Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Мазь из лаврового листа для больной спины=

[567x700]

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Соприкосновение... / музАльбом+живопись

Остановите свой бег и насладитесь в полной мере
созерцательной мудростью Востока...

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

СБОРНИК ПЕСЕН...КРУЖАТСЯ ЗВЁЗДЫ...ДЛЯ ВАС...

[550x487] [370x34] Я к тебе приду из снов твоих... Тихо обниму тебя за плечи... Одиночество разделим на двоих... Так и скоротаем этот вечер... [370x34] Два бокала...в них вина нальём... И зажжём свечу...уютно в доме... Может, мы теперь с тобой поймём, Лучше нам не быть с Судьбою в ссоре... [370x34] А потом, мы выпьем за Любовь... Что когда-то, где-то потеряли... За Любовь, нашедшуюся вновь... Мы с тобой сейчас её узнали... [370x34] Я к тебе приду из снов твоих... Только обними меня покрепче... Мы Любовь разделим на двоих... В этот летний и уютный вечер из инета [370x34] ЕМ

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Мысли и слова опасны для жизни=

[412x301]
Первая история, о которой я хочу рассказать, произошла 20 лет назад. Это было осенью, даже помню дату – 19 октября 1991 года. Я и моя мама копали огород. Была прекрасная солнечная погода. Я очень хорошо запомнила этот день, так как он повлиял на всю мою дальнейшую жизнь.

Я уже не помню, по какому поводу разгорелся спор, но моя мама очень эмоционально мне пожелала, чтобы у меня была такая же дочь, как я!

Надо отдать должное моей маме – она старалась, растила и воспитывала нас одна (папа умер, когда мне было 14 лет, а сестре – 10), но у меня был упрямый своенравный характер. Мама произнесла своё пожелание с такой силой и с таким желанием, что это её пожелание действительно воплотилось в моей дочери. Когда мы с дочкой ссоримся, я иногда ловлю себя на том, что вижу своё отражение 20-летней давности. Правда, в ней ещё больше упрямства, чем было у меня, но в общем и целом слова моей мамы воплотились в жизнь!
Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Вы хотите жить до 100 лет? Тогда запомните, что надо для этого делать!

Каждый человек имеет 90-процентный шанс превратиться в долгожителя, утверждает американский кардиолог Клайд Янси и приводит семь простых правил, которые помогут сохранить здоровье до преклонных лет
Отпраздновать свой девяностый или сотый день рождения может любой человек, уверен кардиолог Клайд Янси. По его словам, для этого достаточно придерживаться семи простых принципов. Достичь оптимального состояния здоровья можно, если:

1 Вести активный образ жизни. Физически неактивные люди в два раза более подвержены риску развития болезней сердца и инсульта. Кроме этого, отсутствие физических нагрузок отнимает почти четыре года от жизни человека.

2 Контролировать уровень холестерина. Кардиолог напоминает, что повышенный уровень холестерина увеличивает риск развития болезней сердца и инсульта.\

3 Правильно питаться. Здоровый образ жизни начинается с правильного питания. Для будущих долгожителей особенно важно потреблять большое количество клетчатки, злаков, свежих овощей, фруктов.

4 Контролировать кровяное давление. Высокое кровяное давление кардиологи всего мира называют «тихим убийцей». Если держать давление под контролем, то можно вовремя предупредить заболевания и тем самым сократить риск инсульта на 40%, а риск сердечного приступа — на 25 %.

5 Бороться с избыточным весом. Избыточный вес — основной фактор риска развития болезней сердца и инсульта, а ожирение может уменьшить продолжительность жизни почти на четыре года. По подсчетам экспертов Всемирной организации здравоохранения, через четыре года на планете будет 2,3 млрд людей, страдающих ожирением и сопутствующими заболеваниями, поэтому уже сейчас ожирение можно признать эпидемией.

6 Контролировать уровень сахара в крови и помнить об угрозах, сопряженных с диабетом. В частности, диабет увеличивает риск повышенного кровяного давления, атеросклероза, ишемической болезни сердца и инсульта.

