Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Мастер Ольга Жебчук.

[показать] [показать] [показать]

[626x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения BeeMaiya Оригинальное сообщение

Картинки для Вашего творчества. Ретро-автомобили.

Читать далее...

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

В ДРЕВНОСТИ ДЕТЕЙ НЕ ВОСПИТЫВАЛИ, А ПЕСТОВАЛИ!

[604x403]Пестование, чтоб вы знали, — это целый процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе Земли. Оказывается, все старославянские “игры для самых маленьких” (типа “сороки-вороны”, “трех колодцев”, “ладушек”) — и не игры вовсе, а лечебные процедуры на базе акупунктуры.
Пока в столицах разрабатывают “новоавторские” или заимствуют западные методики, провинция возвращается к истокам. О том, как правильно “пестовать” малышей, чтобы росли здоровыми и сильными, рассказала начальник отдела семейного воспитания самарского центра Елена БАКУЛИНА. То, что хорошо для младенца, иногда может помочь и взрослому. Попробуйте.

Пестование
Если вы ребенка просто пеленаете, моете и кормите — это вы за ним ухаживаете. Если вы говорите при этом нечто вроде: “Ах ты мой сладкий! Давай-ка эту ручку сюда, а вот эту — в рукавчик. А теперь мы наденем памперс” — это вы его воспитываете: ибо человек должен знать, что его любят, с ним общаются и вообще пора когда-нибудь начать разговариватьЧитать далее...

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

КАК СДЕЛАТЬ ТЕКСТИЛЬНУЮ ШАРНИРКУ.

[486x700]

ПРОДОЛЖЕНИЕ...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Вышиваем ЛАВАНДУ. Мастер-класс

Вышиваем ЛАВАНДУ. Мастер-класс

[500x590] [649x429]

Читать далее...

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

ДЕТАЛИ ИНТЕРЬЕРА.

Читать далее...

В народе говорили: «Как нельзя испечь хлеба без муки, так и не вылечить человека без зверобоя».

С давних пор это уникальное лекарственное растение было знаменито своими противовоспалительными, болеутоляющими, вяжущими и ранозаживающими действиями. Его упоминали в каждом травнике и включали в лекарственные сборы от самых разных болезней. Фармакологические действия зверобоя проявляются также как диуретические, антисептические, спазмолитические.

Для применения в лечебных целях используют верхнюю часть зверобоя (верхние 15-20 см), содержащую аскорбиновую кислоту, каротин, эфирные масла, дубильные и смолистые вещества, а также флавоноиды. Сбор начинают в начале цветения или когда только начинают появляться бутоны. Период цветения зверобоя продолжается с июня по август. Предпочитает расти на открытых сухих склонах, в степи, на опушках лесов или среди кустарников.
Сушат траву под навесом или на чердаке, обязательно в тени! Можно подвешивать пучками, а можно разложить на ткани или картоне (полиэтилен использовать нельзя!).

На Руси пили настой зверобоя, чтобы сохранить здоровье и бодрость, применяли так же при ушибах. Именно по этой причине настои из зверобоя рекомендовали тем людям, которые быстро уставали на изнурительной работе.

В армии настои и отвары из зверобоя давали солдатам, которые совершали длительные походы пешком.

Бросая веточки зверобоя в воду, которую набирали из не проверенных источников, люди избавлялись от вероятности заболеть дизентерией. Для удаления неприятного запаха изо рта зверобой жевали, но не дольше нескольких минут.

Современные доктора твердят, что отвары, настои и экстракты из зверобоя, ПРИ ПОПАДАНИИ В ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА ЗАПУСКАЮТ В НЕМ ЦЕЛУЮ ЦЕПОЧКУ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ ПРОЦЕССОВ, НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ. Некоторые из процессов невозможны без применения веществ, которые содержатся в зверобое.

Он лечит головную боль и улучшает процессы обмена.

Чай со зверобоем урегулирует работу желудка и кишечника, а так же стимулирует функцию внутренней секреции.

Химический состав включает в себя флавоноиды, эфирные масла, смолистые составы, дубильные вещества, следы алкалоидов, каротин, аскорбиновая и никотиновая кислоты, горькие экстрактивные вещества, фитонциды, микроэлементы (никель, молибден, марганец).

Зверобой — идеальное средство для укрепления нервной системы, является природным антидепрессантом.. В кризисных жизненных ситуациях полезно принимать от трех до шести чашек чая из зверобоя.

