Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
Активность внутренних органов по часам
[показать]Зависимость организма от Солнца проявляется ежедневно и ежечасно: в биоритмах. В определенном ритме бьется сердце, сокращается кишечник и работают легкие. "Режим работы" органов напрямую зависит от циферблата.
- Желчный пузырь просыпается тогда, когда вы в идеале уже должны спать - с 23.00 до 1.00. Он выполняет важную роль в очищении организма, подготавливает печень к последующей работе. Также в это время активно вырабатывается серотонин - гормон удовольствия. Оговоримся: наилучшим образом он вырабатывается во сне.
- Печень наиболее активна с 1.00 до 3.00. В это время главный пищеварительный орган буквально работает на износ: выводит токсины и чистит кровь. Помогите своей печени: воздержитесь от ночных алкоголя и сигарет.
- Пик работы легких приходится на промежуток с 3.00 до 5.00. Именно в это время альпинисты предпочитают начинать восхождения.
- Толстая кишка заводит свой "мотор" с 5.00 до 7.00. Если вы не спите в это время - помогите работе важного органа, выпив стакан воды комнатной температуры или отвар чернослива.
- Желудок находится в боеготовности с 7.00 до 9.00. Обязательно позавтракайте в это время. Кстати, все съеденное до 12.00 переварится на ура и не отложится в жир.
- Селезенка и поджелудочная железа активны с 9.00 до 11.00. В это время воздержитесь от сладкого - лишний сахар сейчас ни к чему.
- Сердце работает сильнее с 11.00 до 13.00. Давление повышается - не перетрудитесь, поберегите "пламенный мотор".
- Тонкая кишка работает в полную мощность с 13.00 до 15.00. Это время активного переваривания обеда, организм испытывает естественный упадок сил. Не стоит себя корить за лень - лучше прогуляйтесь на свежем воздухе. После 15.00 самочувствие начинает улучшаться.
- Мочевой пузырь выходит на пике 15.00 до 17.00. В это время полезно пить мочегонный или просто чаи - излишки жидкости не задержатся в организме.
- Вслед за мочевым пузырем "просыпаются" почки - с 17.00 до 19.00. Что, в принципе, логично.
- Органы кровообращения "вкалывают" с 19.00 до 21.00. Температура тела повышается.
- Органы теплообразования - с 21.00 ДО 23.00. После 21.00 почти в два раза возрастает количество белых кровяных телец, температура тела понижается, продолжается обновление клеток. Организм нужно подготовить ко сну.
- С полуночи до 1.00 наступает эмоциональный подъем, многие успешно используют это время для творческой деятельности. А вот между 2.00 и 4.00 наоборот: ухудшаются память, координация движений, появляется замедленность в действиях.
источник
Это цитата сообщения Ленутка Оригинальное сообщение
Травные массажные мешочки
Порой среди загруженной недели мы жалеем, что не можем сделать себе spa-салон прямо дома... А хотя погоди, можем же.
Иногда для расслабления не нужно больше, чем десять минут, которые можно выделить себе после душа. Разогретое горячей водой и умытое от дневных забот тело будет благодарно вам за простой массаж, который можно сделать с помощью травных мешочков. А закрыть процедуру заботы о себе можно приятной чашкой расслабляющего чая. Всего полчаса на все про все вечером - и вы снова готовы будете покорять мир или создавать в нем гармонию.
Мы хотим поделиться с вами несколькими прекрасными рецептами.
Это цитата сообщения ГУЗЭЛИЯ Оригинальное сообщение
ПУЛЬС ЖИЗНИ : ЗОЛОТНИК(ПУПОК)
Что такое золотник? В медицинской литературе определение пупка такое: После рождения, когда начинает функционировать легочный круг кровообращения и пупочный
канатик перевязывают, происходит постепенное запустевание у пупочной вены, венозного и артериального протоков
и дистальных отделов пупочных артерий, все эти образования облитерируются и образуют связки. Пупочная вена образует круглую связку печени, венозный проток — венозную связку, артериальный проток — артериальную связку,
а из обеих пупочных артерий образуются тяжи, латеральные пупочные складки, которые располагаются по задней
поверхности передней брюшной стенки. Зарастает также овальное отверстие, которое превращается в овальную ямку,
а заслонка нижней полой вены, потерявшая после рождения свое функциональное значение, образует небольшую
складку, натянутую от устья нижней полой вены в стороне овальной ямки».
Медицинское определение дополним йоговским: «это
узел сосредоточения 72 тысяч тонких жизненных каналов(нади)».
Золотник расположен в центре пупочной ямки, окружен
пупочным валиком. Имеет физическую и мощную энергетическую структуру.
Это цитата сообщения skod342 Оригинальное сообщение
Ишиас – воспаление седалищного нерва: причины, симптомы и лечение
Ишиас — это тяжелое заболевание, которое протекает с болью и ограничением движения. Читайте в статье полезную информацию об этом заболевании — профилактика, лечение, избавление от болей.
Боль в пояснице, ногах, в области ягодиц или бедер появляются при протекании различных патологий. Поражение седалищного нерва — это одна из самых частых причин таких болезненных ощущений. Боль может быть такой мучительной, что жизнь превращается в настоящий ад.
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ ДОМА И НА ДАЧЕ
А вы знали что нашатырный спирт прекрасно справляется с насекомыми, вредителями и помогает комнатным растениям? Он может вернуть пяточкам детскую мягкость, а так же отлично отмыть ваши окна и отбелить белье?
Нашатырный спирт: применение против насекомых.
Иногда просто нет сил бороться с муравьями, которые бесконечными чередками появляются на кухне неизвестно откуда. Здесь тоже поможет нашатырный спирт!
Надо добавить в 1 л воды 100 мл нашатыря и промыть этим раствором всю кухонную мебель. Не стоит опасаться специфического «аромата» — он выветривается за несколько минут. Для нас. А «квартиранты» будут ощущать его еще долго и забудут дорожку в ваш дом.
Еще нашатырь поможет от полчищ комаров и мошек во время пикника на природе. Достаточно сбрызнуть место отдыха этим средством и покой вам будет обеспечен. Опять же, аромат для людей будет неощутим через пару минут.
Нашатырный спирт: применение на даче
Любителям выращивать цветочки, помидорчики и прочие цветочно-овощные культуры следует также обратиться за помощью к спирту. Очень уж любят лилии, клематисы, герань, огурцы подкормку с этим средством. Достаточно в 4 л воды растворить 50 мл нашатыря и ваши растения вас отблагодарят своим здоровым видом.
Кстати, можно совместить приятное с полезным: полить комнатные растения таким раствором. Ни запахов, ни комаров-мошек, и при этом – удобренные цветы:)
Зуд от укусов комаров можно снять, натерев место укуса нашатырным спиртом (смесь равных количеств нашатырного спирта и воды) или раствором питьевой соды (1/2 ч. ложки на 1 стакан воды).
Мытье окон
Чтобы дольше сохранить оконные стекла чистыми и легче их отмывать потом от грязи, уже чистое стекло протирают смесью воды (30 частей), глицерина (70 частей) и нескольких капель нашатырного спирта. Стекла, протертые такой смесью, меньше загрязняются, наледь зимой на них не образуется. При мытье стекол вместе с глицериновой пленкой легко смывается осевшая на ней грязь.
Сухая ультрамариновая синька придает стеклам голубоватый оттенок.
Теплый раствор соли помогает быстро очистить окно от льда. Стекло затем насухо протереть.
Ваши пятки станут как у младенца...
Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,трещины на пятках,натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные".В общем-то их два рецепта с глицерином,но они оба "работают".Берем глицерин,я покупаю сразу 5 пузырьков.В первом случае можно с уксусом,во втором с нашатырным спиртом.Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца,вот и долейте в него уксус,встряхните.А если с нашатырным спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).Втирать этой смесью можно как утром,так и вечером, на ночь пятки,подошвы,пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.Ваши пятки порозовеют,ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта-дешевая,доступная,верная.
Как отбелить белье?
