Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ Оригинальное сообщение
Печатаем схемки по вязанию легко и просто.
От всей души благодарю Накрошаева Олега, администратора сайта photoshopsunduchok.ru, который согласился помочь улучшить отсканированную схемку, превратить её в читаемую. Урок можно посмотреть на сайте http://photoshopsunduchok.ru/fotograf/1760-otskanirovannoe-izobragenie.html#
Это цитата сообщения z1408 Оригинальное сообщение
Очень интересная передача " Параллельный мир", ТВ - 3. Первые 10 выпусков.
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение
Онлайн редактор Pixlr Editor
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
Втянуть живот
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
[200x220]Стоя на четвереньках, глубоко вдохни через нос и на выдохе максимально втяни живот. Удерживай это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
Мюсли-батончики
3 стакана мюсли (смесь различных видов хлопьев, готовых к употреблению)
0,5 стакана измельченных орехов
0,5-1 стакан измельченных сухофруктов
3ст.л. семечек (лучше купить уже обжаренные)
2 ст.л. кунжута
80-100 грамм сливочного масла
2 ст.л. коричневого сахара (в принципе, можно обойтись и без него)
4-6 ст.л. меда
[400x300]Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
5 рецептов домашнего лимонада.
[499x333] Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Делаем кольцо из проволоки. Мастер-класс
Автор: 
za_okean
Текст автора: "Есть целая куча сложных мастер-классов по изготовлению подобных колец, но это самое простое и базовое, то что лежит в основе этой техники.
Я видела, что подобные колечки из латунной проволоки продаются за несколько тысяч рублей. Но зачем тратить деньги, когда можно сделать кольцо самостоятельно, практически из подручных материалов?)
Нам потребуется:
Проволока (обыкновенная, латунная или художественная)
Бусина (натуральный камень или крупный бисер)
Плоскогубцы обыкновенные
Плоскогубцы с загнутым "клювом" (опционально)
Шаг 1: Отрежьте кусок проволоки длинной около 15-20 см. Наденьте на проволоку бусину, поместите ее в самый центр. На фото для удобства использован специальный ювелирный диаметр, для регулировки размера. Но вы можете взять что-то круглое, совпадающее по диаметру с пальцем. Оберните проволоку вокруг так, чтобы оба конца смотрели в разные стороны
Шаг 2: Натягивая проволоку достаточно сильно, оберните ее вокруг бусины 1 раз.
Шаг 3: Повторите шаг 2, следя за тем, чтобы каждая линия проволоки "ложилась" ниже предыдущей.
Шаг 4: И еще один круг.
Шаг 5: Если у вас уже набралось 4-5 слоев вокруг бусины, то можно приступать к завершению кольца.
Шаг 6: Прежде чем закончить кольцо, отрежьте лишнюю проволоку (если есть), оставив по 1-1,5 см с каждого конца.
Шаг 7: Оберните конец проволоки вокруг одной стороны кольца. Старайтесь как можно сильнее натягивать проволоку, чтобы получить ровные петли.
Шаг 8: Повторите с другой стороны, сделав 3-4 петли. Отрежьте лишнюю проволоку так, чтобы она заканчивалась на верхней стороне обода (если сделать это посередине обода, то колечко может колоть палец)
Шаг 9: Если у вас есть плоскогубцы с загнутым носом, то расплющьте кончик проволоки и прижмите его к ободу кольца как можно сильнее. В принципе, это можно сделать и простыми плоскогубцами, но будет несколько сложнее.
Последний шаг: Аккуратно сожмите петли с помощью плоскогубцев, чтобы они лежали плотнее друг к другу.
Все!!!
Надеюсь, что вам понравилось."
Это цитата сообщения LILIANA_50 Оригинальное сообщение
Точечный массаж при гипертонии, нервных расстройствах.
Это цитата сообщения LILIANA_50 Оригинальное сообщение
Как избавиться от второго подбородка
[300x375]Женщинам старше 30 лет особенно сложно сопротивляться появлению второго (двойного) подбородка. Особенно отравляет он существование полным дамам.
В любом возрасте и при любой комплекции усилиями гимнастических упражнений можно добиться того, что ваш подбородок останется первым и единственным и вы будете безукоризненно выглядеть.
Прежде чем приступить к специальным упражнениям, проведем предварительную работу с кожей. Вам понадобиться регулярно делать себе перед занятиями гимнастикой массаж с медом. Делайте его регулярно, это совсем не сложно. Возьмите немного меда на пальцы и помассируйте второй подбородок до покраснения. После процедуры смойте мед теплой водой. Такой массаж питает и увлажняет кожу и, самое главное, помогает избавиться от нежелательных обвисших складок на подбородке.
