• Авторизация


Уменьшить живот. 02-07-2012 00:00

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Упражнения для уменьшения размеров живота - Физические упражнения...

10 раз в день, а затем постепенно увеличивать.

Позиция 1.
ex1 (150x90, 16Kb)

Позиция 2.
ex2 (170x170, 15Kb)

Позиция 3.
ex3 (170x170, 16Kb)

Позиция 4.
ex4 (170x170, 6Kb)

Позиция 5.
ex5 (170x170, 5Kb)

Позиция 6.
ex6 (170x110, 20Kb)

Позиция 7.
ex7 (61x151, 13Kb)

Позиция 8.
ex8 (170x170, 15Kb)

Позиция 9.
ex9 (170x170, 9Kb)

Позиция 10.
ex10 (170x170, 5Kb)


Источник: http://za-maya.exteen.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фото ребёнка 01-07-2012 23:36

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

21 удачная поза для детской фотографии

Сегодня завершаю серию постов "о заготовках" для начинающих фотографов публикацией "21 удачная поза для детской фотографии".

Малыши – веселые и очень позитивные модели для съемки! Их всегда очень интересно и увлекательно снимать, потому что у них всегда натуральные и искренние эмоции. Через изображение можно показать эту радость и беззаботность детства, вызывающую у зрителей самые теплые и искренние чувства. Итак, начнем.

1. При фотографировании детей учтите, что их нужно снимать на уровне их роста (или уровня их глаз, как минимум)! Отлично, если у ребенка получиться принять правильную позу, а если нет – необходимо постараться максимально захватить естественное выражение лица, эмоции и поведение.

[600x400]

 

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Гороскоп на июль 2012 года 30-06-2012 00:33

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Гороскоп на июль 2012 года

Июль в этом году обещает быть непростым. На прочность будут проверяться родственные узы, взаимоотношения между близкими друзьями и отношения с коллегами. Много времени потребуют бытовые дела и проблемы, а также дела родных.

Начинать что-либо в июле будет сложно, особенно в первые две декады, так как любое действие потребует тщательной подготовки, и не все будет удаваться с первого раза. Возможны препятствия, связанные с затрудненным восприятием всего нового.

Тем не менее, этот период хорош для тщательной работы с документацией - как на работе, так и в бытовых вопросах. Любая составленная вами бумага будет очень грамотной и компетентной, что поможет вам разобраться со многими проблемами.

В июле рекомендуется не тратить деньги на ненужные вещи, а копить или вкладывать в семью, в дом. Не стоит также ждать признания, лучше работать на перспективу. Решения, принятые в июле, могут оказаться судьбоносными, направленными на длительный жизненный период.

А вот обманывать в июле не рекомендуется. С одной стороны, Меркурий будет способствовать развитию такого таланта, ваша речь будет убедительной, как никогда. Но честный Рак быстро выведет вас на чистую воду, сделав возмездие неотвратимым.

Если уж вам по какой-то причине надо кого-то ввести в заблуждение, оставьте это действие на третью декаду месяца. Однако в этот период и вам надо опасаться обмана - могут состояться неравноценные сделки и невыгодные обмены.

Особо рекомендуется в первых двух декадах июля заняться ремонтом и дизайном своего жилища. Вам в голову придут великолепные идеи по оформлению помещения. Более того, вы найдете возможность не только сделать все качественно, но и значительно сэкономить. А переговоры с ремонтными и дизайнерскими конторами пройдут легко, быстро и выгодно.

В настроении в июле будет наблюдаться эмоциональность, резкие перепады и необъективная оценка реальности. Поэтому стоит держать себя в руках, сохранять спокойствие и не срываться на окружающих. Иначе весь месяц пройдет в пустых спорах, ссорах и необоснованных претензиях. Лучше объединить свои силы с силами окружающих, чтобы добиться какой-то общей цели.

Вообще июль в этом году может стать весьма конфликтным, причем не по каким-то серьезным причинам, а именно из-за перепадов настроения - в семье, на работе, среди друзей. Поэтому лучше не посещать большие скопления народа, меньше бывать среди незнакомых людей и стараться не попадать в толпу.

