Без заголовка 19-06-2010 09:23

Это цитата сообщения LI_lianna Оригинальное сообщение

Идельный комплекс (для меня)

Дорогие девочки хочу посоветовать вам нетрудный комплекс упражнений для живота талии и ягодиц. Выполняю его уже неделю, эффект на лицо!!! И энергия кстати тоже прибавляется.Делаю пока на на талию ,потом на ягодицы и в конце на пресс
P.S Перед началом хорошо бы минут 10 разогреться,попрыгать ,походить на месте или даже потанцевать!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-06-2010 09:22

Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение

Розовый ТОП_МАЙКА

[показать]

[показать]
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-06-2010 09:21

Это цитата сообщения toling Оригинальное сообщение

Топ с перехлестом

[300x450]

Очень красивый модный вязаный топ получиться, если кокетку просто перехлестнуть. Топ вяжется крючком.

Описание

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-06-2010 09:20

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков)

[показать]

Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.

Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).

Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.

Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.

Температура рук - барометр состояния

Холодные руки - признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.

ДАЛЕЕ…

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 15-06-2010 23:47

Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение

Белый жакетик

[372x512]

[387x512]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 15-06-2010 23:42

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Наряд для малышки.

Очаровательные вещички для малышки.

[425x576]

[432x576]
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 15-06-2010 23:28

Это цитата сообщения небо_на_ладошке Оригинальное сообщение

ТУНИКА БЕЛАЯ !!

[499x699]

[500x699]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 15-06-2010 23:24

Это цитата сообщения igorina_Egorova Оригинальное сообщение

ДЕТСКИЙ САЙТ

«Детский сайт»

[500x400]

ЖМИ НА КАРТИНКУ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 15-06-2010 23:12

Это цитата сообщения Людаста Оригинальное сообщение

Всякие прикольные тесты

Результат теста:Пройти этот тест

":: Ваш "психологический" возраст ::"

вам 29 лет

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

[371x55]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 12-06-2010 14:20

Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение

Для пляжа Вязаные купальники и купальный халат

Для пляжа

Вязаные купальники и купальный халат

[показать] [показать] [показать]

Хит-парад домашней одежды

Бизнес в сети. На что обратить внимание новичкам

Фловерти.ру - Заказ цветов с доставкой

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 09-06-2010 00:07

Это цитата сообщения КЕт2 Оригинальное сообщение

большая коллекция узоров для вязания подолов детских платьев.

схема к боло-розовому сарафану

[640x589]

[473x698]

[444x480]

[450x698]

[500x685]

[458x480]

[479x699]

[640x420]

[489x640]

[538x698]

[635x498]

[640x480]

[336x366]

[600x269]

[497x699]

[479x699]

[473x699]

[534x640]

[563x699]

[492x699]

[475x699]

[480x375]

[492x699]

[484x479]

[521x479]

[400x441]

[466x640]

[700x676]

[573x699]

[453x699]

[434x640]

[358x480]

[509x699]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 07-06-2010 16:21

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Как убрать галифе

[показать]

Зона галифе для многих женщин является проблемной. Замечено, что даже при резком сбрасывании веса жировые отложения в этой зоне остаются почти без изменений. Поэтому в последние годы все чаще женщинам, имеющим такие проблемы, предлагают провести липосакцию. Но неужели в этом случае ничем кроме операции нельзя помочь? Конечно же, оперативному лечению есть альтернативы. В первую очередь это физические упражнения, которые традиционно лучше сочетать с рациональным питанием, исключив из меню животные жиры и легкоусвояемые углеводы (сахар, торты и т.д.).

