• Авторизация


Куриные рулетики по-французски с грибами и сыром 19-06-2011 10:43

Это цитата сообщения katya71 Оригинальное сообщение

Куриные рулетики по-французски с грибами и сыром.

 

[показать]

Готовится в микроволновой печи

Количество порций: 4

Будет готово через: 50 мин

Вы потратите: 90 мин

Куриные рулетики по-французски с грибами и сыром - отличная горячая закуска на любой праздничный стол.

 

Ингредиенты на 4 порции:

4 куриных филе

Маринад для курицы

Шампиньоны 100 г

Сыр 200 г

Подсолнечное масло

Молоко

Магги на второе (курица по-французски)

Приготовление:                         

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
25 ключевых принципов построения взаимоотношений с людьми 19-06-2011 10:40

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

25 ключевых принципов построения взаимоотношений с людьми

Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе
Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.
Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.
Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.
Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения .
Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.
Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.
Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать
Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.
Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному
Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха
Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать
Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы
Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.

Жагуара

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Заветные 7 упражнений 19-06-2011 10:40

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Заветные 7 упражнений

 (331x49, 31Kb)
Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ).
3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС).
4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА).
5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ).
6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.)
7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ).

А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой.
Калорий ноль и желудок полный.
Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток. За две недели можно сбросить 4-5 кг.
Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи.
Попробуйте.
Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений.
Нужно же кожу при худении подтягивать?!
источник
 (331x49, 31Kb)
 (53x20, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Клафути из тунца и помидор с маслинами 19-06-2011 10:39

Это цитата сообщения katya71 Оригинальное сообщение

Клафути из тунца и помидор с маслинами.

Описание: Очень нетрадиционное сочетание для клафути, но, тем не менее, оно есть!
В этом рецепте сочетаются 2 полезности: тунец и маслины.Поскольку блюдо лучше подавать в охлаждeнном виде, то это будет замечательный обед/ужин для жарких летних дней.
Рецепт от Елены Чекаловой с сайта Поваренок.ру.

[300x300]

Ингридиенты:

  • Тунец (консервированный, желательно в собственном соку) — 250 г
  • Маслины (без косточек) — 200 г
  • Помидор (консервированный, в собственном соку) — 300 г
  • Яйцо — 2 шт
  • Молоко — 100 мл
  • Крахмал — 1 ч. л.
  • Масло оливковое — 1 ст. л.
  • Сыр твердый (тёртый) — 50 г
  • Приготовление:http://www.povarenok.ru/recipes/show/57729/.

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Хрустящая курочка с сырным соусом 19-06-2011 10:29

    Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

    Хрустящая курочка с сырным соусом

    [показать]

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Самый подробный пост про селедочку 19-06-2011 10:28

    Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение

    Самый подробный пост про селедочку

    Когда-то сельдь была, вероятно, самой распространенной рыбой в мировом океане, и особенно многочисленным было ее поголовье в холодных водах, омывающих северо-запад Европы. Древние римляне не были особыми ценителями рыбы, но зато пищевая культура англосаксов основывалась именно на рыбе, преимущественно сельди. В Англии селедку ловили сетями уже в 6-ом веке нашей эры. В последующие столетия селедка составляла основу рациона среднего европейца.

    [500x500]

    Я селедочку вкушаю...и с друзьями поделюсь
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Касторкин луковый пирог 19-06-2011 10:27

    Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

    КАСТОРКИН ЛУКОВЫЙ ПИРОГ

    Рекомендую попробовать, потому что он очень лёгок в исполнении и нравится всем, даже рьяным нелюбителям лука. Кстати, очень удобен при утилизации засохшего сыра!
    [показать]

    РЕЦЕПТ
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Пирог с черной смородиной 19-06-2011 10:15

    Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

    ПИРОГ С ЧЁРНОЙ СМОРОДИНОЙ

    РЕЦЕПТ
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Замороженный мокко-чизкейк 19-06-2011 10:14

    Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

    Замороженный мокко-чизкейк

    [показать]
    Замороженный мокко-чизкейк

    [452x323]
    Это не просто вкусно, а потрясающе вкусно, просто-таки неприлично вкусно!
    Нежная кофейно-шоколадная масса по консистенции очень напоминающая хорошее сливочное мороженое застывает в морозильной камере на корже из шоколадного печенья, а потом покрывается нежнейшими взбитыми без добавления сахара сливками. Никакой выпечки, только заморозка. Это и на самом деле стоит попробовать - очень достойная альтернатива классическим
    выпечным чизкейкам.


    Для основания:
    200 г шоколадного печенья,
    125 растопленого слив.масла

    Для чизкейка:

    1 ст. л. растворимого кофе,
    1 ст.л. горячей воды,
    200 г молочного
    шоколада,
    500 г крем-чиза,
    1 банка (380 г) сгущеного
    молока,
    250 мл сливок 30%

    Для украшения:

    200 мл сливок 30%,
    шоколадная стружка

    Читать далее

    [454x321]

    источник

     

     (396x477, 170Kb)

     

     

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Кекс "Серебряный ярлык" (по ГОСТу) (Это удивительно вкусно, тает во рту, нежно, восхитительно!!!))) 19-06-2011 10:13

    Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

    Кекс "Серебряный ярлык" (по ГОСТу) (Это удивительно вкусно, тает во рту, нежно, восхитительно!!!)))

     

    [показать]

    [показать]

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Картофельная запеканка "Ел бы и ел" 19-06-2011 10:12

    Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение

    Картофельная запеканка «Ел бы и ел»




    Из последней своей поездки в наш областной город привезла себе один из подарков маленькую книжечку "Необычные блюда из обычных овощей.Вкусно и просто".Рецепт из нее( или точнее почти из нее, ну, не могу я чтобы ничего не изменить...) А название придумалось как-только мой ее попробовал - это были его первые слова.Рецепт до безобразия простой.Обязательно попробуйте!

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Пищевая сода в уходе за кожей 19-06-2011 10:10

    Это цитата сообщения batterflay Оригинальное сообщение

    Пищевая сода в уходе за кожей.

    Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно< напрасно. Пищевая сода – замечательный продукт, с помощью которого можно дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами. Настоящая женщина найдет соде множество применений:

    Сделайте эффективный пилинг. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Торт "Ленинградский" 19-06-2011 10:10

    Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

    Торт “Ленинградский”

    [600x391]

    Рецепт этого торта родом из советской кулинарии. Хотя я совершенно не помню такого торта. Видимо в моём детстве такого торта нам не покупали. А сейчас кондитерские перестали выпускать торт с таким названием. Он обязательно украшался надписью “Ленинградский”, колотыми орехами и шоколадными фигурками по гладкой шоколадной поверхности. По просьбам своих дорогих читателей я решила найти настоящий рецепт этого торта из песочного теста. Надеюсь, что у меня получилось.
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Три подхода к плоскому животу 19-06-2011 10:00

    Это цитата сообщения Мой_фитнес Оригинальное сообщение

    ТРИ ПОДХОДА К ПЛОСКОМУ ЖИВОТУ

     Чтобы сделать пресс плоским и крепким, вы должны тренироваться тремя способами: подтягивая грудь к ногам или наоборот, наклоняясь в сторону и поворачивая корпус. Возьмите на вооружения следующие упражнения и выполняйте их 2-3 раза в неделю. Сделайте сет и повторите еще 2 раза.ДАЛЕЕ

    По материалам SHAPE 2010 год

    [436x700]
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Оладьи в стиле "Хачапури" 19-06-2011 09:59

    Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение

    Оладьи в стиле «Хачапури»


    Девочки и мальчики [показать] , хочу угостить вас нежнейшими творожными оладушками с сырной начинкой. По вкусу они нам очень напомнили Хачапури, поэтому этот факт я и отразила в названии [показать] , угощайтесь пожалуйста [показать] [показать]





    Оладьи в стиле "Хачапури"











    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Пирог "Невский" (по ГОСТу)(Вкусный, нежный, пропитанный...))) 19-06-2011 09:58

    Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

    Пирог "Невский" (по ГОСТу)(Вкусный, нежный, пропитанный...)))

