1 ЭТАП: Пришёл к реке в тепле
Я тепло одет и, придя к проруби, чувствую тепло во всем теле.
Достаю из сумки полотенце для тела и ног, сланцы, располагаю их вблизи проруби.

2 ЭТАП: Скорейшее раздевание
Снимаю куртку и кладу на снег, затем ботинки – становлюсь в носках на сланцы или полотенце. Штаны, трико, свитер, футболку, варежки, перчатки, шапку, шерстяные носки я кладу на куртку, которую впоследствии запахиваю – чтобы вещи медленнее отдавали моё тепло. На мне лишь плавки. В сланцах подхожу к проруби.
Раздеваться в варежках неудобно, можно и в перчатках – но потеря тепла выше. Выход – часть вещей снимаю в варежках, а часть в перчатках.

3 ЭТАП: Общение с водой и природой
Снимаю сланцы и становлюсь босыми ногами на лед.
У проруби скользко – внимание!
Здороваюсь, благодарю, желаю и прошу – это общение на современном языке – с помощью слов.
А есть еще природный язык – язык образов – представляю чистую воду в этой реке, понимающих природу людей, приходящих семьями, гармонию и благополучие…
Язык образов это тот язык, на котором с нами общается Вселенная – идем по улице, оп, «картинка» в голове. Понимаете?


Стремитесь к взаимному общению, услышьте Реку – увидьте образы, которые она посылает. А дальше – общайтесь, как хотите.


4 ЭТАП: Вход и выход из воды.
Захожу в воду с чистыми, светлыми образами «перед глазами», ныряю с головой, набрав полные легкие, под водой выдыхаю, выхожу по ступенькам из воды. Обуваю сланцы.
Примечание - вместо сланцев могут быть теплые тапки с искусственным мехом – сам не пробовал.
Внимание – край проруби бывает из острых льдин – это первое;
сланцы стоят на льду – потребуется концентрация равновесия – это второе.
Примечание – входите и выходите спокойно, размеренно, как бы холодно не было – так, как течет Ваша река. Настройтесь на нее.


5 ЭТАП: Вытирание и одевание
На морозе неприятно тереть кожу полотенцем – выручат ладони – прижимаем и проводим правой ладонью кожу левого плеча и ведем вниз по наружней, а потом по внутренней поверхностям. «Вытираю-проглаживаю» правую руку, ноги и становимся на вчетверо или более свернутое полотенце для ног, сразу одеваю шерстяные или пуховые носки… 

Если у Вас есть садовый участок, и Вы затеяли там постройку, то помните, что рано или поздно к Вам придут и спросят, а посему незаконная постройка? В этом случае необходима регистрация строений на садовом участке. Лучше сделайте это сразу, потому что после будет дороже, но вопрос все равно решаем.

На эстраде редко когда встретишь хорошего артиста, Ян Марти таланта от Бога среди новых исполнителей, но такие есть. Встретил интересный клип романтика, у которого уже есть чем похвастаться. Кстати осенью 2012 года планируется сольный альбом «Виза в страну любви» . Думаю, он порадует нас песнями о любви.

Честно говоря, никогда не думал, но и сам не так давно столкнулся с проблемой как перевезти вещи с одного в другой город. Вроде бы и вещей немного, но все равно, очень хлопотно. Нанимать  автомобиль оказалось, что не так то и дешево, поэтому воспользовался услугами грузоперевозчика, который взял груз, и это обошлось почти в два раза дешевле. Поэтому решил у себя в дневнике рассказывать немного о транспортных компаниях, которые предлагают свои услуги. Думаю, что данная информация кому то станет очень кстати. 

Компания "Best Logistics" предлагает грузоперевозки в Туле и по всей России . В штате компании представлен достаточно широкий выбор техники. Здесь можно заказать авто грузоподъёмностью от 1,5 тонн, которая подойдет для переезда по месту либо для доставки небольшого объёма в другой регион. Вам предлагают доставку по региону и междугороднюю. Вы сами выбираете себя авто, и можете у менеджера, оперативно узнать, о доступном авто и стоимость перевозки. Цена на перевозку зависит от стоимости затрат на ДТ, а также от популярности маршрута, так как фура может и месяц простоять в одном регионе, только потому, что пустой ей ехать смысла нет, а заказов тоже нет. Так что звоните, и узнавайте. Компания Вам предлагает перевозку сборных и длинномерных  грузов по доступным ценам. Интересно, что если Вы уже постоянный клиент, то Вам предоставляются скидки.  На сайте компании вы можете подробно ознакомится с предлагаемым автопарком, стоимость на перевозки и условиями транспортировки. Более доступно Вам сможет объяснить квалифицированный персонал.  Таким образом, грузоперевозки Вы можете заказать на официальном сайте компании здесь http://bestlogist.ru 

