Калории в цифрах и фактахСтатья из АиФ Здоровье №4 от 22 января 2009

Низкокалорийные диеты могут вызывать проблемы со здоровьем

Калория – количество тепла, необходимое для нагревания одного грамма воды на один градус по Цельсию.

Самая калорийная кухня в мире – индийская. В ней обильно используются как обычное растительное, так и топленое коровье масло.

60 килокалорий в час мы тратим во время сна.

Рацион, содержащий менее 1000 ккал в день, приводит ко многим заболеваниям, в том числе сердечно-сосудистым.

30% от общей калорийности рациона мы должны получать на завтрак, 40% – на обед, 20-25% – на ужин.

9 ккал содержится в 1 г жира. И по 4 ккал в 1 г белков и в 1 г углеводов.

100 ккал содержат: 1 банан, или 8 столовых ложек фасоли, или 2 зеленых яблока, или 340 мл светлого пива, или 1/5 бигмака, или 17 орешков арахиса, или 300 мл цельного молока, или 9 чипсов…

30 минут активного секса сжигают 350 килокалорий, так же как и 40-минутная утренняя пробежка.

100 лишних килокалорий в день увеличивают вес на 5 кг в год.

35 ккал на 1 килограмм собственного веса должен потреблять здоровый взрослый человек ежедневно, чтобы компенсировать энергетические затраты и не толстеть.Кал

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

КУРТОЧКА-ТУНИКА. ПОСЛЕДНЯЯ ТЕНДЕНЦИЯ ДЕТСКОЙ МОДЫ.



1.
[517x690]

2.
Читать далее...

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Шьем платье - трансформер.

 

[430x382]

Шьем платье – трансформер. Уже были публикации о том какие бывают платья – трансформеры, так что не буду об этом рассказывать, а просто покажу как сшить.

Читать далее...

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Моделирование вечернего платья

1. Платье с глубоким декольте и воланом спереди.

[152x253] [351x253]

За основу берем выкройку прямого платья. Нанесем фасонные линии на основу. В результате получаем три основные детали: 1, 2, 3.
В детали 1 закрываем нагрудную вытачку, вычерчиваем новую линию проймы и петлю. На рисунке не показано, что линию шейной петли нужно продлить вверх для фиксации сзади.

                                                                  

Читать далее...

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

Красная Луна

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

Жёлтое Семя

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

Жёлтый Человек

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

Жёлтое Солнце

Это цитата сообщения Под_музыку_флейты Оригинальное сообщение

до совпаденья...

[показать]

 

 

---

Неспешный, мерный ход минут. Незримая дорога.

О, это ввинчиванье внутрь До совпаденья с Богом!

Немеющие вечера, Где с Ним уже совпали Белоголовая гора

И озеро и дали. А мне еще идти, идти Незримо, как растенье,

По бесконечному пути Вовнутрь, до совпаденья...

(с) Миркина З.

---

 

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

The magic sky. Asura.

Это цитата сообщения dmpershin Оригинальное сообщение

Падая, не погибай... С жж-блога о. Андрея Кураева

"И тут я могу вам привести отрывок из поучения святого Тихона Задонского. Он советует одному молодому священнику говорить людям, что в Царство Божие идут большей частью не от победы к победе, а от падения к падению, но доходит до Царства Божия тот, кто после каждого падения, вместо того чтобы садиться у края дороги и плакать над собой, встает и идет дальше; и сколько бы он ни падал, каждый раз поднимается и идет. Вот о чем мы должны всегда помнить: что покаяния всецелого, мгновенного не бывает. Да, конечно, некоторые души, некоторые великаны духа могут вдруг осознать свою греховность и переменить сразу весь ход своей жизни, но мы большей частью исправляем его постепенно, шаг за шагом. Давайте помнить то, что святитель Тихон Задонский говорит: не плачься над собой, встань и иди, пусть в слезах, пусть в ужасе, но иди, не останавливаясь" (митр. Антоний Сурожский)

У меня вчера позитвчик случился, бегала по магазинам всяв мыле и пакетах, всё ещё докупаю подарки под ёлку. Лечу никого не вижу, навстречу два парнишки в масках Дедов Морозов, народ по разному реагирует, кто улыбается, кто смотрит букой, я так просто смеяться начала, один парнишка подходит, достаёт из кармана пластмассового ангелочка и говорит мне:" С наступающим Новым годом, а это вам на счастье!" Я даже растерялась немного... Вот мелочь, а так приятно! Повесила ангелочка на ленточку у себя на кухне!

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Голубая кофточками с листиками спицами

 

[383x589]

>>>  ДАЛЬШЕ

Серия сообщений "Вязание кофт,накидок,свитеров ":
Часть 1 - Голубая кофточками с листиками спицами
Часть 2 - Красный жакет спицами
Часть 3 - Бежевый костюм большого размера крючком
Часть 4 - Модный ажурный пуловер из зигзагов спицами

Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение

Туника-платье цвета нефрита (спицы).

[468x600]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения и-ЮЛьская Оригинальное сообщение

Как сделать новогоднюю елку своими руками

Идеи новогодних елок. Собрано с просторов Интернета.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Ажурный жакет с розочками крючком

 

[343x500]

>>>  ДАЛЬШЕ

Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ ЖЕНЩИНАМ":
Часть 1 - Ажурный белый жилет крючком
Часть 2 - Синий костюм Трио «Синий цветок»
Часть 3 - Женский костюм - кофта и юбка. Схема вязания крючком.
Часть 4 - Ажурный жакет с розочками крючком
Часть 5 - Простой серый жакет крючком

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Рецепты горячего шоколада

 

[400x300]Морозный воздух бодрит и располагает к активным движениям. Что может быть лучше в зимнюю пору, чем веселые  забавы: катание на коньках, лыжные прогулки и спуски, санные гонки или игра в снежки? Только чашечка горячего шоколада! Это лучший способ отдохнуть и согреться после зимней стужи.  Густой ароматный напитокгорячего шоколада расслабит и согреет вас изнутри. Приготовьте горячий шоколад по нашим рецептам, и вы наверняка найдете среди них свой любимый, который навсегда поселится в вашем домашнем меню, а может – и в сердце.

Читать далее...

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Как сделать холодный фарфор самой!Мастер-класс.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

ЧИЗКЕЙК ТВОРОЖНЫЙ БЕЗ ВЫПЕЧКИ

[600x547]

ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