способы снятия стресса
15-03-2017 11:51
Один в вопросе «как снять стресс и успокоить нервы?» видит конструктивное решение.
Другой идет в обход этого щекотливого задания, а третий, пользуясь вычислениями первого и осторожностью второго, применяет на практике борьбу со стрессом и напряжением при помощи улыбки.
В погоне за временем, передовыми технологиями, финансами, домашними заботами мы забываем о себе. Вспоминаем лишь в час нездоровья, депрессии и стресса
Отчего появляется стресс?
Мы живем в быстротечную эпоху. Еще два десятка лет назад человек мечтал о том, чтобы компьютер смог разместиться у него в кармане. Это стало реальностью. Протеиновые коктейли вытесняют продукты питания, а полет на автомобилях с крыльями можно осуществить, освоив Transition – автомобиль-трансформер.
В погоне за временем, передовыми технологиями, финансами, домашними заботами мы забываем о себе. Вспоминаем лишь в час нездоровья, депрессии и стресса. То есть в тот период, когда неминуемо предоставлены самим себе. А ведь этих разрушающие сердце и душу переживания можно свести к нулю. Достаточно следовать нескольким несложным рекомендациям.
А ведь этих разрушающие сердце и душу переживания можно свести к нулю. Достаточно следовать нескольким несложным рекомендациям
Лучший способ побороть стресс – избегать его
Раздоры и конфликты в семейном кругу занимают, пожалуй, верхнюю строчку рейтинга стрессов. Злость и затаенные обиды заполоняют все семейное пространство. Нередко эти эмоции являются лишь частью душевной бури, привнесенной к домашнему очагу из внешних источников. Проблемы на работе, денежные затруднения, бесконечные пробки дорог мегаполиса – разноликость стрессовых ситуаций зашкаливает. Выход есть: глубоко вдохнуть, затем выдохнуть и провести анализ семейных отношений наедине с собой:
Достаточно ли объективно ваше мнение по отношению к домочадцам? Не перегибаете ли вы палку в общении с ними?
Насколько вы критичны к себе? Эта критика объективна? Ничего не упустили?
Не слишком ли у вас высокие требования по отношению к семье? Вы не забываете оценивать их силы и возможности?
Что будет с вами, если семьи вдруг не станет? Совсем. Вы думали об этом?
Вы улыбались им сегодня? Обнимали их? Это крайним образом поднимает настроение.
Когда вы последний раз им делали подарки? Ведь дарение вдвойне приятней получения.
Молчание – золото. Никогда никому не рассказывайте о ссорах в семье. Люди все равно не понимают чужих проблем. Чтобы осмыслить чужую ситуацию, нужно пройти путь этого человека.
Самоанализ и вопросы к себе — первый шаг на пути к борьбе со стрессом
Совет! Оценка своих поступков – это хороший повод успокоиться и трезво оценить домашнюю обстановку.
По совету психологов
Стресс – главный враг нашего здоровья. В то же время стресс – это абсолютно нормальная психическая реакция, подготавливающая весь организм к физической активности. В момент сильного переживания организм дает сигнал, происходит выброс гормонов, мышцы напрягаются, нервные импульсы активизируются, повышается артериальное давление.
Если подобные эмоциональные и физические стрессовые нагрузки происходят систематически, без отработки мышечной энергии, но с выбросом гормонов, то это приведет к серьезным заболеваниям. Поэтому с этим нужно и можно бороться. Как успокоить нервы при помощи мышечной активности и снять стресс, советы по устранению которого дают психологи:
Физическая активность. В момент душевного волнения нужно выполнить настолько активные физические упражнения, чтобы тело хоть немного освободилось от сжатия, образованного в момент стресса. Пробежка или приседания помогут расслабить мышечную ткань и отработать ту часть гормонов, которые были брошены в организм.
Аромакурительницы и ванны с эфирными маслами подарят волшебные минуты избавления от стресса
Ароматерапия. Необходимо найти для себя те запахи, те ароматы, которые поднимут настроение и помогут расслабить весь организм. Аромакурительницы и ванны с эфирными маслами подарят волшебные минуты избавления от стресса.
Техника дыхания. Стоя или сидя, выпрямив спину и расслабив плечи, делать поочередно глубокие ровные вдохи через нос, а выдохи со слегка приоткрытым ртом. 10 повторений.
Совет! Разработайте программу поведения для определенной ситуации – нервозность значительно поубавится.
Звуковое снятие напряжения
Звуки, как и ароматы, способны творить чудеса с нашим настроением. Смех ребенка, мурлыканье кота, стрекот сверчка вызывают неоднозначные эмоции, а приятная сердцу ретро мелодия навевает согревающие сердце воспоминания. Запишите в свой мобильный телефон музыку или звуки, которые будут сопровождать и улучшать настроения.
Звуки природы помогут отвлечься от повседневных забот, расслабить тело и окунуться в мир иллюзий, унося стресс и напряжение за собой
Шум прибоя. Закрыв глаза, можно представить себя сидящим на берегу океана: бесконечные волны подкатывают к ногам и растворяются на песке.
Треск костра. Напомнит об ушедшемЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Один в вопросе «как снять стресс и успокоить нервы?» видит конструктивное решение.
Другой идет в обход этого щекотливого задания, а третий, пользуясь вычислениями первого и осторожностью второго, применяет на практике борьбу со стрессом и напряжением при помощи улыбки.
В погоне за временем, передовыми технологиями, финансами, домашними заботами мы забываем о себе. Вспоминаем лишь в час нездоровья, депрессии и стресса
Отчего появляется стресс?
Мы живем в быстротечную эпоху. Еще два десятка лет назад человек мечтал о том, чтобы компьютер смог разместиться у него в кармане. Это стало реальностью. Протеиновые коктейли вытесняют продукты питания, а полет на автомобилях с крыльями можно осуществить, освоив Transition – автомобиль-трансформер.
В погоне за временем, передовыми технологиями, финансами, домашними заботами мы забываем о себе. Вспоминаем лишь в час нездоровья, депрессии и стресса. То есть в тот период, когда неминуемо предоставлены самим себе. А ведь этих разрушающие сердце и душу переживания можно свести к нулю. Достаточно следовать нескольким несложным рекомендациям.
А ведь этих разрушающие сердце и душу переживания можно свести к нулю. Достаточно следовать нескольким несложным рекомендациям
Лучший способ побороть стресс – избегать его
Раздоры и конфликты в семейном кругу занимают, пожалуй, верхнюю строчку рейтинга стрессов. Злость и затаенные обиды заполоняют все семейное пространство. Нередко эти эмоции являются лишь частью душевной бури, привнесенной к домашнему очагу из внешних источников. Проблемы на работе, денежные затруднения, бесконечные пробки дорог мегаполиса – разноликость стрессовых ситуаций зашкаливает. Выход есть: глубоко вдохнуть, затем выдохнуть и провести анализ семейных отношений наедине с собой:
Достаточно ли объективно ваше мнение по отношению к домочадцам? Не перегибаете ли вы палку в общении с ними?
Насколько вы критичны к себе? Эта критика объективна? Ничего не упустили?
Не слишком ли у вас высокие требования по отношению к семье? Вы не забываете оценивать их силы и возможности?
Что будет с вами, если семьи вдруг не станет? Совсем. Вы думали об этом?
Вы улыбались им сегодня? Обнимали их? Это крайним образом поднимает настроение.
Когда вы последний раз им делали подарки? Ведь дарение вдвойне приятней получения.
