет, я захотела жить с родителями (еще хотела в садике работать – родители в шоке были).

- кормить – начиная от родных и заканчивая птичками, собачками, кисками. После Германии и Австрии, готовила каждый день, звала гостей, относила маме на работу. Мне просто хотелось этого.

- творчество очень наполняет: хотелось что-то делать, а потом относила в садик, там обычно всегда рады всяким штучкам, денег государство мало выделяет, а деткам хочется чего-нибудь.

- молитва….я не помню, чтобы просила мужа. Помню, что в день знакомства с мужем, папа дал мне денежку, и я пошла купить книгу в церковь и в тот день попросила мужа. Выпросила. Слава Богу. Молилась просто, чтобы ума мне дал и сделал так, как будет для меня лучше всего. Я же тогда подписала контракт на работу в Турции, за отказ мне светил большой штраф, который я планировала «мужу подарить»: из-за него же отказывалась, но штраф с меня сняли. Повезло ему тогда: не пришлось на меня раскошеливаться.

- так сложилось, что 1,5 года на тот момент я не употребляла алкоголя и была 1 год вегетарианкой.

Итак, мне было очень хорошо: я наконец-то, была счастлива сама по себе – бассейн, каток, творчество, родители – все идеально. После знакомства я поняла, что с каждым разом он мне симпатичен и блокирую телефон на его номер, потому что я уже проходила это – любовь=боль. Слишком долго я лечилась от этой боли, чтобы сейчас кто-то снова порушил мои замки внутри моей души.

Муж настойчивым оказался (Скорпион), и если бы пару лет назад меня это впечатлило, на тот момент меня это напрягало: я боялась боли. Но он пришел к нам домой и сразу к моему папе…блин. У меня еще в запасе была последняя коробочка немецких конфет, на особый случай, я для него ее открыла. Будущий муж по-хозяйски начал помогать мне пристроить котят (у нас кошка на тот момент только окатилась), да и вообще молодец, что взял меня в охапку, я бы сама так и ушла, чтобы только не страдать от любви.

В итоге родители сказали, чтобы я подумала: ну я и подумала.

На тот момент, я была прыщавенькой (да и сейчас есть воспаления), в каком-то пальтишке и у меня треснула подошва у ботиночка. Приехала я без денег, просить у родителей не могла. Будущий муж кормил меня (был пост) и больше всего мне хотелось, чтобы он купил мне сапожки. Так вот, я спрашивала его – почему так настойчиво и так спешил, его ответ: «Я боялся потерять, ты какая-то  необычная…такая хорошенькая!» В церковь он сам со мной попросился.

Обычная я была, просто я была на момент знакомства наполненной  и уважающей себя, даже в худых башмаках.

Не утверждаю, что творчество, жизнь с родителями, пост, аскезы,воздержание все это даст семью, но мне кажется, на своем личном опыте, это очистит и приблизит к истинным желаниям. Я ни с кем не общаюсь из прошлого, потому что все в шоке, что я замужем, а не работе до 21.00. 

В семье тоже бывают свои сложности, но это моя семья, где я могу творить, изменять, направлять. Это мое поле для

Читать далее...
комментарии: 20 понравилось! вверх^ к полной версии
про масла 20-03-2013 11:37

Это цитата сообщения ruderman Оригинальное сообщение

Отзыв о маслах (кокосовое, какао, ши) фирмы Now Foods.

1. Кокосовое масло. 

www.iherb.com/Now-Foods-Coconut-Oil-100-Natural-7-fl-oz-207-ml/516

[показать]

Что пишут: 100% кокосовое масло, богато благоприятными для кожи насыщенными жирами. Является натуральной альтернативой химическим увлажнителям, маслам, кондиционерам для кожи головы.