При чувствительности к смене погоды чаи из зверобоя поможет нормализовать вегетативные колебания. При гормонально обусловленных колебаниях настроения во время климакса также рекомендуется чай из зверобоя или из смеси в равных пропорциях зверобоя и шишек хмеля. Детям и взрослым, которые не могут сосредоточиться и сконцентрировать внимание, поможет чай из зверобоя и мелиссы. Эта смесь, приятная на вкус, является идеальным чаем к завтраку, перед занятиями или экзаменом.

Траву зверобоя применяют внутрь при хроническом гастрите, энтероколите, функциональной диарее, хроническом пиелонефрите, гломерулонефритах, циститах, и воспалениях предстательной железы, при артритах и радикулитах.

Очень эффективно помогает зверобой при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, язвенном колите, заболеваниях печени и желчного пузыря (дискенезиях желчного пузыря, холецистите, желчнокаменной болезни, остром и. хроническом гепатите.)

Им также лечат женские болезни: воспаление придатков, аменорее, обильных менструациях, а также аллергического диатеза у детей.

Корни растения используют при туберкулёзе костей и дизентерии.

Применяется он в виде отваров, настоев, настоек при астеническом состоянии, неврозах и неврастении, судорогах, головных болях и бессоннице, при малокровии и эндокардитах.

Наружно применяют при катаральной ангине, стоматитах, гингивитах, пародонтозе, ранах, трофических язвах, ожогах, простом остром вагините, гнойном среднем отите.

РЕЦЕПТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ:

• Зверобой прекрасно помогает при ушибах, для этого щепотку зверобоя травы прокипятить в 0.5 литрах воды. Остудите, на ночь накладывать чистую хлопчатобумажную салфетку на больное место. Сверху положите целлофан и утеплите теплым платком. Выздоровление наступит быстро.

• В сочетании с пустырником зверобой вылечивает сильный стресс, депрессию, и их последствия. Для этого пьют чай из зверобоя с медом.

• 1 ст ложку зверобоя (сухой травы) на один стакан кипятка. Настаивать пол часа, процедить. Используют при стоматитах, гингивитах, парадонтозе, а так же поласкать полость рта и горла.

• Залить 1 ст. ложку измельченного зверобоя стаканом кипятка, кипятить в течение 15 минут на медленном огне, процедить. Данный отвар пьют по 1/4 стакана 3 раза в день при лечении различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

• При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при стоматитах, ожогах, незаживающих длительное время ранах используют масло из зверобоя. Готовят Читать далее...

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

[424x333]

Попробуйте лечить судороги чесноком.

Способ первый. Нарезанным чесноком заполните бутылку на треть, залейте водкой. Настаивать нужно 2 месяца в темном месте, взбалтывая каждый день. Принимайте настой разведенным в ложке холодной воды, по 5 капель трижды в день перед едой.

Способ второй. Растолките головку чеснока среднего размера. Полученную кашицу поместите в стеклянную банку, залейте стаканом нерафинированного масла подсолнечника. Настаивайте в холодильнике в течение суток. Способ применения: чесночное масло необходимо пить по чайной ложке вместе со свежевыжатым лимонным соком за полчаса до еды трижды в день. Принимать средство следует не более трех месяцев. После перерыва в один месяц курс лечения повторите снова.

источник

Давно, лет 7-8 назад, мне в руки попалась одна интереснейшая книга, которая называлась "Как вспомнить свои прошлые жизни". На мое удивление, в книге содержалась не только теоретическая, но и сугубо практическая информация по данной теме.

Начав заниматься по методике, описанной в книге, я вначале не ощущал никаких видимых изменений: память моя не пробуждалась, но мне нравилось то ощущение покоя и релаксации, которое я получал, применяя упражнения и техники, описанные в книге.

Спустя какое-то время во время упражнений я стал видеть какие-то зарисовки. Поначалу они были очень смутными и невнятными. Создавалось такое ощущение, будто смотришь фильм через витражное искажающее стекло. Но со временем они становились все четче. И более того, в своих видениях я мог не только наблюдать всё со стороны, но и поворачивать голову для того чтобы осмотреть окружающее меня пространство.