    [показать]

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Пирожки "Как пух" 19-06-2011 09:43

    Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

    Пирожки "Как пух"

    [640x433]

    Рецепт

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Макароны, запеченные с фаршем и помидорами 19-06-2011 09:42

    Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение

    Макароны, запеченные с фаршем и помидорами

    Ингредиенты на 4 порции:

    Масло оливковое - 1 ст. л.

    Лук репчатый (рубленый) - 1 шт.

    Чеснок (мелко рубленый) - 2 зубка

    Говяжий фарш - 2 стакана

    Томатная паста - 2 ст. л.

    Мука - 2 ст. л.

    Куриный бульон - 1 1/4 стакана

    Корица молотая - 1 ч. л.

    Макароны фигурные - 120 г

    Помидоры (порезанные тонкими кружками) - 2 шт.

    Йогурт натуральный - 1 1/4 стакана

    Яйца (слегка взбитые) - 2 шт.

    Соль и черный молотый перец

    Листья салата для гарнира

     

    Вот такое замечательное блюдо из макарон можно приготовить при минимальных усилиях и затратах.

    1. Предварительно разогреть духовку до 190 градусов. В большой сковороде со съемной ручкой разогреть масло. Высыпать на разогретую сковороду лук и чеснок и жарить, помешивая, до мягкого состояния, около 5 минут.

    2. Выложить в эту же сковороду фарш и жарить, помешивая и разламывая куски ребром ложки, до легкого коричневого цвета. Добавить томатную пасту, посыпать мукой. Жарить, помешивая, около 1 минуты. Затем добавить бульон. Посолить, поперчить, посыпать корицей и на сильном огне довести до кипения. Уменьшить огонь, накрыть сковороду крышкой и тушить около 25 минут.

    3. Тем временем в подсоленной воде отварить макароны до готовности, согласно инструкции на упаковке. Готовые изделия откинуть на дуршлаг, дать воде стечь.

    4. Переложить макароны назад в кастрюлю, в которой они варились, высыпать туда же содержимое сковороды и хорошо перемешать. Затем эту смесь переложить в ту же сковороду, а сверху выложить кольца помидоров. В небольшой миске взбить йогурт и яйца и залить этой смесью содержимое сковороды. Поставить сковороду в духовку и запекать блюдо до готовности.

    Подавать блюдо с листьями салата.

    http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=117274

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Соус томатный (к мясу, курице-гриль, шашлыку, лавашу) 19-06-2011 09:41

    Это цитата сообщения Мой_калейдоскоп Оригинальное сообщение

    Соус томатный (к мясу, курице-гриль, шашлыку, лавашу)

    Очень вкусный, в меру острый соус. Приготовила его для кесадильи, но он очень хорошо подойдет к шашлыку, курице-гриль, лавашу, мясу, мантам и даже пельменям. Соус очен хорош, попробуйте, обещаю - понравится.




    Дальше про соус
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Антицеллюлитный комплекс упражнений для ягодиц 19-06-2011 09:37

    Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

    Антицеллюлитный комплекс упражнений для ягодиц

    Вот и наступило лето, пришло время коротких юбок и шорт. А может, вы уже купили путевку на море, присматриваете купальник и озаботились тем, как выглядят ваши бедра и ягодицы? Если за зиму вы ничуть не потеряли физическую форму и ваша попа не знает, что такое целлюлит и жировые складки, вам респект и можно не читать дальше эту статью. Вниманию всех остальных предлагаем антицеллюлитный комплекс упражнений для ягодиц.

    [показать]

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии