Это цитата сообщения toling Оригинальное сообщение

Фирменный рулет Эпидемия

[400x300]
Фирменный рулет "Эпидемия"

[показать]

Далее...

этот конкурс был лохотроном. мне не выплатили ничего за 2 место.

http://malyutka.ru/contest/6044
моя дочь участвует в конкурсе детского питания. проголосуйте пожалуйста за неё. спасибо

http://malyutka.ru/contest/6044
моя дочь участвует в конкурсе детского питания. проголосуйте пожалуйста за неё. спасибо
http://malyutka.ru/contest/6044

liveinternet.ru/community/1...127118721/

                                                                    &n...

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Три волшебные точки на наших ладонях



Волшебная точка входа энергии. Знаете ли вы, что если собрать вместе кончики своих пальцев, чтобы ладонь приобрела форму клюва, то точка входа энергии будет находиться прямо в ямке в центре ладони. Массируйте эту точку если вы чувствуете вялость, апатию, упадок сил, сонливость. Массирование активизирует вход и как бы заставляет организм взбодриться.

Чтобы улучшить самочувствие разотрите запястья. Там как раз проходит большое число меридианов. Точек на запястье великое множество и все может знать только специалист. Ну а нам важно только то, что это место действует ободряюще. Поэтому охватываем рукой свое запястье и вращательными движениями растираем. Организм сразу приходит в равновесие и ваше самочувствие нормализуется.

Ну и наконец третья точка, которую необходимо массировать если разболелась голова. Точка эта находится в том месте, где кости большого и указательного пальцев сходятся. Нажимаете изнутри и снаружи пальцами свободной руки по типу клещей. Нажимать нужно сильно. Если вам стало больно, значит все правильно и точка найдена. Если нажать на эту точку несколько раз при головной боли, не простудного характера. то она практически сразу прекратится.

В нашем мире покупается и продается отнюдь не всё. Сейчас вполне можно получить подарок, для этого достаточно посетить сайт raday.ru зарегистрироваться на нем и принять участие в акции "Комментируй и выигрывай".

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Ажурный топ и болеро



[518x698]Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

Как подтянуть ягодицы или бразильская попка за 5 мин.



[230x230] упражнений для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы:

1. Приседания

Время: 0:00-1:00 минута

Встань прямо, ноги чуть шире ширины плеч, руки вдоль тела, носки развернуты наружу.

Втяни копчик и напряги ягодичные мышцы.

Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже, при этом следи за тем, чтобы колени не выходили вперед дальше, чем пальцы ног.

Одновременно тебе нужно поднять руки впереди тела на высоту плеч, ладонями вниз. Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции.

Сделав 20 приседаний, на последнем задержись в нижнем положении на 20 секунд, совершай короткие пульсирующие движения вверх-вниз.

2. Касания

Время: 1:00-2:00 минуты

Встань прямо, ноги на ширине плеч, носки смотрят прямо.

Приседай до того, момента, пока колени не окажутся согнуты под прямым углом.

Шагни назад левой ногой, чтобы сделать глубокий выпад назад, правой рукой коснись пола или правого бедра.

Левую руку подними вверх перед лицом, ладонь смотрит наружу.

Вернись в исходную позицию и повтори все сначала, теперь выпад сделай правой ногой, а левой рукой коснись пола.

3. Выпады с прыжком

Время: 2:00-3:00 минута

Сделай выпад вперед левой ногой, колено должно быть согнуто под углом 90 градусов и находится прямо над лодыжкой. Правое колено направлено в пол.

Встань прыжком, оттолкнувшись от пола обеими ногами. В прыжке поменяй ноги, так, чтобы сделать выпад вперед правой ногой в момент приземления. Продолжай делать упражнение, каждый раз меняя ноги.

4. Приседание на одной ноге, с полотенцем

Время 3:00-4:00 минуты

Исходная позиция: ноги вместе, носки смотрят вперед, руки по сторонам тела. Правая нога стоит на небольшом свернутом полотенце.

Перенеси вес тала на левую ногу и согни колено на 45-90 градусов, одновременно медленно скользя правой ногой вместе с полотенцем в сторону (на комфортное для тебя расстояние). Выполняй, считая до четырех.

Медленно подтяни правую ногу обратно, считая до четырех, одновременно выпрямляя левую ногу.

Делай упражнение на протяжении 30 секунд, затем поменяй ноги.

5. Приседания с подъемом ноги назад

Время: 4:00-5:00 минут

Встань в исходную позицию: ноги на ширине плеч, руки по сторонам тела.

Слегка присядь, удерживая вес тела на пятках, затем подними прямую левую ногу точно назад, бедра при этом по-прежнему направлены вперед. Одновременно вытяни руки в стороны.

Вернись в исходное положение, поменяй ноги.

Помимо этой замечательной пятиминутной программы, подтянуть ягодицы тебе помогут следующие советы:

Пересмотри питание. Учись выбирать здоровую пищу, ограничь употребление жирного, жареного, острого. Вместо того, чтобы съесть конфетку, лучше побалуй себя фруктами. Это поможет избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие.