Если Вы не профессиональный строитель, то рано или поздно вы можете столкнуть с простой проблемой, что купить и как сделать. Дабы говорить на понятном языке, рассмотрим пример. И так Вам необходимо повесит картину на стену. Что для этого необходимо. Прежде всего, необходимо понять, что у Вас за стена, так как это может быть бетон, а может и гипсокартон. Но не будем усложнять, и пусть это будет бетонная стена. Гвоздь сюда уже не забьешь, и просто просверлить дыру тоже не получится, а вот что же делать. В данном случае необходимо победитовое сверло и перфоратор. Откуда я это знаю? Встретил сайт «Все об инструменте», на котором много чего интересно имеется. Здесь и сверло помогут выбрать и дрель купить, здесь и для резки метала, Вы инструмент приобрести сможете и крепеж подобрать. На сайте очень много интересных советов, которые могут помочь в быту. Также здесь представлена червячная фреза, бензо и пневмо инструмент, строительный и измерительный инструмент, который можно купить, узнать область применения и его назначение. Таким образом, многие вещи мы сможем делать своими руками.  

Наверное, каждый играет в различные игры. Кто-то любит стратеги, другие стрелялки или гонки, третьи любят карты. У каждого свой особый вкус и интерес. Одни играют просто, что б убит время, другие, что б приятно провести время, третьи получить азарт. Игры  бывают очень полезны, так как развивают логику, заставляют работать мозг и думать http://top-rpg.ru/, а также вредны, если в жестокую игру играет ребенок. Так что Вам выбирать, во что поиграть.

В последнее время широкой популярности приобрели онлайн игры, которые кроме всего прочего, предоставляют человеку возможность поиграть с живыми людьми, обсудить стратегию поделиться впечатлениями. Также когда играешь в онлайн игру, то не нужно устанавливать ее себе на компьютер, просто заходим в интернет и играем. Единственный минус, что во время игры можно так увлечься, что потеряешься в реальном времени, что может отразится, и на работе, и на семье. В играх, тоже должна быть мера, так как можно заразится болезнью игромания и забыть надолго, что такое реальный мир.

Встретил интересный серьезный портал по онлайн играм, в котором представлена подробная информация о различных играх. здесь Вы можете узнать все об интересующей Вас игре. Можете посмотреть видео обзоры,  почитать обзоры и посмотреть ролики. Вы можете узнать, как преодолевать трудности и прочие тонкости игр. Но самое интересное, на портале представлен рейтинг популярных игр, который независим и определяется пользователями. Таким образом, если Вы хотите приятно провести время и найти себя новую популярную игру, то портал top-rpg.ru для Вас. 

Наркомания это болезнь многих подростков, которая абсолютно переворачивает их жизнь. Это очень больно. Так как ты видишь, что близкий тебе человек просто погибает на твоих глазах. Сначала он просто балуется, позже садится на систему и все, он начинает думать только о наркотиках, где их взять денег на дозу. В результате все выносится из дома, так как наркоманы редко работают, в квартире становится пусто, и начинаются преступления, так как во время ломки, все равно как деньги достать. Поэтому у наркомана есть несколько путей, первый в могилу, так как наркотики очень сильно травят организм, к тому же СПИД, второй это в тюрьму, ну а третий, самый сложный, который подразумевает лечение наркомании. В это в это время важна поддержка близких и делание самого пациента избавится от этой пагубной привычки. В это время проходят очень сильные болезненные процессы в организме, так как он привык получить свое, а также происходят психологические процессы, которые заново формируют здоровое мировоззрение. Этот путь самый верный, но лучше беречь себя от наркотиков с самого детства.

