Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение
Глаза надо беречь.
|
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Оптимальные сочетания цветов
[500x890]
Чтобы не изобретать заново велосипед, предлагаю Вашему вниманию таблицу оптимальных сочетаний цветов и их оттенков. Надеюсь, пригодится.
Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Чистим ручки у плиты
Чистим ручки у плиты
Кажется, чего проще: снял замочил в мыльном растворе, промыл саму поверхность под ручками и готово... Но есть такие плиты, (как у меня) с которых так просто эти самые ручки не снимаются. Мой совет именно для обладателей таких плит.
Нам понадобятся:
-нашатырно-анисовые капли (чистый нашатырный спирт использовать не советую-задохнетесь, даже в маске)
-вата, ватные палочки (для залезания под ручку)
-старая зубная щетка (для рельефных поверхностей)
-немножко времени.
[480x640]
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Как избавиться от привычки жаловаться?
Вы когда-нибудь задумывались о том, что каждым днем своей жизни Вы показываете миру? Тревожное ожидание «бури перед затишьем» или радость по малейшему поводу? Скорее всего, первое. Почему Вам так сложно сказать, что все хорошо? Зачем создавать себе сложности? А, может, возмущаясь и часто откровенно жалея себя, Вы ищете свое счастье, эдакий псевдоисточник радости?
Ведь известно, что, обвиняя кого-то или что-то, Вы утверждаете свою точку зрения, боретесь с противопоставлением, но и радоваться так просто не можете!
Нельзя смело утверждать, что у одного человека жизнь лучше, а у другого хуже. Все относительно. И то, что Вам кажется, что кому-то лучше, вовсе не означает, что этот человек в глубине души, даже «по-белому», не завидует Вам!
У каждого свой путь и предназначение. Важно идти по нему, благодарить за неприятности и лишения, даже за свои болезни! Потому что именно они указывают Вам, что Вы делаете что-то не так.
Понаблюдайте за собой, проанализируйте события, предшествующие случившемуся огорчению. Какой мыслью, а, значит, и последующим поведением, Вы привели себя в это состояние? Может, Вы рассердились, обиделись, позавидовали? Тогда не удивляйтесь, что после мир привел Вас туда, где Вы что-то потеряли! Болит горло, потому что Вы не высказываете до конца, что чувствуете. Рвутся колготки, потому что Вы не хотите идти на работу. Обнаруживаете, что в кошельке не осталось денег, потому что Вы то и дело отказывали ребенку в покупке, говоря: «У нас нет денег».
Схожие ситуации с Вашими, не правда ли? Тогда перестаньте страдать, используя следующие рекомендации:
Расскажите обо всем том, что Вас огорчает. Продолжайте этот монолог с собой как можно дольше. Здоровая психика устроена так, что призвана защищать человека от негативных воздействий. Поэтому вскоре Вам покажутся смешными Ваши так называемые страдания. Почему называемые? Потому что Вы их так назвали, а ведь могли и не называть!
Ищите плюсы в любой ситуации, ведь в этом мире все имеет двойственную природу. Вас уволили с работы? Пока Вы будете искать новую, у Вас появится много свободного времени для занятия собой, творчеством, домом.
Всегда думайте о том хорошем, что у Вас уже есть. Учитесь радоваться от малого, чтобы впустить в себя благость большую.
Примеряйте на себе роль сильного человека, способного строить свою жизнь так, как он хочет. Будьте внимательны в общении с негативно настроенными людьми, где обмен мыслями и чувствами часто перерастает во взаимные жалобы.
А Вы все еще примеряете на себе роль жертвы?
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Универсальные упражнения для здоровья
Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Упражнения для здоровья – замечательная возможность поддерживать себя в тонусе. Ведь, ритм современно жизни требует от людей быть активными, подвижными, уметь быстро переключатся с одной задачи на другую, и, конечно не болеть, так как за время, проведенное на больничном, человек может упустить массу возможностей, связанных с созданием новых проектов, а может быть и с карьерным ростом.
Жизнь меняется с невероятной скоростью, и людям необходимо успевать за этими переменами.
