Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
[показать]
Доброе отношение не всегда приводит к положительным результатам, и это, к сожалению, остается фактом. Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Как избавиться от живота
[показать] Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже? На зарядку , йогу и диеты силы воли не хватает. Что делать? Как избавиться от живота?
Есть альтернативный путь самомассаж живота. Он эффективен против складочек на талии, делает плоским животик, оказывает благоприятное, оздоравливающее действие на все внутренние органы. Это один из легких и приятных способов коррекции фигуры.
Уже в первые минуты самомассажа живота вам станет легче, активизируется пищеварение. Делать самомассаж живота можно в любом месте и в любое время: утром, находясь еще в постели, на работе, в автомобиле, коротая время в пробках, вечером, сидя перед телевизором.
Важно!!! Правила проведения самомассажа живота.
1. Рекомендуется проводить на голодный желудок, не менее 2 часа после еды, в течение 15 минут.
2. Нельзя выполнять при различных кожных и грибковых заболеваниях.
3. Не рекомендуется выполнять его при высокой температуре, менструации, заболеваниях почек, грыже, воспалениях желчного пузыря, наличии опухолей, резких болях и беременности.
4.Не касайтесь области лимфатических узлов, а также места с расширением кровеносных сосудов.
5. Необходимо проводить с особой осторожностью, чтобы не повредить внутренние органы.
Самомассаж живота. Техника выполнения
[показать] 1. Самомассаж живота рекомендуется выполнять, расслабившись, лежа на спине, согнув ноги в коленях. Сначала положите обе руки на живот. Глубоко вдохните животом, а затем выдохните 10 раз. Почувствуйте, как поднимаются и опускаются ваши руки .
2. Затем правой рукой 6 раз выполните круговые движения по животу против часовой стрелки. Левая рука остается на месте без движения.
3. Сделайте это же 6 раз за часовой стрелкой левой рукой. Правая рука остается на месте без движения.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание.
[показать]
[показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать]
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
И
[224x250]Любимое лакомство и детей, и взрослых — семечки подсолнечника — один из самых богатых источников ненасыщенных жирных кислот, снижающих уровень холестерина в крови. А еще это надежная защита для сердца и сосудов.Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Мед и куркума имеют очень полезные свойства. Из них можно приготовить домашний антибиотик без искусственных добавок.
[500x333]Мед и куркума в сочетании друг с другом превращаются в мощный натуральный антибиотик. Как известно, антибиотики очень часто используются в медицине и позволяют бороться с сотнями патогенных вирусов, инфекций и грибков, которые могут быстро размножаться в организме.
Конечно, злоупотреблять антибиотиками не следует из-за неприятных побочных эффектов.
Лучше натуральные средства. Например, золотой мед.
Берем:
⅓ чашки натурального меда - это 100 г
1 столовая ложка молотой куркумы -или 10 г
1 стеклянный флакон с крышкой
Готовим:
Перемешать мед и куркуму до однородного состояния в стеклянной емкости.
Оставить смесь настояться на ночь.
Применяем:
День 1 - по ½ столовой ложки каждый час.
День 2 - по ½ столовой ложки каждые 2 часа.
День 3 - по ½ столовой ложки 3 раза в день.
Рассасывать это лекарство из меда и куркумы во рту до полного растворения.
Для профилактики можно принимать эту смесь по одной чайной ложке 3 раза в неделю.
Вы сразу же заметите положительные изменения в своем организме.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Это очень простая, но эффективная практика для развития чувствительности рук к энергии. Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Поскольку у нее очень мелкие семена, то лучше всего ее высевать на снег, который вы небольшим слоем вносите сверху на питательный грунт прямо в рассадные емкости. На согнутую ладонь левой руки высыпаете семена и слегка сжимаете ладонь. Через образовавшуюся на ладони бороздку сбрасываете семена на снег, по 3 - 4 семечка в каждую емкость.
Затем ставите все емкости в поддон (чтобы они не опрокинулись), опускаете поддон в прозрачный пакет, который завязываете и оставляете в теплой комнате, в светлом месте. Растаявший снег втянет семена в почву наполовину. После появления у рассады 1 - 2 настоящих листочков пакет развяжите и спичкой подгребите к каждому растению почву. Иначе росточки упадут.
Поливать будете через шприц. Такой способ избавит вас от очень трудоемкой и непродуктивной работы пикировки сеянцев. Пересаживать на место будете, не разделяя растений, сколько выросло в каждой емкости, столько и пересадите!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Люба Соловьёва становится свидетелем аварии, после которой незнакомый ей Павел – тоже Соловьёв – попадает в реанимацию. На руках у Любы остаётся его сын Шура. Люба приходит в больницу, где её принимают за жену Павла. Не в силах бросить ребёнка, у которого нет матери, а отец лежит в коме, женщина решает дождаться приезда из Германии бабушки Шуры, а пока принимает на себя роль жены и ухаживает за Павлом. Возможно, на это есть и личные причины: вся эта ситуация разворачивается на фоне разрыва с мужем Сергеем, который уверен, что Люба никому не нужна, а значит, с ней можно вести себя как угодно. А ей важно чувствовать себя нужной – пусть даже случайному человеку...
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
бриошь – двухцветным патентным узором с «косами»
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Размеры (российские): 42/44 (46/48) 50/52
Вам потребуется: 200 (250) 250 г темно-серой и 150 (200) 200 г светло-серой пряжи Online linie 350 «Chester» (55% шерсти, 33% полиакрила, 12% кашмирской шерсти; 118 м/50 г); круговые спицы № 4,5 длиной 40 см; комплект чулочных спиц № 4,5.
Техника вязания: резинка 1х1, двухцветный патентный основной узор, патентная «Коса», патентный край, закрепление в технике полого кругловязаного шнура (I-Cord).
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Вместо таблеток от давления используйте ресурсы своего организма. Профессор C. Бубновский
Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления — кинезотерапию, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных.
И советует всем не надеяться на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма. Тем более что сделать это нетрудно. Достаточно вспомнить о простых упражнениях утренней гимнастики. А еще — о приседаниях, которые профессор рекомендует делает ежечасно.
Это цитата сообщения Мамчик_Плюшевый Оригинальное сообщение
http://www.stranamam.ru/post/10529746/
Страна Мам → Вязаные носки на войлочной подошве Уютные
[показать]Здравствуйте, дорогие рукодельницы!Меня зовут Наталья, для удобства ко мне на ты. Это будет мой первый он-лайн.
Приглашение на он-лайн было здесь http://www.stranamam.ru/
Оказалось, что многие девочки захотели связать эти домашние носочки-сапожки.
Посмотрим, сколько желающих включатся в работу.
Ну что, начинаем ! Читать полностью
Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение
Думаю, практически всем модницам приходилось сталкиваться с проблемой: «Куда девать эту блузку? Она уже не модная». А старые вещи так и пылятся долгие годы на полочке. Избежать захламления своего шкафа можно с помощью простого решения – сделать новое из старой одежды.Предлагаю несколько идей переделок.
Это цитата сообщения mamalucha Оригинальное сообщение
Голубая вязаная шапка
Вязаная шапочка выполнен крючком.
Вам потребуется: пряжа (50% шерсть, 50% акрил, 250 м/100 г) - 300 г голубого цвета, крючок № 3,5, помпон из меха.
Серия сообщений "вязаные шапки крючком":схемы вязания шапки крючкомЧасть 1 - Шапка с узором "шишечки"
Часть 2 - Шапочка и шарфик из цветочных мотивов
...
Часть 35 - Красная шляпка-клош
Часть 36 - Пристегивающийся капюшон, связанный крючком
Часть 37 - Голубая вязаная шапка
Часть 38 - Женская шляпка
Часть 39 - Шляпка и шарф
Часть 40 - Теплая шапочка на зиму