Это цитата сообщения Арничка Оригинальное сообщение
Упражнения для позвоночника и живота по Ниши
http://www.liveinternet.ru/users/enigmatica/post254089079/
Упражнения для позвоночника и живота по Ниши
Упражнения для позвоночника и живота по Ниши
А. Подготовительная часть — исходное положение: стоя или сидя на стуле (либо на полу), сложить ноги по-турецки; или, встав на колени, затем опуститься ягодицами на пятки сомкнутых ног. Полностью выпрямить спину и шею, распрямить плечи. Перед каждым движением и после него голова должна быть в вертикальном положении.
Далее:
а) движение плечами вверх и вниз (10 раз);
б) наклон
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
Вот нашла интересный рецепт рыбки .Думаю, кому-то еще пригодится.
http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43407059040/Zapekanka-«KAK-YA-RYIBU-SPASALA»
Вот сколько раз зарекалась не покупать мороженую треску. Опять не удержалась. И опять она после разморозки – как мочало!!!!!
Сразу настроения никакого. Хотела ее нежными белыми кусочками в мучной панировке обжарить, да с грибным соусом! Да куда там… Вот с тоской зеленой покромсала помидорку, положила сверху это треску-мочало…
Засыпала обжаренным луком с красным болгарским перчиком и с сушеными белыми грибами, предварительно замоченными для соуса.
На грибах остановлюсь поподробнее. Для супа, что б бульон был прозрачный, грибы надо замачивать в воде. А вот для всего остального – в подсоленном молоке – самый идеальный вариант! Грибы получаются, как свежие!
Ну а дальше сыром щедро засыпала и отправила в духовку.
Ну, вот, вроде, и готово. Что-то там съедобное, наверняка, получилось.
Но успокоиться не могу. Ведь молоко от грибов – просто прелесть! Оно так и благоухает белыми грибами, и вкус грибной. Так что шлепаю туда пару яичек, размешиваю, выливаю в противень и ставлю опять в духовку.
Вот такой в результате омлет получился!!!
А про «мочалистую» рыбу я и забыла! Такая нежная, сочная, да еще и с вкусным омлетом, что, как говориться, «язык проглотишь!»
Вот так вот и бывает иногда: думала выбросить, а получилось нечто такое, что за уши не оттянешь!
Теперь четко взяла себе на вооружение такой омлетик в запеканках разных использовать!"
Желаю всем приятного уютного ,теплого вечера.
ЛЮБВИ ,которой не бывает много,хороших нежных слов у потрескивающего камина.
Хочу подарить вам чудесную музыку и пожелать прекрасного настроения...
[показать]
Цветки связаны нитью из мерсеризованного хлопка, а обвязка выполнена из х/б пряжи с металиком.
Ничего сложного в этом элементе нет — пробуйте. Я знаю, что у вас обязательно получится.Даже самым начинающим это будет по плечу!
Автор Светлана Татаринова.
http://irishlace.ru
Это цитата сообщения Sveta_Savyhska Оригинальное сообщение
Татьяна Макушина. Чудо природы.
Татьяна Макушина — дизайнер, флорист и фотограф, работающий в технике макросъёмки. Татьяна не просто любит цветы — она стремится передать эту любовь людям, делая замечательные снимки этих красивых и нежных созданий природы.
Иллюстрированный самоучитель по Photoshop
Иллюстрированный самоучитель по Photoshop
Предисловие Часть I
Предисловие Часть II
Глава 1. Основные понятия
Панель инструментов
Примечания
Панель опций
Всплывающие подсказки
Вид экрана при работе с программой Photoshop 7
Меню
Меню File
Меню Edit
Карта супер сайта...ВСЕМ В ЦИАТНИК!
Карта сайта
Публикации
Категория: Баннеры бесплатно, бесплатные баннеры, создать баннер бесплатно
Как сделать баннер, используя шаблон?
Шаблоны баннеров №1 (468х60)
Шаблоны баннеров №2 (88x31)
Категория: Книги
Ajax в действии
CorelDRAW 12
CorelDRAW 12. Трюки и эффекты
CorelDRAW Х3. Экспресс-курс
JavaScript. Энциклопедия пользователя
Photoshop CS. Трюки и эффекты
Photoshop CS2. Настоящий самоучитель
PHP 5. Практика создания Web-сайт
статья, рассказывающая о том, как приготовить и применять настой молодости, красоты и здоровья
Молитвы и урожай.