[показать]

В последнее время широкой популярности приобретают зенитные фонари - эстетически привлекательный элемент современной архитектуры, позволяющий создавать системы эффективного естественного освещения внутренних помещений с минимальными затратами на обслуживание. Ну ведь и правда, если Вы живете на последнем этаже здания, планируете зимний сад и хотите естественное освещение, то почему бы и нет. Честно говоря, вместо непонятных буток на крыше я бы себе с радостью сделал световой фонарь, это не только увеличит площадь квартиры, но и со стороны на дом будет смотреться намного краше. Фонарь это сложная конструкция, выполнена с алюминиевого профиля, и поликарбоната. Здесь есть несколько слоев с определенными расстояниями, которые предназначены для погашения шума и сохранения тепла. Так что, прозрачная крыша это не дополнительные затраты на отопления, что просто шик и красота, так как квартира превращается в зеленый оазис. Вы можете составить проект зимнего сада, прикинуть все за и против и решить для себя, хотите ли и Вы так жить?

Ребенка необходимо развивать с самого детства. Для этого специально созданы дошкольные учреждения, кружки, да и самим необходимо уделять время ребенку. Честно говоря я сторонник, того что б у ребенка был расписан каждый день, но в пределах разумного и что ему было тоже интересно. Это и рисование и занятия спортом, например бассейн и садик и другое. В этом плане мне нравиться моя племянница, которую мне доводилось водить в театральную студию   , и на концерте которой мне удалось побывать. Впечатлений просто море.

Девочке все 3 годика, в 2,5 ее приняла детская театральная студия, в которой она учится и сейчас. Однажды меня попросили ее туда свозить, так как все были заняты и я согласился. Приехав туда, я увидел, как дети на глазах развиваться. Занятие проходит 2 часа, но на нем детишки, сколько успевают запоминать… Они там учатся танцевать, разучивают песни, и исполняют свои, пусть и детские, но роли. Они учатся играть. Меня поразило мастерство преподавателей, которые в форме игры могут организовать группу детей, так что всем интересно, полезно и познавательно. Дети становятся более раскованными, не боятся показать, что они умеют и выступать, становятся коммуникабельны, общительны. При этом у них тренируется и тренируется память и происходит занятие спортом, ну в общем энергию детей направляют в нужное русло. А когда я был на концерте, то понял, что результат занятий даром не прошел.

Конечно не каждый может себе это позволить, ведь и затраты по времени и материальные затраты, но оно того стоит. Так как дальше ребенок может закончить актерские курсы и может вскоре появиться на большом экране. Ну, даже если и нет, то он все равно там многому научится, это ведь лучше, чем учится матюгаться во дворе.

[600x420] [383x268]

Сегодня встретил сайт компании Ideal buymebel.com.ua и честно говоря, порадовался за харьковскую компанию Ideal, так как я сам буквально год назад приобретал у нее диван. А сейчас вот увидел, что компания расширяет свою деятельность, на всю территорию Украины и я понимаю почему.

В прошлом году мы решили купить угловой диван buymebel.com.ua/divany. Обошли множество магазинов, посмотрели сотни вариантов, но не смогли выбрать и прийти к общему знаменателю. Решили зайти в ТЦ "SUN - CITY - 2" и посмотреть, что есть там. В магазине множество отделов с различной мебелью, рассчитанной на любой карман, но мне приглянулся мебельный салон Ideal, так как здесь находилась мебель европейского качества, польских компаний которые тесно сотрудничают с немцами. Среди всех диванов , диваны реализуемые компанией очень сильно отличаются своим внешним видом и это заметно даже невооруженным взглядом. Выбрав угловой диван, честно говоря, модель уже не помню, я с женой наверное больше часа спорил о том, каков будет цвет, и сколько будет подушек. Девушка консультант очень долго показывала нам каталоги, предлагала всевозможные обивки, ткани на подушки и смогла найти то что мы искали. Осталось два варианта и мы их мусолили около часа, а после еще и с подушками разбирались. В результате диван был выбран и вскоре он к нам приехал. Стоит уже год, а что новый, как будто только привезли. И честно говоря, польское качество порадовало, так после этого мы приобрели отечественную софу, и она уже сыпется (обидно). И так, что понравилось? 