Нашатырный спирт – отличный отбеливатель. При стирке льняных или хлопковых изделий, при замачивании, вылейте в мыльную воду 5-6 стол. ложек нашатырного спирта. Нашатырь смягчает воду, и уменьшает влияние солей магния, собственно из-за которых белые вещи приобретают желтоватый оттенок. Для усиления эффекта нашатырного спирта, можно добавить пару ложек скипидара. После стирки, оставьте белье замоченным на 10 часов в растворе воды и скипидара, в соотношении 5:5.
Для отбеливания шерстяных и шелковых вещей, приготовьте такой раствор:
- 12 л. воды
- 8 ст.ложек соли
- 50 гр. порошка
- 3 ст.л. перекиси водорода
- 30 мл. нашатырного спирта
Замачивается на 4 часа, при 40оС температуре.
Здоровые луковицы без химии
Повреждение скрытнохоботником видел каждый: перо светлеет, на нем появляются полоски. Если разорвать такое перо вдоль, можно увидеть внутри мелких личинок вредителя.
Помогает в первой половине лета полив посадок нашатырным спиртом (1 ст. ложка на ведро воды) один раз в неделю. Это и подкормка азотом, и отпугивающее запахом средство.
Чтобы запах аммиака сохранился дольше, через некоторое
Это цитата сообщения Leliato Оригинальное сообщение
21 необычный способ применения березового дегтя в саду и огороде
21 необычный способ применения березового дегтя в саду и огороде
Березовый деготь в садоводстве и огородничестве – поистине незаменимое средство! Он эффективно поможет вам справиться со множеством вредителей и болезней сада и огорода, при этом почти не накапливаясь в тканях растений и не нанося вреда человеку.
Польза дегтя и преимущества его использования в саду и огороде
Березовый деготь – натуральное и безопасное средство, которое с давних пор успешно применяют в домашнем хозяйстве, народной медицине, косметологии, огородничестве и садоводстве благодаря его многочисленным полезным свойствам (антисептическим, противопаразитарным, противомикробным). В его состав входят смолы, парафин, органические кислоты, фитонциды, природные антисептики (фенол), гваякол…
Конечно, мы не призываем вас по примеру предков смазывать дегтем тележные колеса или выделывать с его помощью кожу, но, поверьте, и в саду с огородом его весьма целесообразно использовать. Из-за резкого специфического запаха он работает прекрасным отпугивателем-репеллентом для вредных насекомых и мелких млекопитающих, а лечебные свойства дегтя помогают растениям бороться с различными заболеваниями.
Применение березового дегтя на участке, по сравнению с привычными ядохимикатами, имеет массу преимуществ:
- препарат безопасен в использовании для человека;
- работает против обширной группы вредителей сада и огорода – от млекопитающих до насекомых;
- не вызывает привыкания у насекомых;
- не уничтожает вредителей, а лишь распугивает их, что особенно важно в случае лесных млекопитающих, "неугодных" лишь на приусадебном участке;
- не требует сложного оборудования для применения и даже самостоятельного изготовления (см. ниже);
- может использоваться сразу несколькими способами (в том числе без контакта с самим растением, чтобы не оказывать на него негативное влияние);
- обладает длительным защитным действием – от трех-четырех недель до полного сезона вегетации.
Как приготовить деготь самостоятельно и где его купить
Поскольку березовый деготь набирает все большую популярность в различных сферах, от садоводства и огородничества до медицины и косметологии, купить его можно сразу в нескольких точках – в обычной аптеке, в специализированных садовых магазинах, в интернет-магазинах.
Если же вам нужны большие объемы этого средства, и вы не боитесь работать руками, можно приготовить березовый деготь самостоятельно.
Существуют два вида дегтя – березовый и берестовый. Первый получают путем сухой перегонки (пиролиза) березовых щепок, сучьев и коры, второй – только бересты молодой березовой коры. Основная разница заключается в концентрации ароматических веществ в получившейся субстанции. Если берестовый деготь отличается достаточно легким запахом и идет в основном на производство медицинских и косметических препаратов, то березовый, с резким духом, представляет собой темную маслянистую жидкость и прекрасно подходит для садоводов и огородников. Это одновременно и превосходная защита от различных грибковых заболеваний, и замечательное противомикробное средство, и отличный антисептик.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Теперь только так готовлю овсянку на утро, по-новому! Непревзойденное блюдо, полезное и очень вкусное!