Найди спорт себе по вкусу. Попробуй заняться плаванием, танцами, аэробикой – перед тобой просто безграничный выбор! Выбрать фитнес-клуб в г Саратове, нет ничего проще!

Постарайся выделить время на упражнения каждый день. Найти пять минут не так уж сложно, ежедневная зарядка должна стать твоей хорошей привычкой.

Ходьба вверх по лестнице – отличный способ добиться красивой попки. Забудь про лифт. Попробуй прыгать вверх через две ступеньки. Помни, что если мышцы болят, это значит, что ты все делаешь правильно. Не забывай держаться за перила, чтобы не упасть ненароком.

Больше ходи пешком. Захвати с собой плеер с любимой музыкой и вперед на прогулку. Начни с 800 шагов в день, а затем старайся каждый день увеличивать это количество и побивать собственные рекорды, одновременно подтягивая ягодицы.

Не забудь про велосипед. Кручение педалей прекрасно тонизирует мышцы ягодиц. Не бойся заезжать на каждую горку, попадающуюся на пути.

Тренировать мышцы ягодиц можно в любой момент времени. На лекции, сидя за компьютером или в автобусе по пути на работу: просто сжимай ягодичные мышцы, держи, пока не почувствуешь напряжение, и расслабляй.

Это цитата сообщения smetanka-24 Оригинальное сообщение

Жакет для принцесс "Снежная сказка"



[731x999]описание

Это цитата сообщения Lora_Chi Оригинальное сообщение

Комплект. Шапка-ушанка. Варежки.

[492x550]

Читать далее...

liveinternet.ru/users/27344...121520620/

картины с цитрусовыми это всегда так красиво

sobakidendy-news.ru/post120574749/

Исходное сообщение Лидия_Худякова
ГДЕ НУЖНО ПРОГОЛОСОВАТЬ, Я ПОСМОТРЕЛА ВАШУ РАБОТУ В БЛОГЕ. ???? Очень интересно и хочется узнать, а она легко читаема ?? спасибо за ответ и голос http://sobakidendy-news.ru/blog#post121198129

Здравствуйте друзья!
Приглашаю вас в свой интернет-магазин, в котором можно ознакомиться и заказать качественную гипоаллергенную и экологически безопасную продукцию из США для красоты, здоровья и ухода за домом:

https://www.amway.ru/guest_login?process=guest_login

Вводите Мой логин - milalusi

Тем, кто находится в поиске дополнительного дохода, но по рукам и ногам связан маленькими детьми или другими семейными обстоятельствами, предлагаю стать моим партнером. Я помогу открыть вам свой собственный интернет-магазин, оформлю все документы, познакомлю с ассортиментом и приму в вашей судьбе самое активное участие.

Это домашний бизнес, которому достаточно уделить всего пару часов в день, чтобы достичь успеха. Здесь не нужно быть продавцом, ходить по улицам и офисам и что-то навязывать незнакомым людям, покупать и держать продукцию у себя дома, превращая квартиру в склад. Компания платит за то, что мы пользуетемся её продукцией и, если она нам нравится, рассказываем о ней своим знакомым и помогаем желающим открывать свои интернет-магазины.


Продажи через Интернет - это новое перспективное направление предпринимательства.

Как сделать заказ, инструкция:

1.Пройдя по ссылке https://www.amway.ru/guest_login?process=guest_login, нажмите на оранжевую кнопку "Посетите сайт для гостей НПА" в правом верхнем углу.
2. Заполните гостевую форму (слева):
в верхнюю графу впишите свой ник или имя, в нижнюю скопируйте мой логин - milalusi.
3. Нажмите на кнопку "Войти".

Добро пожаловать, теперь вы - мой Гость и можете ознакомиться с каталогом продукции.

Подробная инструкция, как сделать заказ:
1) положить нужные товары в Корзину;
2) открыть Корзину (желтая кнопка в правом верхнем углу);
3) нажать на "Отправить заказ";
4) зарегистрироваться в качестве Клиента (указать телефон и адрес доставки);
5) нажать на "Отправить заказ" еще раз!!!
Звоните по телефону 8 914 7045896 или 950 28 777 86 (Мила) в любое разумное время суток, не стесняйтесь!

sobakidendy-news.ru/post121198129/

Лето. Жара. Мы с деревенскими пацанами томились на обочине дороги закапывая ноги в пыль и вглядываясь вдаль, бегать гурьбой за проезжающим грузовиком или за телегой с лошадью было нашим излюбленным развлечением всей нашей деревенской детворы. В ожидание проходящего грузовика или телеги, мы набивали пылью рваные валенки, галоши сапоги, подкидывали кверху и прыгали под клубами пыли как чертята. Пыль забивала нам глаза, рот нос уши, мои карманы тоже были полны пыли. Наконец мы услышали гул грузовика и лай собаки.
-Урааа Урааааааа кричали мы и побежали навстречу приближающему грузовику.
Рядом с машиной гружённой утварью и кое какой мебелью бежала собака. Рыжая и длинная как лиса, её короткие лапы старались не отставать от машины, она неслась стремительно её голова вертелась поглядывая то на колёса то вперёд, вид у неё был по хозяйски-озобоченный, она сопровождала свою хозяйку с её имуществом.
Мы бежали рядом, спотыкаясь и падая, нам было весело бежать в компании с собакой в пыли вслед за грузовиком.
Наконец машина остановилась возле нашего дома, из кабины вышел водитель и начал помогать выбраться очень старой старухе.
-Здрасьте, а Вы к нам по соседству чоль? спросила я .
-Да, детка, по соседству в 1 квартиру.
-А собака ваша? наперебой расспрашивали дети
-Мояяяя протяжно сказала старуха, Мухтаром я её кличу
-А какая у неё порода?
-Порода ? старуха задумалась....какая чай у неё порода, самая настоящая, СОБАЧЬЯ!
Всё это время, Мухтар стоял на задних лапах, положив передние на подол сидящей на крыльце старухи, и весело поскуливая вилял хвостом. Старуха гладила его постукивая по спинке
-А вы откудова будете? Осмелилась я спросить.
-7 километров с соседней деревни, здесь моя дочь живёт, всё ж поближе мне к ней теперь будет. А ты чья тут будешь? Спросила старушка.
-Я местная, со второй квартиры в бараке. сказала я, и побежала домой.

-Мам Мам.. там собака! собака, к нам пососедству приехала, жить будет старуха, а неё есть собака Мухтар.
-Я видела в окно, сказала мама. Вынеси ей попить да и хлебушка дай…поди голодная да пить хочет
Мухтар уже поджидал меня возле крыльца.

Собака поселилась у нас на крыльце, там где я ей поставила миску в первые минуты прибытия, а не у своей хозяйки, хотя она была с ней всё время моего отсутствия на улице.
Так мы стали жить поживать. В дождь и непогоду, она скулила и жалобно просилась к нам а не к своей хозяйке, я впускала её к нам в коридор, и мы вместе сидели и смотрели как падает дождь.
С Мухтаром жизнь мне показалось красочной и весёлой. Постепенно все привыкли к тому что Мухтар моя собака.

Мухтар бегал со мной всюду, за водой до колодца, за дровами на тарный цех, за ягодами и грибами в лес. По утрам мы весело бежали в школу, она провожала меня обязательно до школьной калитки и ни разу не зашла на территорию школы. Там у калитки, она сидела просунув мордочку через забор и смотрела мне вслед пока я не исчезну в дверях школы, и уже в окно класса я видела как она стремительно неслась обратно домой, охранять мою маму, и сопровождать свою старую хозяйку. Если я уезжала по железной дороге, она оставалась преданно сидеть и ждать меня у перрона как тот солённый пёс о котором я когда то читала в какой то детской книжке. Долго из окна паровоза я могла видеть силуэт рыжей собаки преданно с волнением смотрящей вслед поезду уносящей меня в чащу леса. Больше всего мы любили когда она нас катала по льду замерзщего водоёма таскать нас по очереди на санках за верёвочку, а летом она каталась с нами на этом же водоёме, на плоту и барахтаться в грязной больше похожей на болото с лягушками и камышами, воде…

Мы с Мамой любили подолгу смотреть в окно. Окно было её единственным окном в мир. Мама болела и больше 10 лет была прикована болезнью к кровати. Мы смотрели на падающие листья редко проходящих мимо нашего единственного окна людей машин бегающих и играющих детей прилетающих и улетающих птиц иногда останавливающихся на наших двух крупных тополях в огороде перед окном.

Однажды мама сказала
-Люсь, смотри-ка а у Мухтара то живот округлился…меня скоро не будет. огставь себе щеночка, хозяйка остальных наверно унесёт куда нибуть…

Зимой мамы не стало
Обняв колени, я сидела с Мухтаром на нашем крылце, она тяжело вздыхала как будто всё понимала, мне казалось что на всём земле остались я да собака, её грустные глаза говорили мне о скорби и печали, и что она здесь, рядом, со мной как всегда на крыльце, она протягивала мне лапу дотрагиваясь до моих волос, тыкала и тыкала в меня свой мокрый и холодный нос облизывая мне лицо, так мне хотелось тогда сидеть вечно…

Но жизнь продолжалась, к весне Мухтарка родила, у неё было всего два щеночка, одного как я и обещала маме, оставила себе, он был такой весь такой белый как снег и только с редкими чёрными пятнышками совсем не похожий на свою мать-Мухтарку.
Я закончила школу, и навсегда уехала из этой деревни. Прошло уже 28 лет, а я до сих пор не попросила прощения, у Мухтарки и Бима, за то что Читать далее...

Здравствуйте милые читатели моего дневника, я Люся.

[700x525]