- сервис (мне жаль ту девочку)

- выбор (варианты увеличиваются за счет материалов)

- качество продукции

Для себя я сделал вывод, что остальную мебель буду приобретать здесь buymebel.com.ua/skidki, только уже с помощью их сайта, который успешно работает и на котором есть вся необходимая информация о товаре, его фото описание и характеристики, а если что непонятно, то менеджер ответит на все вопросы. Так что если нужна действительно качественная мебель, то салон Ideal то что Вам нужно.

В современном мире многие работодатели стараются повысить контроль над всеми работниками и тем, самым поднять эффективность труда. Для этого используются камеры видеонаблюдения, устанавливаются трудовые режимы, нормы выработки, а также применяться современные технологии. Одно из последних достижений, которое уже успело себя зарекомендовать с положительной стороны, как устройство повышающее эффективность труда в 2 раза, есть так называемый тревожный маячок.

 Тревожный маячок – система активной безопасности, которая имеет вид программы для сотового телефона. Она предназначена для контроля и вызова помощи, и способна отслеживать выход и вход в очерченную на карте территорию, простой на одном месте свыше разрешенного времени, превышении максимальной скорости, поездка дольше разрешенного времени без остановки обладателя телефона. При наступлении одного из вышеперечисленных событий, сервер системы автоматически оповестит всех указанных в профиле SOS электронным письмом, сообщением на Skype или SMS о том, что с вами происходит что-то не так. Что касается помощи, то данная система позволяет вызвать на помощь все одним движением руки. Именно поэтому система пригодится пенсионерам, инвалидам, детям, социальным работникам, персоналу «пионерских» лагерей и пр.. Интересно, что система сохраняет в памяти   местоположение носителя, времени и его скорости, позволяет не использовать кнопку SOS в принципе.

Тревожный маячок может вести учет расхода топлива - расчетный + 5% к реальному, при этом всегда присутствует телефонная связь, ведет путевой лист – адреса и пробег, а также контроль превышение установленной скорости, превышения движения без отдыха, контроль пересечения запрещенных территорий. Данное устройство можно активно применять для мобильных работников, автотранспорта, и тем самым постоянно следить за качеством работы. Таким образом, приложение для мобильного телефона может навести порядок у Вас на предприятии и повысить эффективность труда каждого работники, а особенно тех, которые работают вдали от Вас.

[429x285]Китайский автопаром приобретает все большей популярности и делает определенные успехи. Честно говоря, после появления на рынке первых моделей, я очень скептически к ним отнесся. Не понравились они мне. А вчера, когда  на светофоре со мной поравнялась Автомобиль Джили МК Кросс и я был впечатлен. Красивый дизайн внедорожника, его грация это прогресс вперед китайского автопрома. Позже я посмотрел характеристики и цену на этот автомобиль и остался, очень доволен. Так как за такую цену, мы получаем полноценный внедорожник. Мне кажется, что эти автомобили скором времени станут народными, так как за такие деньги можно приобрести хороший автомобиль. Автомобиль Джили МК имеет 1,5 литровый дизельный двигатель и 94 л.с., пятиступенчатую коробку передач, и мне кажется, что для города, это наилучшее сочетание. Таким образом, благодаря цене,  дизайну и комплектации китайский автопром выходит на первое место по объемам продаж.

Сейчас настала теплая пора и многие начинают ремонтные и строительные работы. Ну и пусть что до зимы ее много, но необходимо обратить внимание, а нашу крышу, а именно есть ли на ней снегозадержатели. В странах Европы это обязательный элемент на крыше, а у нас снегодержатели устанавливаются только по требованию заказчика.

снегозадержатель – специальное приспособление на крыше предназначено для задержки снега. Благодаря этому снег не скатывается по крыше и не падает вниз, а это  безопасность для нас и окружающих. Данное устройство можно применять на любой крыше. Стоимость комплекта при оптовом заказе всего 650 рублей, а при рознице 850 рублей. Таким образом, к суровой зиме Вы можете подготовится сейчас и обеспечите свою безопасность.

Не так давно у меня был очень плохой опыт общения с коммунальной службой. Я обратил внимание на то, что вокруг дома много мусора, лежат пакеты и прочий мусор, когда я выбрасывал свой мусор, то понял причину. Мусорные контейнеры были переполнены и не вывозились уже 4 дня. После я взял квитанцию, и посмотрел, что за вывоз мусора я плачу не малую сумму, а надлежащие условия компания не выполняет. Собравшись с иными жильцами, мы узнали стоимость вывоза мусора в другой частной компании и решили отказаться от коммунальников. Поссорившись с ними, мы расторгли договор, и заключили с другой компанией. В результате, качество услуг улучшалось, а в квитанции сумма к оплате уменьшилось.

