Это цитата сообщения Madam_Bovari Оригинальное сообщение

Жиросжигающий суп. -8 кГ за неделю



Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства пОснову диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.

Общие правила
Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.


Взвешивайтесь по утрам.


Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.


Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.


Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.

Моя бутылочка минивазулька( рядом стоит спичечный коробок) может быть не только вазочкой - в ней отлично смотрится свечечка или аромопалочка. Но я всё таки решила, что на кухне она мне больше пригодится и в ней будет храниться лимонная кислота.

[394x699]

Я вот тут сумочку связала и решила вам показать.

[394x699]

Это вторая моя баночка -в ней чечевица теперь живёт! Рисунок взяла у Журкиной С.А.

[394x699]

Это цитата сообщения ГлаША_мэйд_ин_Раша Оригинальное сообщение

Шьем "семейники"...

[277x308]
Рано или поздно каждая тетенька, умеющая хоть немного шить и у которой дома есть швейная машинка, слышит от своего дяденьки: "А сшей-ка мне, любимая, семейные трусы!!!" Особенно часто эти завывания раздаются ближе к лету, когда задница в трикотажных боксерах начинает предательски потеть... Можно годами отнеткиваться, ссылаясь на мигрень, недостаток свободного времени, отсутствие трусельной резинки, свеженакрашенные ногти и т.д и т.п. Но в какой-то момент мольбы о вождененных труселях достигают точки кипения и тетенька вываливает из закромов все имеющиеся в наличии ситчики и батистики перед офонаревшим от осознания факта падения Бастилии дяденькой. Дяденька роется в тряпочках, как дитё. Выбирая рисуночек по душе и мягкость ткани наиболее приятную драгоценной заднице, вертясь перед зеркалом и прикладывая к себе отрезы ткани на манер Тарзановских памперсов... Мужайтесь! На этот процесс уйдет гораздо больше времени, чем на производство самих трусов!!! Это время можно скоротать чертя выкройку, руководствуясь собственными познаниями в области кроя и мужской анатомии. Все равно на более серьезные дела отвлечься не получится, так как дядя постоянно будет вас окликать: "А эта жопу тереть не будет?", "Вот эта расцветочка меня не полнит?", "Посмотри, ну как? Чего думаешь?"" и прочее-прочее-прочее...
Ну вот наконец-то одна из тряпочек, прошедшая испытания в практически военно-полевых условиях, помпезно и торжественно вручается вам! Тете остается только перенести выкройку на ткань, сделать машинкой вжжжик-вжжжиххх, вдернуть резинку (затратив на все действа около часа) и...
Вот тут тетя понимает, что дяденька так страстно вожделеющий влиться в стройные ряды счастливых обладателей семейных трусов, совершенно не умеет их носить. Где перед? Где зад? Однако примеряет и так и эдак, находя более комфортное положение трусов опытным путем. На этом этапе тетенька отбирает у дяденьки трусы и припиздя пришивает к ним спереди первую попавшуюся на глаза тканевую этикетку... Чтобы соорентировать дяденьку в пространстве и скоординировать привыкание к этому новому предмету гардероба...
Остаток вечера тетенька однозначно потратит на просмотр дефиле в исполнении до усрачки счастливого дяденьки...
счастья вам, дорогие тетеньки!!!
***
А теперь немного практики:
Вот я тут нарисовала выкройку из расчета на 50-52 размер.
При переносе выкройки на ткань плюсуем припуски на швы:
*3-3* (подгибка низа) - 2 см
*1-2*, *2-3*, *4-2* (двойной бельевой шов)- 1 см
*1-4* (подгибка под резинку) - 3см. Резинку лучше брать шириной 2см. Так сидит красивше!

[514x378]

 

Это цитата сообщения anatolna Оригинальное сообщение

вдруг кому интересно будет-2



СЧЕТ. карточки для распечатки
Десткие книги и пособия. Для скачки
МНОГО ВСЕГО. Распечатай и склей
Распечатай и склей2
Распечатай и склей3
для любителей скрапа
Ну очень интересные работы из пластики
логические задания для детей
логические задания для детей2
логические задания для детей3
Тренируем руку для письма
Раскраски с порядком цифр

переводчик веб- страниц

ИГРУШКИ
много мягких игрушек с выкройками
выкройки собак
выкройки медведей
выкройки КОШЕК
выкройки игрушек
Кукольная одежда

ами-войлок маленькие игрушки (журнал)

ШИТЬЕ
СУМКИ
ШИТЬЕ. ВЫКРОЙКИ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ
Детское платье 1980
Детское платье 1982
Нашим детям 1978
Книга "Праздничные костюмы для мальчиков"
Книга "Костюмы детских праздников" (Контарева Ольга)
Костюмы для детских праздников
Детская одежда.Часть 1. Пока не ходим (Понаморенко) 1999г
Детская одежда.Часть 2. До шести лет (Понаморенко) 1999г
Книга "Шьём детям"
Книга "Детская одежда" (М Мюллер и сын)


ПОДЕЛКИ
поделки
поделки из бумаги.Мастер-класс
поделки к новому году
Мастер-классы детских поделок

ЦВЕТЫ из пластиковых бутылок
поделки ИЗ ПРИЩЕПОК
детские поделки из яичной скорлупы
детские поделки
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОДЕЛКИ, для детей и родителей
ОТКРЫТКИ ОРИГАМИ
цветы из бумаги


МЫЛО
Мыло ручной работы
ДЕКОР КУСКА МЫЛА ИЗ НИТОК

ВЯЗАНИЕ
Очень много для детей.Крючком
Носки и пинетки.На русском
Журналы по вязанию.На русском
Журналы по вязанию.На иностранном.Много детского
Снежинки и ангелы
Носки на спицах и крючком
Клуб любителей вязания



ДЕТСКИЕ ПРИЧЕСКИ

Это самая первая мною расписанная баночка.

