• Авторизация


Упражнения для плоского живота 01-09-2012 09:51

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

~ Упражнения для плоского живота

 

[показать] Упражнения для плоского живота необходимо выполнять каждой женщине и девушке. Подтянутый плоский  живот признак молодости и красоты. Упругие натренированные мышцы пресса делают не только наш живот плоским и формируют тонкую, осиную талию, но они также улучшают нашу осанку, делая ее прямой и   красивой. Походка становится легкой и летящей. Внутренние органы, избавившись от лишних напряжений, начинают усиленно работать, наполняя наше тело энергией, молодостью и красотой. Привести в порядок наш  не очень сексуальный живот,  улучшив пищеварение, и работу кишечника помогут специальные упражнения, при  выполнении которых одновременно происходит  массаж внутренних органов,  а особенно кишечника.

Упражнения для плоского живота  вам также  помогут при целлюлите.

Выполнять упражнения Вам помогут анимашки.  Нажимайте на их изображение,  и делайте упражнения  вместе с ними.

Каждое упражнение выполняйте  10 - 12 раз. Уделите этим упражнениям несколько минут и будете иметь прекрасную форму, плоский живот,  отличное здоровье и настроение, а от мужчин просто не будет отбоя. Желаю быть всегда красивой. молодой и здоровой!

Упражнение 1. [показать]

1346470557_RprodolZenieIG1IG1IG1 (152x46, 2Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Натюрморт.Вышивка крестом. 29-08-2012 17:15

Это цитата сообщения мама-четыре Оригинальное сообщение

Натюрморт.Вышивка крестом.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]


[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]


[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]


[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]


[показать] [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Натюрморт.Вышивка крестом. 29-08-2012 17:13

Это цитата сообщения мама-четыре Оригинальное сообщение

Натюрморт.Вышивка крестом.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]


[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать]


[показать] [показать] [показать]


[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]


[показать] [показать] [показать]


[показать] [показать] [показать] [показать]


[показать] [показать] [показать] [показать]


[показать] [показать]


[показать] [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадный торт Африканская ромашка 29-08-2012 16:50

Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение

Шоколадный торт Африканская ромашка

Превью Татьяна 1 (600x450, 81Kb)  Кулинарные подвиги Татьяны

[700x525]

Вкуснейший шоколадный торт, в котором много крема со свежими фруктами.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурная пелерина спицами! 26-08-2012 21:38

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Ажурная пелерина спицами!

[301x400] [293x400]
Ажурная пелерина спицами!
Изящная пелерина с красивым ажурным узором!
Вам потребуется пряжа Burcum Zarif Simli (98% ACRYLIC,2% METALLIC YARN ,100gr-200m)- 3 мотка,
спицы, крючок для обвязки.
Описание-перевод из Alize.
Описание на русском!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цапли. Вышивка крестом, схемы. 25-08-2012 12:33

Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение

Цапли. Вышивка крестом, схемы.

[показать]
СХЕМА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салфетка 25-08-2012 12:28

Это цитата сообщения danagri Оригинальное сообщение

Без заголовка

[509x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салфетка 24-08-2012 22:02

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Салфетка

[278x348]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салфетка 24-08-2012 22:00

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Салфетка

[351x311]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пуловер 24-08-2012 21:53

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

пуловер

[показать]

 

Читать далее

 

http://12121223.blogspot.com/2012/05/blog-post_17.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Небольшой марафончик на часик 24-08-2012 21:51

Это цитата сообщения demetra69 Оригинальное сообщение

Небольшой марафончик на часик ;)





Фитнес_красота_здоровье
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оладьи из сырых баклажанов 22-08-2012 23:20

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Оладьи из сырых баклажанов.

Оладьи из сырых баклажанов.
[400x267]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топики из Страны Мам 20-08-2012 13:32

Это цитата сообщения ЯГОДКА_Т Оригинальное сообщение

Топики из Страны Мам.

[418x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт "Графские развалины". Мастер-класс 20-08-2012 13:31

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Торт "Графские развалины". Мастер-класс

[показать]

Если надо кого-то поразить, удивить и покорить своими кулинарными способностями, не прилагая особых усилий и не тратя много денег — выбирайте «Графские развалины»! Выглядит этот торт впечатляюще, он очень вкусный и готовить его чрезвычайно просто. Каждая хозяйка может добавить свою изюминку в рецепт и назвать фирменным (например орешки, сухофрукты, посыпку…). В этом рецепте добавлен изюм.

Ингредиенты:

 

Для теста:

2 яйца

 

1 стакан (250 грамм) сметаны

1 стакан сахара

 

2 стакана муки

1 столовая ложка разрыхлителя или пол чайной ложки соды

 

3-4 столовые ложки какао

Для крема:

 

1 литр сметаны

1.5 стакана сахара (или меньше)

 

ванилин

немножко крахмала или загуститель для сметаны

 

Для глазури:

5 столовых ложек сметаны

 

3 столовые ложки сахара

40 грамм сливочного масла

 

5 столовых ложек какао

Мастер-класс здесь: 

http://cakes.by/blog/%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%82-%D0%...D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%8B/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ядренные БАКЛАЖАНЫ, маринованные почти мгновенно и невероятно легко 09-08-2012 16:32

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

ядренные БАКЛАЖАНЫ, маринованные почти мгновенно и невероятно легко

Этот рецепт подойдет для тех, кто не хочет ждать зимы. Такие баклажаны можно подать на стол буквально сразу же, через 15-20 минут маринования. Но, если вы подождете до утра, то вкус маринованных баклажанов вам понравится еще больше.
[670x503]

81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Абхазская острая аджика 09-08-2012 16:29

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Абхазская острая аджика

Любителям очень остренького! Предлагаю отличный рецепт аджики.Если Вы будете готовить из зелёного острого перца- она будет зелёной, ну а если из красного, значит красная . На вкус обе отличные. Аромат необыкновенный.Такую аджику замечательно добавить в борщ, к мясным блюдам и к курице, но только в небольших количествах.

[показать] [показать]

 

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Натюрморт. Схема вышивки крестом 05-08-2012 23:30

Это цитата сообщения Надежда_Олеговна Оригинальное сообщение

Натюрморт. Схема вышивки крестом



1.
[419x408]

2.
[602x700]

3.
[534x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узорчатый пуловер 04-08-2012 23:27

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Узорчатый пуловер

[406x682]
Читать далее>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уникальные рецепты красоты от ***Ele HAND made*** 03-08-2012 15:56

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Уникальные рецепты красоты от ***Ele HAND made***

Особенно в летнее время года, когда доступны свежесорванные фрукты и ягоды, как никогда нужно заняться своей красотой. Предлагаю на ваше пользование несколько уникальных проверенных рецептов красоты от ***Ele HAND made*** Креативные идеи и МК. Рецепты перевела для нас Саша Богдашкина. Кстати, девочки... Очень советую к ней заглянуть. Я с утра у нее на странице сижу) Очень много креативных идей с мастер-классами, масса рецептов красоты и много всего очень интересного. Самое главное - все темы новые, не избитые. Если вы не зарегистрированы в "ВКонтакте", очень советую это сделать.

[604x492]

Как это действует? – Авокадо содержит: витамины группы В, витамин С и РР, фолиевую кислоту и ряд микро- , макроэлементов, которые позволяют делать в домашних условиях питательные омолаживающие маски для кожи лица. Уже после пятого раза вы заметите, что ваша кожа станет мягкой, будет выглядеть свежей и более ухоженной.
[604x492]

Кофеин усиливает кровообращение в подкожных тканях, заметно повышает интенсивность лимфотока, возвращает коже упругость. В результате, на глазах происходит снижение веса, уменьшение объемов и исчезновение признаков целлюлита. 

[604x492]

Яичный белок имеет вяжущие свойства, которые «вытаскивает» бактерии и сжимают поры. Работа кукурузного крахмала - смягчать кожу.

[604x492]

Мята - уникально растение - она обладает большим набором фармакологических свойств - помогает при головной боли, успокаивает, в ней содержатся такие полезные компоненты как каротин, аскорбиновая, олеаноловая кислоты, флавоноиды - которые также обладают антиоксидантными свойствами и имунно - стимулирующими свойствами.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Hakel Deckchen №28 2012 03-08-2012 15:42

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Hakel Deckchen №28 2012

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии