Ответ на комментарий KWITKA # Да,Нина, наш климат как нельзя лучше подходит для выращивания гречки. И сейчас очень много рекламы в инете о гречневых диетах для похудения. Я гречку обожаю! И к случаю я вспомнила небольшой разговор по этому поводу. В парикмахерскую я езжу всегда к своей Оксаночке, прекрасному мастеру, Она жена моего племянника. И вот как то сижу я в кресле у Оксаны, а рядом работает еще одна девушка. Пухленькая такая. Она после декретного отпуска страдала по поводу своей внешности. И спрашивает меня:" Поделитесь пожалуйста своим секретом, как вам удается сохранить такую стройную фигуру?" Мы с Оксаной переглянулись, улыбнулись. Оксана то знает мой образ жизни. И ответила я этой девочке так:" Ходите на работу пешком. Заимейте огород соток 15 и плюс еще 10 соток картошки. Посадите в огороде 200 корней помидор, 100 корней перца и баклажанов, 100 корней капусты, 2 грядки моркови, 2 грядки красной свеклы,4 грядки лука и т.д. Вырастите все это, уберите, сделайте все заготовки на семью из 4 человек, заложите все в погреб и за зиму съешьте все это! Плюс ко всему полюбите гречневую кашу. Я её могу есть каждый день. Вот и будет у вас стройная фигура!" Девочка посмотрела на меня удивленными глазами и засмеялась. Она не ожидала такого ответа.

Ответ на комментарий Наталья_Родина # А кто ж ,Наташа,от ТАКОЙ красавицы,как Вы -тонкочувственной,ожидает ТАКОЙ совет ?! Особенно ту часть,где Вы огороду оду провозглашает ? ! А кашу гречневую в виде диеты,без соли и жира,надо попробовать и мне ...Одна сложность -я на инсулине,надо очень приноровиться ...

Ответ на комментарий фортунчик # О,с рисом ! Я ТАКОЕ тоже люблю...жаль,мой Юра -консервативный парень ,и потому-все должно быть по правилам...Иногда я хитрю в приготовлении и он делает вид,что не заметил...а я ему прощаю * кусок колбасы с хлебом *-любимая его еда...Вот ,такой компромисс у нас...

Ответ на комментарий KWITKA # Нинуль, мой ел и не заметил, что каша с рисом.Он половину каши съел с куриной отбивной, а потом пошёл за молоком и налил молока в кашу.А я его спрашиваю - а ты какую кашу ешь?(она же даже по цвету была не как обычно)А он отвечает - гречневую..Кстати, я так вообще первый раз сделала.В городе у меня всегда есть в запасе все крупы, а сейчас мы на даче и готовимся к отъезду, так что уже не запасаем ничего..

Ответ на комментарий фортунчик # Хи-хи ! И грибов ТАМ не заметил ? Ну умничек !Дай Бог ему здоровья -люблю таких мужчин !А мой меня изматывает -первый раз ест около двух дня,а то -и около пяти..И я весь день в напряжении -готовлю,укутываю,что б тепленькое было,а он возьмет в одну руку хлеб,а в другую -колбасу ...вот и вся его еда !Ну,что делать -24 года холостяком до меня прожил...

Ответ на комментарий NATAVASYA # Благодарю,Леночка,за приятно-музыкальный вечер ! С удовольствием все прослушала...Одна только ссылочка не открылась .Очень последняя песенка понравилась...)))Так что -БЛАГОДАРЮ за музпросвещение !!!!

KWITKA, Нет, он не заметил, я даже сейсчас его переспросила, заметил ли он грибы, он сказал - не было там никаких грибов.Ну, не знаю, может,они ему не попались?А твой не работает?Мой после работы голодный, я к его приходу стараюсь горяченькое приготовить.А ты не напрягайся, тебе надо обязательно всегда иметь на запас суперскую колбасу со свежим хлебом.Всего делов-то!Да многолетние привычки - считай натура.Так ты не парься, тебе надо себя беречь, не изматываться.

Ответ на комментарий фортунчик # Мой не работает -у него сложные проблемы с сердцем,задышка,даже сознание теряет...А еще недавно ходил ремонты делать...И нам сделал все своими руками...))) А с колбасой -так и делаю...хотя мне это сложно-я девочка правильная,у меня первое-второе-третье на столе должно БЫТЬ !!!!

KWITKA, надо к хорошему кардиологу.Подобрать лекарство.У него скорее всего тахикардия.Надо подобрать блокатор.

Ответ на комментарий фортунчик # Да все уже прошли ...Хотели ему током вернуть ритмичность,но уже поздно...Да он и не хочет ничего,понимает,что особых средств нет...

Со мной лежала в больнице бабушка 79 лет, она из реанимации была из-за аритмии, так вылечили ей аритмию.

Ответ на комментарий фортунчик # У меня у двоюродного брата такая же проблема и мы на его примере видим,что все не так просто -он уже не одну тысячу долларов извел на всякие процедуры,а помогает на 5 -6 месяцев и все опять по новому...у нас нет страховой медицины все платно -начиная от бинта и кончая всякими хитроумными лекарствами...Мы можем рассчитывать только на свою пенсию,а она ...сама знаешь какая ))))

Ответ на комментарий KWITKA # мы с этой бабушкой лежали в бесплатной больнице, с нас не брали денег.

Ответ на комментарий фортунчик # У нас -все и везде платно...Начиная от ватки и спирта,протереть руку для укола...

Ответ на комментарий KWITKA # Спасибо Вам на добром слове,Нина! А гречку у нас врачи всем диабетикам назначают в качестве диетического продукта.Конечно постепенно надо переходить, если Вы раньше её не употребляли в пищу.У меня старшая сваха и муж моей двоюродной сестры диабетики и оба буквально живут на гречке. Сваха моя крупная женщина и лишнего веса в ней было предостаточно.За год соблюдения диеты она превратилась из "многотонного монумента" в красивую фигуристую женщину. Плюс ко всему , "посидев" весну и лето на объёмных салатиках из зелени из моего огорода, она перестала меня ругать за то, что я много занимаюсь огородом и сама стала заядлой огородницей.В этом году у неё богатый урожай всего! Сама она довольная! А до диабета она дошла по причине своей пассивности при здоровых руках и ногах. Сейчас она стала больше двигаться, больше стала бывать на свежем воздухе.Конечно же надо отдать должное её выдержке и терпению.Сахар нормализовался и до инсулина дело пока не дошло. А Вы Нина просто образец для всех! С Вашими ограниченными возможностями Вы и гуляете ,и грядочки-цветочки у Вас, и в квартире красота и порядочек.Только гречку, я думаю, совсем без жира не стоит есть.Вместо сливочного масла кашу можно заправить спассерованным луком на растительном масле, а можно с молоком поесть. Так она лучше усваивается.

Ответ на комментарий Наталья_Родина # Очень интересный рассказ ,Наташа,и очень меня мотивировал на похудейные подвиги !Гречку я всегда ела,но довела себя до инсулина сама ...У меня ОЧЕНЬ наследственный диабет -и от папы,и от мамы...Мама долгое время удерживала сахар ,съедая на завтрак две ложки сырой ,размеленной на кофемолке гречки,замоченой в стакане кефира с вечера...-можете посоветовать своей знакомой.Я же не смогла придерживаться этого по причине частично - лени,а частично - огромной семейной загрузки : сначала обслуживала семью из шести человек-никто даже стакана за собой не помыл никогда...,потом -был 8 лет лежачий муж + новорожденная внучка ,пока невестка училась,потом -мама с поломанным бедром ...Была 10 лет на таблетках,а потом мне плохо от них стало и я совсем ничего не пила..Так и дошла до инсулина ...И сейчас сложности с питанием -Юра очень капризный в еде,а готовить два варианта мне сложно...)))Ну,это так,ни в коем случае НЕ ЖАЛОБЫ ! мы просто с Вами ,Наташенька,поговорили ....

Ответ на комментарий KWITKA # Да,Нина, понимаю Вас. У меня был период в жизни когда родилась моя дочка. У неё был сильнейший диатез с двух месяцев. И вот на протяжении трех лет я готовила еду в двух вариантах. Мужу и сыну одно, себе и дочке другое. В первый год кормила дочку грудью и соблюдала диету сама, а потом уже вместе с дочей, чтобы она хорошо ела. Но тогда я была молодая и азартная, усталости не замечала. Даже корову держали ради ребенка. Почти до трех лет дочери я с ней дома была, благо тогда закон новый вышел и я не потеряла работу. Единственное, что свекровь на нервах играла, все требовала, чтобы ребенка в круглосуточный садик отдали и чтобы я шла работать.Она считала, что я на шею её сыночку села.Хотя мы жили отдельно в собственном доме и материально от родителей не зависели и фактически помощи от них не получали. А мои родители помогали детей смотреть. У меня дети в садик не ходили, ни сын, ни дочь.Моя мама смотрела. Вот с тех пор и огород у меня полон овощей чистых без химии и заготовочки все свои и гречку люблю, и молочную сыворотку. К стати, почитайте в инете про молочную сыворотку, это тоже прекрасный диетический продукт. Я все лето на молочной сыворотке делаю окрошку. Все мои родственники и знакомые переняли у меня этот вид окрошки. Покупаю молоко, проквашиваю, отогреваю и отцеживаю.Получается свеженький творожок и сыворотка. Свежая сыворотка -это очень хорошее средство для очистки печени и обогащение организма кальцием, а заодно и помогает держать в норме вес.Ну а излишним весом я никогда не страдала в силу своей спортивности и подвижности. Хотя зимой очень даже лишнего набираю, так как меньше двигаюсь.Собираюсь купить себе лыжи на зиму и подбиваю на это подругу, чтобы вместе ходить в лес на прогулки. Вот если бы от своего горя и одиночества еще можно было убежать на этих лыжах... Ну, это я уже лишнего! Прошу прощения!Здоровья, Вам, Ниночка! Обязательно занимайтесь своим здоровьем!

Ответ на комментарий KWITKA # Спасибо большое,Наташа,за ваши такие содержательные коммментарии -мне очень приятно с Вами общаться...знаю я про сыворотку,и творожек деткам делала...сейчас уже все проблематично -даже хлеба купить...Помощи ни от кого нет ...что-то я упустила в воспитании детей...выросли равнодушные и безразличные.Верю ,что Бог их знает лучше меня и молюсь за них...))) У нас сегдня ветер -видно к смене погоды...Как же так,моя дорогая ...? Я думала,что Вы -во всем успешная и счастливая женщина....

Гречка в паре с чаем крепким - Так, бывало, ели предки. Знаю точно, не со слов я: Прибавлялось сил, здоровья. Не мешало б так и нам С пользой кушать по утрам. На скатерке белоснежной, Связанной рукою нежной, - Чашки, блюдца, самовар! Налетай - и млад, и стар!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Светлана_Локтыш, КАК ХОРОШО ВЫ НАПИСАЛИ - КАРТИНУ ГЛУБЖЕ ПЕРЕДАЛИ ! УМИРОТВОРЕНИЕ,ПОКОЙ... ДАЕТ НАМ СИЛЫ КРАЙ РОДНОЙ !

Ответ на комментарий KWITKA # Спасибо! И Вы - умничка!

Спасибо за пост! Очень тепло и уютно...

Iksu, Благодарю за внимание -очень приятно...