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Пирожки на кефире или простокваше "Очень быстрые"
[показать]Как часто эти пирожки выручают меня, особенно когда семья их просит, а времени нет… И я думаю, что их по достоинству оценит любой, кому в наше бешенное время приходиться считать каждую минуту, но кто по-прежнему готов кормить свою семью домашней кухней…
Ингредиенты:
500 мл кефира (простокваши)
4,5 стакана (250мл) муки
0,5 ч. ложки соды
соль
растительное масло для жарки
начинка любая (у меня картофельное пюре)
[показать]Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Любой ковер, так или иначе со временем замазывается и в него въедается пыль, и его, без сомнения, легко и просто отчистить в химчистке. Но есть и альтернативный способ - чистка ковра в домашних условиях обойдется вам значительно дешевле, но будет не менее эффективной.
Итак, приготовим чудо-средство для чистки ковра в домашних условиях.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Рецепты домашних заготовок
Салат с рисом и овощами на зиму
Кабачки в томатном соусе на зиму
Заготовка для баклажанной икры
Консервированные огурцы на зиму
Кабачки с морковью и сладким перцем
Баклажаны в томатном соке с перцем
Помидоры маринованные половинками
Салат из кабачков по-корейски на
Это цитата сообщения Симферополь Оригинальное сообщение
Как уберечься от магнитных бурь?
[380x250]Как уберечься от магнитных бурь? И возможно ли это в принципе? Как оградить себя от плохого самочувствия в такие дни? Вот что советуют специалисты.
Вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышается давление в дни магнитных бурь? Перенесите неприятные разговоры или важны визиты на другой день. Не делайте больших покупок, избегайте конфликтных ситуаций. Желательно не пользоваться автомобилем, а прогуляться пешком. И, без сомнения, не стоит в эти дни увлекаться спиртным или другими тонизирующими средствами. Будьте крайне осторожны. Помните, что в эти дни вы особенно впечатлительны. Известно, что около 70% инфарктов, гипертонических кризов и инсультов случаются как раз во время магнитных бурь. Ученые выяснили, что при колебании магнитного поля Земли, которое происходит в результате увеличения солнечной активности, кровь курсирует по капиллярам значительно медленнее.
Соответственно неминуемо наступает кислородное голодание тканей органов. В организме происходят изменения. Как защитная реакция на негативное действие окружающей среды, в такие моменты наблюдается повышение уровня холестерина и адреналина. Это приводит к повышенной утомляемости, усталости, к снижению жизненной активности. В дни магнитных бурь отекает лицо. Гипертоникам в такие дни без лекарств выходить не стоит.
Что делать, если на самочувствие сильно влияют магнитные бури? Вспышка на солнце и магнитная буря — это одно и то же? Чем грозят эти явления нашему здоровью? Почему одни люди на них реагируют, а другие — нет? Магнитные бури — явление, которое распространяется на всю планету. То есть проблемы со здоровьем возникают и у нас, и у американцев, и у африканцев. Виновники магнитных бурь — вспышки на Солнце. Замечено, что живые организмы хуже всего реагируют на слабые и средние вспышки. К сильным вспышкам люди и животные, как правило, малочувствительны. А вот приборы у ученых в эти дни «зашкаливают». Такой феномен связан с тем, что мы реагируем только лишь на определенную частоту магнитного излучения.
Ученые подсчитали, что состояние здоровья под влиянием магнитных бурь значительно изменяется у 10-15 процентов людей. Поэтому многие очередное сообщение о предстоящих колебаниях геомагнитного фона воспринимают как уведомление о неизбежном ухудшении самочувствия.
Есть и другая категория людей. Они посмеиваются над своими знакомыми и уверены, что все проблемы с самочувствием в дни магнитных бурь — результат самовнушения. В их рассуждениях есть крупица истины. Было замечено, что если давать впечатлительным людям заведомо ложную информацию о днях магнитных бурь, то люди будут чувствовать себя плохо и в эти дни, и в дни, когда буря реальна.
Но истина еще и в том, что на изменения магнитного поля Земли реагирует абсолютно каждый человек. Просто здоровые люди с сильными адаптационными возможностями не замечают никаких изменений в своем самочувствии.
Доказано, что для подавляющего большинства людей магнитная буря — это стресс. В эти дни у людей уменьшается выработка гормона мелатонина, который отвечает за адаптацию. Замечено и то, что в неблагоприятные дни из надпочечников выделяется больше «гормонов стресса»: адреналина и кортизола.
Кстати, достоверный прогноз магнитных бурь возможен лишь за один-два дня до их начала. Именно столько времени отголоски солнечных вспышек идут до Земли. В остальные же прогнозы магнитных бурь ученые, как правило, добавляют слово «вероятно», так как они не всегда сбываются.