В начале июля вы можете столкнуться с ситуацией, когда от вашего сопереживания будет зависеть обстановка в семье. Вам придется вникнуть в проблемы своих близких, чтобы наладить отношения или помочь родственникам разобраться в их жизни. Сочувствие может понадобиться и вам. Есть вероятность того, что именно дома вы сможете скинуть негатив, полученный в каком-то другом месте и обществе.

В середине месяца кто-то может попытаться нажиться или сыграть на ваших чувствах. Будьте осторожнее с теми, кто придет к вам в дом с ложным дружелюбием. Вообще в этот период лучше не приглашать в свое жилище малознакомых и агрессивно настроенных людей. Исключение составляют только те, кого вы наймете для оказания вам каких-то услуг.

А вот в конце июля есть вероятность каких-то радикальных перемен. Причем не исключено, что вы пойдете на изменения не потому, что почувствуете в них острую необходимость, а просто потому, что вам что-то надоест, и вы решите от этого избавиться.

И все же постарайтесь сначала все тщательно продумать, рассмотрите все вероятные последствия, так как порыв пройдет быстро, а отыграть ситуацию обратно вы уже не сможете. Так что не действуйте на эмоциях, включайте рациональное мышление.

Благоприятные дни: 1, 2, с 4 по 10, с 12 по 18, с 20 по 25, с 27 по 31.
Неблагоприятные дни: 3, 11, 19, 26.

Хочется напомнить, что «чистыми» знаками считаются люди, рожденные с 1 по 18 числа, а на остальных оказывает влияние предыдущий или следующий знак - как в характеристике личности, так и в астрологических предсказаниях. И это надо учитывать.

Овен (21 марта - 20 апреля)

Овнов в июле ждут резкие приступы самоедства, вообще-то несвойственные представителям этого знака. Виной тому может стать конфликт с родственниками, которые будут обвинять Овнов в каких-то домашних проблемах. Постарайтесь не идти на кардинальные меры, решите спор мирно. Тем более, что эта ситуация подскажет вам, в каком направлении двигаться дальше, чтобы восстановить отношения и исправить совершенную вами ошибку.

В начале месяца очень

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стирка кухонных полотенец 29-06-2012 22:44

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Маленькие хитрости стирки кухонных полотенец и большая радость от маленьких побед над пятнами...

[250x250]
Предлагаю свой совет проверенный временем, по стирке кухонных полотенец ведь не секрет, что на кухне бывает всякое.

Попробуйте постирать полотенце так: в большой таз насыпать 3 ст л стирального порошка, 3 ст. ложки отбеливатепя для белья (я использую порошковый отбеливатель «Ушастый нянь») , 3 ст ложки пищевой соды и 3 ст ложки обычного
растительного масла. Залить очень горячей водой или кипятком из чайника. На ночь замачиваю полотенца, а утром
стираю их в стиральной машинке (автомат) в режиме быстрой стирки.



Попробуйте, и вы не пожалеет! Трудновыводимые пятна отстираются, это проверено.

домашняя жизнь http://domzhizn.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фигура по дате рождения 29-06-2012 00:34

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Фигура по дате рождения

[340x255]


Можно ли по дате рождения узнать, какая же будет фигура у человека? А вот наука нумерология знает ответ на этот вопрос. Для этого достаточно сложить цифру, число, месяц и год рождения. Складывайте до тех пор, пока не получите однозначное число. Например, 12. 05. 1990.
1+ 2+0+5+1+9+9+0 = 27= 2+7=9. Число 9 для данного человека и есть определяющее тип его фигуры.

