Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Омолаживающие маски на основе кофе

Читать далее...

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Старинные способы борьбы с морщинами

Читать далее...

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Сборник медитаций. Валерий Синельников

[показать] 

Записи с психологическими тренингами доктора Синельникова предназначены для широкого круга людей. Они помогают решить многие психологические проблемы, содействуют росту творческого потенциала, изменению самооценки и повышению работоспособности. Прослушивая их, Вы будете погружаться в состояние приятного духовного и физического комфорта. И незаметно для Вас в вашем подсознании начнётся внутренняя работа. Кроме того, в каждом диске содержится прекрасная модель, овладев которой, вы без труда можете получить доступ к своим собственным подсознательным ресурсам, и использовать их в профессиональной деятельности и собственной жизни.

 

• Сборник из 13 медитаций В.Синельникова
• Валерий Синельников. Медитации о любви: Мужчина и женщина, Там за прощением ...
• Школа Синельникова - Медитация Для тех, кто хочет засыпать и просыпаться с ...
• Валерий Синельников - Тайны Подсознания (Аудиокнига)
• Школа Синельникова - подборка Медитаций и музыки для Релаксации.

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Овсяные хлопья для омоложения и разглаживания кожи

Читать далее...

Я в последнее время плохо сплю. Вообще-то у меня бывают такие периоды, но они не беспричины, обычно это стрессы и нервная нагрузка, особенно со стороны мамы. Но сейчас вроде причин нет, всё более или менее спокойно. И главное - сны странные и часто страшные, то я беса из девочки выгоняю ( проснулась с жуким ощущением реальности ), то дерусь с кем-то, то еду куда-то и остатётся после этих снов какой-то привкус - будто я что-то должна была понять, но не поняла или не досмотрела.
И я уже даже привыкла к этим снам, но чувствую, что хронический недосып начинает выбивать из нормального режима. Я вечером начинаю отключаться раньше детей. Вчера заснула в обнимку с ноутом на полу, книжку читала... Пыталась спать днём, если удаётся зануть днём на полчаса, потом вечером намного легче.
И мне уже начали нравиться эти яркие и подвижные сны.

Это цитата сообщения ULUNA_La Оригинальное сообщение

ВРЕМЯ СОБИРАТЬ КАМНИ

[434x700]

4 часть

Вы – именно тот, кому мир любит открывать всю свою красоту и многообразие. Именно вы, как никто другой, можете погрузить собеседников и читателей в атмосферу иной земли при помощи рассказов, записей в дневнике и фотографий. Нет дороги, которая могла бы вас испугать, нет страны, которая не открыла бы вам свои красоты и тайны. Препятствия вас не страшат, проблемы вы решаете по мере поступления при помощи смекалки, опыта и легкого нрава. Именно из таких людей получаются лучшие путешественники, эксперты по туризму и даже владельцы собственных туристических агентств.

Иногда так хочется на всё забить и забыть! Не готовить есть, потому что по сути самой-то есть уже давно не хочется - ну максимум салата настрогала или овсянки сбацала на скорую руку. Забыть про то, что надо дочь вести к зубному, предварительно пережив пару истерик дома, потом перед кабинетом, и уж один Бог знает, что придётся пережить в кабинете. Наплевать на мамины вечные жалобы на жизнь и не бежать ей делать уколы. Забить на работу, на стопки неглаженного белья и недошитой одежды, забить на посуду и порядок в доме и на то, что вечером надо сделать мужу массаж и очередной раз серьёзно поговорить с сыном... А впереди ещё ремонт со всеми отсюда вытекающими!
Так хочется, как в юности, обложиться любимыми книгами, залить большой кофейник любимым кофеём и.... эххх....
Но надо бежать, труба зовёт и пора собираться к врачу с дочей. Боже, дай мне силы и терпения!
Всем хорошего утра и доброго дня!

Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение

8 растительных источников белка и чем они лучше мяса

Самый распространенный миф насчет вегетарианской диеты заключается, пожалуй, в том, что вегетарианцы не получают достаточное количество белка. Согласно данным USDA, каждый день женскому организму требуется около 46 грамм белка, а мужскому - около 56 грамм. Спортсменам и кормящим женщинам требуется, конечно, больше. Но удивительно не это. Удивительно то, что вегетарианская диета прекрасно способна обеспечить вас белком. И делает она это гораздо лучше, чем диета мясная.

Пройдемся по основам основ. Вот, например, мясной стейк. В нем содержится в среднем 23 грамма белка. Это здорово и очень много, но вместе с этим белком вы получите также 14 грамм жиров и 224 калории. И вот вы съедаете стейк, и ваш организм получает важные и полезные белки. Однако он получает все жиры и лишние калории, которые вам совершенно не нужны.

Вегетарианцам же и веганам не нужно съедать "тяжелый" для желудка стейк из мяса убитого животного - они знают сотни отличных способов получить белок из растительной пищи. Белок этот не обременен никакими жирами и легко усваивается. The Huffington Post специально для вас составил список восьми самых богатых белком вегетарианских продуктов.
Вот он:

1. Чечевица (18 грамм белка в одной тарелке чечевичного супа)
2. Греческий йогурт (от 13 до 18 грамм белка в одном стакане)
3. Бобы (один стакан фасоли содержит примерно 15 грамм белка)
4. Тофу (половина порции тофу - это10 грамм чистого белка)
5. Темпех (15 грамм в половине стакана)
6. Шпинат (5 грамм белка в стакане свежей зелени)
7. Киноа (8 грамм белка, а также много-много клетчатки)
8. Орехи (миндаль, грецкий орех, пекан, арахис, фисташки и все другие виды орехов - отличный и очень гуманный по отношению к животным источник белка)

ЭЗОТЕРИЧЕСКОЕ_ЗНАНИЕ

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

О получении и потере энергии. Факты и полезные советы.

Тонкую энергию мы получаем когда:
голодаем,
выполняем дыхательные упражнения,
уединяемся,
даем обет молчания, на какое-то время,
гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам,
созерцаем красивые пейзажи природы,
занимаемся бескорыстно творчеством,
восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки,
смеемся, радуемся, улыбаемся от души,
бескорыстно кому-то помогаем,
проявляем скромность,
молимся перед едой,
едим продукты полные праной( жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи,
спим с 9-10 вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали),
получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности.
Или делаем самомассаж,
обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле,
жертвуем своим временем, деньгами,
принимаем несправедливость, в первую очередь потому,что видим за всем божественную волю.

К потери энергии приводят:
уныние,
недовольство судьбой,
сожаление о прошлом и страх,
неприятие будущего,
постановка и преследование эгоистичных целей,
бесцельное существование,
обиды,
переедание,
бесконтрольное блуждание ума,
неумение сконцентрироваться.
Когда мы едим жаренную или старую пищу,
пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции,
при использовании микроволновой печи,
продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений, поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь.
Еда в спешке и на ходу,
курение,
пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,
неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое,
нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне,
беспорядочные половые связи,
секс без желания и особенно без любви к партнеру.
Излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна,
напряжение ума и тела, алчность и жадность.

Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной).
Как утверждают современные просветленные учителя йоги набраться Праны мы можем через:
Читаем дальше

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

УРОКИ ДЖЕТА ЛИ.

[300x389] УРОК № 1. Смирение — твоя главная защита.

«Врагов вокруг тебя плодит твое стремление выпятить собственное эго. Я не особенный, я просто кучу времени потратил на боевые искусства. Теперь я показываю, что умею. В мире есть много людей, которые могут сделать то же самое».

УРОК № 2. Гармония важнее силы.

«Мне грустно, когда я думаю, что показал только, как боевые искусства причиняют людям боль. Мне не выпало шанса доказать, что самое главное — это не бой. Это познание гармонии инь и ян, баланса между черным и белым. Только познав гармонию, ты станешь великим».