7 Не курить. Из-за этой пагубной привычки ежегодно преждевременной смертью умирают десятки тысяч людей. Кстати, если человек бросает курить, то риск развития болезней сердца и инсульта начинает уменьшаться.

Выдвигая свою теорию продления жизни, Клайд Янси отмечает, что превращение людей в столетних долгожителей поможет экономике сохранить миллиарды долларов, так как сократятся затраты на лечение сердечно-сосудистых заболеваний.
Да и сами люди смогут сэкономить, если воспользуются бесплатными советами и перестанут тратить деньги на платную медицину, пишет РБК Daily.

Однако врачи согласны с такой теорией лишь от части, ведь даже правильный образ жизни не может изменить генетику человека, которая на 50% определяет продолжительность жизни. Кстати, нидерландские ученые выявили так называемый «ген долголетия». Они расшифровки гены 115-летней долгожительницы, которая завещала свое тело и мозг науке незадолго до смерти. По словам исследователей, несмотря на весьма преклонный возраст, женщина даже в последние годы жизни выглядела как минимум на полвека моложе и могла обслуживать себя самостоятельно.
По данным ученых, от старческих недугов долгожительницу спасли особые гены, которые уже прозвали «генами долголетия».
«Мы уверены, что секретом прекрасного здоровья и долголетия были ее особые гены, благодаря которым ее жизнь была столь долгой и счастливой», - заявил доктор Хенне Холстедж из университета Амстердама, сообщают «Вести»
Ученые также отмечают, что на полную расшифровку «гена долголетия» потребуется еще несколько лет исследований.
- В принципе для того, чтобы дольше жить, достойно прожить отведенный генетикой срок, нужно резко ограничить воздействие на себя внешних интоксикаций, внешних факторов. Мне как-то на глаза попалась переводная американская книжка, которую я сразу же купил, «Как дожить до 100 лет». Знаете, с каких советов она начиналась? Прежде чем перейти улицу, посмотрите налево, потом направо. И вся книга была наполнена нормальными советами. Покупайте продукты в качественных магазинах. Не курите. Ограничьте себя в токсическом воздействии алкоголя. Я сказал токсическом, потому что нормальные количества, очень небольшие, рекомендованы Всемирной организацией здравоохранения как протектор от старости, от онкологических заболеваний. Регулярно нужно обследоваться у врача. Если вы чем-то заболели, по этому поводу обращайтесь почаще, чтобы врач контролировал ваше здоровье. Да и сами учитесь контролировать свое состояние, надо во время отслеживать гипертонию, атеросклероз. Если у вас нашли раковое заболевание, нужно избавиться от него или, если уж оно осталось, регулярно получать соответствующие препараты. Главное – задаться целью. Я пришел к следующему убеждению. Нужно задать себе задачу: до какого возраста вы хотите дожить И все делать для этого, считает заведующий кафедрой терапии, гериатрии и апитерапии Московского государственного медико-стоматологического университета, директор центрального научно-исследовательского института Читать далее...

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Max Albert Carlier (1872-1932)

[445x700]
 

[показать]

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Танго моей юности.

"Серебряная гитара" Танго

Муз. А. Ковача

>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Селедка снижает риск инсульта=

Употребление рыбы два-три раза в неделю помогает снизить риск возникновения инсульта. К такому выводу пришли ученые из Каролинского института в Стокгольме (Karolinska Institutet in Stockholm), сообщается в журнале Stroke.

Как пишут авторы работы, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе в большом количестве, снижают вероятность возникновения инсульта благодаря положительному воздействию на артериальное давление и уровень холестерина в крови.

Заключение специалистов основано на результатах 15 масштабных исследований, проведенных в США, Европе, Японии и Китае. В эксперименте приняли участие 400 тыс добровольцев в возрасте от 30 до 103 лет: их спрашивали, как часто и какую именно рыбу они потребляют, а затем следили за их здоровьем в течение 4-30 лет. В результате инсульт был диагностирован лишь у 9400 человек.

"Объяснить столь значительное влияние потребления рыбы на риск возникновения инсульта можно высоким содержанием в ней полезных и питательных веществ, в частности омега-3 жирных кислот. Чтобы оценить пользу рыбы, достаточно употреблять ее два-три раза в неделю", - говорит доктор Дариуш Мозаффариан, доцент кафедры эпидемиологии Гарвардской школы общественного здравоохранения (Harvard School of Public Health).