Еще через какое-то время я начал слышать речь и то как между собой говорили герои моих видений. Был даже случай, когда я сам в своем предыдущем воплощении сказал что-то на английском языке своей супруге, смысла чего я в настоящем воплощении не понял. На мое удивление, эта фраза нашлась в англо-русском словаре и тогда смысл нашего с ней диалога обрел для меня смысл. Это было здорово.

Еще через какое-то время воспоминания о прошлых жизнях стали находить меня в повседневной жизни. Например, однажды во время работы я совершенно неожиданно вспомнил свою собственную подпись из прошлой жизни.

Итак, сегодня я бы хотел поделиться с вами методом, для того чтобы каждый из вас мог вспомнить свои прошлые жизни.

Из предложенных в книге методов для меня был наиболее эффективен один. Назывался он "радуга". О нем и расскажу.

Примите горизонтальное положение тела или положение сидя. Смотря, в каком из положений вы чувствуете себя удобнее.
Закройте глаза и расслабьтесь.
Необходимо достижение полной релаксации. Для этого закройте глаза и освободите свой разум от всех мыслей. Предупреждаю сразу: сделать это будет не так уж и просто, поэтому, возможно, это упражнение дастся вам далеко не с первого раза. Хорошо помогает метод "метла", когда вы представляете себя гигантскую метелку, которая выметает все мысли из вашей головы, стоит им только появиться.
Вообще, в любых медитативных техниках самая сложная задача – остановка внутреннего диалога, т.е. отключение мыслительного процесса. И достижение такого состояния приводит к блаженству.
Выровняйте дыхание.
Мысленно считайте про себя: на счет 1-2-3-4 – делаете глубокий вдох, 1-2-3-4 – задержка дыхания, 1-2-3-4 – выдох. И так далее.
Кстати, ровное дыхание также помогает избавиться от внутреннего диалога.
Насладитесь ощущением покоя и продолжайте дышать.
Почувствуйте свое тело очень тяжелым, словно десятитонная глыба. Зафиксируйте это ощущение. После этого представьте себе, что вы парите высоко в облаках и ваше тело настолько легко, что даже воздух, который находится под вами, тяжелее.
Состояние, в котором вы сейчас находитесь, называется альфа-состоянием. Такое название оно получило из-за особой длины волн, выделяемых в данный момент вашим мозгом, отличных от длины волн, выделяемых в обычном состоянии.
Достаточно сложная задача - не заснуть в альфа-состоянии, но если вы хотите узнать свои прошлые жизни, то вам придется побороться с собой.
Загляните внутрь себя. Представьте себя внутри своего тела. Сконцентрируйтесь на своей цели – узнать свою прошлую жизнь.
Какие эмоции это у вас вызывает? Радость, благодарность, гнев, страх, умиротворение? Ответ на этот вопрос будет ключом к открытию воспоминаний о прошлой жизни.
Представьте себе красный цвет, зафиксируйте свои ощущения.
В этот момент ваше тело должно быть по-прежнему расслабленным, а разум чистым. Не забывайте о ровном дыхании. Старайтесь дышать не только животом или грудью, а заполнять кислородом полный объем легких.
Проделайте то же самое с оранжевым, желтым, зеленым, голубым, синим и фиолетовым цветами.
Остановитесь. Постарайтесь что-нибудь увидеть. В этот момент вы можете увидеть нечто из своей прошлой жизни.
Совершенно неважно, получится это у вас с первого или с десятого раза. У каждого человека это происходит по-своему. Главное - не оставлять попыток. Возможно, что в первый раз вы ничего не увидите, а почувствуете или услышите – такое тоже может быть.
Проделайте предыдущее упражнение в обратную сторону: фиолетовый, синий, голубой, зеленый, желтый, оранжевый, красный.
По-прежнему лежите с закрытыми глазами. Не вздумайте пока их открывать!
Выровняйте дыхание. Сделайте его обычным.
Глубоко вдохните и потянитесь.
Натрите ладони друг о друга и прислоните горячей стороной к закрытыми глазам. Представьте как тепло из ваших рук переходит в глаза.
Откройте глаза.
Уберите ладони от глаз.
Можете потихоньку подниматься.

Только не делайте резких движений. Сейчас состояние вашего мозга как после сна, поэтому не стоит давать ему и своему телу сильных нагрузок. Отдохните минут 20, можно почитать Читать далее...

