[показать]
[показать]HONG KONG
Решил немного пропозитивится и выложить смешных мультяшек диджитал художника Сuson! Вообще он рисует на разные темы, но меня ужасно порадовали его киберпанк мультяхи и голые женщины!XD Ненавязчивый, нифига не не анимэ стиль, который присущ большинству азиатского населения, запал мне в душу и думаю порадует и вас!) Веселое трэшовое население его картин тусит в киберпанк\фэнтэзи мире населенном помимо людей забавными кошаками!)))) Среди них вы уведите шаржи на любимых и не очень героев, поэтому узнаем и тешимся!XD Ссылок на дядюгана работы в инете дофига, достаточно лишь ввести его ник в поисковою строку, поэтому нече конкретного предложить немогу. Веселуха как всегда под катом, ENJOY!)
[показать]
"МЯУ!"
[415x550]
[290x550]
[412x550]фильмы про ED
художественные
the best little girl in the world - http://www.youtube.com/watch?v=Z1_M...D66FF5&index=14
sharing the secret - http://www.youtube.com/watch?v=U5Ju...D66FF5&index=24
perfect body - http://www.youtube.com/watch?v=9ERp...D66FF5&index=29
a secret between friends - http://www.youtube.com/watch?v=Z7Vm...feature=related
for the love of Nancy - http://www.youtube.com/watch?v=q4OF...feature=related
hunger point - http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1689492
little girls in pretty boxes - http://www.youtube.com/watch?v=b1gCqboc2Sw
документальные
dying to be thin - http://www.youtube.com/watch?v=wph0ntAMUh0
dying 2b anorexic - http://www.youtube.com/watch?v=QutW...feature=related
super slim me - http://www.youtube.com/watch?v=yjTm...feature=related
super skinny me - http://www.youtube.com/watch?v=gY9L...feature=related
i'm a child anorexic - http://www.youtube.com/watch?v=VlPn...feature=related
truth about size zero - http://www.youtube.com/watch?v=W4XW...feature=related
отечественный фронт - диагноз анорексия http://www.youtube.com/watch?v=AEPrPMNB2lU
программа максимум. анорексия http://vkontakte.ru/video18453565_96820375?add=1
социальные ролики
http://www.youtube.com/watch?v=jh5JPEm0GMc
http://www.youtube.com/watch?v=hGAK...feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=g1mc...feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=94c4...feature=related
anorexia's living face - http://www.youtube.com/watch?v=VS2m...feature=related
movies
Catherine
Dying to be Perfect
Dying to Dance
Kate's Secret
Life is Sweet
Little Miss Perfect
Nova Dying to be Thin
книги
на англ.
A Skeleton in the Closet: Remembering My Spirit
by Beth Sarabura, Adam Himber, Patrizza Elizabeth Jimenez, Hilda Wong
Angel Mommy: A Story of a Bulimic Mother
by Linda Krikorian
Eve's Apple
by Jonathan Rosen
Fat Chance
by Leslea Newman
Good Enough...
by Cynthia Nappa Bitter
Kelly's Last Chance
by Lorraine Trovato-Cantori
Life Size
by Maurice Beck Hexter
My Sister's Bones
by Cathi Hanauer
Perk!: The Story of a Teenager with Bulimia
by Liza F. Hall
Second Star to the Right
by Deborah Hautzig, Joy Peskin, S. November
Starving Hearts
by Lynn Ruth Miller
Stick Figure: A diary of My Former Self
by Lori Gottlieb
The Best Little Girl in the World
by Steven Levenkron
The Hunger
by Marsha Forchuk Skrypuch
Wasted: A Memoir of Anorexia and Bulimia
by Marya Hornbacher
на русском.
Девушка с голодными глазами http://bookz.ru/authors/ma6a-careva/devu6ka-_193.html
Это подиум, детка! http://bookz.ru/authors/ma6a-careva/eto-podi_480.html
Анна
1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast
молоко 200 мл.-106 ккал
батончик-мюсли"Naturino""Energy"-127.4 ккал
сыр 25 гр.-90.75 ккал
чеснок 2 зубч.-11.4 ккал
хлеб 25 гр.-72.25 ккал
яблоко 200 гр.-90 ккал
Итого:497.8 ккал
[700x525]
[показать]Соня Адлер "Я тебя люблю, и я тебя тоже нет"28 летний фотограф Federico Erra из Милан, Нью-Йорк.
[показать]
далее...
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
шоколад 4 гр.-18 ккал
сыр 50 гр.-177,8 ккал
треска 100 гр.-69.4 ккал
чеснок 2 зубч.-11.4 ккал
хлеб 25 гр.-72.25 ккал
батончик-мюсли"Naturino""Energy"-127.4 ккал
Итого:487.88 ккал
недавно была опубликована диета АВС
http://www.liveinternet.ru/community/986150/post118292416/ точнее.
вот примеры еды.
ЧТО СОДЕРЖИТ 100 ККАЛ?
МИР ЗДОРОВЬЯ/Коррекция фигуры/Справочник
Фрукты
105г консервированных ананасов
175г свежих ананасов
190г яблок
185г яблочного пюре без сахара
210г абрикосов
45г авокадо
180г бананов
215г груш
205г черники
45г чернослива
325г клубники
235г грейпфрутов
115г брусники
315 г малины
265г красной смородины
200г киви
180г манго
225г апельсинов
250г персиков
195г слив
35г изюма
180г черешни (без косточек)
285г арбуза
190г дыни
Напитки
285мл обезжиренного молока (0,5%)
210мл обезжиренного молока (1%)
150 мл молока (3,5%)
165 мл простокваши
205 мл фруктовых соков и напитков (в среднем)
210 мл натурального яблочного сока
210 мл свежеотжатого апельсинового сока
Мясо и колбасы
42г варено-копченой ветчины
75г курицы гриль
33г вареной колбасы без жира
35г нарезного филе
92 г колбасы из мяса птицы без жира
100г вареного белого мяса курицы
35 нежирного печеночного колбасного паштета
28г копченой колбасы
55г ростбифа
65г вареной ветчины без жира.
Овощи
145г лущеного зеленого горошка (вареного или свежего)
370г вареной стручковой фасоли
140г вареного картофеля
370 г сырой моркови
600г сырого сладкого стручкового перца
180г редиски
900г ревеня
330г вареной цветной капусты
400г вареной свеклы
750г свежих огурцов
590г соленых огурцов
625г квашеной капусты
590г помидоров
185г вареной кукурузы
Молочные продукты и яйца
28г эдамского сыра (45% жирн.)
28г сыра с шампиньонами (50% жирн)
26г эмментальского сыра (45% жирн.)
30г сыра гауда (45% жирн)
98г зернистого творожного сыра (20% жирн.)
50г домашнего творожного сыра
220г йогурта (1,5% жирн.)
160г йогурта (3,5% жирн.)
135г диетического творога
62г творога (40% жирн)
1 большое яйцо
Рыба и рыбные консервы
50г соленой сельди в маринаде
45 копченой сельди
70г копченой форели
40г натуральной икры
105г свежих крабов
115г консервированных очищенных раков
33г сардин в масле
60г копченой лососины
35г консервированного в масле тунца
Орехи и семена
17г орехов кэшью
17 сырого арахиса
16 г жареного арахиса
15г лесных орехов
15г миндаля
15г фисташек
17г очищенных семян подсолнечника
14 грецких орехов
Выпечка из готового теста,
хлеб и хлебные продукты
45г яблочного рулета
20г сливочного кекса
30г корнфлекса
27г хлебных лепешек
30г хрустящих хлебцев
25г крекера
30г крендельков
25г бисквитных палочек
25г мраморного кекса
25г мюсли без сахара
45г ржаного хлеба
30г соленых палочек
23г шоколадного мюсли
50г хлеба из муки с отрубями
40г белого хлеба из пшеничной муки
Звонков Андрей.
(Врач-трансфузиолог Центра эндохирургии и литотрипсии. (эндоскопические операции и дробление мочевых камней); автор мистического романа http://zhurnal.lib.ru/z/zwonkow_a_l/sutki.shtml/ "Любовью спасены будете" и рассказов из серии "Популярная энциклопедия скорой помощи".
Считать калории? Элементарно, Ватсон!
Прежде всего нужны весы. И чем они точнее - тем лучше. Главное запомните, хорошие кухонные весы и хорошие напольные весы - это Ваши инструменты к обретению нормального веса. Не бойтесь взвешиваться. Не бойтесь взвешивать.
Что взвешивать? А все. Все, что собираетесь отправить в рот. Все что или сгорит в топке вашего организма или ляжет жировыми отложениями на спине и бедрах.
Как сосчитать сколько килокалорий в кусочке хлеба? Можно воспользоваться таблицей, что мы опубликовали уже, можно поглядеть на упаковке (если заводская, то там обычно указано "Энергетическая ценность в 100 гр. - 450 ккал". Или что-то в этом роде. Обычно кусок белого или черного хлеба весит от 25 до 40 граммов. То есть от 90 до 180 ккал. Представляете себе. Если суточный объем 700-900, на хлеб остается только тоскливо посмотреть. Тем более, что в желудке этот кусочек пролежит 3 часа, и превратившись в химус (пищевой комок) отправится в 6 метровое путешествие по тонкому кишечнику, чтоб превратиться в чистую энергию. Хлеб с отрубями менее калорийный. 320-350 ккал на 100 граммов. Если и есть - то его. Чуть-чуть одну 40 граммовую булочку на завтрак. Вот сейчас маслицем ее намажем 10 граммов вологодского это сколько? Масло сливочное: 781 это в 100 граммах. В 10 - 78. Значит бутербродик из булочки с отрубями и сливочным маслом выйдет... 128 + 78 всего-навсего 206 ккал.
Нет. На это мы пойти не можем. Это слишком! Один паршивый бутербродик четверть суточной нормы! Но ведь хочется? Хочется. Тогда надо сесть и не мучить себя жестоким отношением. Съели - записали. Вот она запись: Завтрак: Чай без сахара... бутерброд 206 ккал. Ага... через 3 часа - от этого бутерброда и памяти не останется. Хорошо, а что ж тогда съесть? Так чтоб до полудня прожить и не мучится? Может, пельменей? А почему нет?
Давайте выбирать: Сам-Самыч, Дарья, Смак, Тураковские, классические... Со стороны выбор пельменей в магазине выглядит изумительно. Берем одни 375 на 100 гр. Бросаем на место. 265 - туда же. О! Из мяса молодых бычков. 175. Чудесно... эти отложим. Еще есть поменьше калорий? Есть - с грибами. Смотрим, удивляемся. 92 ккал. Ну и ничего. С грибами очень даже вкусно. Это ж в 100 граммах 92. а сколько это в одной пельмешке?
Вот незадача, а как узнать сколько ж килокалорий в одной пельмешке? Задачка для 2 или 1 класса. Берем пачку, смотрим вес. 1000 граммов. Кило. Значит во всей пачке сколько Килокалорий? 920. потом открываем пачку и что? Правильно, считаем пельмешки и делим 920 на получившееся число. Выходит где-то 11 - 12 ккал. В одной. Значит за завтраком съесть 10 пельменей с грибами это те же 120 ккал, как от куска хлеба, только вкуснее. И сытнее. Можно похвалить себя за усердие в подсчете и капнуть чайную ложку сметаны. А в ней сколько?! В 100 граммах 20% сметаны 320 ккал. ЭТО в СТА граммах, а в чайной ложке всего 5. то есть 16 ккал. Ну и ладненько. Завтракаем: 10 пельменей с грибами со сметаной, чай без сахара... это ноль. Хорошо, открываем дневничок и записываем: завтрак 132 килокалории.
Теперь надо определиться, а чем будем обедать? Супчику б неплохо, а как узнать сколько в тарелке килокалорий?
Вопрос не праздный. Если придерживаться заповеди, что не едим то, калорийности чего не знаем, то ни суп ни салат есть не можно... ибо как узнать сколько в них калорий?
На самом деле все не так уж сложно. Из личного опыта. Надо сосчитать калорийность общую всей закладки на всю кастрюлю. Если речь идет о супе. С Салатом точно также. Все продукты взвесить, уже помытые, почищенные. То есть в таком виде, в каком они пойдут в готовое блюдо. Мясо лучше срезать с костей заранее и взвесить отдельно. Ведь костями мы не питаемся, чай не собаки. Значит их калорийность считать не нужно. Варим бульон, потом в него закладываем заправку поэтапно. И все суммируем на весь объем супа. Если варим литр или три или пять. Потом берем 1 половник и зачерпнув поровну бульона и гущи взвешиваем сколько выходит в 1 половнике. Как правило супы мясные борщ, щи, картофельный, сваренные на говядине с картошкой, капустой и прочим... на половник не превышают по калориям 30, то есть 1 тарелка супа - не больше 60 ккал. Самые некалорийные супы - летние, грибной, или пустые постные щи, без мяса.
Самые калорийные щи наваристые жирные на свинине или баранине: борщ по украински с жареным салом, харчо, солянка домашняя - эти супы в среднем на половник имеют калорийность до 60 ккал. То есть в тарелке до 120.
С салатами такая же история. Все игридиенты подсчитываются заранее и суммируются на весь тазик зная калорийность общую - взвешиваем
Рунические Формулы
Ансуз-Наутиз - сильная формула для красноречия. Хорошо использовать перед публичными выступлениями. важными переговорами.
Ансуз-Хагалаз - создание урагана.
Альгиз-Райдо-Альгиз - безопастная дорога, путешествие.
Альгиз-Отала-Альгиз - защита семьи, Рода.
Дагаз-Феху-Вуньо - переход на новый этап, финансовое благополучие, радость. Начало новой счастливлой жизни.
Наутиз-Совило-Наутиз - очищение, сжигание негатива.
Наутиз-Хагалаз-Наутиз - принудительное уничтожение вего старого, отжившего.
Совило-Альгиз - мощная защита, солнечный щит, кроме того повышение иммунитета, придание сил.
Совило-Тейваз-Совило - формула для победы в борьбе.
Тейваз-Гебо-Беркана - дюбовня формула, создание союза мужчины и женщины.
Турисаз-Тейваз-Турисаз - мощная защитная форма. Носится в виде амулета или визуализируетя в момент опасности.
Уруз-Наутиз - резкое приабление сил, использование резервов. Тольоко для важных случаев.
Эйваз-Наутиз - Волчий крюк. Это сильная формула, особенно негативным значение становится если перевернуть Эйваз
Эйваз-Эваз - шаманское путешествие
Эваз-Эйваз - петешествие в нижний мир
Эваз-Турисаз - революция, разрушение ограничений.
LAUKAZ - формула переводится как "дикий лук" (который почитался священным растением и считался обладающим большой магической силой, в основном защитного и охранительного характера). Талисман имеет аналогичную направленность действия. Руны - Лагуз, Ансуз, Уруз, Кано, Ансуз и Альгиз.
Женский любовный амулет. Рабочая комбинация рун - Кано, Гебо, Лагуз.
Мужской любовный амулет. Рабочая комбинация рун - Кано, Гебо, Ингуз.
Амулет придает сил и энергии владельцу. Служит для достижения поставленной цели, обеспечения победы, предоления кризиса. Рабочая комбинация рун - Тейваз, Соулу, Уруз.
Делает все то же, что и предыдущий, только эффективнее, если присутствует элемент конкуренции. Рабочая комбинация рун - Тейваз, Соулу, Одал.
SAR - "странствие в поисках силы". Рабочая комбинация рун - Соулу, Ансуз, Райдо.
Данная формула призвана помочь эрилю в изысканиях. Рабочая комбинация рун - Эваз и Ансуз.
Формула, обеспечивающая благополучие, здоровье и долголетие. Состоит из Дагаз и Ингуз.
Любовная формула. Обеспечивает победу, достижение вожделенной цели на любовном (и в частности, сексуальном) фронте. Состоит из Тейваз, Уруз и Гебо.
Формула поддержит в деле духовного обновления и очищения.
Формула укрепляет и гармонизирует отношения в семье. Устраняет ссоры. Рост взаимопонимания, уважения и любви в браке. Рабочая комбинация рун - Ансуз, Гебо, Одал.
Формула используется для лечения бесплодия, зачатия ребенка. Руны - Дагаз, Беркана, Ингуз.
Мощный оберег для путешествий. Защита от аварий и катастроф. Способен предупредить владельца о грозящей опасности. Поможет избежать неприятностей в пути. Хорошо подходит для автомобилистов.
Формула здоровья, помогает предотвратить развитие болезненных процессов, а также победить существующие болезни. Руны - Альгиз, Эваз, Дагаз, Иса.
Также один из вариантов лечебной формулы. Делает акцент, еще и на психологических проблемах. Комбинация рун - Альгиз, Лагуз, Беркана, Соулу.
Формула для обретения мудрости. Комбинация рун - Турс, Тейваз, Кано, Ансуз.
Формула для дома - защита от чужой зависти, которая сильно подтачивает энергетику жилища. Если же дому будет угрожать опасность - Вы почувствуете это заранее. Применяется для усиления дома и укрепления его статуса. Комбинация рун - Тейваз, Альгиз, Одал, Альгиз, Тейваз.
Древний скандинавский язык не умер, его увековечили скальды и мастера рун... Ниже приводятся некоторые из полезных в магии слов, взятых из этого языка - естественно, с русским переводом. Почему лучше использовать именно этот язык? Потому, что им пользовались древние эрили и под ним сформировался огромный древний эгрегор, несомненно подпитывающий современный рунический эгрегор. Поподробнее почитать об использовании сакральных слов можно в разделе "магия". Из этих слов можно составлять и маленькие магические предложения или словосочетания. В качестве связующего предлога "в, на" можно использовать предлог I (соответственно руна иса). Предлог - аналог английского in. Пример: SIGUR I STRIDI - "победа в войне". Неплохо можно использовать слово LIFSINS (жизнь). Пример: LIFSINS AST ("жизнь в любви") или LIFSINS AUDAEFI.
TRU - Вера
VON - Надежда
AST - Любовь
VISKA - Мудрость
STRIDI - Война
DIRFSKA - Смелость
HEPPNI - Счастье (удача)
[518x470]