Грецкие орехи. Содержат «правильные жиры». Как жиры могут быть правильными? Очень просто. Орехи содержат так называемые полиненасыщенные жиры, которые не повышают, а понижают уровень холестерина в крови. Достаточно 5 орешков в день, чтобы увеличить продолжительность жизни в среднем на 7 лет!
[200x]Для дам солидных размеров.
Модели ЗДЕСЬ (англ) www.liveinternet.ru/users/gelexxx/post260154428#
[200x]
МЫ БУДЕМ КРАСИВЫМИ! ТУНИКА КРЮЧКОМ.
Описание ЗДЕСЬ mizrah.ru/post157218748/
[500x]Предоставила Балюк О. Г.
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет....Это просто находка!
[400x348]
Методика описана
|
|
|
|
Летний топик спицами
[x130]
Модель топа взята из Журнала мод №556. Топ связан спицами №3.5 и 4.5 и крючком №2.5 из 200 г пряжи желтого цвета, 50 г белого и 25 г серо-голубого цвета; и 70 г желтого цвета (100% ...
|
Вязанный топ
[x130]
Модель топа взята из Журнала мод №556. Топ связан крючком №0,7 из 300 г хлопчатобумажной пряжи (660м*100 г). Размер 46. Схема вязания топа крючком ...
|
[показать] |
[показать]Скоро День Влюбленных и поэтому будем вязать не просто "бабушкин квадрат", а «Сердце» крючком в стиле бабушкиного квадрата.
Деликатесы из рыбы своими руками
|
Как разделывать,хранить ,готовить рыбу |
Красная рыба на закуску |
Размер: 36/38
Вам потребуется: 450 г серебристо-серой пряжи Pallas (50% хлопка, 50% полиакрила, 125 м/50 г); крючки № 3,5 и №4.
Внимание! Стрелки на выкройке – направление вязания
Основной узор, крючок № 4:
число петель кратно 3 + 2 + 2 возд. г. подъёма. Вязать по схеме 1. Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Выполнить 1 раз с 1-го по 3-й р., затем повторять 2-й и 3-й р. Кружевной узор, крючок № 3,5: число петель кратно 30 + 2. Вязать по схеме 2. Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Выполнить 1 раз с 1-го по 14-й р. Кайма, крючок № 3,5: нечётное чиспо петель. 1-й р.: ст. б/н. 2-й р.: * 1 п. «рачьего шага» (ст. б/н слева направо). 1 возд. п., пропустить 1 п., повторять от *, 1 п. «рачьего шага». Плотность вязания.
Основной узор; 20 п. и 12 р. = 10 х 10 см;
кружевной узор: 30 п. и 14 р. = 15 х 25 см.
Автор пледа: C’ecile Balladino
[показать]
Ингредиенты :
180 г хлеба( белая сдоба или батон)
500 г молока
1 столовую ложку экстракта кофе
2 столовые ложки темного рома
100 г изюма
3 яйца
100 г сахара
200 г молочного шоколада
Нагрейте молоко с кофе и ромом. Добавьте изюм и пусть он набухает в молоке несколько минут.
Между тем, взбейте сахар и яйца. Добавить яйца и хорошо перемешать.
Вылейте эту смесь на хлеб, нарезанный небольшими кусочками.
Заполните круглую форму смазанную маслом и застеленную пергаментной бумагой, затем выпекайте при температуре 180 ° С в течение 30 - 35 минут.
После приготовления пудинга, выньте его, а затем дайте ему остыть на решетке.
Растопить на водяной бане молочный шоколад и полить им пудинг ,чтобы получился достаточно толстый слой. Поставьте готовое блюдо в холодильник на 2-3 часа,чтобы шоколад пропитал пудинг!Наслаждайтесь!
[700x416]