Хрен обыкновенный – это травянистое многолетнее растение, высота которого не менее 1 метра. Стебель хрена прямостоячий, разветвлённый в верхней части, корень толстый, мясистый. Прикорневые листья хрена обыкновенного продолговато-овальной формы, стеблевые листья – перисто-раздельные с зубчатыми краями. Цветёт хрен с мая по июль мелкими белыми цветками с четырьмя лепестками. Плод – продолговатый стручок.



Растение распространено в южно-европейской части России, Украине, Белоруссии, на Кавказе, Сибири. Растёт хрен по берегам водоёмов, около жилищ, по влажным лугам. Как культурное растение хрен обыкновенный выращивают в различных регионах. Лекарственные свойства хрена обыкновенного известны издавна. Для лечебных целей используют корни, которые заготавливают осенью и иногда весной. Лекарственное сырьё, очищенное от земли, боковых корешков и наземной части хранят в подвалах, в песке при температуре от -1 до +1 градуса.

Лекарственные свойства хрена обыкновенного обусловлены его биохимическим составом. Корни хрена содержат аллилово-горчичное масло, углеводы, гликозид синегирин, сапонины, флавоноиды, витамины, смолы, калий, фосфор, кальций, крахмал, лизоцим-антибактериальное вещество. Хрен обладает отхаркивающим, противовоспалительным, сокогонным, антибактериальным, желчегонным и кровоочищающим действием. Хрен способствует возбуждению аппетита, улучшению деятельности желудочно-кишечного тракта и снижению уровня сахара в крови.



При плохом аппетите необходимо принимать до еды 1 ч.л. тёртого хрена, смешанного с мёдом или сахаром.

При гастрите с пониженной кислотностью принимать по 1 ч.л. свежевыжатого сока корней хрена за 30-40 минут до еды. Курс лечения 10 дней, 7 дней перерыв. Затем курс повторить. Следующий повтор курса через 3 месяца.

При поястнично-кресцовом радикулите, ревматизме, артрозах использовать тканевой пластырь из свеженатёртой кашицы корня хрена, который прикладывают на больные места.

Корень хрена обладает сильным согревающим и местнораздражающим свойствами. Поэтому растирки и припарки из хрена успешно применяются при переохлаждении, простуде, миозитах и поясничных болях.



При ангине, зубной боли, стоматите используют водный раствор сока хрена, разведённый в пропорции на 1 часть сока хрена 2 части воды. Раствор 1:1 применяют для обработки гнойных ран и себореи.

При отите закапывать неразведённый сок хрена в ухо по 1-2 капли 2 раза в день.

От веснушек и пигментных пятен протирать лицо спиртовым лосьоном из корня хрена. Для лосьона взять 25 мл сока хрена, 25 мл 70% спирта и 50 мл кипячёной воды. Смешать настоять 7 дней и использовать ежедневно 1-2 раза в день, предварительно очистив кожу.

При катаральной ангине, а также для полоскания полости рта и промывания поражённых участков кожи при порезах, гнойных ранах, себорее и язвах рекомендуется использовать настой из корней хрена. Для настоя взять 1 ст.л. измельчённых корней хрена обыкновенного, залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Для лечения ангины принимать по 1 ст.л. 4 раза в день. В качестве средства для полоскания полости рта и примочек применять настой 4-6 раз в день.



Свойство лизоцима, вещества, содержащегося в корнях хрена обыкновенного, растворять оболочки болезнетворных бактерий и микробов используется для лечения инфекционного гепатита. Для приготовления лекарственного средства от гепатита необходимо взять 1 кг измельчённых до состояния кашицы корней хрена и залить 4 л кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Принимать 3 раза в день по 0,5 стакана, предварительно добавив мёд.

Как мочегонное и желчегонное средство использовать настой из 10 г измельчённого корня хрена и 300 мл кипятка. Настаивать 1 час. Пить по 2 ч.л. 2-3 раза в день.

Для отбеливания кожи. Взять бутылку из тёмного стекла, выложить в неё 50 г натёртого хрена и залить 1 стаканом столового уксуса. Закрыть бутылку крышкой и поставить в прохладное тёмное место на 2 недели. Затем содержимое процедить и добавить 1,5 л холодной кипячёной воды. Этим средством протирать лицо ежедневно утром и вечером против тёмных пятен на коже, веснушек и излишнего загара.



Примочки из тёртого хрена используют при грибковых поражениях кожи и ушибах. При головной боли делают компресс на затылок из ткани сложенной вдвое-трое и тёртого хрена. При приступах астматического кашля делать примочку с тёртым хреном на грудь на 5-10 минут.

