• Авторизация
Дневник Егорова_Таня Лента друзей - Дневник - Полная версия


Попробуй... 29-11-2013 19:49 к комментариям - к полной версии - понравилось!


ПОПРОБУЙ
И ЖИЗНЬ СТАНЕТ ЧУТОЧКУ ЛУЧШЕ...

● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

● Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

● Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

● Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

● Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

● Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

● Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

● Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

● Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

● Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

● Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

● Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

fit4brain.com


Егорова Татьяна


Код рамки для Li.ru
Код поста и рамочки для Mail.ru здесь
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (39): «первая «назад
Como 01-12-2013-06:02 удалить
Попробую!!! Спасибо
Обратиться - Ответить - К полной версии
Моисеева_Надежда 01-12-2013-21:40 удалить
Танюша, тоже не могу отказаться от чая, а если вечером не поем, то и не усну - так сосет в желудке...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Wel_N 03-12-2013-06:06 удалить
Всё здорово, буду учиться отказываться от утреннего кофе и сигаретки! Хотя бы пробовать...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Gali50na 05-12-2013-00:24 удалить
ЕгороваТатьяна, чай- кофе и отеключить за два часа до сна комп-телевизор - это нереально)))))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Solnyshko881 09-12-2013-21:53 удалить
И надо пробовать! А сила воли? Спасибо!
[300x300]
Обратиться - Ответить - К полной версии
solnisko67 19-12-2013-21:14 удалить
Спасибо, Танюша. Нас всем почаще такие посты надо писать. Это как-то корректирует поведение...Тем более очень удобно начинать сейчас не с понедельника, а с Нового года..))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
milashenka12 15-01-2014-10:17 удалить
Очень дельные и правильные советы.Просто в большинстве своём мы ленивы и любим получать сомнительные удовольствия,губя себя...Я сама такая-же!А надо,ох,как надо последовать умным рекомендациям!
Обратиться - Ответить - К полной версии
FaithMona 14-05-2014-23:18 удалить
Большое спасибо за советы! возможно, не все актуальны, но стоит попробовать. Забираю!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (39): «первая «назад вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Попробуй... | Егорова_Таня - Дневник Егорова Таня | Лента друзей Егорова_Таня / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»