Это цитата сообщения LILIANA_50 Оригинальное сообщение
Самомассаж лица.
Подготовка к самомассажу лица
Самомассаж лица. Часть 1
Самомассаж лица. Часть 2
Самомассаж лица. Часть 3
Самомассаж лица. Часть 4
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение
Как научиться быстро читать
Человек, умеющий быстро читать и "схватывать" в ускоренном темпе представленную информацию, способен быстрее и точнее мыслить и соображать. Для желающих научиться быстрому и эффективному чтению надо знать несколько хитростей, которые помогут поглощать книги быстро и с пользой.
[460x329]
Ни шагу назад. Первое правило скорочтения: избавиться от регрессий (возврата глазами назад), пусть даже скорость от этого станет чуть ниже.
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
Лучшие интеллектуальные игры для продвинутых компаний
Лайфхакер хочет предложить вам несколько классных логических игр, чтобы развлечься в компании и лишний раз потренировать извилины. Игры выбирались по принципу:
- никакого специального реквизита (типа карт, фишек, кубиков и проч.)
- возможность играть в любой обстановке (в поезде, в автобусе, на даче, у костра или ещё где-то).
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Как выучить английский язык онлайн бесплатно и с удовольствием
[460x307]В современном мире без английского языка не обойтись. Интересующимся вопросом изучения английского языка предлагаю сайт преподавателя и репетитора Александра Бебриса, любящего английский язык и готового поделится своим опытом. Будучи неудовлетворенным существующими методиками, он выучил английский язык в основном сам, используя современные технология и пособия. Получил сертификаты высокого уровня (подробнее можно прочитать на сайте). Как преподаватель работает уже более 7 лет и его цель помочь другим в изучении английского языка. Все материалы на сайте только авторские, которые вы не встретите больше нигде. Александр Бебрис специализируется на разговорном и деловом английском, но в целом может помочь устранить все пробелы.
Все материалы на сайте представлены абсолютно бесплатно. Здесь вы увидите авторские уроки с заданиями и ответами, онлайн тесты по английскому языку бесплатно начального, среднего и высокого уровня, аудио уроки (всего 31 урок, которые можно скачать также бесплатно). На сайте с подробными и доступными объяснениями представлены грамматика английского языка, топики, статьи по английскому языку, песни на английском, разговорный и специализированный английский и другое. Вобщем все материалы качественные и интересные, что дает реальную возможность выучить английский язык самостоятельно!
[400x394]Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Боннский суп - суперсжигатель жира.
Очищение организма, витаминный заряд и похудение – решение нескольких проблем с помощью одного средства. Диета на основе боннского супа не только полезна, но и приятна, ведь ее главный компонент – достаточно приятное на вкус блюдо!
По статистике, те, кто любят супы, в основном стройные люди. Суповая диета длится неделю, за которую можно похудеть примерно на три-пять килограмм. Суть в том, что вы сжигаете калорий в несколько раз больше, чем получаете с пищей. Главный компонент вашего рациона – овощной сельдереевый суп. Один из плюсов диеты в том, что она подходит беременным женщинам и кормящим мамам. Этой диетой пользуются даже те, кому предстоит операция на сердце и нужно быстрее избавиться от лишних кило.
Это цитата сообщения ксюшенция7778 Оригинальное сообщение
ВЫРАЩИВАЕМ ЛУК НА ПОДОКОННИКЕ...
ВЫРАЩИВАЕМ ЛУК НА ПОДОКОННИКЕ... когда-то размещала, может, кому пригодится и сейчас.
ВЫРАЩИВАЕМ ЛУК НА ПОДОКОННИКЕ... когда-то размещала, может, кому пригодится и сейчас.
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Коньячный напиток на зверобое и дубовой коре
Коньячный напиток на зверобое и дубовой коре
Безусловно, коньяк - напиток на любителя. Но сейчас в магазинах встречается столько подделок, что разочаровываешься каждый раз.
Давайте попробуем приготовить ну хоть не коньяк, так коньячный напиток, настоянный на зверобое и дубовой коре.
По-крайней мере, в самостоятельно приготовленной настойке знаешь какие ингредиенты. Натуральные - без ароматизаторов и прочей гадости!
Итак - рецепт!
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Ноют суставы...поможет ПЕРЦОВОЕ масло!
|
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Пенал-спиралька. Мастер-класс.