Это цитата сообщения хельга_оля Оригинальное сообщение
Кабачки в остренькой томатной заливке на зиму
6 молодых кабачков среднего размера
10 средних помидоров
10 шт. сладкого перца
1-2 стручка горького перца
1 головка чеснока
180-200 г подсолнечного масла
неполный стакан сахара
2 столовых ложки соли
100 г 9%-го уксуса
Кабачки нарежем кольцами. Их ширина должна быть около 1,5 см.
Пропустим через мясорубку перец без семян (сладкий и жгучий), чеснок и помидоры. Соединим соус с кольцами кабачков и другими ингредиентами.
Доведем до кипения. Помешиваем, чтобы не пригорело. Варим 15-20 минут.
Разложим смесь по чистым банкам и закатаем. Укутаем и оставим до утра.
Метки: кабачки в томате кабачки на зиму кабачки в томатной заливке
Автор поста: Рещикова Ольга. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Еда и напитки»
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
СУРИЦА- СОЛНЕЧНЫЙ НАПИТОК НАШИХ ПРЕДКОВ!
СУРИЦА- СОЛНЕЧНЫЙ НАПИТОК, КОТОРЫЙ ГОТОВИЛИ НАШИ ПРЕДКИ!
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Cпособы ускорить обмен веществ
26 способов ускорить обмен веществ
Зачастую причиной того, что вес не уходит, является замедленный обмен веществ . На сегодняшний день это вполне решаемая проблема.
Для эффективного ускорения обмена веществ и решения проблем избыточного веса существует несколько методов:
1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма .
2. Физическая активность.
Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также ускорению темпа обмена веществ , эффект сохраняется на протяжении часа после тренировки. Известно, что темп обмена веществ замедляется в конце дня, вечерние тренировки препятствуют этому. К тому же эффект от них сохраняется уже до нескольких часов после окончания. Таким образом жир сжигается и во время сна. Стоит помнить, что тренировку лучше проводить не менее, чем за три часа до сна.
3. Увеличение объема мышц.
Для обеспечения деятельности мышечная ткань расходует на много больше калорий, чем жировая. Полкилограмма мышечной ткани расходует ежедневно около 35-45 калорий, а такая же масса жировой ткани только 2 калории. А это значит, что чем более развиты мышцы, тем больше сжигается калорий в процессе жизнедеятельности.
4. Массаж для коррекции веса.
В результате антицеллюлитного массажа усиливается циркуляция крови, а следовательно ускоряется обмен веществ .
Медовый массаж способствует самовосстановлению мышц, улучшает кровообращение и повышает скорость метаболизма .
Вакуумному массаж улучшает микроциркуляцю крови в мышцах и тканях, ускоряет обмен веществ , помогает выведению из организма лишней жидкости и токсинов.
5. Баня.
Баня повышает уровень метаболизма в несколько раз. Пар открывает кожные поры, выгоняет скопившиеся шлаки, учащает сердцебиение. Баня ускоряет обменные процессы в тканях и клетках и восстанавливает организм.
Инфракрасная сауна так же способствует ускорению обмена веществ . Инфракрасное излучение обеспечивает свободное дыхание кожи и усиливает клеточную активность.
6. Вода.
Вода является важнейшим участником обменных процессов организма. Это основа обмена веществ! Она способна вовлекать в обменные процессы отложенные жиры и подавлять аппетит. Недостаток воды значительно замедляет метаболизм , так как главной задачей печени становится восстановление запасов жидкости в организме, а не сжигание жиров.
7. Горячие ванны с добавлением масел.
Ванны с добавлением можжевелового масла помогут снять боль в мышцах, улучшить кровообращение и потоотделение, а также обмен веществ . Но помните, что горячие ванны с добавлением можжевелового масла рекомендуется принимать не более 5-10 минут.
8. Сон.
Гормон роста, ответственный за обновление клеток головного мозга, ускорения обмена веществ и сжигания калорий вырабатывается в организме во время фазы глубокого сна. Таким образом здоровый сон продолжительностью не менее 8 часов способствует потере веса.
9. Солнечный свет.
Солнечный свет активизирует и стабилизирует защитные силы организма, положительно влияет на общее состояние человека.
10. Кислород.
Кислород ускоряет обмен веществ , благодаря чему сжигается подкожный жир.
11. Отсутствие стресса.
Жировые кислоты во время стрессовых ситуаций высвобождаются и перераспределяются по организму, откладываясь в жир.
12. Секс.
Получаемый во время занятий сексом оргазм улучшает питание тканей, насыщает кровь кислородом и ускоряет обмен веществ .
13. Контрастный душ.
Контрастный душ помогает сохранять упругость тела и усилить обмен веществ . Такой душ рекомендуется принимать с понижением от 34 до 20 градусов и заканчивать всегда холодной водой.
14. Яблочный уксус.
Яблочный уксус содержит калий, нормализующий нервную систему и органические кислоты: уксусную, яблочную, лимонную, щавелево-уксусную и другие. Он слегка понижает аппетит, а также тягу к сладкому, ускоряет расщепление жиров и стимулирует обменные процессы в организме.
Способ
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
БОРЕМСЯ СО СЛИЗНЯМИ БЕЗ ХИМИИ!
БОРЕМСЯ СО СЛИЗНЯМИ БЕЗ ХИМИИ!
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
ФИТОФТОРОЗ - НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ БОРЬБЫ
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ БОРЬБЫ С ФИТОФТОРОЗОМ
ПОМИДОРОВ
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Сладкие ПОМИДОРЧИКИ с морковной ботвой!
Самые вкусные помидорчики !!!