По словам ученых, блюда из рыбы также богаты витамином D и селеном, которые полезны для сердечников.

Д.Мозаффариан отметил, что больше всего омега-3 жирных кислот содержится в жирной рыбе, например, в лососе или сельди. Представители Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association) утверждают, что для профилактики инсульта необходимо употреблять рыбные блюда минимум два раза в неделю.

Ранее ученые под руководством Д.Мозаффариана доказали, что тунец и другие разновидности жирных сортов рыбы, запеченные или приготовленные на гриле, способствуют поддержанию нормального ритма сердца.

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Коллекция работ художника Max Albert Carlier=

Читать далее...

Это цитата сообщения nataliya_bezushko Оригинальное сообщение

Текстура - блеск.

Картинки выложены в превью, чтобы уменьшить трафик, если хотите какую-то посмотреть полностью - просто нажмите на нее.
[600x460]
Фотографии в альбоме «Текстура - блеск.» nataliya-b-g на Яндекс.Фотках

[показать] [показать]
Все элементы кликабельны. Для получения изображения в истинном размере кликаете на превью, выбранный элемент открывается в альбоме Яндекса в большем размере, нажимаете на кнопку в нижнем правом углу "В размере", выбираете "оригинал" или какой вам нравится и затем можете сохранить себе.
Если не хотите сохранять себе в комп, делаем так... нажмите на "Код для вставки на сайт или в блог" вам откроется код картинки копируйте его и вставляйте в комментарии или куда вам угодно ))

Посмотреть остальные...
Nataliya_Bezushko

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Осенняя песня - Анна Герман

Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение

Невидимые миры / Richard Hammond's Invisible Worlds

Страна: Великобритания Год выпуска: 2010 Жанр: документальный Перевод: Профессиональный (одноголосый закадровый) (AlexFilm) серии 1,2 Cубтитры: русские (TrueTransLate) серия 3 Ведущий: Ричард Хаммонд (Richard Hammond) Формат: avi Продолжительность: 3 x ~ 58 мин Размер: 800+800+777 мб Описание: Ричард Хаммонд уводит нас в невидимые человеческому глазу миры. Человек способен видеть лишь крошечную часть – около 0,00000000001% всего спектра электромагнитного излучения. Что же происходит за его пределами? Технологии последних лет позволяют приоткрыть занавес и заглянуть в неизвестное. Сверхвысокие скорости, сверхмалые размеры, сверхбыстрые события – обо всем этом рассказывается в 3-серийном документальном фильме BBC: Невидимые Миры. Невидимые миры / Richard Hammond's Invisible Worlds Серия1
(серия 2)
Серия 3

Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение

Наш мир в фотографиях - 72/ Our World in Photographs - 72

Наш мир в фотографиях - 72/ Our World in Photographs - 72

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Лучшие города мира

Авторитетная аналитическая компания Economist Intelligence Unit опубликовала рейтинг лучших городов мира для проживания за 2011 год. В рейтинг попали и два российских города: Санкт-Петербург занял 68-е место, а Москва — 70-е.

Качество жизни в 140 городах различных стран эксперты компании оценивали по 30 параметрам, среди которых безопасность, здравоохранение, социальная стабильность, образование, развитость инфраструктуры, доступность товаров и услуг, состояние окружающей среды и разнообразие культурной жизни.

10 место. Окленд, Новая Зеландия, 95.7 баллов
На 10-м месте находится город Окленд. Это крупнейший город Новой Зеландии с населением около 1.3 миллиона человек, что составляет четверть всего населения страны.

[показать]

>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

"Брызги шампанского" /история шлягера/

[показать]

 

Хосе Мария де Люкьеси (Jose Maria de Lucchesi)

 

 

[показать]

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Призрак оперы. Выпуск 7

 

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Призрак оперы (выпуск 6). 08/10/2011

 

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Vicente Romero Redondo

 

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

"Призрак Оперы" 5 выпуск

1	2
3	4
5	6

 

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

А Вам слабо :-) ???