Число 1 - этот тип людей во многом зависит от ритма жизни. Если такие люди живут в быстром темпе, подвижны и мобильны, то и фигура их стройнеет и подтягивается. Мышцы таких людей чутко реагируют на нервные и физические импульсы. Но минусом для таких людей является то, что нагрузка предпочтительна, а если они ведут малоподвижный образ жизни, то никакие ограничение не помогут сделать фигуру стройной. Число 1 - это огненное число и под её влиянием жировые запасы сгорают очень быстро. Людям числа 1 полезно заниматься силовым видом спорта. Их мышцам нужна регулярная силовая нагрузка. Из диет подойдёт цветная, а лучше из овощей и фруктов красного цвета.

Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Час ангела на июль 2012 года 29-06-2012 00:28

Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение

Час ангела на  июль
 

[617x500]

 

 

ЧАС АНГЕЛА

 

Те,кто  с февраля, марта   по   июнь следовал нашим подсказкам и обращался к Высшим силам именно в Час Ангела,убедились,что такие молитвы быстрее принимаются к исполнению.Если же именно в указанный в таблице момент преграды и сложности,словно сговорившись,начнут появляться на вашем пути и всячески мешать вам,знайте- от задуманного лучше отказаться.Конечно,не все мечты воплотились в жизнь-но ведь она,жизнь,длинная!Придет время реализации каждой из надежд-если мы твердо знаем,что нам нужно,и просим в Час Ангела

Напоминаю:

Тем, кто проживает в местности, находящейся вблизи границы часовых поясов, придется вносить дополнительную поправку (мы скоро расскажем, как это делается) или же – что еще проще! – ориентироваться на самую “середину момента”. Например, если в таблице указан период с 18:25 до 19:15, на стыке часовых поясов его нужно сократить до 18:40-19:00.

Время используется местное.

Как именно обращаться к Дежурному ангелу: идти в церковь, читать молитву или просить, что называется, своими словами? Засучить рукава и приступить к работе

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитвы к блаженной старице Матроне 26-06-2012 22:44

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Молитвы к блаженной старице Матроне

 



[показать]
[90x] [показать]

Блаженная старица Матрона, часто называемая Матушка Матрона, Матронушка - святая Русской православной церкви. Она уже при жизни почиталась как прорицательница и чудотворица. Нескончаемым потоком шли к ней люди, жаждавшие духовного врачевания, наставления и молитвенной помощи. По ее молитвам совершались исцеления немощных, расслабленных, страждущих от душевных и телесных болезней. Ее пророчества и предсказания многим людям помогли избежать опасностей и гибели, найти верный путь в непростых обстоятельствах.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Симорон. Якательный перевод 24-06-2012 23:57

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

 Если Вам грустно или у Вас есть какие-то претензии к миру (если Вам офигительно, вряд ли Вы возьмётесь за психотехники, да?) первым делом возьмите ручку и бумажку и напишите мини-сочинение (от 5 до 15 предложений), где будет изложена Ваша насущная проблема. Это сделать обязательно. Садитесь и пишите. Для вдохновения дам пример.

Пример горе-сочинения

Вышла я из дому — сразу ключи потеряла. Тут ещё кошка чёрная наперерез. Еле влезла в маршрутку, а тут оказывается маршрутчик, гад, полный салон людей набил, так меня со всех сторон давили, пока я до работы доехала. Прихожу, а вахтёрша говорит противно так: «Уже Пал Палыч пришёл злой и тебя спрашивал». Ей дуре, какое до меня дело? Сидела бы и вязала внукам шерстяные носочки и в мою жизнь не лезла.

Итак, после того, как Вами написан короткий текст, содержащий описание проблемы, приступаем непосредственно к якательному переводу. Для этого заменяем все или почти все имена существительные, встречающиеся в этом тексте, на кототкое слово Я. И вот, что получается:

Якательный перевод горе-сочинения

Вышла я из себя — сразу себя потеряла! Тут ещё я — чёрная, себе наперерез. Еле влезла в себя, а тут оказывается, я, гадина, полную себя собой набила. Так я сама себя со всех сторон давила, пока до себя доехала! Прихожу и говорю себе противно: «Ты уже злая пришла и сама себя спрашиваешь!». Какое мне, дуре, дело до себя? Сидела бы и вязала себе себя шерстяную, а в свою себя любимую не лезла!