Молчание – золото. Никогда никому не рассказывайте о ссорах в семье. Люди все равно не понимают чужих проблем. Чтобы осмыслить чужую ситуацию, нужно пройти путь этого человека.
Самоанализ и вопросы к себе — первый шаг на пути к борьбе со стрессом
Совет! Оценка своих поступков – это хороший повод успокоиться и трезво оценить домашнюю обстановку.
По совету психологов
Стресс – главный враг нашего здоровья. В то же время стресс – это абсолютно нормальная психическая реакция, подготавливающая весь организм к физической активности. В момент сильного переживания организм дает сигнал, происходит выброс гормонов, мышцы напрягаются, нервные импульсы активизируются, повышается артериальное давление.
Если подобные эмоциональные и физические стрессовые нагрузки происходят систематически, без отработки мышечной энергии, но с выбросом гормонов, то это приведет к серьезным заболеваниям. Поэтому с этим нужно и можно бороться. Как успокоить нервы при помощи мышечной активности и снять стресс, советы по устранению которого дают психологи:
Физическая активность. В момент душевного волнения нужно выполнить настолько активные физические упражнения, чтобы тело хоть немного освободилось от сжатия, образованного в момент стресса. Пробежка или приседания помогут расслабить мышечную ткань и отработать ту часть гормонов, которые были брошены в организм.
Аромакурительницы и ванны с эфирными маслами подарят волшебные минуты избавления от стресса
Ароматерапия. Необходимо найти для себя те запахи, те ароматы, которые поднимут настроение и помогут расслабить весь организм. Аромакурительницы и ванны с эфирными маслами подарят волшебные минуты избавления от стресса.
Техника дыхания. Стоя или сидя, выпрямив спину и расслабив плечи, делать поочередно глубокие ровные вдохи через нос, а выдохи со слегка приоткрытым ртом. 10 повторений.
Совет! Разработайте программу поведения для определенной ситуации – нервозность значительно поубавится.
Звуковое снятие напряжения
Звуки, как и ароматы, способны творить чудеса с нашим настроением. Смех ребенка, мурлыканье кота, стрекот сверчка вызывают неоднозначные эмоции, а приятная сердцу ретро мелодия навевает согревающие сердце воспоминания. Запишите в свой мобильный телефон музыку или звуки, которые будут сопровождать и улучшать настроения.
Звуки природы помогут отвлечься от повседневных забот, расслабить тело и окунуться в мир иллюзий, унося стресс и напряжение за собой
Шум прибоя. Закрыв глаза, можно представить себя сидящим на берегу океана: бесконечные волны подкатывают к ногам и растворяются на песке.
Треск костра. Напомнит об ушедшем
Редкие слова русского языка
15-03-2017 09:46
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Сейчас, когда в русском зарубежье стартовала череда конкурсов на знание русского языка, полезно внести в записную книжку вот такую шпаргалку-подсказку значений слов, малоупотребимых, но тем не менне входящих в словари. Да и просто для общей эрудиции людям, не участвующим в конкурсах, думаю интересно узнать значения некоторых русских слов.
Например, знаете ли вы, мастерицы-любительницы шебби-шика, что плотные кружева на Руси называли трямочками, а Мультифора — это не греческая богиня, а самый обычный файл для документов!
ещё значения некоторых слов см. под катом
Полезные пищевые отходы, которые не нужно торопиться выбрасывать
14-03-2017 17:39
Полезные пищевые отходы, которые не нужно торопиться выбрасывать
Если вы решили употребить в пищу кожуру фруктов и овощей, важно знать, является ли она экологически чистой, т.к. пестициды оседают в большей степени во внешней оболочке, нежели в мякоти.
В процессе обработки овощей и фруктов остаются два вида отходов – твёрдые (кожура, семена и т.д.) и жидкие (сок и вода). Они могут стать дешевым источником антиоксидантов, которые способствуют укреплению здоровья и препятствуют появлению некоторых хронических заболеваний.
1. Картофельная и морковная кожура
Большинство питательных веществ, содержащихся в картофеле и моркови, как, например, витамин С и калий, сохраняются, если употреблять эти овощи вместе с кожурой. В ней также имеется огромное количество клетчатки. Практически в любом рецепте морковь и картофель можно готовить с кожурой.
Кожура одной картофелины размером с кулак содержит половину суточной нормы калия, железа, цинка, фосфора и витамина С. Не обязательно есть кожуру сырой, достаточно просто сварить картофель «в мундире».
Кроме того, картофельная кожура избавит от седины. Для этого нужно покипятить очистки минут 30, охладить полученный отвар и прополоскать волосы после мытья. Через несколько процедур вы заметите, что седые волосы заметно потемнели.
2. Листья и стебли брокколи
Как и соцветия, листья и стебли этого суперпродукта равным образом вкусны и богаты антиоксидантами, а также клетчаткой, но, к сожалению, зачастую оказываются в мусорном ведре. Вдобавок они являются отличным источником каротиноидов и витаминов А и С. Их можно употреблять в сыром виде, добавляя в салат. В стеблях содержится достаточно большое количество клетчатки.
3. Кожура дыни
Кожура дыни богата цитруллином (аминокислота, которая способствует улучшению циркуляции крови). Смешайте кожуру с мякотью в блендере и получите вкусный и богатый антиоксидантами коктейль.
Сок из кожуры дыни рекомендуется закапывать в нос по 2-3 капли при носовых кровотечениях и при насморке.
Данную корку можно также прикладывать на раны и синяки – они быстрее заживут. Поможет корка в качестве компресса на грудь и горло при ангине и бронхите.
Если дынную кожуру наложить на лицо, закрепить с помощью повязки, и оставить на ночь, веснушки и пигментные пятна будут постепенно исчезать. Свежие корочки мякотью приложите к лицу минут на 15 – подтягивающий эффект обеспечен, а кожа помолодеет.
Если пропустить корки вместе с кожурой через соковыжималку и пить по половине стакана полученного сока, после того как съедите порцию дыни, вы сохраните молодость и здоровье.
За дынный сезон вы можете улучшить состояние волос и кожи, если будете съедать в день 2-5 гр. свежих семян, разжёвывая их (можно с мёдом).
И последний маленький секрет. Чтобы мясо было мягким, при его варке положите в кастрюлю дынную корку.
4. Кожура жёлудевого кабачка
В ней содержится набор жизненно важных антиоксидантов, среди которых фитопитательные вещества и клетчатка. Половинки этого овоща можно поджаривать вместе с кожурой. Таким образом, блюдо будет выглядеть более аппетитно. А ложка кленового сиропа и щепотка морской соли сделают его вкус неповторимым.
5. Луковая кожура
Она богата кверцетином, который снижает кровяное давление и препятствует закупорке артерий. Кроме того, она обладает противовоспалительными свойствами, сдерживает выработку и высвобождение гистамина. Поэтому луковая кожура может быть полезна тем, кто страдает от сенной лихорадки.
6. Сердцевина ананаса
Она более жестковата и уж точно не так аппетитна, как мякоть. В сердцевине содержится много питательных веществ. Она всего лишь немного тверже и не такая сладкая, как остальная часть ананаса. Съев её в сыром виде, вы получите все питательные вещества фрукта.