Мои впечатления: Ждала я типичный кокосовый запах, которым пахнут все обычные косметические средства и сладости. Оказалось же, масло почти не пахнет, и того самого "кокосового" запаха нет. Когда открыла баночку - консистенция была густая, не твердая, цвет мутно-белый. Но уже после пары часов при комнатной температуре масло стало жидким и прозрачным. Использую я его:

На волосы: Об этом уже не раз многие говорили. Наношу обильно на половину длины волос (у меня длина ниже лопаток), заворачиваю в фольгу или делаю пучок и в пакетик)) т.к. масло начинает капать на спину и пачкает футболку. Хожу с ним час-полтора. Потом смываю. Бессульфатными шампунями приходилось мыть раз 5. Обычный справляется за пару раз. Волосы после такой маски нереально мягкие, блестящие. Результат очень заметный. Мои высушеные кучей покрасок и мелирований кончики выглядят вполне прилично.

На тело: Масло довольно маслянистое (извиняюсь за тафтологию). Поэтому использую только на ноги, т.к. после эпиляции кожа там очень сухая, и то редко. Всё же оно мне нравится больше для волос.

Оценка: 5+ за волосы, 4 за тело.

Цена: 5$ за 200 мл.

Масло Ши и масло какао.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
интереснее... 20-03-2013 11:04


С возрастом ( с высоты своего возраста meeting) могу сказать, что жить мне интереснее. Больше узнаешь себя, понимаешь себя и свои нужды/поступки и что особенно интереснее понимаешь некоторые закономерности. Стала больше думать о нужности высказывания своего мнения и мне это нравится.

Наверное, больший интерес к жизни стал проявляться с замужеством. Только это другой интерес: раньше было много всяких внешних развлечений, может даже мне этого не хватает, но сейчас нет времени на это: мой рабочий день с 10 до 18, не то ни се. В основном бытовыми вопросами (вопросами организации нашего быта, вопросы с ЖКХ, оплатами счетов и прочее) занимаюсь я: у меня на работе попроще в течение дня сбегать во все эти службы, сделать звонки, договориться о встрече.

Думаю, что с осени буду искать другую работу: чтобы график был другой, в идеале до 15.00, так я смогу больше времени уделять своим делам/увлечениям.Хотя на этой работе мне нравятся официальное трудоустройство, возможность взять отгул в любой удобный для меня день, сходить в ЖК. 

 В мае мне положен бесплатный тур (рабочий), наверное, я откажусь, потому что я совсем не хочу ехать куда-то далеко, во-вторых, в моих планах искать другой график, а эта поездка накладывает на меня некоторые обязательства перед работодателем, и в общем-то можно просто уйти, но это крайне не красиво. Да и муж отпускает меня, но я чувствую, что ему это не совсем нравится.

Сейчас покупаю серию журналов: "История в женских портретах": уже вышел ряд журналов - принцесса Диана, Коко Шанель, Мэрилин Монро и другие...по утрам. наливаю себе большую чашку кофе с молоком, или чай травяной и смакую, каждый журнал растягиваю на 2-3 утра....мое утро

 

[700x464]

комментарии: 18 понравилось! вверх^ к полной версии
мини-отчет 18-03-2013 17:52


В последнее время много пробую нового:

в рецептах: 

многое испробовала из цитатника, кое-что оставила на "еще раз приготовлю", а что-то удалила совсем, почистила цитатник от рецептов: мы уже не едим "тяжелые" салаты - многослойные, с майонезом. За последние выходные особо впечатлил

1.остренький грузинский суп с фасолью...ммм...с хлебушком, да еще после катка и прогулки в лесу...ммм. 

2. Сделала лобио (фасоль, тушеная в томатном соусе с зеленью), давно хотела, но у меня не получалось варить фасоль и как-то боялась (снова в меня стали вселять неуверенность посторонние близкие люди, и мне страшно стало, что я вернусь к той неуверенности, и хочется бросить этих людей, но не так все просто). Лобио удался - http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post224074810

/В эти выходные по плану шоколадный торт с клубникой: у брата день рождения. 

красота в домашних условиях:

теперь это тоже чаще использую/пробую - маски для волос, маски для кожи, в основном нравится. То, что особо нравится/виден результат распечатываю и прикалываю в тетрадь красоты. Может дойду до изготовления домашних кремов для тела. Хочется попробовать, но еще не готова к этому. Планирую волосы красить сама - индийской хной, сегодня в обед планирую сбегать купить, поддержкой мужа уже обзавелась - будет меня красить.