При онкологических заболеваниях. Собрать на убывающей Луне цветущие стрелки хрена. Мелко нарезать и уложить в банку по плечики. Залить водкой. Настаивать 9 дней. Не процеживать. Принимать по 1 ч.л., разведя в 1 стакане воды или с отварами из лекарственных трав.

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Подарки к Новому году. Подборка.

Мешочек для подарков.  [x130] Вы потратите всего от 3 до 5 часов, чтобы украсить вышивкой мешок для подарков. Выбирайте новогоднюю вышивку на свой вкус и радуйте близких.{jcomments on} ... Читать далее	Украшения на ёлку.  [x130] Ёлочные игрушки можно сделать своими руками. Предлагаю Вам оригинальные украшения для елочки.{jcomments on} ... Читать далее
Новогодние открытки.  [x130] Вышитые открытки к Рождеству или Новому году. Порадуйте близких!{jcomments on} ... Читать далее	Рожденственские ангелочки.

Читать далее...

От чего будем чистить:
При конфликтах, болезнях, стрессовых ситуациях и других случаях, связанных с напряжением психической энергии человека, в окружающем пространстве образуются деструктивные энергоструктуры, в просторечье называемые «злыми духами». На открытом воздухе они быстро рассеиваются, а под защитой стен некоторое время продолжают существовать, и при этом угнетающе действуют на все происходящие в помещении процессы и жизненный тонус людей.

Под влиянием определенных факторов (например, наличии источников активного электромагнитного излучения), напряжение энергоструктур способно возрасти до такой степени, что проявляется на физическом плане. Тогда ломается сложная техника, или в доме на несколько дней заводится полтергейст.

Однако чаще атаке подвергается энерготело человека, так называя «аура». Депрессия, плохое самочувствие, болезни, неудачи – наиболее частые последствия подобных атак.
Нейтрализовать негатив можно при помощи очистки помещения. В этой статье я приведу несложные для самостоятельного выполнения методы экспресс-очисток. Используйте их по–отдельности, или в комплексе. Они позволят быстро, не привлекая лишнего внимания и не затрачивая много сил почистить не только квартиру или дом, но и офис, магазин, мастерскую, цех.

Эти методы очистки помещения могут применять христиане, мусульмане, буддисты и т.д., результат будет получен вне контекста какой-либо религии.

Очистка с помощью стихий:
Действие данной группы очисток основано на разрушении негативных энергоструктур. Огонь их «сжигает», воздух «рассеивает», вода «растворяет», а земля «разлагает». Эти методы хороши тем, что в качестве магических атрибутов могут быть использованы подручные средства.

Огонь:
1. Взять лист белой бумаги, нарисовать на нем равносторонний диагональный крест, затем скомкать и положить на тарелку. Встать посередине комнаты, и поджечь при помощи спичек или зажигалки. Бумажный комок должен сгореть полностью. Пепел развеять по ветру, или выбросить в унитаз.
2. Зажечь зажигалку, и обойти с ней все помещение. Следить, чтобы горение не прерывалось.
3. В каждой комнате помещения сжечь по несколько спичек. При этом спички должны сгорать полностью – когда половина прогорит, следует перехватить за другой кончик.
Воздух
4. Включить вентилятор, и в произвольном порядке как следует продуть все помещение, особенно углы.
5. Взять газету, и, используя ее как веер, продуть помещение. Стараться, чтобы производимые вами порывы ветра были как можно сильнее.

Вода:
6. Налить в чашку воды, и, двигаясь по периметру помещения, разбрызгать по углам и стенам. Направление движения в этом случае не имеет значения.
7. Помыть полы чистой холодной водой, от дальнего угла и к порогу. При мытье на полу должны оставаться заметные влажные следы.

Земля:
8. Взять лист бумаги, насыпать на него немного соли или земли из цветочного горшка. Разложить листы на полу, на столах и открытых полках. Где возможно – по углам. Через полчаса землю вынести на улицу и высыпать на газон, соль можно в унитаз.
9. Листы бумаги или бумажные (пластиковые) стаканчики с землей или солью можно оставить в помещении (например, в магазине) на ночь. Утром соль высыпать в унитаз, а бумагу или посуду оставить до следующей очистки – давайте заботиться об окружающей среде.