7. Лимонная и апельсиновая кожура
Кожура этих цитрусовых является настоящим кладезем клетчатки, флавоноидов и витаминов. По неофициальным данным, активное химическое вещество, содержащееся в кожуре лимонов и апельсинов (D-лемонен), помогает облегчить изжогу и несварение желудка. Хорошая концентрация витамина С помогает укрепить иммунную систему и предотвратить респираторные инфекции. Кроме того, экстракт кожуры можно использовать в качестве антибактериального увлажнителя, средства против насекомых и даже кухонного средства для очистки от жира. Он также применяется для отбеливания зубов. Пектин и клетчатка в белом слое под кожурой может помочь обуздать аппетит и подавить голод на время до 4-х часов.
Кожура лимона содержит лимонную кислоту, поэтому она отлично подходит для полировки предметов из меди, латуни и прочих цветных металлов. Поварив в микроволновой печи минут 10 несколько кусочков лимонной кожуры в миске с небольшим количеством воды, вы избавите микроволновку, а заодно и всю кухню, от неприятного запаха.
Есть применение лимонной кожуры и в кулинарии: лимонная кожура, положенная в бутылку с водкой придаст ей приятный аромат; добавленная в выпечку с содой, сделает её более пышной; а утопленная в бутылке сЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Полезные пищевые отходы, которые не нужно торопиться выбрасывать
Если вы решили употребить в пищу кожуру фруктов и овощей, важно знать, является ли она экологически чистой, т.к. пестициды оседают в большей степени во внешней оболочке, нежели в мякоти.
В процессе обработки овощей и фруктов остаются два вида отходов – твёрдые (кожура, семена и т.д.) и жидкие (сок и вода). Они могут стать дешевым источником антиоксидантов, которые способствуют укреплению здоровья и препятствуют появлению некоторых хронических заболеваний.
1. Картофельная и морковная кожура
Большинство питательных веществ, содержащихся в картофеле и моркови, как, например, витамин С и калий, сохраняются, если употреблять эти овощи вместе с кожурой. В ней также имеется огромное количество клетчатки. Практически в любом рецепте морковь и картофель можно готовить с кожурой.
Кожура одной картофелины размером с кулак содержит половину суточной нормы калия, железа, цинка, фосфора и витамина С. Не обязательно есть кожуру сырой, достаточно просто сварить картофель «в мундире».
Кроме того, картофельная кожура избавит от седины. Для этого нужно покипятить очистки минут 30, охладить полученный отвар и прополоскать волосы после мытья. Через несколько процедур вы заметите, что седые волосы заметно потемнели.
2. Листья и стебли брокколи
Как и соцветия, листья и стебли этого суперпродукта равным образом вкусны и богаты антиоксидантами, а также клетчаткой, но, к сожалению, зачастую оказываются в мусорном ведре. Вдобавок они являются отличным источником каротиноидов и витаминов А и С. Их можно употреблять в сыром виде, добавляя в салат. В стеблях содержится достаточно большое количество клетчатки.
3. Кожура дыни
Кожура дыни богата цитруллином (аминокислота, которая способствует улучшению циркуляции крови). Смешайте кожуру с мякотью в блендере и получите вкусный и богатый антиоксидантами коктейль.
Сок из кожуры дыни рекомендуется закапывать в нос по 2-3 капли при носовых кровотечениях и при насморке.
Данную корку можно также прикладывать на раны и синяки – они быстрее заживут. Поможет корка в качестве компресса на грудь и горло при ангине и бронхите.
Если дынную кожуру наложить на лицо, закрепить с помощью повязки, и оставить на ночь, веснушки и пигментные пятна будут постепенно исчезать. Свежие корочки мякотью приложите к лицу минут на 15 – подтягивающий эффект обеспечен, а кожа помолодеет.
Если пропустить корки вместе с кожурой через соковыжималку и пить по половине стакана полученного сока, после того как съедите порцию дыни, вы сохраните молодость и здоровье.
За дынный сезон вы можете улучшить состояние волос и кожи, если будете съедать в день 2-5 гр. свежих семян, разжёвывая их (можно с мёдом).
И последний маленький секрет. Чтобы мясо было мягким, при его варке положите в кастрюлю дынную корку.
4. Кожура жёлудевого кабачка
В ней содержится набор жизненно важных антиоксидантов, среди которых фитопитательные вещества и клетчатка. Половинки этого овоща можно поджаривать вместе с кожурой. Таким образом, блюдо будет выглядеть более аппетитно. А ложка кленового сиропа и щепотка морской соли сделают его вкус неповторимым.
5. Луковая кожура
Она богата кверцетином, который снижает кровяное давление и препятствует закупорке артерий. Кроме того, она обладает противовоспалительными свойствами, сдерживает выработку и высвобождение гистамина. Поэтому луковая кожура может быть полезна тем, кто страдает от сенной лихорадки.
6. Сердцевина ананаса
Она более жестковата и уж точно не так аппетитна, как мякоть. В сердцевине содержится много питательных веществ. Она всего лишь немного тверже и не такая сладкая, как остальная часть ананаса. Съев её в сыром виде, вы получите все питательные вещества фрукта.
7. Лимонная и апельсиновая кожура
Кожура этих цитрусовых является настоящим кладезем клетчатки, флавоноидов и витаминов. По неофициальным данным, активное химическое вещество, содержащееся в кожуре лимонов и апельсинов (D-лемонен), помогает облегчить изжогу и несварение желудка. Хорошая концентрация витамина С помогает укрепить иммунную систему и предотвратить респираторные инфекции. Кроме того, экстракт кожуры можно использовать в качестве антибактериального увлажнителя, средства против насекомых и даже кухонного средства для очистки от жира. Он также применяется для отбеливания зубов. Пектин и клетчатка в белом слое под кожурой может помочь обуздать аппетит и подавить голод на время до 4-х часов.
Кожура лимона содержит лимонную кислоту, поэтому она отлично подходит для полировки предметов из меди, латуни и прочих цветных металлов. Поварив в микроволновой печи минут 10 несколько кусочков лимонной кожуры в миске с небольшим количеством воды, вы избавите микроволновку, а заодно и всю кухню, от неприятного запаха.
Есть применение лимонной кожуры и в кулинарии: лимонная кожура, положенная в бутылку с водкой придаст ей приятный аромат; добавленная в выпечку с содой, сделает её более пышной; а утопленная в бутылке с
Ягоды и фрукты в помощь иммунитету
14-03-2017 11:05
Редкий иммунитет безболезненно выдержит испытания, которые поджидают его в период холодов на каждом шагу.
Вот почему важно укреплять его всеми доступными способами.
В этом смысле колоссальную ценность для здоровья представляют всевозможные ягоды и травы.
Желудок как часы
Напиток налаживает пищеварение и отлично тонизирует сердце
Какие ягоды полезнее для здоровья, свежие или сушеные? Как ни странно, изюм превосходит виноград по ценным свойствам. Темные сорта особенно полезны для сердца и пищеварительной системы. Промываем 100 г изюма, 100 г клюквы и 250 г овса. Соединяем их в кастрюле, заливаем 2 литрами воды и доводим до кипения. Полученный отвар оставляем на 3 часа, процеживаем и смешиваем с 50 г меда. Принимают снадобье теплым, по стакану 3 раза в день. Оно налаживает пищеварение и отлично тонизирует сердце.
Лекарство от кашля
Весьма полезен для здоровья рецепт с изюмом и молоком. Высыпаем в сотейник по 100 г промытого изюма и овсяных хлопьев. Заливаем их 500 мл молока комнатной температуры, подогреваем до момента закипания и сразу убираем с огня. Укутываем кастрюлю теплым одеялом и выдерживаем пару часов. Затем пропускаем отвар через сито и добавляем мед по вкусу. Для профилактики простуды его пьют 2 раза в день по половине стакана перед едой. А еще такой напиток прекрасно справляется с затяжным кашлем.
Эликсир жизни
А еще такой напиток прекрасно справляется с затяжным кашлем
Рецепты с шиповником для здоровья — кладовая жизненно важных элементов. Чтобы получить их в полном объеме, достаточно приготовить обычный настой. Разминаем 40 г свежих ягод шиповника в ступке и заливаем в термосе 1 литром горячей воды. Не стоит брать крутой кипяток, поскольку витамин C разрушается при температуре выше 80 °C. Плотно укупориваем термос и выдерживаем ягоды хотя бы 3 часа. В идеале оставить их на всю ночь. Для лечения простуды можно добавить в настой 1 ч. л. молотого имбиря.
Польза с выдержкой
Знатоки уверяют, это лучшее лекарство для иммунитета
В сухом виде ягоды шиповника сохраняют абсолютно все полезные качества, которыми их наградила природа. Оздоравливающая настойка из них выйдет на славу. Измельчаем 5 ст. л. ягод шиповника, высыпаем с кожурой лимона в стеклянную банку. Добавляем 6 ст. л. сахара, 400 мл водки и 600 мл воды. Закрываем банку крышкой и ставим в темное место на месяц. Не забывайте периодически встряхивать ее содержимое. Принимают настойку по 25 мл раз в день. Знатоки уверяют, что это лучшее лекарство для иммунитета.
Калина прекрасная
Калина на меду — один из лучших рецептов с ягодами для здоровья. Перемалываем в блендере 500 г ягод калины, после чего тщательно отжимаем через марлю. Нам нужно полностью избавиться от мелких косточек и жесткой кожицы. Но не спешите их выбрасывать: из выжимок получится отличный витаминный морс. Итак, очищенную ягодную массу соединяем с 200 г меда и энергично перемешиваем до полного растворения. Это средство поможет быстрее распрощаться с простудой, да и просто поднимет настроение.
Целебное тепло
При желании можно добавить к травяному сбору пару ложек листьев черного или зеленого чая
Какие травы полезны для здоровья в холода? Ответом является рецепт душистого травяного чая с малиной. Смешиваем в термосе по 1 ч. л. чабреца, душицы, корня одуванчика и цветков липы. Высыпаем сюда же горсть сушеных ягод малины и заливаем смесь 1 литром крутого кипятка. Нужно, чтобы настой напитывался ароматами в течение часа, после чего его следует процедить. При желании можно добавить к травяному сбору пару ложек листового черного или зеленого чая. А сластены могут положить в чашку немного меда.
Глоток спокойствия
Пьют такой настой 3 раза в день по половине стакана перед едой
Эмоциональные перегрузки и стрессы не проходят бесследно и могут изрядно потрепать нервную систему. Быстро привести ее в чувство поможет особый травяной сбор, ингредиенты для которого есть в любой аптеке. Смешиваем в стеклянной банке 3 ст. л. душицы, по 2 ст. л. цветков боярышника и донника лекарственного, по 1 ст. л. корня валерианы и перечной мяты. Отмеряем 1 ч. л. смеси и завариваем в 200 мл кипятка в течение 10 минут. Пьют такой настой 3 раза в день по половине стакана перед едой.
Чай для грации
Такой чай мягко снимет воспаление суставов уже после первых нескольких применений
Знаменитый монастырский чай — хорошо зарекомендовавший себя рецепт с травами для здоровья. Особенно когда речь заходит о непроходящей боли в суставах или спине. Заливаем 1 литром воды 1 ст. л. брусники, 1 ст. л. девясила, 1 ч. л. зверобоя и 1 ч. л. крапивы. Варим смесь на малом огне 15 минут, снимаем с плиты и настаиваем еще 20 минут. Остается добавить 2 ч. л. черного чая, выждать 5 минут и процедить. Такой чай мягко снимет воспаление суставов уже после первых нескольких применений.
Мятное очищение
Мята — универсальная трава, с которой приятно не только пить чай, но и принимать ванну. Вначале приготовим травяной отвар. Для этого заливаем 100 г сухих листьев мяты 3 литрамиЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Редкий иммунитет безболезненно выдержит испытания, которые поджидают его в период холодов на каждом шагу.
Вот почему важно укреплять его всеми доступными способами.
В этом смысле колоссальную ценность для здоровья представляют всевозможные ягоды и травы.
Желудок как часы
Напиток налаживает пищеварение и отлично тонизирует сердце
Какие ягоды полезнее для здоровья, свежие или сушеные? Как ни странно, изюм превосходит виноград по ценным свойствам. Темные сорта особенно полезны для сердца и пищеварительной системы. Промываем 100 г изюма, 100 г клюквы и 250 г овса. Соединяем их в кастрюле, заливаем 2 литрами воды и доводим до кипения. Полученный отвар оставляем на 3 часа, процеживаем и смешиваем с 50 г меда. Принимают снадобье теплым, по стакану 3 раза в день. Оно налаживает пищеварение и отлично тонизирует сердце.
Лекарство от кашля
Весьма полезен для здоровья рецепт с изюмом и молоком. Высыпаем в сотейник по 100 г промытого изюма и овсяных хлопьев. Заливаем их 500 мл молока комнатной температуры, подогреваем до момента закипания и сразу убираем с огня. Укутываем кастрюлю теплым одеялом и выдерживаем пару часов. Затем пропускаем отвар через сито и добавляем мед по вкусу. Для профилактики простуды его пьют 2 раза в день по половине стакана перед едой. А еще такой напиток прекрасно справляется с затяжным кашлем.
Эликсир жизни
А еще такой напиток прекрасно справляется с затяжным кашлем
Рецепты с шиповником для здоровья — кладовая жизненно важных элементов. Чтобы получить их в полном объеме, достаточно приготовить обычный настой. Разминаем 40 г свежих ягод шиповника в ступке и заливаем в термосе 1 литром горячей воды. Не стоит брать крутой кипяток, поскольку витамин C разрушается при температуре выше 80 °C. Плотно укупориваем термос и выдерживаем ягоды хотя бы 3 часа. В идеале оставить их на всю ночь. Для лечения простуды можно добавить в настой 1 ч. л. молотого имбиря.
Польза с выдержкой
Знатоки уверяют, это лучшее лекарство для иммунитета
В сухом виде ягоды шиповника сохраняют абсолютно все полезные качества, которыми их наградила природа. Оздоравливающая настойка из них выйдет на славу. Измельчаем 5 ст. л. ягод шиповника, высыпаем с кожурой лимона в стеклянную банку. Добавляем 6 ст. л. сахара, 400 мл водки и 600 мл воды. Закрываем банку крышкой и ставим в темное место на месяц. Не забывайте периодически встряхивать ее содержимое. Принимают настойку по 25 мл раз в день. Знатоки уверяют, что это лучшее лекарство для иммунитета.
Калина прекрасная
Калина на меду — один из лучших рецептов с ягодами для здоровья. Перемалываем в блендере 500 г ягод калины, после чего тщательно отжимаем через марлю. Нам нужно полностью избавиться от мелких косточек и жесткой кожицы. Но не спешите их выбрасывать: из выжимок получится отличный витаминный морс. Итак, очищенную ягодную массу соединяем с 200 г меда и энергично перемешиваем до полного растворения. Это средство поможет быстрее распрощаться с простудой, да и просто поднимет настроение.
