Вот сижу и думаю, что же такое лёгкое и вкусное приготовить. И тут нахожу этот замечательный вариант запеканки или даже можно сказать пиццы кабачковой. Рецепт очень понравился. Ингредиенты все хорошие. В приготовлении всё просто и быстро. Может и Вы хотите приготовить эту запеканку - пиццу , тогда присоединяйтесь будем готовить.
|
|
[показать]
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА, ИЛИ ТАЙНА ДАОССКИХ МОНАХОВ.
Массаж можно смело назвать королём косметических процедур.
Ведь, если крема, маски, пиллинги, компрессы вызывают различную реакцию
кожи в зависимости от её типа, да и индивидуальных особенностей
организма, вроде аллергических реакций, раздражения, то массаж,
сделанный умелыми, нежными руками, да ещё с любовью и осторожностью,
никогда не принесёт вреда.
[700x500]
С незапамятных времён красавицы различных стран, рас и народов
применяли массаж маслами, жемчугом, золотом, серебром, шелком,
нефритовыми и сердоликовыми массажными камнями. Но и с помощью обычных
человеческих рук, даже своих собственных, можно творить чудеса. Удобство
самомассажа заключается в том, что его можно проводить ежедневно и
самостоятельно, без чьей-либо помощи. Самомассаж - не только полезная но
и приятная процедура. Похлопывания, поглаживания стимулируют лицевые
нервы и подкожные ткани. Активизируется обмен веществ, улучшается
циркуляция крови.
Одной из самых эффективных считается практика даосского
самомассажа - и неудивительно, ведь даосские Учителя выглядят
поразительно юными и здоровыми. Судя по их облику, активности и
подвижности, им можно дать лет на двадцать меньше, чем на самом деле.
Техника даосского омолаживающего и оздоровляющего самомассажа
насчитывает приблизительно пять тысяч лет. До недавнего времени она
принадлежала к списку тайных знаний. В настоящее время многие СПА-центры
включают даосский массаж в комплексные программы ухода за кожей лица,
шеи и декольте, в состав которых входят пилинги, массажи, маски,
аппаратные и другие методы, но овладеть техникой самомассажа при желании
может каждый человек.
Если в обычном массаже применяется механическое воздействие на
кожу и мышцы, то в даосском используется ещё и жизненная энергия Ци,
поэтому его эффективность выше. Для начала нужно научиться
сосредотачивать энергию в ладонях. Это не так сложно, как кажется на
первый взгляд. Точки, в которых сосредотачивается энергия, находится в
середине ладоней, сконцентрируйте на них внимание - и почувствуйте
тепло. Можно потереть ладони друг о друга, чтобы пробудить энергию.
Попробуйте вдыхать воздух через нос, а выдыхать ладонями. Первое
упражнение можно считать подготовительным перед непосредственным
самомассажем:
1.Встать прямо, поднять правую руку ладьнью к небу и мысленно
представить, как в неё вливается космическая энергия, левую руку держать
ладонью книзу и мысленно собирать в неё энергию идущую от Земли, затем
менять их местами. На уровне живота ладони встречаются и находятся друг
против друга, происходит смешивание энергий, и в ладонях накапливается
сила, которая и будет преображать ваше лицо.
2 . Это упражнение укрепляет мышцы лица, предупреждает
появление морщин, повышает упругость и улучшает цвет лица - его иногда
называют «сухим умыванием».
Ладони, наполненные энергией, подносим к лицу и делаем 24
круговых движения вверх, в стороны, вниз. При этом правая рука движется
вверх-вправо-вниз, а левая- вверх-влево-вниз. Прикосновения очень нежные
и лёгкие, при этом не забываем мысленно дышать ладонями. Затем легонько
кладём ладони на щеки, голову поднимаем и опускаем вниз, нежно касаясь
ладоней, словно потираясь о них щеками - делать это нужно тоже 24 раза.
3. Включает в себя целую серию движений, направленных улучшение состояния кожи вокруг глаз и самих глаз:
а) Большие пальцы как бы упираются в скулы, а указательный и
средний вместе описывают круги вокруг глаз: большой круг - вверх по
носу, влево (левая рука)-вправо (правая рука) по бровям, вниз, внутрь,
вновь вверх, и переход на малый круг - прямо по верхнему веку, обогнуть
уголки глаз и по нижнему веку совсем рядом с ресницами, и переход на
большой круг – всего 22 круга, притом, очень нежно.
Это движение очень хорошо помогает в борьбе с морщинами и незаменимо для тонизации кожи.
б) Закрыть глаза слегка вогнутыми (как чаша) ладонями
Вы не поверите, но это необыкновенно красивое и вкусное блюдо Вы приготовите быстрее, чем сварится картофельное пюре.
[525x700]
|
Хоть я и совсем не склонна ко всякому хенд-мейду, но этот процесс пришелся мне по силам. Изготовить мыло дома не так уж сложно – требуется только время и необходимые продукты. Оно не только изумительно пахнет, но еще и полезно для кожи.
[показать]
Серия сообщений "Хо'опонопоно":
Часть 1 - Магия мысли - ХО'ОПОНОПОНО (часть 2)
Часть 2 - Магия мысли - ХО'ОПОНОПОНО (часть 1)
...
Часть 4 - Dr. Ihaleakala Hew Len about Ho'oponopono and The Secret
Часть 5 - Хоопонопоно против усталости и проблем
Часть 6 - Елена Брежнева. Хо'опонопоно - Древнее секретное гавайское учение
Часть 7 - Секрет Хо’опонопоно – духовное искусство решения проблем
Спасибо Bobignu за МК
|
ЯСвета
Какая классная сеточка! Я попробовала связать. Получилось. Значит так: число петель делится на 3, плюс 2 кромочные, плюс 1 петля. Вяжем первый ряд: 1 кромочная,* дальше три петли провязываем так -первую петлю снимаем и через нее вытягиваем следующие две петли и провязываем их лицевыми, накид*. Второй ряд все изнаночные. Третий ряд: кромочная, 2 лицевые, * дальше опять петлю снимаем, через нее протягиваем две петли и провязываем их лицевыми, накид*. Получается в шахматном порядке. Супер сеточка! Никуда не перекашивается, не тянется. Здорово получается! Попробуйте. Себе захомячила.
ladysday
приведенная картинка взята из записи этого журнала:
http://littlecottonrabbits.typepad....the-saddle.html
описание сетки:
набрать 32 петли
1 ряд: *провязать 3 лицевых, ввести левую спицу в первую из этих петель и протащить через неё вторую и третью петли, сделать накид*, повторять до конца ряда
2 ряд: изнаночные петли
3 ряд: 1 лицевая, *накид, 3 лицевых, ввести левую спицу в первую из этих петель и протащить через неё вторую и третью петли,* повторять до конца ряда. в конце ряда 2 лицевых
4 ряд: изнаночные петли
повторять с 1 по 4 ряды
[показать]
[показать]