Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно.

Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто.

Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить.

озможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план.

Дом

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

[показать]

День 1: Разбираем журналы.

День 2: Разбираем DVD.

День 3. Разбираем книги.

[показать]

Церковь Святого Семейства находится в Барселоне и с конца XIX века возводится исключительно на частные пожертвования. Архитектором сооружения был знаменитый Антонио Гауди.

Философия блаженства! Или повод радоваться жизни!

[показать]

Инна Яковлевна Бронштейн – минская пенсионерка, в прошлом – учитель истории. Правда, назвать ее обычной пенсионеркой не поворачивается язык, потому что обычный человек, выйдя на пенсию и потеряв самых близких людей, не начинает вдруг строчить изумительные стихи, в которых сквозь безупречную юмористическую форму просвечивает невероятная глубина содержания. И далеко не каждому человеку, путь и к преклонному возрасту, удается изобрести собственную философскую систему, не позволяющую – запрещающую! – унывать и раскисать.

[показать]

Система, на первый взгляд, простая: активно искать и находить в жизни поводы радоваться. Пусть малозаметные. Пусть даже самые ничтожные! Инна Яковлевна признается, что для нее эти «блаженства» (большинство ее коротеньких стихотворений начинается со слов «какое блаженство!») стали своеобразными «психологическими таблетками».

Поначалу она очень удивлялась, когда оказывалось, что строки, помогавшие выжить ей, становились опорой и для других. Первыми ее слушательницами стали соседки-пенсионерки. Но когда ее стихи появились в интернете, оказалось, что круг почитателей намного шире: она стала получать восторженные отклики не только из Беларуси, но и из России, Израиля, Соединенных Штатов.

Вчитайтесь в эти строки, может, они помогут и вам посмотреть на свою жизнь под другим углом, позабыть хоть на миг о девальвации рубля и валютном кризисе и сфокусироваться на прекрасных и счастливых моментах бытия.

Отсюда

[показать]

Какое блаженство проснуться и знать,

Что вам на работу не надо бежать.

И день наступающий очень хорош,

А если болеешь, то значит – живешь.

И старость – совсем не плохая пора.

Да здравствует время свободы! Ура!

[456x24]

***

Читать далее

Предлагаю пост из 5 красивых мелодий и песен. Сохраняем в цитатник.
Сегодня медленные композиции, приятного прослушивания!

Для вас играет DJ Joker-6
[300x400]

Вот какая красота!

За годы работы пансионата Бамбуковый дворик накопилось много фотографий наших цветов.

Представляю их вашему вниманию!

Пусть наши цветы доставят вам удовольствие и радость!

Сентябрь... Раннее утро... Роса в саду - день обещает быть жарким.

Трудно описать словами красоту утренних роз.

Фото дня. Наслаждайтесь!

[560x420]

В основе оздоровительной системы "Gold In Air" лежит понимание, что большинство проблем современного человека вызваны снижением способностей легких человека обеспечивать организм кислородом. Снижение качества воздуха  усугубляют положение. Как бы странным это вам не показалось, но гипертония, инфаркты, инсульты, ожирение и проблемы лишнего веса, снижение защиты организма иммунным аппаратом - легкость заболевания вирусными и инфекционными заболеваниями и многое другое являются следствием недостатка кислорода в метаболических процессах. Большинство медиков до сих пор не могут или не хотят перестроить свое отношение к методам предотвращения этих проблем и по старинке пеняют на неправильное питание, обкрадывая человека диетами, которые в свою очередь подрывают здоровье... 

[622x352]

Система предлагает комплексы дыхательных упражнений, способных с минимальными усилиями вывести человека из тупика, но прежде чем ему начинать изучать искусственные методы оздоровления, мы предлагаем естественные средства недопущения перечисленных заболеваний. И среди них - плавание. Не станем "изобретать велосипед", процитируем замечательную статью о плавании (источник), в которой вы найдете очень много полезного для себя:

[640x480]

[250x362]

Уже несколько лет главной достопримечательностью Тольятти считается не только гигант "АвтоВАЗ", но и малоприметный памятник собаке на окраине Автозаводского района.

Семь лет верный пес ждал своих погибших хозяев на улице города…