Целебное тепло
При желании можно добавить к травяному сбору пару ложек листьев черного или зеленого чая
Какие травы полезны для здоровья в холода? Ответом является рецепт душистого травяного чая с малиной. Смешиваем в термосе по 1 ч. л. чабреца, душицы, корня одуванчика и цветков липы. Высыпаем сюда же горсть сушеных ягод малины и заливаем смесь 1 литром крутого кипятка. Нужно, чтобы настой напитывался ароматами в течение часа, после чего его следует процедить. При желании можно добавить к травяному сбору пару ложек листового черного или зеленого чая. А сластены могут положить в чашку немного меда.
Глоток спокойствия
Пьют такой настой 3 раза в день по половине стакана перед едой
Эмоциональные перегрузки и стрессы не проходят бесследно и могут изрядно потрепать нервную систему. Быстро привести ее в чувство поможет особый травяной сбор, ингредиенты для которого есть в любой аптеке. Смешиваем в стеклянной банке 3 ст. л. душицы, по 2 ст. л. цветков боярышника и донника лекарственного, по 1 ст. л. корня валерианы и перечной мяты. Отмеряем 1 ч. л. смеси и завариваем в 200 мл кипятка в течение 10 минут. Пьют такой настой 3 раза в день по половине стакана перед едой.
Чай для грации
Такой чай мягко снимет воспаление суставов уже после первых нескольких применений
Знаменитый монастырский чай — хорошо зарекомендовавший себя рецепт с травами для здоровья. Особенно когда речь заходит о непроходящей боли в суставах или спине. Заливаем 1 литром воды 1 ст. л. брусники, 1 ст. л. девясила, 1 ч. л. зверобоя и 1 ч. л. крапивы. Варим смесь на малом огне 15 минут, снимаем с плиты и настаиваем еще 20 минут. Остается добавить 2 ч. л. черного чая, выждать 5 минут и процедить. Такой чай мягко снимет воспаление суставов уже после первых нескольких применений.
Мятное очищение
Мята — универсальная трава, с которой приятно не только пить чай, но и принимать ванну. Вначале приготовим травяной отвар. Для этого заливаем 100 г сухих листьев мяты 3 литрами
Храбрый рыцарь. Мудрая сказка - притча
14-03-2017 10:55
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
[показать]
Храбрый Рыцарь женился на прекрасной Принцессе, и жили они вместе долго и счастливо. Всем так казалось, что они были счастливы. Но Рыцарь мечтал о боевых подвигах, а спокойная жизнь делала его несчастным. А принцесса знала о его мечтах и это делало ее еще более несчастной.
Однажды Рыцарь ушел. Он путешествовал по свету, борясь со злом. Рыцарь храбро сражался с врагами. Много раз ему чудом удавалось избежать смерти.
Так прошло много лет. Рыцарь слыл непобедимым воином. Но в один ясный день он просто упал, и сердце его перестало биться. Никто не знал, что за таинственный враг смог победить Рыцаря. Никто не знал, что его убила Принцесса. Она просто устала его ждать и забыла.
Ведь для того, чтобы человек умер, совсем не обязательно вонзить в его сердце кинжал. Достаточно его просто забыть...
Владислав Крылов
http://www.mytales.ru/author/teller/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
[показать] Храбрый Рыцарь женился на прекрасной Принцессе, и жили они вместе долго и счастливо. Всем так казалось, что они были счастливы. Но Рыцарь мечтал о боевых подвигах, а спокойная жизнь делала его несчастным. А принцесса знала о его мечтах и это делало ее еще более несчастной.
Однажды Рыцарь ушел. Он путешествовал по свету, борясь со злом. Рыцарь храбро сражался с врагами. Много раз ему чудом удавалось избежать смерти.
Так прошло много лет. Рыцарь слыл непобедимым воином. Но в один ясный день он просто упал, и сердце его перестало биться. Никто не знал, что за таинственный враг смог победить Рыцаря. Никто не знал, что его убила Принцесса. Она просто устала его ждать и забыла.
Ведь для того, чтобы человек умер, совсем не обязательно вонзить в его сердце кинжал. Достаточно его просто забыть...
Владислав Крылов
http://www.mytales.ru/author/teller/
4 основные мудры для похудения с рисунками и видео
14-03-2017 10:33
zhaleika.ru/archives/4471
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
4 главные мудры для похудения живота, боков и бедер. Инструкция выполнения с рисунками и видео.
Ороговевшая кожа ног? Это средство лучше пемзы и даже электрической пилки!
14-03-2017 10:28
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
|
10 домашних соусов
14-03-2017 10:20
Эти соусы станут замечательной альтернативой кетчупу и майонезу и добавят блюдам новый вкус и аромат. Обязательно сохраните себе эти рецепты!
Томатный соус из Италии — лучшая приправа к пасте и пицце
Разогрейте 2 ст. л. оливкового масла в большой кастрюле, добавьте 1 мелко нарезанную луковицу и 3 зубчика раздавленного чеснока. Варите 7–8 минут. Добавьте 1 ст. л. орегано, 800 г нарезанных консервированных помидоров, 2 ст. л. томатной пасты и 1 ст. л. сахара. Тушите 20 минут, пока соус не загустеет. После этого добавьте4 свежих помидора, предварительно очищенных от кожицы и семян. Приправьте готовый соус солью и перцем.
Соус сальса наполнит блюда испанской страстью
Измельчите в блендере 15 помидоров черри, 1 зубчик чеснока, по 1 пучку укропа и зеленого лука. Добавьте 1 ч. л. бальзамического уксуса, по 1 ст. л. томатной пасты и оливкового масла. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Соус песто
Взбейте в блендере 50 г базилика, 2 зубчика измельченного чеснока, 50 г пармезана, 3 ст. л. кедровых орехов, 100 мл оливкового масла и соль.
Кисло-сладкий соус для блюд китайской кухни
Смешайте 1,5 ст. л. сахара, 2 ст. л. уксуса, по 1 ст. л. томатного пюре и соевого соуса, 3 ст. л. апельсинового сока. Отдельно смешайте 1 ч. л. кукурузной муки с 4 ст. л. воды и добавьте к смеси. Поставьте получившийся соус на огонь и доведи до кипения, постоянно помешивая. Подавать соус нужно горячим.
Итальянская заправка для легких салатов
Смешайте в банке 2,5 ст. л. оливкового масла, 1,5 ст. л. бальзамического уксуса, половину зубчика раздавленного чеснока, по 1/4 ч. л. соли и черного перца. Закройте крышкой и хорошенько потрясите.
Соус барбекю для блюд на гриле
Растопите 50 г сливочного масла на среднем огне, добавьте 1 стакан мелко нарезанного репчатого лука, пассеруйте 4–5 минут. Добавьтете 200 мл кетчупа, 0,3 стакана воды, 50 г мёда, 2 ст. л. лимонного сока и 1/4 ч. л. молотого перца. Доведите смесь до кипения и варите 10 минут, не накрывая крышкой.
Молочный соус для вегетарианский блюд
Растопите 1 ст. л. масла на сковороде, добавьте 1 ст. л. муки. Постепенно влейте 1,5 стакана молока. Варить 10 минут, после приготовления посолите по вкусу.
Соус для салата «Цезарь»
Взбейте 1 ч. л. горчицы с 1 яичным желтком и 1 ч. л. соли. Аккуратно влейте по капле 150 мл оливкового масла, взбейте до консистенции майонеза. Добавьте 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. молотого перца, 2 зубчика раздавленного чеснока, 50 г тертого пармезана и взбейте всё венчиком.
Греческий соус дзадзики
Смешайте 125 мл натурального йогурта, 2 зубчика измельченного чеснока, 1 очищенный тертый огурец (перед добавлением огурца тщательно отожми всю мякоть), по 1 ст. л. оливкового масла и лимонного сока, мелко нарезанную петрушку, укроп и соль по вкусу.
Сливочно-сырный соус — идеальное дополнение к пасте и картошке
В кастрюле смешайте 200 г нарезанного плавленого сыра, 10 мл растительного масла, 200 мл сливок. Варите на среднем огне до закипания, периодически помешивая. После закипания убавьте огонь и добавьте по вкусу приправы: базилик и черный перец. Постоянно помешивая, добавьте 50 г тертого свежего сыра. Продолжайте помешивать, пока соус не станет однородным.
Эти соусы станут замечательной альтернативой кетчупу и майонезу и добавят блюдам новый вкус и аромат. Обязательно сохраните себе эти рецепты!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Эти соусы станут замечательной альтернативой кетчупу и майонезу и добавят блюдам новый вкус и аромат. Обязательно сохраните себе эти рецепты!
Томатный соус из Италии — лучшая приправа к пасте и пицце
Разогрейте 2 ст. л. оливкового масла в большой кастрюле, добавьте 1 мелко нарезанную луковицу и 3 зубчика раздавленного чеснока. Варите 7–8 минут. Добавьте 1 ст. л. орегано, 800 г нарезанных консервированных помидоров, 2 ст. л. томатной пасты и 1 ст. л. сахара. Тушите 20 минут, пока соус не загустеет. После этого добавьте4 свежих помидора, предварительно очищенных от кожицы и семян. Приправьте готовый соус солью и перцем.
Соус сальса наполнит блюда испанской страстью
Измельчите в блендере 15 помидоров черри, 1 зубчик чеснока, по 1 пучку укропа и зеленого лука. Добавьте 1 ч. л. бальзамического уксуса, по 1 ст. л. томатной пасты и оливкового масла. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Соус песто
Взбейте в блендере 50 г базилика, 2 зубчика измельченного чеснока, 50 г пармезана, 3 ст. л. кедровых орехов, 100 мл оливкового масла и соль.
Кисло-сладкий соус для блюд китайской кухни
Смешайте 1,5 ст. л. сахара, 2 ст. л. уксуса, по 1 ст. л. томатного пюре и соевого соуса, 3 ст. л. апельсинового сока. Отдельно смешайте 1 ч. л. кукурузной муки с 4 ст. л. воды и добавьте к смеси. Поставьте получившийся соус на огонь и доведи до кипения, постоянно помешивая. Подавать соус нужно горячим.
Итальянская заправка для легких салатов
Смешайте в банке 2,5 ст. л. оливкового масла, 1,5 ст. л. бальзамического уксуса, половину зубчика раздавленного чеснока, по 1/4 ч. л. соли и черного перца. Закройте крышкой и хорошенько потрясите.
Соус барбекю для блюд на гриле
Растопите 50 г сливочного масла на среднем огне, добавьте 1 стакан мелко нарезанного репчатого лука, пассеруйте 4–5 минут. Добавьтете 200 мл кетчупа, 0,3 стакана воды, 50 г мёда, 2 ст. л. лимонного сока и 1/4 ч. л. молотого перца. Доведите смесь до кипения и варите 10 минут, не накрывая крышкой.
Молочный соус для вегетарианский блюд
Растопите 1 ст. л. масла на сковороде, добавьте 1 ст. л. муки. Постепенно влейте 1,5 стакана молока. Варить 10 минут, после приготовления посолите по вкусу.
Соус для салата «Цезарь»
Взбейте 1 ч. л. горчицы с 1 яичным желтком и 1 ч. л. соли. Аккуратно влейте по капле 150 мл оливкового масла, взбейте до консистенции майонеза. Добавьте 1 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. молотого перца, 2 зубчика раздавленного чеснока, 50 г тертого пармезана и взбейте всё венчиком.
Греческий соус дзадзики
Смешайте 125 мл натурального йогурта, 2 зубчика измельченного чеснока, 1 очищенный тертый огурец (перед добавлением огурца тщательно отожми всю мякоть), по 1 ст. л. оливкового масла и лимонного сока, мелко нарезанную петрушку, укроп и соль по вкусу.
Сливочно-сырный соус — идеальное дополнение к пасте и картошке
В кастрюле смешайте 200 г нарезанного плавленого сыра, 10 мл растительного масла, 200 мл сливок. Варите на среднем огне до закипания, периодически помешивая. После закипания убавьте огонь и добавьте по вкусу приправы: базилик и черный перец. Постоянно помешивая, добавьте 50 г тертого свежего сыра. Продолжайте помешивать, пока соус не станет однородным.
Эти соусы станут замечательной альтернативой кетчупу и майонезу и добавят блюдам новый вкус и аромат. Обязательно сохраните себе эти рецепты!
Напитки укрепляющие сон и помогающие худеть
14-03-2017 09:48
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Напитки укрепляющие сон и помогающие худеть
[показать]Хороший сон и борьба с излишками веса — казалось бы, понятия не совсем совместимые.
Ключ к разгадке тайны заключается в поиске альтернативных продуктов питания, способных обеспечить седативный эффект и при этом позаботиться о здоровье и корректной работе печени, отмечают специалисты, мнение которых публикует health info.
Люди умирают от того, что захлебываются в желчных недоокисленных продуктах…
14-03-2017 09:19
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Рак — это программа. На молекуле ДНК записана информация о том, что это за клетка, как она должна работать, какие функции выполнять. И вдруг у неё стирается программа о трудовой деятельности, остается только программа о том, как она должна кушать, ходить в туалет и размножаться. При этом она никакой работы не выполняет. Это называется рак.
Раковая клетка — это не больная клетка, она здоровей здоровых, она мощная,молодая, она тунеядка. Когда в печени одна раковая клетка, то ничего не случится,а если их 90%, то печень становится тунеядкой по неволе, она ничего не хочет делать. Мы умираем оттого, что захлебываемся в собственных желчных недоокисленных продуктах. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Интересные идеи самоделок из трубочек
13-03-2017 07:54
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Интересные идеи самоделок из трубочек
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Интересные идеи самоделок из трубочек
В сегодняшнем видео ролике смотрите интересные идеи самоделок из трубочек. Или многие их называют соломками.
Лечебный коктейль для печени
12-03-2017 10:00
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Лечебный коктейль для печени
Это не просто лечебный овощной коктейль для печени, а настоящая целебная сыворотка! Если у вас наблюдается тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — значит пошаливает печень. Пора выпить вкусный целебный коктейль! И помочь организму очиститься.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
3 моркови
2 зеленых яблока
1 свекла
0,5 лимона без кожуры
кусочек свежего корня имбиря
пару листиков зеленого салата или шпината
половина авокадо по желанию
«Сирень» вязаная крючком
11-03-2017 16:19
https://www.homyak55.ru/blo...?_utl_t=li
МК «Сирень» вязаная крючком » «Хомяк55» - всё о вязании спицами и крючком
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
МК «Сирень» вязаная крючком » «Хомяк55» - всё о вязании спицами и крючком
Потрясающе вкусный и ароматный соус из петрушки яблок и чеснока
11-03-2017 10:15
Прекрасен для мяса, рыбы и овощей!
Ингредиенты:
Яблоко кисло-сладкое — 100 грамм
Листья петрушки — 50-70 грамм
Растительное масло — 2 ст.л.