Компания «Немусори» предлагает Вам свои услуги. Здесь Вы можете воспользоваться спец техникой, которая обеспечит своевременный вывоз мусора. Интересно, что цены на вывоз мусора значительно ниже, так как компания использует  различные виды техники и правильно ее распределяет. К услугам компании можно отнести вывоз строительного мусора, промышленных отходов, вывоз металлопроката и медицинских отходов. Также здесь Вам установят необходимо количество урн и контейнеров и квалифицированный персонал качественно будет их обслуживать. Таким образом, создавая нормальные комфортные условия проживания, мы делаем окружающую среду чище, так как своевременная утилизация мусора, достаточное количество урн поможет людям не мусорить.

Мы  сами виноваты в том, что придя в лес, нет места где можно посидеть, так как все покрыто мусором. Мы сами виноваты в том, что очень часто природа выдает нам свои капризы. В этом году у нас аномальная весна, а что же дальше. Все это происходит потому, что мы просто уничтожили природу, бездумно вырубили леса и зеленые насаждения www.prodazha-rastenij.ru/, что влечет определенные последствия. В города просто не продохнуть. Все это по нашей вине. 

Мне кажется, что люди уже поняли свои ошибки и потихоньку начинают все исправлять. Наверное, многие заметили, что при строительстве новостроя, обязательно рядом высаживают молодые деревья. Во многих городах высаживают зеленые аллеи, реставрируют парки и насаживают растения. Да даже многое частные лица покупают посадочный материал и в своем дворе делают зеленые зоны. Это только радует, так как через несколько лет, мы, хоть частично,  сможем очистить воздух в наши городах.

Работы по благоустройству, озеленение, субботники, вот главная задача наших властей. Приучая народ к порядку, мы сможем добиться чистой природы. При этом необходимо не забывать, о том, что необходимо и обеспечить своевременный вывоз мусора, обеспечить необходимое количество урн и наладить нормальную работу коммунальников. А нам в свою очередь хочу сказать следующее. Что если б каждый пошел купить посадочный материал и посадил у себя в дворе хотя бы одно дерево, то наша экология давно бы стала чище.

К сожалению, все системы поставки тепла, газа, вентиляции требуют капитального ремонта и частичной замены, так как уже не могут удовлетворять всем требованиям. Именно поэтому конечный потребитель, мы с Вами чествуем дискомфорт, так как то воды нет, то горячую отключили, то где то ремонтные работы, то еще что то. 

Компания Академия Тепла  a-tepla.ru/ занимается поставкой оборудования для инженерных систем: водо-, тепло-, газоснабжение, вентиляция и кондиционирование, технологические процессы в различных отраслях промышленности. Здесь Вы можете приобрести трубопроводную, регулирующую арматуру, арматуру с приводами, расширительные баки,  насосы, преобразователи частоты и все что необходимо, для того что б конечный потребитель был доволен. Интересно, что здесь предлагают современное оборудование, которое отвечает ГОСТам нашей страны, и не только обеспечит работу системы в целом, но помогают рационально использовать ресурсы. Таки образом, ремонт возможно провести быстро и качественно, а материалами Вас обеспечит компания.

К сожалению не каждое агентство недвижимости осуществляет юридическую проверку квартиры. И именно поэтому очень часто многие законные жильцы узнают о том, что сделка аннулирована, так  как на момент продажи были определенные юридические факты. К ним можно отнести нарушения процедуры приватизации, проведения сделки с нарушениями иные неправомерные действия. Не многие знают что, вследствие установления определенны, противоправны действий, право собственно можно оспаривать и выиграть дело, а для нового собственника, это однозначно, потеря честно купленного жилья. Дубинина Ирина Анатольевна, Пысин Анатолий Юрьевич как руководитель или генеральный директор компании  cdnk.ru/   решили эту проблему и осуществляют проверку квартиры перед тем, как вручить ее новому владельцу. При этом проводиться экспертиза подлинности документов, проверка квартиры во всех соответствующих службах, проверка на наличие прав бывших жителей, проверка участников сделки на нахождения на учете в псих учреждения , проверка по банкам и иным финансовым заведениям. Таким образом, Вы покупаете абсолютно чистую квартиру, и оснований, что б Вас, ее лишить, ни у кого не будет.

