Это цитата сообщения alexjdanov Оригинальное сообщение
как скачать песни из дневника - музыку с li.ru
Как скачать музыку с ли.ру
Как скачать музыку с ли.ру
занесите один раз в цитатник и больше НЕ СПРАШИВАЙТЕЕЕ!!!!
Итак, как скачать песню из понравившегося плеера на ли.ру?
1. заходим в нужный нам дневник.
2. Жмем по страничке правой кнопкой, выбераем в меню "Просмотр HTML-кода"
3. Появлется текстовой файл с кодом страницы, жмем ctrl+F , в окошке вписываем
playlist
4. Выделяем ту часть кода, которая идет после playlist= и до " , и копируем её.
[593x292]5. Открываем новое окно, в нем в писываем http://www.liveinternet.ru и туда же вставляем то что мы скопировали.
(У меня это получилось так - http://www.liveinternet.ru/playlist.php?journalid=1064073
)
6. Появляется пустая страничка, опять жмем правой кнопкой, и выбераем просмотр HTML-кода
7. Вуаля, ссылки на песни перед вами. Что бы скачать одну из них, нужно просто скопировать всё, что начинается с file=" и заканчивается ". И вставить ссылку в новом окне.
[694x83]Это цитата сообщения Shala Оригинальное сообщение
Биологические часы
Биологические часы сидят в нас и
определяют ритм нашей жизни …
Ведь не обращали внимания на это?
Интересная вещь – они не «тикают»,
но в течение суток от них зависит и
ясность нашего ума, и давление, и
температура тела, и уровень гормонов,
и способность заснуть и проснуться.
Ещё их можно назвать суточными
биоритмами. Состояние организма
неодинаково даже в течение минуты!
Каждый час суток особым образом влияет на наше физическое
и душевное состояние. твой текст
И если бы мы учитывали суточные ритмы
биологические при построении режима дня, наш рабочий день
продолжался бы 6 часов, с трёхчасовым перерывом на отдых
послеполуденный. Наши биологические часы начинают отсчёт
новых суток жизни с 4 часов утра. Итак…
4 часа.
Начинается подготовка к пробуждению.
Происходит выброс стрессового гормона кортизона: за ночь наш
организм «опустошил свои батареи», и необходима инъекция активности,
чтобы мы стали работоспособными, когда проснёмся. Этот ранний
утренний час чреват и обострением болезней: в 4 утра особенно
велика опасность сердечного приступа инфаркта миокарда, приступа
бронхиальной астмы.
5 часов.
Концентрация кортизона в крови в 6 раз выше, чем днём.
6 часов.
Активизируется обмен веществ, повышается уровень сахара
и аминокислот. Подготавливается необходимая энергия для
нового дня. 6 часов – лучшее время для подъёма.
7 часов.
Пора завтракать. Согласно старому правилу, завтрак должен быть
плотным: до обеда полученные углеводы преобразуются в энергию,
а вечером – в жиры.
8 часов.
Суточный пик ощущения боли. У ревматиков ломит кости, страдающие
зубной болью терпят адские муки. А вот на приём к стоматологу лучше
записываться не утром, а в 2 часа дня.
9 часов.
Организм устойчив к рентгеновскому облучению.
Можно начинать работу; еще час потребуется для «раскачки».
10 часов.
Температура тела достигает максимума. Хорошо функционирует
кратковременная память. Подходящее время для работы, требующей
внимания и сообразительности.
11 часов.
Высокая работоспособность.
В это время люди редко ошибаются в счёте. В школьном
расписании на 11 часов следует ставить уроки математики.
12 часов.
Время обеденного перерыва.
Желудок начинает активно переваривать пищу, а вот кровоснабжение
мозга снижено; полезно отдохнуть.
13 часов.
Сиеста продолжается.
Работоспособность снижена (на 20% ниже среднесуточного уровня).
14 часов.
Усталость в этот час особенно ощутима, но достаточно 10-минутного
отдыха, чтобы её преодолеть. Стимуляторы (крепкий чай, кофе) не
рекомендуются: лучше чуть-чуть подремать. Поэтому полуденный
сон для детей и пожилых людей вполне обоснован. В старые добрые
времена послеобеденный сон был обязательным.
Два часа дня – лучшее время для лечения зубов: они сейчас наименее
чувствительны к боли.
15 часов.
«Тихий час» пришёл к концу. Наступает новый пик работоспособности.
16 часов.
Активизируется кровообращение. Лучшее время для занятий спортом.
17 часов.
Прилив жизненных сил.
18 часов.
Время ужина. Перед ужином можно выпить рюмочку:
печень в это время суток терпимо относится к алкоголю.
19 часов.
Рабочий день окончен. Пульс становится реже, кровяное давление
снижается, центральная нервная система особенно чувствительна
к воздействию лекарств.
20 часов.
Если вам прописаны антибиотики – сейчас они наиболее эффективны.
21 час.
Неподходящее время для еды:
пища, съеденная в 9 вечера, останется непереваренной до утра.
Оптимальное время отхода ко сну ребенка именно 21 час.
22 часа.
Пора ложиться спать. Работоспособность резко падает.
Для курильщиков 10 вечера – время последней сигареты: поздно
вечером и ночью организм плохо разлагает яды, в том числе никотин.
23 часа.
Активность обмена веществ минимальна.
Снижается до минимума частота пульса и температура тела.
24 часа.
В полночь лучше заживают раны, потому что клетки делятся быстрее,
чем днём.
1 час.
Человек погружается в
Это цитата сообщения --Лина Оригинальное сообщение
Без заголовка
В юности любуемся закатом,
Нас ночь своими тайнами зовёт.
А годы всё бегут, бегут куда-то,
И с возрастом нам нравится восход.
Быть может, от того так происходит,
Что жизнь имеет собственный закат.
Хоть мысль о том упорно мы обходим,
Хоть память устремляется назад.
Так хочется рассвета вновь дождаться,
Проснуться, убедиться, что живём,
И просто днём пришедшим наслаждаться,
Подаренным судьбою новым днём.
И в ожиданье солнца, упоённо,
Храня в душе восторга огонёк,
«Какое чудо!» -думать удивлённо,
И верить, что закат ещё далёк.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Исполнение желаний. Точная техника.
Я хотел бы рассмотреть один невероятный факт в области исполнения собственных желаний, не затрачивая при этом ни каких материальных нужд. Данная техника исполнение желаний существует и действует. Её существование и действие уже давно доказали доктора практической магии и экстрасенсорных наук. В чём же суть данной техники? Давайте рассмотрим.
И так, наверняка вы хоть раз в жизни слышали выражение: «Мысль умеет материализовываться». Или ещё проще гласит поговорка: «Если очень захотеть…». И действительно, вы сможете это проверить даже на себе. Например, давайте загадаем любое реально-исполнимое желание. Только то, что бы вы действительно хотели в своей практической действительности. Это может быть как желаемая вещь, так и исполнение конкретного действия. И так, загадали? Теперь в течении трёх дней вспоминайте о своём желание, думайте о нём, обговаривайте его производные по 20 минут в день в течении трёх суток. Время можно выбрать любое, однако время должно быть одно и тоже каждый день. Можно громко-мысленно, а можно и вслух чеканить. Только в это время ни в коем случае не думайте о вариантах в теме исполнение желаний. Думаете, всё просто? Но здесь могут запросто мешать всегда втекающие свободно-дежурные мысли о насущном. Для этого заведите будильник и отдайте себя на это «ныряние в себя» до отмеченного звонка. Но это ещё не всё. Дело за главным. Читать далее
Это цитата сообщения Lyusi_serebro Оригинальное сообщение
Медицинский справочник
[показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать]
Это цитата сообщения kiskapiska Оригинальное сообщение
классная попка
классно трясет попкой
[показать]
Это цитата сообщения bastis Оригинальное сообщение
Забавные картинки. Насущные мысли......