Очистка помещения с помощью растений:
Некоторым растениям мать–природа дала силу изгонять злых духов. Слышали поговорку «Бежит, как черт от ладана»?
Тут подручными средствами не обойдешься: растения для очистки помещений нужно закупить впрок, и держать под рукой. По моему опыту, выраженной очищающей силой обладают иссоп, полынь, можжевельник, ладан. Лично мне очень нравится иссоп, но эта травка настолько сильная, настолько и редкая, поэтому ее лучше приберечь для особых случаев.
Хорошо, если растения засушены веточками, а если удалось достать только измельченную траву, то потребуется курительница или сковородка. На них также удобно жечь ладан.
10. Зажечь веточку растения, огонь потушить, и, с дымящейся веточкой в руках обойти помещение вдоль стен. Направление движения – против Солнца.
Тот же маршрут можно проделать, держа в руках курительницу или сковородку с дымящейся травой и ладаном. Что именно жечь, зависит от назначения помещения и ваших личных предпочтений.
11. Чеснок. Его зубчик хорошо раздавить после ухода сомнительных гостей. Эфирные масла чеснока издавна применялись, как оберег от разного рода нечисти и репеллент от вампиров.
12. Гонимое нынче растение табак тоже отпугивает злых духов. Поэтому, если вы пока еще курильщик, можно зажечь сигарету, но не курить, а пройти с ней по периметру помещения.

Очистка помещения с помощью эзотерической атрибутики:
Быстрый и качественный эффект дает использование эзотерического инструментария, предназначенного для гармонизации пространства. Эти предметы мы тоже приобретаем заранее, и оставляем в офисе, на видном месте, как предметы интерьера.
13. Колокольчик. Берем его в руку, и обходим комнаты крест–накрест. Звон колокольчика Читать далее...

Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение

Тесты для проверки уровня математических способностей детей 6-7 лет

[338x450]

Читать далее...

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее: «Мы - цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас - не спортсмены, а болельщики». Не пора ли изменить жизнь к лучшему?

Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость. Может быть, вы замечали, что утром чувствуете себя лучше, чем к вечеру? А ведь это не только потому, что в течение дня вы устали! Дело в том, что за день позвоночник наш «оседает». Ученые давно уже установили, что по утрам мы чуть-чуть выше ростом, чем к вечеру. И точно так же в молодости мы выше ростом, чем к старости, потому что позвоночник, оказывается, оседает не только в течение дня, но и год от года. Отчего же это происходит и как это влияет на наше здоровье и самочувствие?

Очень небольшой процент людей ведет такой образ жизни, при котором их позвоночник выполняет функции, предусмотренные природой, а именно - выдерживать нагрузки, когда человек бегает, прыгает, что-нибудь бросает, плавает, скачет на лошади и т.п. Большинство людей, наоборот, выполняют в течение дня весьма однообразные движения, да и этих движений оказывается недостаточно.

Организм устроен очень экономично: неработающий орган получает меньше крови, а значит кислорода и питательных веществ, и все процессы в нем замедляются. Работа хрящевых межпозвоночных дисков - амортизировать всяческие удары, сотрясения и колебания тела. Для этого они должны быть упругими и эластичными. А если ничего этого делать не нужно, то зачем им быть упругими? Они скукоживаются, сплющиваются и затвердевают, и с каждым днем все более вяло протекают в них восстановительные процессы. Одним словом, они стареют.

Если межпозвоночные диски стали плоскими и неупругими, позвонки трутся и сдавливают друг о друга, что уже само по себе причиняет боль. Внутри позвоночника располагается спинной мозг, а от него отходят нервы ко всем органам нашего тела. Этих нервов 31 пара: восемь шейных, 12 грудных, пять поясничных, пять крестцовых и одна копчиковая. Они отходят через отверстия, образуемые дугами позвонков. Когда расстояние между позвонками сокращается (межпозвоночные диски-то расплющились!), нервы неизбежно сдавливаются. А ведь всякий нерв куда-нибудь да ведет. Вот и получается, что когда наш позвоночник укоротился, то есть позвонки «сели» друг на друга, у нас обязательно что-нибудь начинает болеть.

Если плохо обстоит дело в шейном отделе позвоночника, у самого основания черепа, - болит голова, если чуть пониже - может расстроиться зрение, если в грудном отделе - болит и плохо работает желудок, печень, да и сердце, еще чуть ниже - кишечник и почки, а дальше - половые органы. Человек, измучившись, идет к врачу - одному, другому, третьему (у нас ведь их много), и каждый что-нибудь находит по своей части, каждый ставит диагноз. Получается, что у человека десяток болезней. Но на самом деле во всем «виноват» позвоночник. Бывает, правда, что ни один врач ничего не находит, а человек при всем при том чувствует себя развалиной. Опять же все дело в позвоночнике.

Вот несколько простых упражнений от Поля Брэгга, которые необходимо выполнять в комплексе, чтобы сохранять здоровье позвоночника и организма в целом:

1. Данное упражнение оказывает воздействие на ту часть позвоночника, которая «обслуживает» голову и глазные мышцы, а также на целую сеть нервов, идущих к желудку и кишечнику. Таким образом, выполняя только это упражнение, мы влияем на источники таких недугов, как головная боль, напряжение глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи.

Лягте на пол лицом вниз, поднимите таз и выгните дугой спину. Тело опирается только на ладони и пальцы ног. Таз должен быть выше головы. Голова опущена. Ноги расставлены на ширину плеч. Колени и локти выпрямлены. Опустите таз почти до пола. Помните, что руки и ноги должны быть прямые, что придает особую напряженность позвоночнику.

Поднимите голову и резко откиньте ее назад. Делайте это упражнение медленно. Теперь опустите таз как можно ниже, а затем поднимите его как можно выше, выгнув вверх спину, снова опустите, поднимите и опустите. Если вы делаете это упражнение правильно, то почувствуете через несколько движений облегчение, так как происходит расслабление позвоночника.

2. Данное упражнение предназначено для стимуляции нервов, идущих к печени и почкам. Исходное положение то же, что и для первого упражнения. Лягте на пол лицом вниз, поднимите таз и выгните спину. Тело опирается на ладони и пальцы ног. Руки и ноги прямые. Поверните таз как можно больше влево, опуская левый бок как можно ниже, а затем вправо. Руки и ноги не сгибайте. Движения делайте медленно и думайте о растяжении позвоночника.

3. Расслабляя Читать далее...

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

далее

Энергетикa нaшей плaнеты сейчaс очень сильно меняется, дaже время нaчинaет течь по-другому. Нa прохождение вaших жизненных уроков, сопряжённых с болью и стрaдaниями, рaньше моглa потребовaться целaя жизнь. Теперь вы можете пройти всё то же сaмое горaздо быстрее и совсем не тaк болезненно, a знaчит, быстрее освободиться от своих стрaдaний и обрести свободу от них. Теперь вы можете очень многое сделaть и для себя, и для человечествa, и для Земли, потому что высвобождaется вaшa энергия, рaньше уходившaя нa боль и стрaдaния!
Если в вaшей жизни уже было много боли, если вы уже стрaдaли, если знaете, что тaкое неудaчa, несчaстье, потеря - и тем не менее вы пришли к осознaнию себя кaк духовной сущности, к необходимости рaсти и рaзвивaться не только кaк тело, но и кaк дух - знaчит, вы достойно выучили свой урок и сдaли экзaмен нa отлично! Тaкие уроки зaдaются вaм именно для того, чтобы пробудить в вaс дух, помочь вaм вспомнить свою истинную суть, вернуть вaм вaше Высшее "Я". Если вы пришли к этому - знaчит, вaм незaчем больше стрaдaть. Стрaдaния выполнили свою роль в вaшей жизни, и они могут и должны уйти кaк нечто больше совсем ненужное.
Но рaньше вaши стрaдaния были вaм нужны. Скaжите им спaсибо. Без них вы бы не стaли тем, кем вы стaли. Вы бы тaк и не обрели себя. Не получив любви от людей, вы были вынуждены искaть любви у Богa, потому что других источников не нaходили.

Рaзве не тaк? Тaк поблaгодaрите тех людей, которые лишили вaс любви, - без них вы никогдa бы не узнaли, что тaкое любовь Богa, нaсколько онa прекрaснa, чистa, светлa и высокa. И нaсколько прекрaсно быть существом, осознaвшим себя сaмого чaстицей Богa и источником Его любви.
Пережив много бед, потерь, неудaч и не нaходя помощи и поддержки в человеческом мире, вы должны были искaть опору в себе - и вы нaшли её, потому что осознaли в себе силу и могущество духa, осененного Божественным светом.