[699x394]

liveinternet.ru/users/valus...123369096/

Исходное сообщение Valusha_Alex




Валюша! Умница!




Ириша – специально для тебя!!!
Сказано сделано!

Заходите в гости :)

Это цитата сообщения pasaka Оригинальное сообщение

Творожные пончики


 

[показать]
Читать далее...

Пирожное *Картошка* знакома всем конечно. Вот я и решила - попробую сама сделаю, но пусть это не будет магазиным изделием, а пусть это станет домашним лакомством!

Взяла я около 1 кг. печенья и пропустила его через мясорубку. Всыпала 10 ст. ложек какао - перемешала, добавила: 1 банку сгущ. молока, пачку размягчённого масла сливочного(200 гр.), 3-4 ст. л. вина-у меня Кагор был(можно коньяк взять). Теперь всё вымешиваем хорошенько-масса станет пластилинового вида и лепим шарики. Когда лепка завершена, обваливаем их - я оставляю немного сухой смеси печенья и какао, а иногда на помощь приходит какао порошок, сахарная пудра или какосовая стружка. Теперь отправляй свои пироженки в холодильник и дай им застыть, потом перекладывай в вазу.

Этот рецеп хорош тем, что можно импровизировать, как угодно. Выбирая печенье, определяем вкус будущего пирожного. Если печенье фруктовое, то какао добавлять не надо. Фантазируй и радуй своих гостей.

А это мои *Крошечки - картошечки* перед отправкой в холодильник.

[699x394]

Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение

Котлетки из крабового мяса



[319x239]
Даже не знаю на что они похоже больше, на котлетки или на оладушки, но то, что получаются очень нежные-это однозначно.

Крабовые палочки или крабовое мясо- 200 г,
сыр - 150 г (можно плавленный)
чеснок - 3 дольки,
яйца - 3 шт,
Крахмал-стол. ложка

Крабовые палочки предварительно заморозить в морозильной камере.
Замороженные палочки и сыр натереть на терке.
Чеснок через давилку.
Соединить крабовые палочки, сыр, чеснок, добавить яйца, крахмал и хорошо перемешать.
Массу выкладывать ложкой и жарить как оладьи на растительном масле с двух сторон до готовности.

Это цитата сообщения Lvicia Оригинальное сообщение

Хранительница мелочей

[показать]

описание здесь

Это цитата сообщения Марина_Д Оригинальное сообщение

Ф.Киркоров, Снег



Автор слов и музыки - И.Билык

[394x699]

Когда пакеты валяются на кухне - это кошмар. Вот я и сшила себе помошницу Глафирочку - собирательницу пакетов. Шарфик на шее поднимаешь, а там отверстие - в него пакет и складываешь, а снизу вытаскиваешь.

[394x699]

Этим летом я прикупила себе ветчинницу. Зовут - *Белобока*. Попробовала один раз только применить её, да не очень удачно. Фарш не пропёкся и я засунула это устройство куда подальше. А на днях, путешествуя по просторам всемирной паутины, наткнулась на рецепты для моей *Белобоки*. Ну что, попытка номер два. И удачно-скажу тебе!

 

Я взяла 1 кг куриного филе, 0, 5 пачки бекона(нарезки), 1пачку желатина(20 гр.) и специи, чеснок.

 

Курицу порезала на куски - со спичечный коробочек примерно, беконовые пластики меленько почикала, перемешала , пересыпала специями, рубленным чесноком и опять перемешала. Всё это мяско я оставила в холодильнике на ночь.

 

На следующий день - Мясо пересыпала сухим желатином и хорошенько вымешала.В ветчинницу вложила пакет для запекания( можно фольгой выстелить). Заполнила плотно его своей атомной смесью. Пакет хорошенько закрутила и одела пружины.

 

В разогретый аэрогриль налила на дно 1 стакан горячей воды и на нижнюю решётку поставила ветчинницу. Хучу предупредить-не положила на бочёк, а поставила вертикально-для этого надо кольцо увеличительное применить.

 

Теперь заводим-60 минут, 260 градусов, скорость максимальная. Если во время приготовления будет подкапывать из ветчинницы, не пугайся-покапает и перестанет. Когда аэрогриль отключится не вынимай-пусть подостынет прямо в нём. Ну вот и всё. Готово!

 

Да - если ветчинницы у тебя нет, плотно закрути пакет или рукав, завяжи и перемотай бечёвкой очень туго.

 

Посмотри, что у меня получилось.

[699x394]

Попробовала я зайца связать. Вот такой Людвиг у меня вышел.

[699x394]

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Паштет с куриной печенью и сыром

Ингредиенты

Рецепт приготовления

Это цитата сообщения Каструля Оригинальное сообщение

Пицца "Минутка"



Для теста: 4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца
9 ст.л. муки

Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду и уже сверху положить:
шампиньоны консервированные
колбаса копченая соленая (на терке нужно измельчить)
помидор (нарезать тонкими кружочками)
лук и маслины по желанию, соль, перец.
залить майонезом и сверху ТОЛСТЫЙ слой твердого сыра.
Попробуйте - не пожалеете!!!
Начинка любая, главное тесто!
[600x581]

Это цитата сообщения Старый_блокнот Оригинальное сообщение

Картофельно-сметанные булочки с зеленью.

 Ну очень вкусные булочки получились. И в горячем, и в холодном виде одинаково вкусные, рекомендую подавать к супу или бульону.
Рецепт простой, без дрожжей, справится и ребенок:)

[показать]

Читать далее...