| ЗДОРОВЬЕ ЗА 5 МИНУТ Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке. Как за пять минут снять усталость!  [300x] Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля. Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице.Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее. Точка № 1. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон. Точка № 2. Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно. Точка № 3. Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей. Точка № 4. Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами. КАК НАЖИМАТЬ? Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Как за пять минут вылечить насморк!  [показать] Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице: Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы. Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно. Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно. Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа. Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. КАК НАЖИМАТЬ? Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Главное — правильный приток крови! — Доктор Лю, как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь? - Китайская медицина считает, что самое главное — это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот — если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие. Как за пять минут снять головную боль или хотя бы ослабить головную боль?  [показать] Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на ней строго над переносицей. Точка № 2. Симметричные точки на обеих сторонах лицах. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать следует одновременно. Точка № 3. Две симметричные точки над краями бровей, в том месте, где линия роста волос делает так называемый уголок. Нажимать в верхнюю «вершину» этого уголка. | 
		Овладев этими нехитрыми приемами, вы сможете значительно повысить скорость набора текста, поднять уровень комфорта и продуктивности своей работы на компьютере. Изложенный ниже способ подходит для текстовых редакторов Microsoft Word, Wordpad и многих других программ.
		 
Суть способа состоит в том, что каждый специальный символ имеет свой код. Для вставки символа в текст, нужно нажать кнопку Alt, и, удерживая ее, набрать этот код на цифровых кнопках, расположенных в правой части клавиатуры. Символ появится после того, как вы отпустите клавишу Alt. Язык раскладки клавиатуры при этом не имеет значения.
		Слово "цифровых" полужирным я выделил не случайно, поскольку ввести код символа кнопками, расположенными в верхней части клавиатуры, не удастся. Вводить нужно именно клавишами, находящимися в правой части клавиатуры. Для того, чтобы они работали, желательно чтобы на клавиатуре был включен NumLock. По умолчанию, он включен всегда. В противном случае, его легко можно активировать, нажав клавишу "NumLock".
		 [710x]
 [710x]
		 
		Теперь предлагаю поэкспериментировать. Откройте Wordpad или Word, и, удерживая нажатой клавишу Alt, введите код 0169. Отпустите Alt. Появится знак авторских прав ©. Аналогичным образом в текст можно вставлять огромное количество разнообразных специальных символов. Коды наиболее часто употребляемых из них приведены в таблице ниже:
		 
	Для бисквита: 
	10 яиц
	250г сахара 
	250г муки 
	2 ст. ложки какао 
	Взбить яйца с сахаром в течение 5 минут (до белой пены). Муку смешать с какао. Аккуратно вмешать в яичную смесь. Выложить тесто в форму и выпекать при 160 градусах в течение часа. 
	Для крема: 
	500г сметаны 
	Сахарная пудра – по вкусу. 
	Взбить сметану с сахаром. 
	Для начинки: 
	100г грецких орехов 
	100г консервированных ананасов и персиков – порезать. 
	Готовый и охлажденный бисквит порезать кубиками. Куполообразную форму выстелить пищевой пленкой. Обмакивая кусочки бисквита в сметанный крем, выкладывать торт в форму. Слои бисквита пересыпать орехами и прокладывать фруктами. Поставить в холодильник не менее, чем на два часа (лучше на ночь). 
	Готовый торт вынуть из формы, покрыть 
 [показать]
 [показать]
			 [451x500]
 [451x500]Сегодня готовим самый вегетарианский сыр. Вам понадобится свежее молоко и лимон.

 [показать]
 [показать]
Предлагаю рабочие духовные психотехнологии, практики, методики и концепции, способствующие быть в гармонии с настоящим моментом и пребывать в Потоке...
| 
 | 
| 
 | 
Белый ажурный пуловер как вариант для вязания данной туники, размеры 36/38, (40/42), 44/46
Необходимо:
Плотность вязания ажурного узора: 10 х 10 см = 12,5 петель х 20 рядов
 [225x150]
 [225x150]XXI век — век огромных потоков информации.
| Интеллект-карты – очень красивый инструмент для решения таких задач, как проведение презентаций, принятие решений, планирование своего времени, запоминание больших объемов информации, проведение мозговых штурмов, самоанализ, разработка сложных проектов, собственное обучение, развитие, и многих других. | 
  
 | 
Области применения Интеллект-карт:
|  | 
 
 | 
|  | Запоминание 
 | 
 [468x60]
 [468x60] Способ лечения гайморита до гениального прост: взять в одинаковых пропорциях настойку валерианы и аптечный нашатырный спирт, смешать и с помощью ватки, смоченной этой смесью, смазать пазухи носа. Делать это, соблюдая определенные меры предосторожности, - сначала "испытайте" смесь на участке кожи, следите, чтобы "лекарство" нечаянно не попало в глаза, старайтесь не нюхать ватку, когда начнете смазывать пазухи носа. После такого лечения вы позабудете, что такое проколы и капли. Гайморит оставит вас в покое. Кстати, полипы в носу - это последствие нафтизина.
С Хавченко, газета "Доктор Нострадамус"
Серия сообщений "Ухо-горло-нос/нос":
Часть 1 - Лечим гайморит каштанами
Часть 2 - Гайморит? Сражаемся!
...
Часть 4 - Аденоид "отлипнет"
Часть 5 - Меду с желтком гайморит нипочем
Часть 6 - О гайморите забудете
Часть 7 - Как закрыть болезнь?
Часть 8 - Когда полипы в носу