На основе многовекового опыта русский земледелец знал, что урожай растит не земля, а небо, потому что все находится в воле Божией. «Бог не даст – и земля не родит»,- говорили наши предки. Вот почему при всяком деле на даче или огороде православный христианин мысленно просит Бога о помощи в его трудах.
Между прочим, недавно современные ученые опытно подтвердили воздействие благодати Божией на растения. В Киевском институте генетики был проведен такой эксперимент. П
Это цитата сообщения KLIMOKSANA Оригинальное сообщение
Для любителей исторических фильмов:
naduchone уже больше 2-х недель, когда выдается свободное время!
Спасибо Тебе огромнейшее, любимая моя Надюшенька!!!!!!!!!!
Великолепный, захватывающий фильм!
ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А эти только что нашла в Дневнчике Юляши, на mail.ru,
некоторые из них мне захотелось посмотреть после
завершения просмотра "ТЮДОРОВ"
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Эффектный жакет в технике сцепного кружева крючком
http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica...ivov_svyazannyy_kryuchkom.html
Автор: Петриченко Е. А.
Размер жакета: 50/52.
Вам потребуется :
в общей сложности 510 г Adelia «TINA» (100 акрила; 308 м/100 г) из них:
70 г тёмно-зелёного цвета,
70 г светло-зелёного цвета.
60 г салатового цвета.
60 г бежевого цвета,
80 г персикового цвета,
60 г тёмно-коричневого цвета,
60 г светло- коричневого цвета.
50 г серого цвета;
крючок Gamma № 2.
Техника вязания крючком : воздушные петли (в. п.), полустолбики (п/ст), столбики без накида (ст. б/н), столбики с накидами (ст. с/н), столбики с 2-мя накидами (ст. с 2/н);
ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖАКЕТА
Выполнить выкройку в натуральную величину из плотной бумаги. Элементы отпарить. Наметить расположение элементов, ориентируясь на фото. Приметать готовые элементы к выкройке лицевой стороной вниз, сначала большие, затем поменьше, а для оставшегося свободного пространства связать мелкие элементы.
Для получения аккуратной проймы следует хорошо подогнать края элементов к линии проймы, соединить их с помощью цепочек крючком из в. п. и ст. с/н. Сшить элементы между собой с помощью иголки и нитки, отпарить полотно.
СБОРКА И ОТДЕЛКА
Жакет и низ рукавов обвязать по кругу следующим образом:
1-й ряд: ст. б/н;
2-й ряд: «Рачий шаг».
Каждый ряд заканчивать с помощью соед. ст.
Завязка (2 шт.): набрать цепочку крючком из в. п. произвольной длины.
1-й ряд: по 4 ст. с/н в каждую в. п. цепочки. Готовые завязки пришить к полочкам согласно фото.
Это цитата сообщения Целебный_бальзам Оригинальное сообщение
Избавиться от нежелательных волосков навсегда. Метод А. Маранки.
[259x194]
Снова перевожу на русский по просьбе читательницы.
Что потребуется: 1 луковица, 1 зубчик чеснока и ихтиоловая мазь (думаю, продается в аптеках)
Как делать :луковицу коптим над огнем до угольного состояния (пока не почернеет). Ихтиоловую мазь смешиваем с раздавленным чесноком и наносим тонким слоем на место, где требуется эпиляция. Поверх этого слоя мази с чесноком накладываем копченый лук.Сидим не двигаясь с полчаса.
Делать эту процедуру необходимо каждый день в 10-15 дней. По истечении этого срока вы увидите что нежелательные волоски исчезли (навсегда).
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
Детские следочки-пэчворк
[показать]http://qingqingzuo2010.blog.163.com/blog/static/16785729220106221086649/
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Схема вязания.
[показать] [показать]Количество петель в квадрате для ребёнка 6-ти месецев-10,для ребёнка 1 года-14 петель (пряжа тонкая,мохер).Вязать по схеме.
Мастер-класс:http://www.liveinternet.ru/users/ltava/post211101573/
http://www.liveinternet.ru/users/ltava/post199011542/
Это цитата сообщения АнюткаБ Оригинальное сообщение
Сарафан для красотки
Связался вот такай сарафанчик. Нитки Макси, крючок 1,5.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Ромашку вязала вот по этой схеме, вяжу две одинаковые детальки и складываю.
[показать]