Наверное, каждому хочется хорошо высыпаться, бодро себя чувствовать и нормально спать. Именно по этим причинам необходимо задуматься, над тем, на чем мы спим, и в каком положении. От положения тела во время сна, завит распределение нагрузки на позвоночник, и как следствие, самочувствие утром.  Поэтому для каждого можно подобрать Матрасы ортопедические купить матрас в Донецке, которые обеспечат здоровый сон. Перед тем, как купить матрас, необходимо посмотреть его характеристики. Каждый матрас имеет свою жесткость, и рассчитан определенный вес. Поэтому прежде чем купить, определитесь с тем, какой матрас в пределах Вашей весовой категории Вам подойдет, мягче или жёстче. купить матрас в Донецке Вы можете в специализированном интернет магазине М@ТР@С. Здесь представлен огромный выбор продукции по хорошим ценам. Таким образом, Вы можете обеспечить себе здоровый сон  и бодрое самочувствие.

С праздником и спасибо Вам Ветераны!

[700x467]

Очень часто, когда много работы, ко мне сзади подходит, нежно обнимает моя сладкая лень, которая нежно шепчет мне на ухо всяческие отговорки, и я введусь у нее на поводке. Надоело. Решил посмотреть, как победить лень. И оказалось, что это возможно и зависит, прежде всего, от тебя. Именно я виноват в том, что так отношусь к работе и позволяю лени одолеть себя. А ведь много не нужно, необходимо просто делать шаги в жизни, решать определенные задачи, ставить перед собой цели, и пусть медленно, но достигать их. Необходимо жить по принципу, не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня. Если Вы собрались что то сделать, то делайте это сейчас. Не нужно откладывать на понедельник или с нового месяца, идите медленно, но идите к поставленной цели. Я не могу, не согласится с автором статьи как победить лень, в которой он подробно на примерах описывает, почему и как с этим бороться. Он абсолютно прав, мы сами кузнецы своего счастья.

В наше хоть и казалось бы, спокойное время, опасность нас может поджидать где угодно. Именно поэтому я считаю, что средства защиты должны быть у каждого. К более эффективным, которые не требуют специального разрешения, можно отнести элекртошокеры. Как выбрать электрошокер? Прежде всего, необходимо понимать, зачем Вам необходим данный инструмент. Если Вы хотите собак пугать, то это одни марки, если карманный, то это уже вторые. Если Вы  автомобилист и карманный Вам не нужен, то Вам подойдет дубинка или мощный фонарь. Лично я считаю, что необходимо выбирать нечто среднее, что б и на прогулку можно было с собой взять, что б он в сумку помешался, что был удобен в пользовании, что б на собак и на людей действовал. Такие универсальные типы электрошоков есть в свободной продаже, так что его можно купить без проблем. Таким образом, бережённого, Бог бережёт.

Каждый из нас активно пользуется социальными сетями. Как показывают статистические данные, у нас более 70% жителей зарегистрированы в той или иной соц сети. Здесь нам проще и общаться и познавать, и делится впечатлениями и знакомится. А хотите знать, как создавалась первая Социальная сеть.? Тогда Вам следует посмотреть художественный фильм Дэвида Финчера об истории создания социальной сети Facebook. Оказывается, все начиналось не так давно. В 2004 году студент Гарварда Марк Цукерберг, так зовут главного героя, воспользовавшись идеей своих сокурсников создал и раскрутил первую социальную сеть между различными ВУЗами, но в результате на него подали в суд и он… Подробно о его работе и о том, как закончится судебное дело Вы можете узнать, посмотрев данный фильм, могу только добавить что начало мне понравилось. Молодежная комедия о студентах Молодежная комедия о студентах, где главный герой чуть странноват, но судя по всему очень умен, посмотрим, чем закончится.

[699x466] [700x448] [700x450] [700x460] [700x489] [700x489] [700x478] [699x466]Хотите, что б у Вас в доме был ковер с натурального материала, да еще и ручной работы? Тогда эта информация для вас. Компания «Luxury carpets» «Luxury carpets» предлагает Вам огромный выбор ковров на любой вкус. Здесь более 25 000 моделей выполненных с шелка и шерсти. Каждый ковер проходит аттестацию у нас в стране и имеет сертификат качества. Это произведение искусства, которое поставляют нам с  Ирана, Китая, Индии, Туркменистана, Пакистана, Афганистана, Тибета, Непала. На сайте компании Вы можете подробно ознакомиться с товаром, его характеристиками и ценами. Интересно, что компания предоставляет бесплатную доставку ковров в любую точку мира и предлагает скидку от 10 до 50%. Таким образом, элитные ковры  становятся более доступны у нас в стране, и каждый может присмотреть себе практичное украшение интерьера.

Остеохондроз диагноз многих жителей нашей страны в возрасте от 30 до 60 лет. Многие продолжают жить с этой болезнью до последних своих дней, при этом сильно мучаясь. Очень обидно, когда болезнь проявляет себя в пик своей активности, и мешает жить полноценной жизнью. Остеохондроз болезнь всего позвоночника, сначала выходят из строя диски, на которые приходится большая нагрузка, после меньшая и остальные. Результат это позвоночные грыжи. Многие не знают, но современное лечение остеохондроза шейного отдела, помогает одолеть эту болезнь и вернуться к прежней активной жизни. Комплексные методы воздействия на гормональные, сосудистые, механические, функциональные аспекты организма без применения жестких техник и позволяют сделать лечение безопасным и эффективным. Специально разработанный алгоритм применения препаратов, прохождения процедур обертывания, и остеопатическое  лечения позволит навсегда забыть об этой болезни.

Теперь Почта России открыта для всех.
Руководство ФГУП «Почта России» встретилось с известными блоггерами. Первая встреча прошла в Центральном офисе по адресу: Варшавское шоссе, дом37.
Гендиректор Почты России Александр Киселёв рассказал блоггерам о предприятии. По его словам, сейчас почта России включает 87 филиалов, около 42 000 объектов почтовой связи, оказывающих услуги почтовой связи на всей территории страны. На почте России – самый большой трудовой коллектив почтовых работников. Здесь трудятся около 380 000 сотрудников. Сейчас в регионах во всю идёт модернизация Почты России. Только в прошлом году, в рамках этого процесса, открыли автоматический сортировочный центр в Санкт-Петербурге, начали строительство аналогичного центра в Ростове-на-Дону.
Блоггеры спрашивали про сервис, технологии, кадровую и корпоративную политику, а также про перспективы развития ФГУП «Почта России».
Главной итог встречи - руководство Почты России готово обсуждать свои проблемы с общественностью и принимать предложения по улучшению работы. Следующая встреча руководства Почты России и блоггеров пройдёт через месяц. http://почта-россии.рф/rp/press/ru/home/newscompany/item?newsid=6506

http://почта-россии.рф/rp/press/ru/home/newscompany/item?newsid=6506

1.    Избегать обвинений

Во время ссоры нужно говорить исключительно о себе – о своих чувствах, переживаниях, страхах и т.д.

Если же начинать ссору с обвинений, твой любимый человек автоматически включит защитный блок: он либо уйдет в себя и попытается уклониться от разговора, либо же перейдет к ответным обвинениям, ведь, как известно, лучшая защита – это нападение.

Чтобы твоему мужчине не пришлось защищаться, не используй обвинения. Приведем простенький пример: вместо того, чтобы с криками «Ты опять не вынес мусор, тебе даже лень задницу от дивана оторвать!» бросаться на своего благоверного, лучше сказать (а не прокричать или провопить) следующие слова: «Я так устала на работе, мне очень хочется от тебя поддержки, помощи, мне было бы очень приятно, если бы ты вынес мусор».

Возможно, на первый взгляд, разница не совсем очевидна, но опробовав в деле именно второй вариант высказывания своей претензии, ты поймешь, насколько более положительный эффект это приносит.

Также мы настоятельно рекомендуем тебе не использовать нецензурную брань и оскорбления – каждое грубое слово, брошенное в накал страстей, может надолго застрять внутри и очень серьезно ранить близкого тебе человека (иногда даже неосознанно).

2.    Уважать точку зрения мужчины

Зачастую ссора сводится к твоему обвинительному монологу. Ты громко высказываешь накипевшее, угрожаешь расставанием, бьешь посуду, не давая своему мужчине и слова вставить.

Такое поведение чревато тяжелыми последствиями. Во-первых, пока ты будешь без устали говорить, из мухи непременно раздуется слон, ты припомнишь миллион старых обид, обобщишь мелкую ситуацию до масштаба ваших отношений в принципе и в итоге решишь, что вы друг другу кардинально не подходите и пришло время расстаться.

Честно говоря, я очень рад, что технических прогресс не стоит на месте, а постоянно развивается. Да конечно, оружия это не касается, а вот техники, которая делает нашу жизнь легче и комфортнее, экономит нам время можно сказать спасибо. Бытовая техника – самое лучшее, что придумал человек. Мы ежедневно пользуемся ее услугами. А вот теперь давайте на секундочку представим, что техники в доме нет, ну, к примеру, Вы переехали, а техника приедет позже.

И так, просыпаемся утром, и хотим попить кофе, хотя без будильника тяжеловато проснутся вовремя, ну да ладно, кофе. А чайника нет, автомата нет, плиты нет, заварить кофе нельзя. Хотим мы позавтракать, а открыть холодильник и поставить еду в микроволновую печь не получится, так их тоже нет. Идем умываться и здесь тоже дискомфорт, так как водонагревателя нет, а горячая водя отключена, электробритвы тоже нет, так как и фена, и плойки. Ну в общем идем злые на работу, весь день в плохом настроении возвращаемся дамой. И опять кофе нет, хинкали не сделаешь, так как даже пароварка еще не приехала, телевизор не посмотришь и книгу вряд ли почитаешь, так как и ее в доме нет. Вот так вот, обиженный, голодный и злой ложишься спать. Грустно…

Сейчас  мы уже так привыкли, что у нас все под рукой, что даже перестаем ценить это богатство. Однажды у меня сгорел чайник, и пришлось кипятить воду на печке, оказывается, сколько времени уходит зря, с чайником намного быстрее и комфортнее, а когда микроволновой печи не было, так на разогрев пищи минут 40 уходило. А если с кухни убрать блендер или электро мясорубку, то минут на 30 готовить будешь дольше.  Эти все мелочи очень сильно помогают нам жить и чувствовать себя намного комфортнее.

Рано или поздно приходит пора делать ремонт офисов ключ, или ремонт квартиры или просто необходимо выполнить определенную строительную работу. И здесь начинается самая ответственная миссия, выбор работников, ведь именно от них зависит качество работы, стоимость, сроки. Многие идут по старому пути и  пользуются советами знакомых, но это может выйти и дороже. Поэтому прежде чем начать ремонт, просто посетите строительный портал сайт, оставьте там заявку на ремонт, подробно опишите, что вы хотите переделать. После этого подрядчики сами Вас найдут и оставят на сайте цены и сроки на ремонт, сравнив которые Вы сможете определиться с рабочими, которые будут на Вас работать. Мне кажется что это очень удобно, так как Вы можете, таким образом быстро найти себе подрядчика, а также заплатить за это справедливые деньги.

В Москве состоялась первая встреча руководства ФГУП «Почта России» с блоггерами.

 Беседа проходила в уютной атмосфере и продолжалась более 3 часов. Блоггеры услышали много нового о предприятии и задали вопросы руководству. После мероприятия участники договорились встретиться через месяц. За это время блоггеры с помощью интернет-сообщества подготовят вопросы и предложения по улучшению качества работы.

 А слабо крупнейшим госпредприятиям последовать примеру Почты России? Сколько у нас работают в стране таких корпораций? Множество. И только почта России открыта для общественности.

 Почему бы, скажем, такому гиганту, нет, не мысли, а газовой промышленности - Газпрому - не провести встречу с блоггерами? Может, Газпром – секретное предприятие?

http://почта-россии.рф/rp/press/ru/home/newscompany/item?newsid=6506

почта-россии.рф/rp/press/ru/home/newscompany/item

После долгой зимы пришла пора убирать на территории, строить новые объекты, укладывать дорожки, ну одним словом приводить все в порядок, а компания «Эрастрой» в этом Вам всячески поможет. Здесь Вы можете сначала заказать услуги по укладке кирпича и строительных блоков, после вывезти строительный мусор, после выполнить земельные и подготовительные работы, и проложить асфальтное покрытие. За 15 лет работы специалисты компании научились все это делать на высоком уровне. Также к деятельности компании относиться продажа асфальовой крошки , глины, чернозема, песка, щебня и других строительных материалов. С компанией   «Эрастрой» благоустройство вовсе не проблема. Здесь демократические цены и отличный сервис.

Так было и 100 лет назад и так же остаётся и сейчас. По всей стране запретили казино, закрыли целые комплексы, а люди как играли, так и будут играть. онлайн казино, это отличный способ заработать лишнюю копейку, а также стать банкротом, главное не поддаваться азарту и знать меру. Поскольку реальных казино уже не осталось, то играть можно и в сети, на онлайн порталах. Golden Cave Casino предлагает более 300 игр казино. Здесь есть игровые автоматы любимые печки и клубнички. Здесь можно играть как на реальные деньги, так и на виртуальные, система принимает все популярные валюты. Также здесь начисляют щедрые бонусы за регистрацию и за приведенных друзей, которые можно перевести на счет и спокойно поиграть. Что еще интересное, и относительно новое, так это возможность играть 3D. Необходимо установить специальное приложение и 3D графика станет Вам доступной.

  [240x344]

Об этом рассказал блоггерам гендиректор предприятия Александр Киселёв. Первая встреча прошла в Центральном офисе предприятия в Москве.
http://почта-россии.рф/rp/press/ru/home/newscompany/item?newsid=6506  
Почта России – это огромное предприятие, охватывающее все регионы страны (на 01.01.2012 их в РФ - 83). Ежегодно почтовые работники принимают, обрабатывают и доставляют более 1,5 млрд. писем, 48 млн. посылок и 113 млн. ед. денежных переводов.
По словам гендиректора, сейчас на Почте России ждут от клиентов не только писем, но и конструктивных предложений по улучшению клиентского сервиса. Все ноу-хау от общественности будут рассмотрены, заверил блоггеров Александр Киселёв.