Соль — 1/2-1/3 ч.л.
3-4 небольших зубчика чеснока
2 ст.л. воды
Приготовление:
Очищаем яблоко от кожицы, вырезаем серединку и нарезаем на кусочки. Складываем в блендер кусочки яблока и очищенный чеснок. Добавляем растительное масло, воду, соль. Взбиваем все до получения однородного пюре. Затем добавляем в блендер петрушку и еще раз все взбиваем.
Приятного аппетита!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Прекрасен для мяса, рыбы и овощей!
Ингредиенты:
Яблоко кисло-сладкое — 100 грамм
Листья петрушки — 50-70 грамм
Растительное масло — 2 ст.л.
Соль — 1/2-1/3 ч.л.
3-4 небольших зубчика чеснока
2 ст.л. воды
Приготовление:
Очищаем яблоко от кожицы, вырезаем серединку и нарезаем на кусочки. Складываем в блендер кусочки яблока и очищенный чеснок. Добавляем растительное масло, воду, соль. Взбиваем все до получения однородного пюре. Затем добавляем в блендер петрушку и еще раз все взбиваем.
Приятного аппетита!
Притча «Последний вызов»
11-03-2017 09:36
Это цитата сообщения Marushka Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Marushka Оригинальное сообщение
|
Последний вызов был на пять часов Таксист, подъехав к дому, дал сигнал. Никто не вышел на протяжный зов. Он подошел к калитке, постучал. «Минуточку, испортился замок»,- Раздался хрупкий, женский голосок. Открылась дверь и на ее порог Впорхнул изящный белый Мотылек. Лет девяносто было Мотыльку. Из ситца платье, шляпа и вуаль. На шляпе и на платье по цветку. В глазах застыла светлая печаль. Квартира ее выглядела так, Как будто в ней никто не жил давно- Вся мебель в покрывалах и чехлах, Пустые стены, мутное окно. - Вы не могли б снести мой чемодан,- Я, к сожаленью, не имею сил. - Конечно, я все сделаю, мадам,- Он бережно ей руку предложил. Легко довел и посадил в авто, Взял чемоданчик и захлопнул дверь. Уселся рядом и спросил: - Ну, что, Куда мы отправляемся теперь? - Вот адрес - на бумажке,- и мадам С волнением спросила, можно ли Проехаться по дорогим местам, В которых жизни дни ее прошли. |
- Я не спешу, ведь это - грустный путь, Мне в хоспис… Видно, подошел мой срок... Таксист боялся на неё взглянуть - Рождался в горле жалости комок. - Моя семья уехала давно, Врач говорит, что времени в обрез. Начнем отсюда - за углом кино, Где мужа мне Господь послал с небес. Они «гуляли» больше двух часов И он увидел улицы, дома, Где жили ее детство и любовь, Не знавшие, что впереди - зима. Уже стемнело, фонари зажглись Она сказала: - Всё. Спасибо Вам. Поехали по адресу. Таксист В ответ: - Как скажете, мадам. И вот уже у хосписа она Коляска, санитар, вокруг покой. Вопрос таксисту: - Сколько я должна? - Нисколько, - покачал он головой И, наклонившись, обнял вдруг её. Она шепнула: «Ты мне счастье дал. Спасибо за терпение твое» А он в ответ её поцеловал. Назад дорога в полной тишине. В глазах прощальный взгляд её стоял - Как хорошо, что вызов дали мне, Что я не разозлился, подождал. |
Еще он чувствовал, что этот день -
Особенный и душу изменил.
Его покрыла благодати сень
И он страницу новую открыл.
Зинаида Полякова
Хитрости вязания│70 полезных советов
10-03-2017 23:26
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Вязание спицами — целое таинство… Для рукодельницы очень важно правильно организовать свою работу, чтобы процесс творчества приносил максимум удовольствия.
Благодаря этим изобретательным приемам можно творить, не отвлекаясь на досадные мелочи! Нитки не будут путаться, а некоторые хитрости помогут создать воистину прекрасные вещи. Всем поклонникам хендмейда посвящается!
МОСКОВСКИЙ ШОВ ИЛИ АМЕРИКАНКА
10-03-2017 22:49
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
МОСКОВСКИЙ ШОВ ИЛИ АМЕРИКАНКА
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
МОСКОВСКИЙ ШОВ ИЛИ АМЕРИКАНКА
"Московский шов", “Американка”, “Французский шов”, “Ленинградский рубчик”, как только его не называют! Хочу показать, как с помощью обычной кальки обрабатывать косые срезы на тонких тканях”.
одесский юмор
09-03-2017 23:44
Это цитата сообщения Чингиз Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Чингиз Оригинальное сообщение
Одесситы славятся на весь мир своим чувством юмора и неиссякаемым оптимизмом.
Они способны найти выход даже из самой сложной ситуации, причем делают это настолько изящно, что невозможно удержаться от улыбки.
Мы предлагаем читателю самые забавные одесские анекдоты, которые стоит рассказать друзьям.
😂 😂 😂
— Сёма, от ваших комплиментов у меня голова идёт кругом.
— Розочка, вам таки срочно надо прилечь!
😂 😂 😂
— Сёма, вы знаете, когда вас нет, о вас такое говорят!
— Я вас умоляю! Передайте им: когда меня нет, они даже могут меня бить!
😂 😂 😂
😂 😂 😂
Вяжем крючком КРАСНЫЕ МАКИ
09-03-2017 09:11
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
10 природных антибиотиков
09-03-2017 07:24
Когда люди заболевают, они первым делом обращаются к врачу в надежде на чудо-пилюли, сиропы и микстуры, которые способны поставить их на ноги буквально за считаные минуты. В таком случае, если речь идет о бактериальных инфекциях, доктора прописывают пациентам антибиотики. Однако эти препараты имеют целый ряд побочных эффектов, или, как говорят в народе, они одно — лечат, а другое — калечат.
Важно помнить, что, употребляя антибиотики, мы разрушаем естественную микрофлору кишечника и убиваем полезные бактерии, а это приводит не только к таким негативным последствиям, как пищевая аллергия и кишечные расстройства, но и к ослаблению иммунитета.
Что важно знать про антибиотики: Большинство антибиотиков оказывают влияние на инфекцию уже через несколько часов после приема. Однако очень важно доводить курс лечения до конца: есть риск, что инфекция вернется и станет более устойчивой к лекарству, которое ты использовал. А это значит, что понадобится более сильный антибиотик.
Если кто-то из членов твоей семьи собирается принимать антибиотики, проследи за его рационом. В нëм должно быть как можно больше продуктов, содержащих цинк и селен, а также витамины А, Е и С — все они имеют противогрибковые свойства.
Если ты хочешь использовать натуральные продукты в качестве антибиотиков, за ними не стоит далеко идти — они вполне могут оказаться у тебя на кухне!
Эти дары природы обладают высокими антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными свойствами и способны защитить человеческий организм от вредоносных бактерий. Предлагаем твоему вниманию 10 лучших природных антибиотиков, которые наверняка есть у тебя дома!
* Чеснок
Чеснок является мощным природным антибиотиком, он активно борется с такими бактериями, как стафилококк, стрептококк и другими. В ходе исследований было доказано, что пациенты, которые ежедневно употребляли чеснок, избавились также от таких проблем со здоровьем, как диабет, высокое кровяное давление, аллергия, зубная боль, болезни сердца.
* Хрен
Это растение не только помогает организму бороться с инфекциями, но и повышает активность иммунной системы, является эффективным средством в лечении горла и заболеваний верхних дыхательных путей. Также доказано, что регулярное употребление хрена способно убить бактерии, вызывающие болезни мочевыводящих путей.
* Фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С
Витамин С, как известно, укрепляет иммунную систему и улучшает способность тела бороться с болезнью. Известно, что этот витамин повышает иммунитет и помогает организму залечивать змеиные укусы, побеждать бактериальные и вирусные инфекции, заживлять раны. Витамин С прячется в таких сладких продуктах: смородина, апельсины, лимоны, киви, клубника, сливы и арбузы. И в таких овощах: перец, лук, петрушка, капуста, спаржа, помидоры и шпинат.
* Мëд
Мëд издревле ценился благодаря своим уникальным целебным свойствам. В народе его очень часто называют природным антибиотиком. Этот продукт обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми, противовоспалительными, антиоксидантными, антисептическими и ранозаживляющими свойствами, которые ты можешь использовать себе во благо!
* Корица
Корица имеет долгую историю и как пряность, и как лекарство, однако ее свойства действительно уникальны! Многочисленные полезные вещества, которыми насыщена корица, способны останавливать рост бактерий и грибов, в том числе и рода Candida. Корица богата антиоксидантами. Также пряность благоприятно воздействует на поджелудочную железу, регулируя уровень сахара и инсулина в крови и являясь лучшей профилактикой диабета.
* Имбирь
Имбирь традиционно используется для лечения простуды и гриппа, однако его мочегонные свойства были обнаружены сравнительно недавно. Согласно исследованиям, имбирь помогает убить вирусы гриппа и увеличивает способность иммунной системы бороться с инфекцией.
Имбирь рекомендуется применять в качестве профилактики тошноты и рвоты, укачивания, во время беременности и при прохождении курсов химиотерапии. Также имбирь широко используется при расстройствах желудка, для уменьшения боли при остеоартрозе и даже является натуральной профилактикой рака.
* Эвкалипт
Эвкалипт можно использовать в качестве местного антибиотика, так как при нанесении на кожу он уничтожает бактерии. Это растение в качестве вкусной и полезной добавки в чай широко применяется для борьбы с инфекциями, при лечении всех видов кашля и как эффективное жаропонижающее средство. Также эвкалипт считается природным антисептиком, который убивает грибок, бактерии и вирусы.
* Эхинацея
Эта трава содержит вещества, которые повышают активность иммунной системы, снимают боль, уменьшают воспаления и обладают противовирусным и антиоксидантным эффектом. Профессиональные травники рекомендуют использовать эхинацею для лечения инфекций мочевыводящих путей, кандидоза, ушных инфекций, микоза, синусита, сенной лихорадки и даже при медленном заживлении ран.
Согласно исследованиям, экстракт эхинацеиЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Когда люди заболевают, они первым делом обращаются к врачу в надежде на чудо-пилюли, сиропы и микстуры, которые способны поставить их на ноги буквально за считаные минуты. В таком случае, если речь идет о бактериальных инфекциях, доктора прописывают пациентам антибиотики. Однако эти препараты имеют целый ряд побочных эффектов, или, как говорят в народе, они одно — лечат, а другое — калечат.
Важно помнить, что, употребляя антибиотики, мы разрушаем естественную микрофлору кишечника и убиваем полезные бактерии, а это приводит не только к таким негативным последствиям, как пищевая аллергия и кишечные расстройства, но и к ослаблению иммунитета.
Что важно знать про антибиотики: Большинство антибиотиков оказывают влияние на инфекцию уже через несколько часов после приема. Однако очень важно доводить курс лечения до конца: есть риск, что инфекция вернется и станет более устойчивой к лекарству, которое ты использовал. А это значит, что понадобится более сильный антибиотик.
Если кто-то из членов твоей семьи собирается принимать антибиотики, проследи за его рационом. В нëм должно быть как можно больше продуктов, содержащих цинк и селен, а также витамины А, Е и С — все они имеют противогрибковые свойства.
Если ты хочешь использовать натуральные продукты в качестве антибиотиков, за ними не стоит далеко идти — они вполне могут оказаться у тебя на кухне!
Эти дары природы обладают высокими антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными свойствами и способны защитить человеческий организм от вредоносных бактерий. Предлагаем твоему вниманию 10 лучших природных антибиотиков, которые наверняка есть у тебя дома!
* Чеснок
Чеснок является мощным природным антибиотиком, он активно борется с такими бактериями, как стафилококк, стрептококк и другими. В ходе исследований было доказано, что пациенты, которые ежедневно употребляли чеснок, избавились также от таких проблем со здоровьем, как диабет, высокое кровяное давление, аллергия, зубная боль, болезни сердца.
* Хрен
Это растение не только помогает организму бороться с инфекциями, но и повышает активность иммунной системы, является эффективным средством в лечении горла и заболеваний верхних дыхательных путей. Также доказано, что регулярное употребление хрена способно убить бактерии, вызывающие болезни мочевыводящих путей.
* Фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С
Витамин С, как известно, укрепляет иммунную систему и улучшает способность тела бороться с болезнью. Известно, что этот витамин повышает иммунитет и помогает организму залечивать змеиные укусы, побеждать бактериальные и вирусные инфекции, заживлять раны. Витамин С прячется в таких сладких продуктах: смородина, апельсины, лимоны, киви, клубника, сливы и арбузы. И в таких овощах: перец, лук, петрушка, капуста, спаржа, помидоры и шпинат.
* Мëд
Мëд издревле ценился благодаря своим уникальным целебным свойствам. В народе его очень часто называют природным антибиотиком. Этот продукт обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми, противовоспалительными, антиоксидантными, антисептическими и ранозаживляющими свойствами, которые ты можешь использовать себе во благо!
* Корица
Корица имеет долгую историю и как пряность, и как лекарство, однако ее свойства действительно уникальны! Многочисленные полезные вещества, которыми насыщена корица, способны останавливать рост бактерий и грибов, в том числе и рода Candida. Корица богата антиоксидантами. Также пряность благоприятно воздействует на поджелудочную железу, регулируя уровень сахара и инсулина в крови и являясь лучшей профилактикой диабета.
* Имбирь
Имбирь традиционно используется для лечения простуды и гриппа, однако его мочегонные свойства были обнаружены сравнительно недавно. Согласно исследованиям, имбирь помогает убить вирусы гриппа и увеличивает способность иммунной системы бороться с инфекцией.
Имбирь рекомендуется применять в качестве профилактики тошноты и рвоты, укачивания, во время беременности и при прохождении курсов химиотерапии. Также имбирь широко используется при расстройствах желудка, для уменьшения боли при остеоартрозе и даже является натуральной профилактикой рака.
* Эвкалипт
Эвкалипт можно использовать в качестве местного антибиотика, так как при нанесении на кожу он уничтожает бактерии. Это растение в качестве вкусной и полезной добавки в чай широко применяется для борьбы с инфекциями, при лечении всех видов кашля и как эффективное жаропонижающее средство. Также эвкалипт считается природным антисептиком, который убивает грибок, бактерии и вирусы.
* Эхинацея
Эта трава содержит вещества, которые повышают активность иммунной системы, снимают боль, уменьшают воспаления и обладают противовирусным и антиоксидантным эффектом. Профессиональные травники рекомендуют использовать эхинацею для лечения инфекций мочевыводящих путей, кандидоза, ушных инфекций, микоза, синусита, сенной лихорадки и даже при медленном заживлении ран.
Согласно исследованиям, экстракт эхинацеи