Тaк скaжите спaсибо вaшим потерям, вaшей боли - без этого вы бы тaк и не узнaли, кто вы есть нa сaмом деле!

Блaгодaря им вы обрели Богa в своей душе и увидели его в окружaющем вaс мире. А это сaмое глaвное и сaмое прекрaсное, что могло с вaми произойти в жизни.

Вы дaже не предстaвляете себе, кaк много вы сделaли для себя, для людей, для Земли!

Вы зaжгли свет в своей душе. Вы можете не видеть, нaсколько меньше блaгодaря этому стaло тьмы вокруг вaс.

Но aнгелы видят это!

Ангелы видят, кaк вокруг кaждого, кто зaжёг хотя бы мaленький лучик светa в своей душе, обрaзуется гигaнтское светлое прострaнство. Тaк тьмa уходит с Земли. Тaк рaссеивaется мрaк - блaгодaря тем лучикaм светa, которые вы зaжигaете в своей душе - зaжигaете вопреки окружaющей вaс тьме.

И теперь тьмa отступaет уже в глобaльных мaсштaбaх! Это и блaгодaря вaм тоже! Если бы вы знaли, кaк aнгелы восхищaются вaми, кaк они готовы с почтением носить вaс нa рукaх!


Сейчaс, когдa вы прошли свой урок и зaжгли свет в своей душе, вaм не нужно больше стрaдaть. Может быть, вы продолжaете стрaдaть по привычке, не знaя, что вы можете теперь очень быстро и легко прекрaтить свои стрaдaния. Может быть, вы стрaдaете потому, что ещё не прошли свой урок до концa и в вaшей душе луч светa ещё недостaточно силён. Тогдa вы можете ускорить прохождение своего урокa. Вaм достaточно просто попросить об этом aнгелов. Вaм достaточно обрaтиться с тaкой просьбой к своему Высшему "Я".

Попросите об этом вслух!

Попросите, чтобы дух снизошёл к вaм и нaделил вaс своей силой, достaточной для быстрого безболезненного прохождения урокa и избaвления от стрaдaний. Попросите aнгелов о помощи. Попросите вести вaс и нaстaвлять нa этом пути.

Вы обязaтельно будете услышaны!

Вы будете услышaны в тот же миг, кaк прозвучит вaшa просьбa. И с этого сaмого моментa нaчнётся преобрaжение вaшей жизни. Нaчнётся новaя жизнь - свободнaя, полнaя творчествa, полнaя новых возможностей. Нaчнётся жизнь, в которой уже не нaдо будет полaгaться нa судьбу, - жизнь, которую теперь вы сможете строить сaми, руководствуясь своей волей и желaниями.
От aвторa. Отступление
Мы дaвно стaли зaмечaть, что с некоторыми из нaс происходит нечто подобное. Человек, встaвший нa путь воссоединения со своим Высшим "Я", путь духовного рaзвития, очень быстро меняется. Всё, что мучило его в прошлом, стaновится неaктуaльным. Это не знaчит, что он зaбывaет прошлое или стaновится бесчувственным, рaвнодушным - нет. Просто это прошлое, кaким бы оно ни было, обретaет иной смысл. Оно больше не подaвляет, не угнетaет, но возвышaет и просветляет человекa, достойно прошедшего дaже сaмый тяжёлый опыт потерь, бед, болезней…

Незaвисимо от обстоятельств его жизни человек нaчинaет нести в себе только свет, рaдость, творческое нaчaло, победу духa нaд всеми невзгодaми!

Дa, это то, что нaзывaют просветлением. Во все предыдущие временa просветления достигaли лишь единицы избрaнных, и они Читать далее...

Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение

1.
[337x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Укрепляем память и волю: японский массаж пальцев

[показать]

Японский массаж пальцев творит чудеса, утверждают, те, кто его опробовал: позволяет улучшить память, повысить внимание и укрепить волю. Немного отехнике массажа пальцев, популярном в Японии.

 

 

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Очень интересная идея. Я думаюю, она многим тоже понравится, кто лю,ит рукодельничать. Затрат на материалы для работы требуется немного, зато получается миленький пасхальный шедевр, хотя таких цып из х/б перчаток можно посадить куда угодно.

[553x583] [показать]
 

Читать далее...

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Начинайте каждый день с этого текста и ваша жизнь обретет новый смысл!

 

Читать далее...