Сладкие с морковной ботвой.
Хочу поделиться рецептом, который узнала и замариновала по нему впервые - в прошлом году ( признаюсь - с небольшой опаской 
[показать] так как рецепт показался довольно необычным) но результат превзошёл все ожидания !!! Помидорчики улетали на ура,и рассол не пришлось выливать - его, просто-напросто, не оставалось. Как говорится - на вкус и цвет товарищей нет, но что касается меня - помидоры приготовленные по этому рецепту - стали моими любимыми [показать]
В этом году я узнала, что такое фитофтороз [показать] До этого, эта бяка обходила мой огород, но целый месяц беспрерывных дождей в июле сделал своё чёрное дело, так, что заготовки из томатов в этом году делаю в "урезанном виде" Рецепт был рассчитан на приготовление за один раз четырёх трёхлитровых банок, но в связи с вышеизложенными печальными
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Рулетики из кабачков
2.
[600x450]
Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение
картинки для декупажа "Мишки" часть 3
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Путь накопления здоровья: советы великого врачевателя Сунь Сы-Мяо
[700x511]Великий китайский врач Сунь Сы-Мяо, живший полторы тысячи лет тому назад в своём классическом труде по медицине "Бесценные важнейшие рецепты" много писал о накоплении здоровья. Он говорил, что весенней порой, когда земля ещё не оттаяла, нужно следить, находясь на открытом воздухе, чтобы нижняя часть тела была одета теплее, чем верхняя. Таким образом, можно питать силу неба и собирать силу земли. Это позволяет сохранить здоровье и достичь долгожительства. Когда питаешь силу неба и собираешь силу земли, тем самым уничтожаешь беды и несчастья.
В древности считалось, что в зимнее время перекрывается течение сил дыхания неба и земли, а в человеческом теле кровь и сила дыхания затаиваются в полых органах хранилищах. Человек в это время во время работы не должен допускать выделения пота, потому что с потом он растрачивает и теряет небесную силу дыхания, и это наносит вред телу.
Человек должен собирать и накапливать силу, питая её в теле в соответствии с временем. Тогда он сможет избегнуть преждевременной гибели.
Советы Сунь Сы-Мяо
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Не жить ради детей, как это?
[604x403]Умоляю вас, не живите ради детей. Им не только это не нужно, им это вредно. Сколько поломанных судеб, разбитых сердец, обид и недопонимания. Я вижу женщин, которые отказываются от всего в жизни ради детей. А потом я вижу тех детей, ради которых от всего отказывались. ЗРЕЛИЩЕ ЭТО ГРУСТНОЕ.Мама вырастила Ваню одна. Она так и не вышла замуж, вкладывала все в сына, купила ему квартиру, оплатила университет. Он стал замечательным мужчиной, успешным. Вот только ему уже пятьдесят. Он никогда не был женат, у него нет детей. Всю жизнь пытался вернуть маме неоплатный долг. Не получилось.
Отец Ксюши работал днем и ночью ради детей. У него были большие планы — особенно на дочку. Она была способной. И он мечтал, что она станет врачом. Накопил ей на университет. А она отказалась. Она захотела жить своей жизнью. По-другому. Хотела стать художницей. Тогда папа попытался ее образумить — и выставил ей счет. Посчитал туда всё: сколько стоило её обучение в школе, кружки, одежда, еда. И потребовал эти деньги вернуть. Надо ли говорить, что Ксюша больше своего отца не видела? Прошло уже более тридцати лет с того дня.
Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение
БРАСЛЕТ "МИЛЕДИ"
автор: Лидия
Далее слова автора
Здравствуйте! Хочу поделиться с Вами процессом создания моего авторского браслета «Миледи». Не так давно я стала использовать в работе ткань, а именно шёлк, это придаёт работам некую легкость и романтичность.
[500x362]Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение
Точечные шедевры от Ирины Русаевой -продолжение
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Идеи и выкройки фартуков для кухни
Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение
Оригинальный стул из картона и картонных трубок
[700x466] Очень экономный вариант небольшого табурета для повседневных нужд можно изготовить из привычных всем материалов. Как правило, подобные упаковки многими выбрасываются или сдаются в пункты приема, а ведь применить их можно с пользой. Табурет из картона получается очень практичный, он способен выдержать большие нагрузки. Проявив фантазию и собственные дизайнерские таланты, вы можете подобный стул эффектно декорировать.
Мастер-класс кулона из эпоксидной смолы – как сделать своими руками изящное и уникальное украшение. Подробна инструкция по созданию кулончика с сухоцветами с пошаговыми фото.
Как делать украшения из пластика своими руками. Мастер-класс с пошаговыми фото по созданию красивого колье с розочками из пластика и бисера. Подходит для начинающих.
Какие продукты помогут снизить риск развития рака молочной железы, Основными факторами, влияющими на развитие рака груди, являются: возраст, генетическая
Это цитата сообщения Фирдаус_Мухтаровна Оригинальное сообщение
В конкурсе «Кухонные штучки» на сайте "Любителей декупажа" приняли участие 116 мастеров. Представлены разнообразные по стилю и технике работы. Я в восторге. Посмотрите вместе со мной!
Посмотреть работы: http://dcpg.ru/kitchen-poll/
1.
[700x466] 2.
[700x525] 3.
[700x525] [ more]1.
[700x525] 2.
[700x478] 3.
[700x525] 4.
[348x463] 5.
[700x644] 6.
[700x525] 7.
[700x466] 8.
[700x466] 9.
[700x525] 10.
[500x375] 11.
[522x700] 12.
[700x500] 13.
[700x435] 14.
[480x640] 15.