А вот ещё примеры контрольных упражнений, написанных волшебниками-студиозусами на уроках «Защиты от тёмных искусств».
А ведь я достойна самой шикарной себя! Мне нравится, когда за мной ухаживает красивая, богатая, сексуальная я. Я перед собой такой устоять не могу. Мне нужна только такая я!
Я никогда себя не ценила, не уважала, не дорожила собою! Я не хочу с собой больше продолжать отношения. Я порчу себе жизнь. Я себя не достойна. Мой удел - лохушки, вот с ними и буду встречаться, а к себе более не приползу, коза.
Почему я такая злая, жестокая и несправедливая? Почему у меня всё, а у меня — ничего? И при этом я ещё над собой издеваюсь ? Откуда у меня такой тон по отношению к себе? Где меня воспитывали? Неужели, таким как я никогда не наступит настоящая Я! Тогда я отказываюсь жить в такой себе!


Ну а теперь садитесь и пишите свои тексты, а написав, читайте их вслух или «про себя», но до полного просветления. Это и есть — самая первая и важная техника симорон. Главное, что понимается после всего этого — ТЫ ХОЗЯИН ЭТОГО МИРА. И если ты, не дай бог, желаешь кому-то зла, то это ты желаешь зла сам себе, больше ведь некому. А потом уже можно и с арбузными корками на голове скакать. Раньше — не поможет. Не то это будет.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-04-2012 22:16

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Творожная запеканка

[показать]

 

 

[565x376]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2012 21:42

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Василина Эксузян. Тренировка ног и ягодиц





Фитнес_красота_здоровье
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2012 21:30

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ВЕСЕННИЙ САЛАТ

[640x427]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2012 21:15

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Банановое рафаэлло

[показать]

Ваши дети любят рафаэлло? Сегодня мы приготовим его сами. Этот легкий десерт не только очень вкусен, но и невероятно полезен, ведь в его составе только натуральные компоненты. Поэтому такое лакомство можно давать даже маленьким детям. Порадуйте ваших близких необыкновенно вкусным десертом! 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2012 21:12

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Сметанный пирог с клубникой и карамелью

Сметанный пирог с клубникой и карамелью

 

[267x400]Ингредиенты:

  • яйца 4 шт.
  • сахарный песок 1 стакан
  • ванильный сахар 1 пачка
  • сливочное масло растопить 100 г
  • сметана 5 ст. л.
  • мука 2 стакана
  • разрыхлитель 2 ч. л.
  • ягоды клубники 500 г


для карамели:

  • сливочное масло 25 г
  • сахарный песок 0,5 стакана

+dalee

http://www.kulina.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-02-2012 13:20

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Заварные блины на кефире

Заварные блины на кефире

На масленицу я люблю печь блины не только свои ,много раз испробованные рецепты.Но и новые всегда хочется попробовать. Еще думала,что будет с яйцом если его обдать кипятком,сварится же,но на деле совсем другое получается.В А блинчики выходят очень нежными .Советую приготовить,тем более и замешиваются легко и пекутся просто от сковороды отскакивают.Очень хорошо и замешивать с помощью миксера,быстро и удобно

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-02-2012 20:03

Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение

Маска Клеопатры

[416x700]

Известно, что египетская красавица Клеопатра могла покорить сердце любого мужчины. У неё были свои секреты красоты. Сегодня же в её честь названа маска для лица, благодаря которой можно стать обладательницей красивой и бархатной кожи. Сегодня мы расскажем вам об этой маске.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-02-2012 20:46

Это цитата сообщения dva-loskutka Оригинальное сообщение

Шьем сами. Двустороннее платье на завязках для девочки или куклы. Мастер-класс.

Бродя по просторам интернета, я нашла как самим можно сшить двустороннее платье для девочки на завязках. Привожу перевод мастер-класса.

