[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
ВЫШИВАНКА Лучшее (11) 1
Буклет собрал в себя лучшие пасхальные схемы из журналов "Узоры вышивок", "Вышитые картины", "Вышиванка"
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Кругом вода":
Часть 1 - ВЫшиваем гобелен. Сиреневое море.
Часть 2 - Вышиваем гобелен!!! МОРСКАЯ БУРЯ,
...
Часть 31 - Вышивка. Дельфин
Часть 32 - Вышивка. Море
Часть 33 - Вышивка. Попутный ветер
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Вышивка. Море
Серия сообщений "РИОЛИС":
Часть 1 - Много разных схем. Вышивка крестом, схемы.
Часть 2 - Много разных схем. Вышивка крестом, схемы
...
Часть 30 - Вышивка крестом, схемы Сюжеты для WC Весёлая Пчёлка
Часть 31 - Вышивка крестом, схемы Зима, лошадь
Часть 32 - Вышивка. Попутный ветер
Часть 33 - Очень много разных схем. Вышивка крестом, схемы.
Часть 34 - Вышивка. Свадебная метрика
...
Часть 37 - Вышивка. Пейзажи от РИОЛИС
Часть 38 - Вышивка. Трамвай
Часть 39 - Вышивка. Коты от РИОЛИС
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[327x400]
[120x300]
[120x300]
[120x300]
[120x300]
[120x300]
[120x300]
[120x300]
[120x300]
[120x300]
[120x300]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Финские медики разработали семь правил, соблюдение которых, как они утверждают, позволяет продлить жизнь по меньшей мере, на 10 лет:
- не курить (отказ от табака снижает на 1/3 риск появления злокачественных опухолей и на 1/4 смертность от инфаркта);
- отказаться от употребления алкоголя или употреблять его в умеренных количествах;
- поддерживать вес тела в норме (смертность среди лиц, страдающих ожирением, в полтора раза выше, чем среди людей с нормальным весом);
- сохранять физическую активность;
всегда завтракать;
- не принимать пищу в перерывах между едой;
- спать не менее 7 часов в сутки.
Многим известны труды геронтолога Джустин Гласе, благодаря увлекательной книге "Жить 180". Она ссылается на многочисленные примеры долголетия, встречающиеся в Природе.