А вы когда – нибудь готовили овсянку в духовке? Если нет, очень рекомендую попробовать! Увидев этот рецепт, я сначала подумала, ну да, овсяные хлопья в духовке, ну что здесь такого. Но когда я их приготовила, невероятный аромат и непревзойденный вкус, убедили меня в том, что теперь только так, буду готовить овсянку всегда! Попробуйте, и вам понравится!
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Ликер из черной и красной смородины (рецепты)
Ликер из черной и красной смородины (рецепты)
Если вы еще не занимались "производством" собственный алкогольных напитков, то этим сейчас это можно сделать. Начинается сезон свежих фруктов и ягод, которые часто являются главным ингредиентом разных напитков. Например, ликер из черной смородины. Процесс приготовления несложный, но нужно время, чтобы ликер получился насыщенного цвета и с очень вкусным ароматом. Желаете приготовить напиток, сохраняйте рецепт для себя. Надеюсь, приготовленный вами ликер вам понравится.
Это цитата сообщения Nadezhda55 Оригинальное сообщение
Волшебный огород Светланы Масловой
|
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 Оригинальное сообщение
Бархатцы на огороде польза и вред
Источник http://zdorovo-zhivi.ru/barhatcy-na-ogorode-polza-i-vred-2.html
При выращивании садовых и огородных культур не обойтись без удобрений. Землевладельцы, чтобы получить хороший урожай, вносят в почву готовые подкормки или готовят их самостоятельно. Бархатцы больше известны как ароматные цветы, однако в садоводстве и огородничестве они еще используются для удобрения земельного участка с целью обогащения его питательными веществами.
Бархатцы как цветущая культура
Бархатцы, или тагетес – название рода одно- или многолетней культуры. Они представлены многими сортами, которые отличаются формой куста, окрасом соцветий, размерами самого растения и его цветов.
В садоводстве наиболее известны такие сорта бархатцев в зависимости от структуры соцветий:
- Анемоновидные;
- Гвоздиковидные;
- Махровые;
- Полумахровые;
- Простые;
- Хризантемовидные.
Одни из них имеют вид компактного низкорослого растения, другие приобрели форму раскидистого куста. Все сорта бархатцев отличаются продолжительным цветением. На кустах яркие цветы появляются в середине июня и сохраняются до первых заморозков.
Это цитата сообщения watson71 Оригинальное сообщение
Крем от носогубных морщин в домашних условиях
Микроводорсль спирулина много лет славиться своими потрясающими свойствами. Она способствует восстановлению кожи, замедляет старение, улучшает кровообращение и в целом оказывает на клетки оздоравливающее действие.
Эффективна она и в борьбе с морщинами в носогубных складках. А все потому, что спирулина стимулирует выработку коллагена. Если вас заинтересовали свойства этой водоросли и беспокоят морщины — попробуйте эту маску! Она поможет вам восстановить упругость и здоровье кожи!
Это цитата сообщения ElenPo Оригинальное сообщение
КАК СОЗДАТЬ ЭФФЕКТ ДЕКОРАТИВНОЙ ШТУКАТУРКИ СВОИМИ РУКАМИ
Источник http://kitchenguide.su/remont/steni/dekorativnaya-shtukaturka-svoimi-rukami.html
Это цитата сообщения ElenPo Оригинальное сообщение
КАК ПРАВИЛЬНО ПОКЛЕИТЬ ПОТОЛОЧНУЮ ПЛИТКУ
Источник http://vremya-sovetov.ru/dom-i-byit/kak-pravilno-pokleit-potolochnuyu-plitku.html
Это цитата сообщения ElenPo Оригинальное сообщение
ЭКСПЕРИМЕНТ: МОЖНО ЛИ СДЕЛАТЬ ЖИДКИЕ ОБОИ ИЗ ПОДРУЧНЫХ СРЕДСТВ СВОИМИ РУКАМИ?