 

Двусторонние платья — это весело и интересно. Вроде бы вещь одна, а носить можно как две  [показать] [380x253]

Пошаговое описание процесса…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-02-2012 20:37

Это цитата сообщения Lady_Vishenka Оригинальное сообщение

чем развлечь ребёнка? ТВИСТИНГ! :)

совсем простенький мастер-класс для детей:




http://www.tvjam.ru/channel/zadelo/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-01-2012 08:00

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Вяжем сапоги: обозрение, описания, мастер-классы

[показать]

Любая девушка, владеющая спицами или крючком, сможет связать себе уникальные и неповторимые вязаные сапоги. Эта, созданная своими руками вещь будет единственной в своем роде, не похожей ни на какую другую. При этом на создание таких сапог придется потратить совсем немного времени и денег. Те, кто давно занимается рукоделием, смогут создать для себя прекрасные сапожки, а те, кто еще не начинал вязать, может быть, захотят научиться этому мастерству.
Такие сапожки можно создать при помощи различных техник. Подошву можно купить в магазине, а можно использовать подошву от старых сапог, главное, чтобы ее низ сохранил хорошее состояние. Каркас можно сделать или жестким, или мягким.
Вязаные сапоги бывают 3 видов: легкие летние, романтические гламурные, теплые зимние.
Легкий летний вариант
Для вязания таких сапог потребуются: небольшой размер крючка или спиц, прочный вид пряжи (хлопок, лен, шелк), подошва в качестве твердой основы, леска, шило, прочная нить, клей. Основная часть и вязаная основа соединяются несколькими способами:
- Присоединение к подвижной части основы. Необходимо соединить новое полотно и маленький остаток старого.
- Присоединение прямо к подошве. Применяется прочная нить и шило.
- Присоединение клеем.
До начала работы необходимо тщательно снять мерки с ног. Для этого нужно обвести стопу, измерить подъем ноги, а еще лучше заранее сделать шаблон для выкройки.
Если будущие сапоги будут связаны крючком, нужно выбрать подходящий цвет, крючок и пряжу. Затем выбирается необходимый узор и длина сапог. Для того чтобы определить плотность рисунка, необходимо после его выбора вывязать несколько частей. Вывязывая верхнюю часть, необходимо следить за тем, чтобы верх получился на 2 см больше, чем окружность подошвы, но не произошло образование складок. Помощь в этом окажет шаблон.
Для того чтобы носок и пятка сапога были крепко привязаны, добавьте леску к основной нити. Закончив работу, обувь можно накрахмалить.

[показать]

[показать]

Мастер-класс здесь: http://kruchcom.ru/archives/2231#more-2231

Зимний вариант таких сапог выполняется из акриловых или шерстяных тканей. Их можно украсить как несложными помпонами, так и сложными орнаментами. Светским дамам понравятся сапоги на высоком каблуке, украшенные стразами, пуговицами и т.д.
Если нет возможности или желания вязать новые сапоги, можно сделать новый, необычный чехол и надевать его поверх старых сапог. Сделав несколько таких чехлов, вы сможете каждый день надевать “новые” сапоги.

[показать]

Мастер-класс здесь: http://kruchcom.ru/archives/7930#more-7930

[показать]

Описание здесь: http://kruchcom.ru/archives/4131

Мастер-класс здесь: http://kruchcom.ru/archives/8127

[показать]

Мастер-класс здесь: http://kruchcom.ru/archives/7890

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пуфик 09-01-2012 19:08

Это цитата сообщения lyudMILKA28 Оригинальное сообщение

Как сшить пуфик в стиле пэчворк

Стулья и кресла занимают слишком много места в вашей квартире? Или нет нужды в дополнительных предметах мебели? А вот такие приятные и небольшие объекты как пуфики, не только радуют наши взоры, но и имеют большую практическую значимость.

[показать]



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИСЦЕЛЯЮЩИЕ КАРТИНКИ 04-01-2012 19:53

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ КАРТИНКИ

Исцеляющие картинки.Рейки

http://www.liveinternet.ru/users/2992663/post131898809/



Картинка заряжена на исцеление ночного энуреза Смотреть каждый вечер,непосредственно перед сном 3-4 мин

 Картинка заряжена на исцеление

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии