Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Разгрузочные дни. Минус килограммы, плюс – хорошее настроение.
 [610x604]Чаще всего для разгрузки выбирают метод однодневного голодания . Диетологи советуют проводить разгрузочные дни минимум раз в неделю, особенно помогают очистить организм и сбросить лишний вес так называемые «сытые» разгрузочные дни: на фруктах, овощах, кисломолочных продуктах и кашах. 1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию. 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира. 3.Яблочный За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок. 4. Огуречный Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью. 5. Белковый В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки. К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы, зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов. 6. Рисовый 150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы. За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку. 7. Сырно-яичный На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра. 8. Молочный 6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром. 9. На гречке и кефире Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы, только без соли, жира и специй. Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр. 10. Морковно-свекольно-яичный Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов. | ||
angel devid
Это цитата сообщения Rosa_Dossen Оригинальное сообщение
Знаменитые браки.
Звезды тоже создают семьи и сегодня, я хочу показать вам замечательные союзы.
[показать]
Владимир Басов. Все три жены – одни из самых красивейших актрис нашего кино:
Роза Макагонова, Наталья Фатеева, Валентина Титова
[показать]
Дзидра Ритенберга и Евгений Урбанский. Через три месяца после гибели Жени Дзидра родила дочь Евгению.
[показать]
До Дзидры Урбанский был женат на Татьяне Лавровой
Это цитата сообщения Semenova_Irina Оригинальное сообщение
Как сохранить изображение к себе в компьютер с альбомов на Яндекс фотках
Сейчас я вам расскажу.
Все картинки кликабельны...
Оно открылось вот в таком окне
[500x301]Далее под изображением видим три точечки(ещё),нажимаем на них и жмем на "Показать оригинал"
[500x427]Далее изображение открылось в новом окне
и мы сохраняем изображение как обычно:
[500x461]Но в некоторых альбомах ,под точками нет"Оригинала".Что делать?
Но мы быстро найдем и на него ответ.
вот пример
Жмем,а оригинала нет..
[500x443]Теперь мы жмем под изображением на "поделится" ,и выбираем "Код для блога"
[500x444]Открылось окно,выбираем размер изображение,(кликнув на необходимый размер),
и находим ссылку на изображение в коде,не трогаем ковычки,выделяем и копируем ссылку
[500x352]Далее в поисковик вставляем ссылку
[500x89]И получаем изображение,а далее сохраняем как обычно
[300x282]Вот собственно и все...
Желаю удачи и весеннего настроения!!!!
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Мотивы ирландского кружева. Подборка 25
|
Ирландское кружево Марины Шеиной |
Будем вязать новый цветок в тунисской технике. |
Листик от Татьяны Вашиной |
|---|---|---|
|
*АЛИСА* вставка для платья(ИК-лен) |
МОИ АНТИКВАРНЫЕ КРУЖЕВА....В СОВРЕМЕННОМ ИСПОЛНЕНИИ |
ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ТУРЕЦКИЙ ОГУРЕЦ....ВОТ И Я РЕШИЛА ПРИДУМАТЬ СВОИ ПЕЙСЛИКИ... |
|
Элементы из туниса от Elena Schmidt.Для вдохновения |
Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение
Прикольные изобретения века
Прикольные изобретения облегчающие нашу жизнь. Современные Кулибины в действии...
|
[213x320] |
[213x320] |
[500x]
Изобретение для любителей яблок.
[500x]
В вагоне с такими сидениями вы никогда не поедете спиной вперед.
Такой стол должен быть в каждой квартире.
[500x]
Или такой.
[500x]
Если у вас большая семья — вот такой.
Или такой.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Вкуснейшая скумбрия домашнего посола!
Вкуснейшая скумбрия домашнего посола!
[показать]
Такая рыба понравится, как мужчинам, для аппетита, так и женщинам, для красоты! Готовить не сложно, но зато как вкусно!
2 скумбрии
1 крупная луковица
5-8 шт. гвоздики
10-15 шт. черного душистого перца
5 шт. лаврового листа
Для рассола:
500 мл. воды
2,5 ст.л. соли
1,5 ст.л. сахара
2-3 ст.л. растительного масла
У скумбрии отрезать голову, удалить внутренности, промыть и нарезать на кусочки.
Лук очистить и нарезать кольцами или полукольцами.
В банку уложить слоями скумбрию с луком, пересыпая гвоздикой, горошинами перца и перекладывая лавровым листом.
Воду довести до кипения, добавить соль, сахар и масло. Остудить и залить полученным раствором рыбу. Накрыть крышкой и поставить в холодильник. Кушать такую рыбку можно уже через сутки.
http://fotki.yandex.ru/users/len-rud-dv/view/785599/?page=13
С вами готовила и угощала Три И Ночка!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Печенье "Цветочки"
[показать]200 гр. муки (у меня ушло немного больше)
150 гр. маргарина или сливочного масла
6 ст. л. сметаны
100 гр. сахара
1 щепотка соли
1 ч. л. разрыхлителя (в рецепте его не было, это отсебятина)
ванилин
2 ст. л. какао-порошка (можно заменить 50 гр. тертого шоколада)
[показать]
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Ромашки..
Раз ромашка, два ромашка... Пять ромашка, шесть ромашка... А я четвертую сорвал! ;))
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
5 простых упражнений для пресса
Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз. Читать далее
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 37 - Хатха йога. Упражнения и асаны
Часть 38 - Хаду - гимнастика, которая продлевает жизнь!
Часть 39 - 5 простых упражнений для пресса
Это цитата сообщения griwunjka Оригинальное сообщение
День рождения - особенная дата. Собрала все сайты, которыми я пользуюсь,когда нужно найти поздравление. Буду рада,если кому то тоже пригодится.
|
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Мягкое мясо на шашлыки очень просто и быстро
Мягкое мясо на шашлыки очень просто и быстро
Поздравляю, всех с Новым годом! Любви, Вам, счастья и здоровья в новом году! И успехов, очень больших!
Хотя, сейчас еще зима и до пикников есть время, но все -таки мне хочется предложить Вам рецепт, как приготовить мясо для шашлыков за очень быстрое время, а также подготовка мяса очень проста и каждый из Вас может приготовить его. Предлагаю Вам 3 способа, как можно приготовить мясо для шашлыков. А, Вы само сделаете свой выбор.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Очень точные и нужные кулинарные хитрости
1. К смеси творога яйца муки для сырников добавить немного растительного масла. Они получаются пышнее и вкуснее .
Это цитата сообщения MoiMir_photo Оригинальное сообщение
Тема дня! Сервировка. Столовый этикет
Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.
Думаю, что пригодится Вам, если вдруг подзабыли что – то. А и перед праздниками хочется вспомнить, как и где положить столовые приборы. Смотрите, запоминайте, а лучше всего берите себе, чтобы всегда было “под рукой”.
[581x502]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как украсить салат Оливье на Новый год
[248x203]Как приготовить салат Оливье.
Для того чтобы приготовить салат классический берут мясо домашней дичи или домашней птиц. Есть рецепты, где птицу заменяют отваренным мясом, языком, ветчиной или даже креветками. Конечно, этот сделать, можно, но в этом случае салат получится другой. Не хуже и не лучше, просто – другой! Но, мы в этом уверены на все сто процентов, все равно вкусный, хотя уже новый, оригинальный. Совсем уж не рекомендуется использовать при приготовление салата вместо курицы колбасу. Хотя и такие рецепты приготовления тоже встречаются. Но колбаса ведь сама по себе уже закуска холодная и есть ее лучше саму по себе. Гурманы считают, что она плохо сочетается с компонентами салата.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Салат "Долька арбуза"
[475x383]Ингредиенты:
300 г куриного филе
банка консервированных ананасов
100 г сыра
300 г шампиньонов консервированных
1 маленькая луковица
майонез
1 гранат
150 г винограда для украшения
Приготовление:
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Рецепты блюд в кляре
Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
100 золотых рецептов на Новый Год 2014
Кулинарное сообщество Li.Ru - Золотые рецепты на Новый Год
100 Золотых рецептов на Новый Год
Салат "Первое января"
Салат "Первое января" - слоеный салат с майонезом, который отлично будет выглядеть на новогоднем столе. Готовить его просто, а ингредиенты можно добавить по своему желанию (и наличию в холодильнике).
Салат "Рукавички для Снегурки"
Еще одна оригинальная идея для новогоднего застолья - это салат "Рукавички для Снегурки". Рассказываю, как его приготовить без особых хлопот и удивить всех гостей за новогодним столом.
Салат "Подкова"
На Новый год Лошади можно приготовить свежий и сытный салат "Подкова". Салат - слоеный, готовится из овощей, мяса, сыра и маслин. Выглядит такой салат просто замечательно, а подкову легко выложить.
Новогодний пирог "Лошадь 2014"
Год Лошади будет спокойным и принесет успех тем, кто свои дела начал в прошлом году, в том числе, сердечные, говорят астрологи. А для привлечения доброй лошадки приготовьте в ее честь вкусный пирог.
Новогодний салат с печенью трески
Салаты с печенью трески всегда получаются очень вкусными. А этот новогодний салат с печенью трески ещё и красивый! Потрясающее оформление, о котором я вам расскажу.
Новогодний печеночный торт
Блюда из варёной печени - одни из моих любимых. Поэтому, когда мне в руки попал рецепт новогоднего печёночного торта, я приготовила его в тот же вечер. Говяжья печень, сыр и яйца - сочетаются отлично!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Ну просто шикарные варианты приготовления курочки к Новогоднему Столу!!!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Удачный вариант приготовления селёдки.
Да, по этому рецепту всегда селёдочка получается отличной. Самый простой набор ингредиентов, даст намного вкуснее селёдку, чем в магазине. Попробуйте! Хотя многие может и знакомы с этим рецептом, а вот для тех, кто не знаком с ним, обязательно рецепт добавьте в свои закладочки.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Фото_Обои_Цветы для рабочего стола часть 9
Для того чтобы установить понравившийся фон на рабочий стол, кликните на него, он откроется в оригинальном размере. Наведите курсор и нажмите правую кнопку мыши. В открывшемся окне кликните на_Сделать фоновым рисунком рабочего стола_! Всем удачи!!!
[800x557]
[800x608]
[800x500]
[показать]