Источник http://sam.mirtesen.ru/blog/43312053720/Eksperimen...kie-oboi-iz-podruchnyih-sredst
Это цитата сообщения MelissaBer Оригинальное сообщение
Как побелить потолок своими руками
1. Побелка потолка – всегда в моде!
В наше время существует огромное количество различных технологий строительства и ремонта своими руками. Есть масса вариантов, как решить ту или иную задачу. Также и с потолком. В разное время мы поддавались тем или иным тенденциям моды. А модными считались: и натяжные потолки, и подвесные, и различные многоуровневые конструкции, и чего только не придумывали. Но сейчас опять лидирующие позиции занимает обычный побелённый потолок. У такого потолка есть огромные плюсы:
Во-первых, очень низкая стоимость.
Во-вторых, экологическая чистота и безопасность.
В-третьих, смотрится такой потолок очень красиво и эстетично.
В-четвёртых, вы сами, без особого труда, сможете это сделать.
А для того, чтобы вы понимали как побелить потолок своими руками правильно, мы и написали эту статью. Итак, приступим.
2. Процесс побелки потолка
1) Перво-наперво нужно подготовить помещение к работе. Постарайтесь максимально его освободить, переместив мебель в другие помещения. Оставшуюся обязательно накройте плёнкой и закройте все щели для избежания порчи.
2) Советуем приобрести специальные строительные очки и респиратор. Также подготовьте резиновые перчатки и старую ненужную одежду.
3) Когда все готово, нужно подготовить сам потолок к работе. Если он уже был побелён, необходимо удалить старый слой. Делается это следующим образом:
а) Определите первый сектор для работы, приблизительно в 1 квадратный метр.
б) Используя обычную губку или распылитель, смочите эту область водой.
в) Увлажнённую поверхность начинайте очищать шпателем, мастерком либо любым скребком.
Это цитата сообщения yfnecz-Natusy Оригинальное сообщение
Самостоятельный ремонт деревянных окон и дверей
[показать] [показать] [показать]
Самостоятельный ремонт деревянных окон и дверей
Еще пару десятилетий назад ни о каких металлопластиковых окнах и дверях и речи не шло. В каждой квартире стояли старые добрые «советские» окошки, которые красили из года в год, а на зиму проклеивали газетами или изолентой. С дверями — то же: подкрасили, стеклышки натерли — и весь ремонт. С развитием строительных технологий люди могут позволить себе окна на любой вкус, цвет и кошелек. Те, кто предпочитает только экологически чистые материалы, ставят деревянные, кто не хочет особо тратиться — выбирает самые простые металлопластиковые.
Однако еще встречается множество квартир и домов, где из-за многочисленных слоев краски уже не видно рисунка на наличниках, да и на самих дверях. Также можно встретить еще и старые деревянные окна, где вместо штапиков — старая рыхлая замазка и вздутая, местами облупившаяся краска. Можно вдохнуть в них новую жизнь.
Если все делать своими руками и не привлекать специалистов, то реставрация деревянных дверей обойдется вам в 10, а то и 15 раз дешевле покупки новых. К тому же, новую дверь точно так же нужно шкурить, покрывать лаком либо шпаклевать и красить, в нее точно так же необходимо врезать петли и ручки. Поэтому, если у вас стоят именно деревянные, а не прессованные двери, то не спешите выбрасывать их.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Техника изготовления жидких обоев своими руками
Отличное строительное решение, которое вы можете применить у себя дома, делая ремонт своими руками. Данная техника изготовления "жидких обоев" отлично подойдет, если стены в вашей квартире "не очень ровные", а тратить лишние деньги на выравнивание стен у вас нет желания. Смотрим далее, довольно креативная инструкция.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
КРАПИВНОЕ МАСЛО: приготовление и применение
Крапивное масло? Это что-то новенькое, скажете вы. Чего только не делают из крапивы – и целебные отвары, и лечебные примочки, и ароматные супы, и хрустящие салаты, и даже банные веники. Зачем же тогда еще и масло? Но этот рецепт по давности использования и эффективности ничуть не уступает классическому крапивному лечению. Травяной экстракт помогает справиться с кожными заболеваниями, сохранить красоту и молодость, вылечить больные суставы. А еще крапивное маслице можно… есть. Но только если вы умеете правильно его готовить.
ЧЕМ ЗНАМЕНИТО КРАПИВНОЕ МАСЛО?
О целебных свойствах крапивы знает даже тот, кто далек от народной фитотерапии. Помните, как наши бабушки твердили, что если летом основательно полазить по крапивным зарослям да пообжигаться мелкими зелеными колючками, то зимой никакие простуды не страшны? А первый витаминный весенний суп из нежной крапивы и щавеля помните?
Отвар из жгучки (так зовут ее в народе) советуют для лечения своим пациентам даже опытные врачи, а косметологи призывают регулярно ополаскивать волосы крапивным настоем.
А вот масло из семян или молоденьких побегов крапивы не так широко раскручено. И это очень обидно – ведь купить его можно по самой скромной цене, а при желании легко приготовить самим. Да и медицинская «специализация» у него по-настоящему мощная – косметология, дерматология и даже неврология. Чем полезно крапивное масло, вам с готовностью расскажет инструкция по применению:
*облегчает боль и ускоряет заживление при ушибах;
*помогает справиться с артритом и ломотой в пояснице при остеохондрозе (при обычном массаже);
*залечивает кожные дефекты: растяжки, рубцы, ожоги;
*помогает повысить защитные силы организма, укрепить иммунитет;
*очищает кожу лица, борется с юношескими прыщиками и застарелыми акне;
*возвращает коже эластичность и разглаживает первые морщинки;
*ванны с крапивным маслом снимают усталость и оздоравливают кожу;
*масляная эмульсия из побегов крапивы останавливает выпадение волос и борется с ранней сединой;
*залечивает секущиеся кончики, возвращает блеск и облегчает укладку;
*масло из семян крапивы используется для удаления волос (особенно на ногах).
КАК ПРИГОТОВИТЬ МАСЛО ИЗ КРАПИВЫ?
Прежде чем браться за приготовление крапивного масла, определитесь – хотите вы делать его лично или просто купить уже расфасованное. И обычные аптеки, и онлайн-магазинчики продают крапивный масляный экстракт по вполне бюджетным ценам – от 100 руб. за 100 мл. Зависит от многих факторов – объема, полезных добавок (экстракты ромашки, лопуха и др.), назначения. Встречается маслице из крапивы узкоспециализированное – для восстановления волос – и универсальное.
Но если вы предпочитаете исключительно натуральную косметику и доверяете только творению собственных рук, можно взять домашний рецепт крапивного масла. Есть также случаи, когда нужный продукт просто не купить. Так, масло из крапивы для удаления волос делается только из семян, которые продаются в виде исходного сырья.
Важно: для лечебной эмульсии собираем только молоденькие и свежие побеги, без сухих листьев. Идеальный вариант – отправляться за крапивным сырьем свежим летним утром, после ночного дождя. Также можно взять сушеный крапивный порошок, который встречается в аптеках.
КРАПИВНОЕ МАСЛО – КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ
Как сделать крапивное масло в домашних условиях? Собранные листики со стеблями перемалываем в блендере или мясорубке, засыпаем в банку и перемешиваем, чтобы разрыхлить. Крапивы в банке должно быть строго 2/3. Потом заливаем до
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Чистка лица в домашних условиях - лучше, чем в салоне!
Чистка лица в домашних условиях - лучше, чем в салоне!
Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение
Шикарная Омолаживающая Маска Вместо Ботокса! Такого Еще Не Было! Морщины Исчезли Буквально На Глазах!
Всем нам хочется всегда оставаться молодыми, но досадные морщинки начинают появляться уже в 25 лет, но если ухаживать за кожей, морщинки всегда можно сделать менее заметными. На одном из форумов, увидела обсуждение одной интересной и достаточно простой маски от морщин. Автор утверждал, что морщины исчезают и разглаживаются прямо на глазах. Ничего сложного в этой маске я не увидела, поэтому спешу поделиться этим рецептом с вами.
Маска рассчитана на зрелую кожу с появляющимися морщинками. Автор утверждает, что маска прям не уступает Ботоксу.