Читать далее...

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

Домашний кетчуп

 

[300x222]

Надо признаться, что с этим соусом действительно очень много возни. Но вкус  домашнего кетчупа из спелых помидор ни за что не сравнится с магазинным, который слишком явно «отдает» разбавленной томатной пастой, напичканной специями и консервантами.

Читать далее...

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

Платье «Серебряная загадка»

[показать]

Звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» Ева Лонгория предстала на премьере фильма «Загадочная история Бенджамина Баттона» в не менее загадочном по крою платье.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение

Узоры вязания на спицах в вашу коллекцию

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] ДАЛЬШЕ ЕЩЁ МНОГО УЗОРОВ > > >

Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение

Маффины без яиц и молока
Рецепт идеален для тех, у кого аллергия на яйца или молочные продукты. Ну, и конечно, для наших дорогих вегетарианцев. Маффины получаются очень мягкими и совсем не сухими - именно такими, какими должны быть классические американские маффины. И что любопытно, отсутствие яиц делает их невероятно пышными и легкими. Я долго искала такой рецепт маффинов, все что было на яйцах было ужасно, жирно, тяжело, не вкусно и пахло омлетом... Еще я готовлю его с кэробом, но можно добавить и какао, если нет возможности заменить его на более полезный и вкусный кэроб. В принципе рецепт очень универсальный и экспериментировать можно сколько угодно - добавить какао или тёртые яблоки, банановое пюре или любое другое. А еще можно добавлять разные пряности и каждый раз у вас на столе будет разнообразная и такая вкусная выпечка! И что самое приятное - готовятся они буквально за 20 минут!

Нам потребуется:

• 200 г муки
• 150 г сахара
• 2 ст.л. кэроб
• 2 ч.л. разрыхлителя
• 150 мл горячей воды

Рецепт

[600x400]

Вчера смотрелив сем семейством футбол, для детей было поздновато, доча вырубилась перед телеком, а сын почти досидел до конца. Переносила его сонного в постель, он спросил: "Наши выиграли?" Я ответила утвердительно, он ответил, что очень хорошо и окончательно заснул.
Украинские футболисты удивили, я от них подвигов не ожидала, Шева - супер! Муж мой прыгал и плясал от радости, я старалась ему соответствовать. Но! Ну да- я рада, что наши победили и прияьная такая гордость за наших присутствует, но не понимаю я этой игры, хоть убейте! Бегают по полю 22 здоровых дядьки и ещё тысячи снаружи беснуются... Абсююрд!
Помнится школьно-юношеской бытности смотрели с батей баскетбол, спорили до хрипоты, ссорились и орали, потому что болели за разные команды: он за ЦСКА, а я за Жальгирис))) Мама смотрела на нас и головой качала, мол собрались два придурка и орут, как оголтелые))) Как-то было время увлечения хокеем, опять-таки с батей спорили, ну не могли мы с ним болеть за одну команду)))
А футбол я почему-то никогда не понимала, никогда не увылекалась и даже на стадионе меня не захватывает общий дух болельщиков. Вот муж мой болельщик, способный чуть ли не плакать от огорчения и прыгать сайгаком от радости, а я уже так себе в качастве поддержки.
Но я таки рада, что наши выиграли иможет быть даже и французов ещё пройдут! Ну должна же быть у нашей страны хоть такая причина для гордости и подогрева патриотизма)))

Это цитата сообщения anohina-63 Оригинальное сообщение

Лучшие кулинарные сайты РУНЕТА

[показать]

Дорогие друзья! Я всегда с уважением отношусь к людям,которые УМЕЮТ приготовить что-нибудь вкусненькое.В моем дневнике очень много цитат вкусных блюд.Но ведь хороших рецептов так МНОГО (все просто невозможно процитировать).Вот я и решила сделать для себя маленькую такую памятку,где указаны лучшие кулинарные сайты,а уж сколько там рецептов и картинок... Буду рада,если вам понравится эта памятка или же вы просто возьмете на заметку. Всегда ваша ...Людмила

[показать]

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

ВЕГАНСКИЙ ПЕСТО.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Осторожно, ядовитая пища! Расширенный список и описание.

Где-то в ведах была строка о том, что в Кали югу люди будут сыпать яд себе в тарелки и кушать его.
Так вот, если кто еще не заметил - Кали юга уже наступила. Поэтому, все у кого еще есть разум пусть просвещаются и принимают к сведению.
Ведь эти продукты не просто вредны, а ОПАСНЫ для здоровья!
Итак, смотрим длинный перечень ядовитых добавок и пищи, в которой они встречаются. Для начала, классика жанра:

Глутамат натрия.
Нельзя есть продукты с добавкой Е- 326 (глутамат натрия). Берете упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете ее вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить « на них население. Будьте внимательны! Лучше пользуйтесь естественными продуктами: соль, сахар, перец и т.д. Но глутамат ни в коем случае – просто погибнете.

Сахарозаменители.
НИКАКИЕ сахарозаменители нельзя кушать.

Транс-жиры.
Масло 72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир – растительное масло низкого сорта разбитое водородом. Масло меньше 82,5% НЕ БЫВАЕТ. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров.

Малосольная селедка в пластиковых упаковках.
Малосольная селедка хранится только в масле. Ни в каком уксусе, вине она не хранится. Если селедка без масла, значит в нее добавлен уротропин.

Красная икра малосоленая.
Принцип тот же. Красная икра долго не хранится. Только в замороженном виде или сильносоленая. Если продается слабосоленая, значит, в нее добавлен, либо уротропин, либо лимонная кислота. Может быть добавлено что-то другое, но на выходе все равно получается формальдегид.

Заведомо генно-инженерные продукты.
А) Арахис.
Вживляется ген петунии. Страшно ядовитое вещество. И насекомые арахис не едят.
Б) Зеленый горошек (консервированный)
В) Кукуруза (консервированная).
Г) Импортный картофель.
Д) Крабовые палочки. (Крабовая эссенция, смешанная с соей)
Е) Какао

Кукурузные палочки и хлопья с сахаром.
Если покупаете кукурузные хлопья, палочки, они должны быть только НЕ сладкие. Потому что сахар не используют в производстве. Сахар горит при температуре 140 градусов. Поэтому использую сахарозаменители, в данном случае цикломат.
Полный список с подробным описанием. Очень рекомендую ознакомиться и накрепко запомнить.

Это примерный список продуктов, от которых нужно отказаться полностью!
Речь идет не о не полезных продуктах, а о СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНЫХ.
(с)

[445x334]

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Рецепты вегетарианской колбасы

Вот захочется иногда колбасы, идешь в магазин, и от нечего делать начинаешь читать из чего она сделана… И благо еще, если колбаса изготовлена по ГОСТУ – там хотя бы есть надежда, что мясо в каком-нибудь количестве, но все же есть, а если она изготовлена по ТУ?? Сплошные химикаты с ароматическими и вкусовыми добавками. И вот однажды, подумав в очередной раз что нам впихивают что угодно, только не мясной продукт, вспомнился увиденный однажды рецепт «вегетарианской» колбасы – где мясом тоже и не пахнет. Но по крайней мере – ее легко можно приготовить самостоятельно и без какой-либо химии.

Рецепт от http://vkusno-foto.ru

[590x542]

• 2 стакана гороха (или гороховых хлопьев),
• 3 столовых ложки свекольного сока,
• 2 чайные ложки кориандра,
• щепотка перца,
• щепотка мускатного ореха,
• 2-3 зубчика чеснока,
• 2 чайные ложки соли,
• 100 г сливочного масла.

1. Если хотите сделать при этом и постную колбасу – замените сливочное масло растительным. Его следует влить в горох к концу варки.
2. Так же при желании в горох можно положить мелко нарезанный репчатый лук, чтобы он проварился вместе с кашей.

Читать далее...