про масло...Пробовала мазать тело растительным маслом в бане, а потом смывать запаренным геркулесом (особенно это,говорят, полезно во время беременности). Т.к. зимой у меня кожа крайне сухая, то думала, что это поможет, но я человек ежеминутного результата, если этого нет - махаю ручкой.

одежда:

приобрела пока что 1 комплект новый для меня по стилю - очень эффектно смотрится.Тема юбок/платьев/сарафанов - уже настолько избита, что тошнить начинает, так же и про длинные волосы. Ну не верю я в то, что если длинные волосы+юбка в пол= женственность и семейное счастье. Счастье оно внутри.

Хочется как можно больше пробовать, экспериментировать, и стало как-то полегче идти на все это.

 

 

комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-03-2013 08:52

Это цитата сообщения Смиренная_Амазонка Оригинальное сообщение

Визуализация в родах

 

Еще в прошлую беременность нам на занятиях йогой инструктор рассказывала, что на схватках очень хорошо представлять себе что-то, символизирующее раскрытие или погрузиться в состояние "маятника", например, представлять океан, сопоставляя схватки с большими волнами. Я приведу ниже этот пример. Честно сказать, в первых родах я обо всем этом забыла и просто дышала. А сейчас мне хочется попробовать использовать в родах какую-нибудь приятную визуализацию. Они могут быть разными. Эти взяты из просторов интернета. А можно вообще придумать свою )) 
 
«Распускающийся бутон»
Прекрасный метод расслабления и концентрации в начале родов - визуализация распускающегося бутона розы или любого другого вашего любимого цветка. Мэри Монган, создательница метода Гипнородов в своей книге пишет об этом так: 
Дышите глубоко и спокойно, чтобы расслабиться, затем закройте глаза и представьте как ваш малыш осторожно движется к выходу. Представьте как ваше тело нежно раскрывается как бутон розы, лепесток за лепестком... (HypnoBirthing: Mongan Метод, стр.147-148).
 
"Волны"
Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте себе, что вы находитесь на берегу моря или океана (желательно поставить кассету с записью прибоя). Волны медленно накатывают на берег и также медленно уходят. Сначала они касаются только ваших ног, омывая и лаская их. Постепенно они поднимаются все выше и касаются области ваших детородных органов. Волны мягкие и теплые. Вам тепло и приятно. Вы абсолютно расслаблены. Во время схватки волна окутывает низ вашего живота и ваши детородные органы расслабляются и растворяются в ней. Шейка матки и промежность раскрываются и растекаются навстречу каждой приближающейся волне.
Раковина, перламутровая, нежных оттенков розового, лилового, фиолетового,  медленно приоткрывается, и Вы видите сквозь небольшую щелку сияние драгоценной жемчужины…
 
"Спираль" и "Тоннель"
Погрузитесь во внутреннее созерцание, представьте раскручивающиеся спирали галактик. Идите внутрь этого раскрытия, почувствуйте то же, что сейчас ощущает малыш, мысленно помогайте ему проходить по каналу. Тёмный тоннель. Идите на свет вместе с малышом! В конце коридора медленно растворяется дверь, из-за которой прямо на Вас вырывается сноп света…
 
"Росток"
Представьте, как сквозь землю прорастает росточек, нежный светло-зеленый стебелек аккуратно отодвигает комочки земли, словно ласкаясь к ним, стебель поднимается выше и выше, пока не покажется чуть над землей.
 
"Расширяющиеся круги на чистой водной глади".
 