[595x317]Порше – автомобили, которые известные во всем мире. Это авто элит класса, которые оснащены мощными двигателями и отличаться своим стилем.  У этого авто практически нет недостатков, если Вы едете на Порше, значит с финансовым положение у Вас все в порядке, тек стоимость этих шикарных авто миллионы рублей. Отныне, автомобили этой марки можно приобрети и в России у официального дилера СПОРТКАР-ЦЕНТР. СПОРТКАР-ЦЕНТР это сеть автосалонов, которые предлагают к Вашему вниманию, самые популярные автомобили. Здесь Вы можете пробрести Порше Boxster и Cayman, порше 911 и Panamera, Порше Cayenne. Ч то интересно, здесь есть и автомобили этой марки с пробегом, которые прошли полное техническое обслуживание в сервис центру. Здесь много автомобилей в наличии, есть автомобили под заказ, есть кредитование и специальные предложения. Таким образом, если Вы готовы приобрести себе мощную спортивную машину, то СПОРТКАР-ЦЕНТР к Вашим услугам.

Если у Вас предстоит свадьба, и вы не знаете с чего начинать организацию, то предлагаю посетить международную свадебную социальную сеть. Здесь Вы найдете много интересных советов и предложений, которые помогут организовать самую стильную и роскошную свадьбу, которая запомниться на всю жизнь.  На сайте представлены лучшие ведущие на свадьбу в ТОП 7, также огромный выбор фирм, которые помогут организовать праздник.

Если подробнее, то здесь Вы можете найти приличную гостиницу для своих гостей, организовать транспорт,  пригласить тамаду и заказать ресторан, найти приличный свадебный салон, ювелирный салон, узнаете, где продаться лучшие букеты, можете пригласить фото и видео оператора, а также знаменитых гостей, которые будут Вас развлекать. Здесь Вы быстро найдете где сделать свадебную прическу, купить платье и свадебную обувь, заказать торт и свадебное путешествие.

Таким образом, организация праздников не составить особого труда, так как на портале есть все необходимое, Вам только остаётся выбирать, звонить и договариваться.

Почта России готова к диалогу со всеми. Об этом свидетельствует недавно прошедшая в столице встреча блоггеров с гендиректором предприятия Александром Киселёвым.

  
http://почта-россии.рф/rp/press/ru/home/newscompany/item?newsid=6506

Оказывается, на Почте России накопившихся проблем. И здесь этого не скрывают! Много нареканий у граждан к сервису и качеству обслуживания. Как рассказал Александр Киселёв, сегодня практически с нуля приходится заниматься и автоматизацией труда, и разработкой новых логистических схем по организации обработки и доставки почты.
Отрадно уже то, что руководство не скрывает и готово обсуждать проблемы, что называется, в прямом эфире с общественностью, журналистами и властью. От которой, кстати говоря, помощь предприятию ой, как необходима!
Я думаю, государство должно обратить свой взор на Почту России. Должна быть разработана специальная федеральная программа развития Почты России.

 

Хоть и говорят что при какой либо болезни необходимо бежать к врачу, я этого просто не делаю. Так уж устроена душа, что пока можешь, лечишь себя сам и пусть иногда во вред. Ну, вот, к примеру, заболела голова, так выпил анальгинчика и готово, давление подскочило? Пошел в аптеку, купил что нужно и дело в шляпе. А как представлю, что необходимо идти к врачу, простоять там очередь, дать денег, что б тебя таблетку анальгина дали, просто смешно становиться. Заболело горло, так купи себе  Септолете и попей и все пройдет. Или Вы считаете, что когда тебе и так плохо, температура, горло, необходимо идти к врачу, особенно приятно зимой, стоять в очереди, ждать его аудиенции… Вы от этого быстрее вылечитесь? Нет я никого не агитирую за самолечение, просто иногда нечего тратить время и силы и бежать к врачу, можно и самому решить проблему, а вот если голова болит не в первый раз, то здесь уже стоит посетить наших доблестных врачей. А попусту там просто нечего делать, чего туда здоровому идти, что б болезней подцепить? Хорошо что у нас в стране есть еще медикаменты которые продаться без рецептуры и всем они известны, если Вы простыли и горло шалит, то подойдет  средство от боли в горле , голова разболелась, таблетка аспирина отлично подойдет. Таким образом мы экономим время и для врачей, так как у них и без нас более сложных случаев хватает и что их попусту беспокоить. Таким образом, я за самолечение, но в умеренных дозах, нельзя запускать болезни, если они есть!