Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Система минус 60 или Моё волшебное похудение
[400x525]Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов.
Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете, а через какое-то время - и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.
Категория: Книги, Разное,Журналы
Жанр: обучение,
Год: 2007
Автор: Екатерина Мириманова
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 30 Mb
СКАЧАТЬ
Серия сообщений "диеты,худеем":
Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
Часть 3 - Кремлёвская диета
...
Часть 60 - Волшебные духи для похудения
Часть 61 - Жиросжигающий коктейль
Часть 62 - Протеиновая диета доктора Дюкана
Серия сообщений "книги":
Часть 1 - Книга Кармы. Матрица вашей Судьбы
Часть 2 - Кармический календарь до 2099 года.
...
Часть 7 - Хиромантия или Тайна руки
Часть 8 - Лунный календарь удачи до 2014 года
Часть 9 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 10 - Кремлёвская диета
Часть 11 - Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
...
Часть 43 - Энциклопедия вышивки с бисером
Часть 44 - Объемный декупаж
Часть 45 - Стильные штучки в технике декупаж
Вдохновение! Древний мудрец заметил, что в жизни есть три мировых силы: разум, сила и счастье. Последняя сила - самая могущественная. Счастье, когда ты наделен способностью не только видеть, но и осмысливать окружающую тебя действительность. Кто-то может это передать людям, выразить словами свои воспоминания, ощущения от прожитых мгновений жизни. Как я полагаю, в душе каждого идет постоянный диалог с самим собой. В важных каких-то вопросах, жизненных ситуациях, большинство из нас действует неосознанно, а по какому-то наитию, оно сродни инстинкту. И в зависимости от врожденных принципов, составляющих результат наших размышлений, ощущений и желаний, видимо, и приходим мы к результату нашей внутренней работы - к озарению.
Совершенно неожиданно появляется желание поделиться им с окружающим тебя миром. Даже себе, задавая вопрос – зачем тебе это надо? – однозначного ответа нет. И это не желание оставить что-то после себя, а вот просто созревает внутри настоятельная потребность – и все!
Сестра моя, Наталья, в нечастых беседах со мной, вспоминает прошлое. Поражаюсь, насколько одни и те же события нашего совместного детства и отрочества воспринимались по-разному. Живя бок о бок, воспитываясь в одной среде, окружающую действительность каждый из нас воспринимал по своему. Нет единой картинки мира, каждый окружающее видит абсолютно в другом ракурсе. Интересно, что события сегодняшнего времени вызывают у нас одни и те же эмоции, реакции, мысли очень созвучны, а воспоминания детства и ощущения от этих воспоминаний различны.
Разница у нас с сестрой пять лет, Наталья – младшенькая. В связи с тем, что родители трудились в утра до вечера на благо Родины, а вечерами были постоянно заняты работой по дому, вся ответственность по воспитанию сестры легла на мои плечи. Дама я всегда была очень серьезная, ответственная и вдумчивая. Поэтому родителям мое неусыпное внимание за младшенькой, было очень большим подспорьем. Хотя и доставалось за ее же проказы мне! Ни-ни, не били, В углу стояла, отбывала, как говорится, повинность. Причем стояла иногда дооолго, никак прощения не хотела просить – упрямая была, Ну уж что там была! Была, есть и буду! Упрямство и помогало мне в жизни очень часто, и очень часто за то же самое упрямство страдала ни за что. Но это уже другая история.
А поскольку сейчас мы с сестрой договорились написать каждый о своих воспоминаниях детства, а потом сравнить, начну все с того же угла!
Так вот, в угол ставила мама, строго сдвинув брови, говорила, что пока не попрошу прощения, не выйду. Угол находился за шкафом, Располагалась я там с комфортом, потому как эта мелкая проказа иной раз доставала меня до белого каления, а я систематически испытывала настоятельную необходимость остаться одна, ну не совсем, а в связи с моей вдумчивостью, сама-с собой. Так что достаточное время в углу, не смотря конечно на небольшую обиду за несправедливое наказание, я все же проводила продуктивно, то есть уносилась в мир собственных грез. Возвращал меня с орбиты папа, он не мог долго терпеть мои «муки». Своей волей освобождал меня от повинности, мама ворчала про мое упрямство, я выходила нахохленная уже и не знаю от чего больше – от прерванных моих полетов наяву или чувства оскорбленного достоинства. Со временем мама махнула на меня рукой, угол не помогал. Я все равно все делала по-своему, но, что интересно, как оказывалось - делала все правильно даже уж совсем в младенческом возрасте!
Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение
Урок для новеньких как не заблудиться на Ли.ру
Иногда новенькие, обзаведясь дневником на Liveinternet, исчезают навсегда или надолго. Они просто не могут попасть в свой дневник. Теряют дорогу. Да еще и на Liveinternet стали перекидывать блоггеров по разным административным лирушным страницам... делается это, конечно, с благими намерениями, чтобы человек был в курсе жизни на ресурсе, но для новеньких Liveinternet может превратиться в лабиринт. Поэтому первое, что нужно сделать, заведя дневник, это добавить страницу в "Закладки". Я привожу скрины, а ты сразу же на мониторе вверху посмотри где эти строчки находятся.
[390x53]Жмешь мышкой на "Закладки", в выпавшем меню отмечаешь "Добавить страницу", а затем "Готово".
Теперь, чтобы попасть в свой дневник, достаточно нажать на "Закладки" и отметить там значок Li.
Ну вот, войдешь в свой дневник, нужно туда что-нибудь написать.
[561x105]Найди строчку, приведенную на картинке.
Запомни ее и полюби! Это самая главная твоя (и моя тоже) строчка. Куда бы тебя нечаянно не перекинуло, сразу ищи, на месте ли эта строчка. Она тебя и в твой дневник вернет, и почти все что нужно в дневнике делать ты сделаешь с ее помощью.
Нажимаешь "Написать" и оказываешься на странице с окном для записей. Пишешь туда все что накипело на сердце и жмешь ниже текста "Опубликовать". И неожиданно оказываешься не в своем дневнике, а на другой лирушной странице. Тут надо глянуть вверх, найти слова "В дневник", туда и нажать. И ты вернешься в дневник, где уже красуется твоя новая запись.
Теперь пора заглянуть в другие дневники, посмотреть, о чем пишут другие.
[400x72]Для начала нажми на "Еще дневник". И окажешься в первом встречном случайном дневнике. Почитаешь. Можно прокомментировать. Кстати, в некоторых дневниках авторы выбирают такой дизайн, что текст трудно читается - то темным рисунком перекрыт, то разукрашен огоньками, которые режут глаза, то буквы меленькие... Значит, нужно нажать кнопку "Вид" (она все в той же рабочей строке). В выпавшем меню я лично всегда выбираю "Стандартный", и после этой процедуры страница выглядит хоть и не нарядно, зато читабельно.
А потом, если хочешь вернуться к себе, жмешь на "В дневник".
Серия сообщений на тему
*Мы на Ли.ру зачем
*Как комментировать
*Как читать плоховидимый текст
*Как выразить (послать) симпатию
*Как сделать ссылку на друга
*Как сделать кликабельную ссылку
*Как вставить картинку - урок для новеньких
*Не суйте в комментарии картинки!
* Как разместить картинку со всплывающим текстом
* Как сделать скрин
*Как делать себе ПиАр
*Как напечатать брошюру на принтере
*Как остановить принтер
*Комментаторы-данайцы
МЫ - самая удачно подобранная пара