Физические упражнения для удаления излишков жира из зоны галифе

Существует множество таких упражнений, вот некоторые из них (лучше, если во время упражнений на ноги будут надеты шерстяные колготки - повышенное потоотделение увеличит эффект упражнений, а шерсть впитает лишнюю влагу):

1. лечь на бок вдоль твердого края кровати, верхнюю ногу свесить вниз, но держать ее при этом прямо; поднять прямую ногу вверх, затем опустить; начинать с 10 махов каждой ногой, постепенно в течение нескольких дней довести их до 30, при правильной нагрузке на следующий день мышцы будут слегка болеть;

2. сесть на пол, вытянуть и развести ноги, носки вытянуть, плечи откинуть назад, руками упереться в пол и слегка согнуть их в локтевых суставах; притянуть колени к плечам так, чтобы ноги от колена до стопы вытянулись в одну линию, перпендикулярную полу; затем вытянуть разведенные ноги от бедра до стоп в единую линию, параллельную полу, слегка коснуться пола пяткой; начинать с 3-4 упражнений и постепенно довести до 8-10;

3. встать, ноги расставить на ширину плеч, руки вытянуть вперед, голову опустить и медленно приседать, стараясь вытянуть мышцы спины (спина находится почти в горизонтальном положении), бедра при этом должны быть параллельны друг другу, живот втянут; также медленно подняться; начинаем с 4-х упражнений и постепенно доходим до 8-10;

4. сесть на пол, опереться руками на пол сзади, развести прямые ноги; затем поворачивать ноги поочередно внутрь и наружу; начинать с 5-6 упражнений, дойти до 10-12;

5. сесть на пол, опереться руками на пол сзади, согнуть ноги в коленях и развести их в стороны; поочередно медленно разводить колени в стороны до предела, затем также медленно их соединять; начинать с 5-6 упражнений, дойти до 10-12.

Источник: http://www.womenhealthnet.ru/fitness/1323.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 07-06-2010 16:20

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Большая коллекция банеров

[468x60]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 07-06-2010 16:19

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Видео мастер класс -вышивка лентами

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 07-06-2010 16:04

Это цитата сообщения fisnyk Оригинальное сообщение

Коллекция фильмов онлайн 2010 года! Приятного просмотра!

Секс в большом городе 2 / Sex and the City 2 (2010)

[показать]

Только трейлер.Фильм ожидается. Следите за новостями на сайте.

Смотреть онлайн

Семь приключений Синдбада / The 7 Adventures of Sinbad (2010)

[показать]

Полный фильм в хорошем качестве

Смотреть онлайн

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 07-06-2010 15:54

Это цитата сообщения besta-aks Оригинальное сообщение

Спасибо циферкам!

Спасибо циферкам!

С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие вокруг нас события, приумножать удачу и любовь, убавлять неприятности.Не верите? Попробуйте сами! text="undefined">
УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ...

Если вам нужно ускорить тот или иной процесс (например, вы опаздываете на работу, а транспорта, как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось, а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия, а 0 - сведёт на нет силу противодействия.

Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс (например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте про себя : "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая фигура. Именно она станет задерживать, замедлять действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны, так что куда не кинешься, везде одно и то же - устойчивость и замедление.
ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ...

Если вам необходимо прибавить что - то (например, количество купюр в кошельке или количество поклонников), представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один". 7 - число таинственного действия, 1 - число цели и энергии, ну а 8(7+1) - число бесконечности.

Если же вам нужно нечто убавить (например собственный вес), представьте себя стройной и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае будьте готовы к переменам: 10-1=9, а 9 - число перемен.

СТРОИМ - РАЗРУШАЕМ...

Если вам необходимо построить или восстановить что - либо (новый дом, отношения с шефом или любимым человеком), представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков". Помните, как величалось в старой Москве невиданное множество церквей? Именно так магически: сорок сороков. Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте речь, приумножится до бесконечности.

Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны представить себе это нечто и произносить про себя: "сорок четыре". Во - первых, эти цифры внешне похожи на два разряда молнии. А во - вторых, наложение одного квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую устойчивость на части, ведь углов становится восемь, а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление до бесконечности - в пыль.
СЧАСТЬЕ И ВРЕМЯ...
Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте: "двадцать один". Между прочим, если подсчитать нумерологическое значение слова "счастье" (то есть сложить буквы в их цифровом исчислении), то тоже выйдет 21!

Если вам не хватает времени, повторяйте про себя: "девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра. Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не случаен, да и пользуются им не только как номером спасения. Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии - той самой, где на всё отводится своё время.