[464x464] [464x464] [464x464] [464x464] [464x464]

Керамическая посуда всегда пользовалась популярностью среди домохозяек нашей страны. В ней удобно готовить, есть пищу, а также керамическая посуда для дома ручной работы это отличный подарок на любой праздник. В интерне магазине Вы можете приобрести красивые керамические сувениры, посуду для дома и ресторанов, приобрести посуду под заказ, которая выполнена лучшими мастерами.

Хотелось бы отметить несколько преимуществ данной посуды. Во первых это уникальный дизайн. Вся посуда грациозно разрисована, каждый рисунок по-своему уникален и придает только радость во время еды. Во вторых керамическая посуда не выделяет вредных веществ при контактах с едой. Также посуда очень удобна для хранения продуктов и приготовлении пищи. Вы можете тажин купить и сами в этом убедится. Таким образом, приобретая керамическую посуду Вы получаете не только средства для употребления и приготовления пищи, но и красивые украшения стола.

Интернет магазины приобретают все большую популярность среди населения нашей страны и не спроста. К примеру, в интернет магазине, кеды конверс стар за 3800р, а в других местах такие можно и не найти, или найти но намного дороже. К тому же любой товар в удобное для Вас время доставят  по указанному адресу. Главное, необходимо разобрать с таблицами размеров и заказывать именно то, что подходит Вам, при этом уточнять цвет и другие детали.

У нас в стране тоже появились интересные интернет магазины, которые торгуют качественными вещами, известных брендов. Магазин чем-то напоминает известные во всем мире магазины, только здесь все намного проще, так как это у нас в стране и доставка будет в считаные дни. Здесь Вы можете приобрести кеды конверс стар с доставкой по России , майки толстовки и другие вещи. Также здесь огромный выбор обуви, мужской и женской. Здесь можно одеться полностью фирменными вещами. Выбор здесь очень велик.

Что касается брендов, то здесь есть converse star, Аdio, Almost, Аtticus, Sanuk, Street style и другие. Что касается сервиса, то можно поставить отлично, так как здесь помимо телефонных менеджеров, есть еще и онлайн поддержка, где Вам помогут разобраться и подскажет о товаре. Здесь представлена подробная информация о товаре, его фото и описание, Вы можете выбрать размер и оформить покупку. Таким образом, в современном мире уже не нужно ходить по магазинам и тратить свое время, можно просто купить сидя дома при этом экономить.

Один из способов поддерживать тело в тонусе и сохранят свое здоровье, есть занятие йогой. Йога это целая философия, которая пришла к нам с востока. Она включает в себя не только упражнения, но и дыхание, внутренние убеждения и даже стиль жизни infodlya-vas.ru/. Йога это наша жизнь, мы не только можем заниматься ею но и жить ею, и только тогда приходит ее абсолютное понимание. Благодаря такому подходу мы закаляем свой дух, живем с определенными понятиями, по определенным правилам, а это только положительно сказывается на здоровье. Регулярные медитации, дыхание, физические упражнения, только укрепляют наш организм и  сохраняют наше здоровье. Таким образом, для того что б быть здоровым необходимо просто жить с правильными взглядами на жизнь, которые Вам дает йога. 

Если Вы зарегистрировались, как частное лицо предприниматель, или просто как юридическое лицо, то сразу же стали под наблюдение налоговой инспекции, которая с Вас просто так не слезет. В этом случает правильное ведение бухгалтерского учета, своевременная подача отчетных документов – залог успешной и спокойной работы. Иногда в штате компании бухгалтер не нужен, он необходимо только в период подведения итогов и подачи отчетов, поэтому в этом случаи необходимо использовать бухгалтерские услуги. Это такой вид услуг, при котором Вам предоставляется специалист для выполнения конкретных задач, разово или на постоянной основе с определенной периодичностью, который поможет подготовиться к налоговой проверки, подаст необходимые отчетности и выполнит другие действия. Таким образом, спокойная работа и не боязнь налоговой проверки Вам будет обеспечена.