Статистика «скорой помощи» за много лет подтверждает, что в дни магнитных бурь увеличивается число вызовов по поводу гипертонических кризов, приступов стенокардии и нарушений сердечного ритма. В этот же период чаще регистрируются инфаркты и инсульты.
Дело в том, что во время колебаний магнитного поля изменяется кровоток в мелких кровеносных сосудах, уменьшается текучесть крови. Из-за этого может наступить кислородное голодание тканей организма. Кроме того, магнитные бури действуют на регуляцию тонуса сосудов из-за повышения количества адреналина в крови.
Поэтому, проснувшись в день магнитной бури, не следует резко вставать с постели. Это может стать причиной головокружения или обморока. Особенно опасно быстро вскакивать с постели тем, кто регулярно принимает таблетки от гипертонии.
Кстати, страх ухудшения состояния не должен приводить к увеличению дозы лекарств. Но вот то, что назначено доктором, нужно выполнять особенно тщательно и не пропускать время очередного приема таблеток.
Утреннюю зарядку в дни магнитных бурь лучше проводить по облегченному варианту и не сразу после пробуждения. Вечером желательна легкая прогулка. И конечно, в дни «солнечных возмущений» нужно постараться максимально оградить себя от психологических проблем и не принимать важных решений.
Доказано, что для большинства людей
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Упражнения для восстановления зрения
Такие простые упражнения для глаз как: раскачивание по сторонам, моргание и движение глазами, могут помочь Вам улучшить Ваше зрение без медицинского вмешательства. «Пострелять» и поморгать глазами на протяжении одной недели, я думаю, может каждый. Для здоровья Ваших глаз всего лишь нужно перебороть собственную лень и понимание, что это невозможно. Только пробившись сквозь стену собственных сомнений, Вы сумеете взглянуть на мир по-новому!
Это цитата сообщения basmanof84 Оригинальное сообщение
ГЕНИЙ - КИНО
Великолепный фильм с Абдуловым, мой любимый с ним.
Вспомнил о нем, в который раз пересмотрел его и вот решил скинуть!
Приятного вам просмотра!
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Чесночный ликер от кучи болезней.
Чесночный ликер от кучи болезней
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный
на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно,
на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза. По окончании срока,
процедить и перелить в темную бутылку.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Варенье из черной смородины
Варенье из черной смородины
Время заготовок продолжается и предлагаю рецепт варенья из черной смородины
Варенье из черной смородины обладает удивительно ярким и богатым вкусом. Роскошный кисло-сладкий привкус с легкой горчинкой делает это варенье узнаваемым и любимым для многих.
Варенье из черной смородины – это полезное лакомство, богатое витамином С, РР, К и витаминами группы В. Поэтому обязательно приготовьте черносмородиновое варенье на зиму, чтобы оградить свою семью от простуд.
Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение
Царское варенье
Из крыжовника можно приготовить вкуснейшее «вареное» варенье и хранить его… недолго, так как вкусное очень. Это оригинальное лакомство обладает кисло-сладким и сочным ягодным вкусом – то, что надо к сладкому чаю в холодный зимний вечер!
Ягоды на варенье нужно собирать с умом — на варенье — чуть недозрелые ягоды, а спелые и перезрелые — на вино.
Ягоды надо помыть и почистить. Причем, чистить шпилькой, вычищая не только плодоножку, но и семена.
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
6 фраз, которые двигают карьеру
Карьеру делают не словами, а делами, напряженным ежедневным трудом. Но и слова имеют силу, причем немалую. Это мини-разговорник сотрудника, успешно продвигающегося по карьерной лестнице.
*
«Это очень интересно, я займусь этим немедленно»
Если руководитель дает вам поручение, проявляйте к делу живой интерес, а не просто кивайте головой. Не будьте равнодушным исполнителем. Покажите шефу, что вам действительно интересно дело, которым вы занимаетесь. Руководитель непременно отметит для себя вашу готовность к работе, оперативность и деловой настрой.
*
«Давайте обсудим все плюсы и минусы»
Иногда начальник или коллеги предлагают вам что-то совершенно неуместное. Не торопитесь сообщать им прямым текстом, что их идеи никуда не годятся. Истина рождается в споре, а не в перепалке. Вежливо пригласите их к дискуссии, обсудите, к каким результатам они хотят прийти, какие возможны побочные эффекты. «Я понимаю, что вы хотите сэкономить на логистике, но ведь и клиентам не понравится долгий срок доставки». Вежливость, умение видеть проблему в комплексе, способность найти компромисс – слагаемые вашего успеха. Не только на работе, но и практически везде. Обсуждая проблему, постарайтесь не критиковать чужие идеи, а предлагать собственные. Желательно – несколько вариантов или сценариев. Широта кругозора, гибкость и предусмотрительность всегда выгодно отличали вас от конкурентов, не правда ли?
*
«Мы достигли даже большего, чем планировали»
Когда серьезный проект завершен, необходимо отчитаться об этом руководству. Помните: живой рассказ всегда производит гораздо большее впечатление, чем сухие цифры. Подчеркните ваши достижения с помощью сравнений, приведите конкретные примеры: «Этой маркетинговой стратегией мы достигли даже большего, чем планировали: продажи нового продукта выросли вдвое. Теперь у нас не смолкает телефон — клиенты то и дело звонят и расспрашивают о новой разработке». Однако помните: оценки должны соответствовать реальности, а слово «мы» лучше слова «я». Подчеркните, что работали на общее благо и в интересах всей компании. И ни в коем случае не приукрашивайте ситуацию – руководство очень не любит, когда его обманывают.
*
«Я сделаю все, что в моих силах»
Никто не застрахован от авралов и форс-мажоров. Например, крупнейший клиент сообщает о разрыве отношений с компанией. Однако лично у вас сохранились с руководством этой фирмы хорошие человеческие контакты. Будьте дипломатом, не забудьте про творческий нетворкинг – возможно, вам удастся сохранить ключевого заказчика для компании. Но не забудьте сообщить руководству, что вы пытаетесь решить проблему всеми возможными способами. Подчеркните свой неформальный подход к общему делу и дайте понять, что «сама собой» ситуация не наладится, однако вы делаете максимум возможного. В данном случае имя победителя не менее важно, чем сама победа.
*
«Я готов(а) взять на себя ответственность…»
Поистине волшебная фраза. Слышать ее от подчиненных приятно любому начальнику, и вашему в том числе. Возможно, вы уже доросли до уровня руководителя, но пока вам особо ответственных задач не поручают. Не стесняйтесь проявить инициативу и взять на себя ответственность за общую работу. «Предлагаю провести обучающий семинар для клиентов: это поможет им лучше ориентироваться в новом продукте. Готов заняться организацией подготовки и координировать весь процесс», — нередко подобные фразы двигают карьеру лучше, чем многолетнее добросовестное выполнение одних и тех же обязанностей. Не лишним будет и упоминание о том, что в данной сфере вы имеете обширный опыт и знаете все детали работы.
*
«Мы — отличная команда!»
Если ваши коллеги — профессионалы, вы наверняка гордитесь тем, что работаете с ними. Не скрывайте этих чувств. Люди всегда нуждаются в позитивной оценке, даже если не говорят этого вслух и никак не демонстрируют. Да, в нашем обществе не принято говорить спасибо за добросовестный труд. Но, может, пора ломать эту традицию? И если у вас недостаёт силы духа произнести вслух «работа с вами доставляет мне огромное удовольствие», то попробуйте начать с чего-либо более скромного, например с «горжусь вами, коллеги!»
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
***Молитва снимающая за минуты любую боль.***
|
Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
Как подключить к wifi комп, ноут, планшетник или принтер и создать к ним общий доступ?
Большинство современных устройств уже имеют в комплекте установленный wifi модуль — это касается большинства ноутбуков, нетбуков (небольших ноутов, созданных для работы в интернете), планшетников и смартфонов. Однако если где-то в углу бабушкиной комнаты заваленный тряпками застоялся старенький компик, то его также можно включить в нашу игру — дедуля еще может дать фору новомодным безхардовым выскочкам! Для него найдется специальное устройство — wifi адаптер, который сделает станционарный ПК полноправным членом wifi семьи.
Как подключить через wifi компьютер?
Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
"Удаленное управление компьютером /+ программа/"
Этот урок расскажет о том, как можно управлять компьютером на расстоянии, а точнее о том, как быстро и легко настроить удаленный доступ.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
15 потрясающих цитат Анны Гавальды
[200x300]Анна Гавальда - популярная французская писательница (узнать подробнее)