В общем, роды дают простор нашей фантазии ))

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2013 12:15

Это цитата сообщения JULIA_78 Оригинальное сообщение

Старая графика, картинки для трафаретов и декупажа

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2013 11:52

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Идеи декора. Декоративные вазы с использованием природных материалов

Для украшения интерьера можно использовать стеклянные вазы или большие стаканы и наполнить их природными материалами или пищевыми продуктами. В такой вазе отлично будут смотреться любые цветы, как живые или сухоцветы, так и сделанные своими руками

[показать]

Для украшения интерьера кухни можно взять любые бутылочки или баночки и наполнить их сухими пищевыми продуктами

[500x361]

Очень красивая весенняя композиция с использованием фасоли, гороха, бобов

[442x554]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2013 11:41

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Веточка светящейся цветущей вишни из бумаги

Веточка светящейся цветущей вишни из бумаги. Фото идея с сайта sweetrosestudio.com

Предлагаю вам сделать для украшения детской спальни нежный цветочный ночник: веточку цветущей вишни. Цветы можно сделать из папиросной бумаги, еще вам понадобится проволока, люминисцентные лампочки, ножницы и термопистолет с горячим клеем

[640x427]
[640x427]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2013 11:35

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Пасхальные яйца-свечи для украшения праздничной сервировки стола

Праздник Светлой Пасхи уже совсем скоро, так что начнем потихонечку вдохновляться на творчество своими руками и запасаться интересными идеями для украшения праздничного интерьера. Как известно, яйца являются самым главным атрибутом приближающегося праздника, они символизируют процветание и новую жизнь. Предлагаю вам использовать их для украшения сервировки стола, сделать из яиц романтические свечки

[показать]

Для работы вам понадобятся куриные или гусиные яйца, акриловые краски, парафиновые свечки и нитки для фитилей. В качестве подставок для пасхальных свечек можно использовать деревянные или пластмассовые кольца от карниза, на которые обычно вешают шторы.

Итак, берем сырые яйца, разбиваем их верхушку, удаляем содержимое (используем для выпечки или жарим яичницу), затем моем скорлупки, удаляя внутреннюю пленку. Красим скорлупки акриловыми красками. Можно также использовать декупаж, точечную роспись или украшение стразами - все на ваш вкус. В отдельной посуде растапливаем парафиновые свечки и наливаем растопленную жидкостью в скорлупки. Как только парафин начнет застывать, вставляем ниточки для фитиля. Готовые яйца-свечки приклеиваем к колечкам.

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2013 11:34

Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение

Виноград из конфет мастер-класс

Чего только не придумают наши талантливые мастерицы по свит-дизайну! Предлагаю вашему вниманию еще одну яркую оригинальную идею по созданию подарка - виноград из конфет.

[700x525]

[700x525]

[700x533]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2013 11:11

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Подсвечник своими руками из веток. Мастер-класс

       Подсвечник своими руками из веток. Мастер-класс
Автор koketka. Работу нашла на Стране Мастеров.
 
 
Очень все просто - мы берем технику накручивания ниток на шарик, только заменила нитки на порезанные ветки и клеила веточку к веточке.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2013 11:05

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Замечательные топиарии "Птичьи гнезда"

Замечательные топиарии "Птичьи гнезда" из вермишели, веток, кофейных зерен и папье-маше

"В Стране Мастеров живут очень и очень, самые талантливые люди...."

Так начинается текст автора ToryMalkova к авторской работе, к замечательному топиарию, деревцу из вермишели "Райское гнездышко". Хочу полностью согласиться с автором, в Стране действительно обитают очень талантливые рукодельницы, чего там только нет..., на любую тему, на любой вид рукоделия, есть абсолютно все по любой технике. Браво всем мастерицам и огромная благодарность за то, что показывают нам свои работы, делятся мастер-классами и вдохновляют на творчество своими руками!

Итак, представляю вам работу ToryMalkova: нежное деревце из вермишели. А вдохновила ее работа замечательной мастерицы koketka, справа "Деревце из веточек с гнездышком"

[360x480] [360x480]

И еще: Снежно-весеннее деревце и кофейный топиарий "Гнездышко" от автора ToryMalkova

[360x480] [360x480]

Ниже вы сможете рассмотреть работы поближе и ознакомиться с кратким описанием авторов к своим работам

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-03-2013 11:03

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Три орешка для золушки. небольшой МК

возникла мысль создания таких вот скромненьких орешков. Для начала заворачиваем конфетки пищевой пленкой, прикрепляем проволоку. Разрезаем бумагу высотой приблизительно, в полторы гофры и шириной 5 см. Один край нарезаем зубчиками.
[показать]
Немного растягивая бумагу, заворачиваем конфетки, край склеиваем горячим пистолетом (так проще и быстрее). Собираем по 3-4 орешка в букетики.
[показать]
"Ножки" обматываем тейп-лентой.
[показать]
И все, готово! Конечно, может нужно было оборачивать зеленой бумагой, но мне захотелось сделать именно в такой цветовой гамме. Такие вот зеленые, и, уже зрелые орешки..
[показать]
http://stranamasterov.ru/node/445713?tid=451
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-03-2013 15:46

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Пасхальный декор для дома

Смотрите пасхальные украшения ещё здесь

[550x550]

[550x685]

[550x411]

[550x550]

>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
футболка с маками 11-03-2013 10:15

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Маки на футболке. МК. :)

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
лобио 10-03-2013 13:42

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Лобио для вегетарианцев.

Лобио. Фасоль тушеная в томатном соусе

Лобио получается просто изумительно вкусным!) Остро-сладкое и очень необычное для меня блюда.
Мы с Сережей за раз съели огромную сковороду (рассчитанную на 2 раза) и хотелось еще и ещё)

Нам потребуются:
• Красная фасоль 350 гр
• Панир ( адыгейский сыр или соевое мясо) 300 гр
• Томаты 5 крупных
• Корень имбиря большой кусочек
• Сухой имбирь 1,5 ч.л.
• Асафетида 2 ч.л.
• Черный перец по вкусу
• Кориандр 2 ч.л.
• Сахар 2-3 ч.л.
• Соль
• Уксус ( я использовала бальзамический) 1,5 ч.л.
• Свежая зелень
• Масло для жарки ( я использовала топленое)

Приготовление
[250x250]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
текущее... 09-03-2013 11:43


На этой неделе испробовала новых 2 рецепта, чтобы пополнить копилку рецептов или очистить цитатник от ненужных рецептов.

Готовила сырный пирог - http://katrai.ru/post198423304/?upd  и корзиночки с начинкой (как вариант закуски, я делала грибы+ветчина+сыр) - http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post214278330.И еще опробованный рецепт http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post261180160/ - начинку делала из мясо+грибы+морковка - все это плавало у меня поверхности кипящей воды comando...поэтому переделала в макароны с соусом (нет-нет, конечно же я не вылавлива с поверхности кастрюли мясо и овощи, я просто на пробу сделала 2 штучки - эксперимент не удался, оставшийся фарш я сделала в соус) Ну все: попробовала  и забыла/вычеркнула.

Вчера супруг с работы пришел с букетом тюльпанов, как-то неумело прятал его, заходя в квартиру, но от моего взора ничего не утаишь.

Так мило: я сразу вспомнила наше первое свидание, волнение обоих, нашу первую весну....разревелась зачем-то((((

Ваз у меня нет, поэтому убрались тюльпаны только в 3-х литровую банку: такие свежие, нежные....И они все такие разные - яркие, разноцветные. Муж сказал, что сам выбирал и составлял сам.

[700x525]

Сегодня купила билеты в театр на 4 апреля, но уже как-то кажется, что мы не пойдем: у нас так часто: то мы на Украину едем, то в Белоруссию, то на концерт идем, то в цирк....и ничего из этого не сбывается. Все как-то не четко.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
винтажный декор дома 07-03-2013 15:39

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Винтажный декор дома и сада - Landliebe (Германия)

Landliebe
Cottage Garden

Мануэла живет с мужем и двумя детьми в Баварии в загородном доме с садом. Потертый винтажный стиль ей очень нравится .....

[800x600]

[600x800]

[768x1024]

>>>>>>>>>>

На сайте ElitAlcoShop вы можете приобрести элитный алкоголь известных мировых брендов. Например, французский коньяк курвуазье (Courvoisier) www.elitalcoshop.ru/catalog/?id_makers=125 - с бесподобным качеством и изысканным ароматом, благодаря чему он известен во всем мире.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии