Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение
Ангел в каждый дом!!!!! Мастер-класс + мк по глазкам от Елены Лаврентьевой. 1 часть- личико
По многочисленным просьбам сделала для вас МК ангелочка!!!!! Пусть в каждом доме поселиться такое маленькое чудо и принесет к вам в дом любовь,счастье и благополучие!
скачать 6 частей МК в архивах вы можете с моего сайта Кукольный сундучок Елены Лаврентьевой
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Подарочная корзинка из веревки. Мастер-класс
Подарочная корзинка из веревки. Мастер-класс
Предлагаю вам отличную идею по созданию подарочной корзинки, которая, кстати, прекрасно подойдет не только для подарка, но и для украшения интерьера. Корзинка сделана из обычной веревки, можно использовать раффию, сизаль или джут - то, что есть у вас под рукой. Скрутить такую корзинку достаточно просто, для работы вам понадобится горячий клей.
Автор идеи и мастер-класса - ROBERTO РАБЕЛЛО
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЛЮБОВЬ НА БИС
[333x500]
Он оглянулся - она посмотрела...
Он лишь подумал - она догадалась...
Он улыбнулся ей робко, несмело...
Она улыбнулась и засмущалась...
Взгляды метались, ища притяжения.
Воздух был полон несказанной тайной.
Что-то, родившись, проникло в движения...
В кровь просочилось, попало в дыхание...
Мир закружился и стерлись границы.
Время затихло на дне циферблата...
Только дрожали смущенно ресницы,
Не понимая, что это – награда.
За все потери и испытания,
За огонек не погасшей надежды,
Боль от предательства и сострадание…
В миг растворилось печальное «прежде».
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Ледяные диски своими руками)))
Если у вас возник вопрос, чем заняться с детьми во время новогодних каникул, то это может вам и подойдет.
Например, можно сделать своими руками вот такую красоту.
Оказывается, для этого не нужно много ума.
Все, что потребуется для этого : формочки, вода, веревочки, растительный материал, немного фантазии и, конечно же, солнечная погода, которая способна подарить хорошее настроение.
Особого рецепта нет. Все видно из фотографий!
Ваши дети будут просто в восторге!!!
[600x398]
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Ссылки на качественные уроки фотошоп
Основы работы в фотошоп
1.Как создать качественный превью - http://www.liveinternet.ru/community/new_photoshopinka/post107691232/
2.Как пишут экшены - http://egoel.ru/post110492426
3.Как защитить свои фотографии? - урок проставления копирайта на изображения http://www.liveinternet.ru/users/radioheads/post92687878/
4.Режимы рисования или алгоритмы наложения - http://egoel.ru/post126939738/
5.http://www.egraphic.ru/viewid.php?lnkid=9729 – перо
6.http://www.egraphic.ru/photoshop-tutorials/basics/9089-izmenenie-cveta.html - изменение цвета
7.http://www.egraphic.ru/photoshop-tutorials/basics/...ist-bazovoe-predstavlenie.html - инструмент кисть. Базовое представление
8.http://www.egraphic.ru/viewid.php?lnkid=7705 – параметры кисти
9.http://www.egraphic.ru/photoshop-tutorials/basics/7277-ramka-dlja-fotografii.html - рамка для фотографии
10.http://www.egraphic.ru/photoshop-tutorials/basics/7244-rezhimy-nalozhenija.html - режимы наложения
11.раскрашивание кистей - http://www.alldesign.biz/photoshop/uroki/10077-yeffekt-babochki.html http://photoshop.rukoyatka.ru/53-ubu-bpubshseb-usjojais.html
12.переводим текст в вектор - http://www.goldenone.ru/?go=post&id=336
13.как создать кисти - http://umka.kharkov.ua:8000//html/article5.html
14.водяной знак - http://globator.net/photoeffects/302-watermark.html
Фотоэффекты
1.Эффект разбивающегося стекла - http://bravedefender.ru/post110319231/?upd
2.Картинка с отражением - http://www.liveinternet.ru/users/djiliya_peiton/post89973235/
3.сказочный лес - http://malahitovaya.ru/forum/showthread.php?t=300
4.размытый фон - http://www.photoshop-master.ru/lessons.php?rub=3&id=58
5.карандашная растушевка - http://freetemp.net/index.php?option=com_content&a...k=view&id=62&Itemid=63
6.рваный край - http://www.diano4ka.ru/029.php
7.хорошие уроки работы с фото - http://mgraphics.ru/show_articles.php?kid=2
8.отличные уроки работы с фото - http://tutorials.psdschool.ru/
9.ксеноновые фары - http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/48-ks...fary-na-mashinu-besplatno.html
10.старое фото - http://web-silver.ru/photoshop/tutorials/old-photo.php
11.смешивание слоев - http://artjunkies.net/tutorials/575-smeshivanie-izobrazhenijj.html
12.сказочный эффект - http://startgraphics.ru/photoshop/tutorials/photoe...hnyjj-jeffekt-v-photoshop.html
13.объединение фото - http://startgraphics.ru/photoshop/tutorials/photoeffects/25-obedinenie-fotok.html
14.дождливый день - http://artjunkies.net/2007/10/13/dozhdlivyjj-den..html
15.фары машин - http://artjunkies.net/2007/10/21/fary-avtomobilja..html
16.3d – коробка http://tutorials.psdschool.ru/web-graphics/designing-a-software-box.html#more-2849
17.лейбл компакт-диска - http://artjunkies.net/2007/12/09/label-kompakt-diska..html
18.раздеваем девушку - http://photoweb.com.ua/view_post.php?pho=3&id=102
19.работа с шаблоном - http://www.liveinternet.ru/users/3071837/post108958277/
Коллажирование
1.слияние 2х изображений - http://apple.fcreator.ru/viewtopic.php?pid=30780#p30780
2.Коллаж из квадратов - http://www.liveinternet.ru/users/djiliya_peiton/post85273565/
3.безупречный коллаж - http://rukurs.com/content/view/942/103/
4.коллаж «коктейльный улет» - http://www.interface.ru/home.asp?artId=10098
5.простой коллаж - http://www.world-of-love.ru/forum/showthread.php?t=12387
6.цветной коллаж - http://www.alltutorials.ru/2008/07/cvetnoj-kollazh-uroki-fotoshopa.html
7.фрагментированная рамка - http://rukurs.com/content/view/1442/103/
8.солнечный свет (лучи) - http://psd.at.ua/publ/7-1-0-161
9.http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/94-jeffekt-golubogo-svechenija.html - эффект голубого свечения
10.http://photoshop-forever.ru/foto-i-photoshop/86-glamur.html - гламур
11.искрящийся след - http://demiart.ru/forum/index.php?showtopic=37000
12.солнечный свет (лучи) - http://psd.at.ua/publ/7-1-0-161
13.луч света - http://malahitovaya.ru/forum/showthread.php?t=293
Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение
научиться...
[448x336]Научиться вставать раньше. Зеркалам улыбаться чаще.
И все то, что сейчас важно, не откладывать в долгий ящик.
И самой принимать решенья, и на завтраки есть каши,
И заматывать в шарф шею, чтоб потом не лечить кашель.
Не растрачивать понапрасну ни усилий, ни слов, ни денег,
И довольствоваться прекрасно парой туфель и парой серег.
Не писать вдохновенных строчек позабывшим и равнодушным.
Наконец-то расставить точки. Навсегда. Не тревожить душу.
Научиться ценить время, не опаздывая на встречи.
Проводить вечера с теми, кто молчанием боль лечит.
Возвращаться не слишком поздно и, волнуясь, слова не комкать,
И, считая ночные звезды, научиться тебя не помнить…
И, простившись с тоской щемящей, думать только лишь о хорошем.
Жить сегодняшним, настоящим, а не будущим и не прошлым.
О сомненьях забыть вовсе, будто в шоу про «до»/«после»,
И с улыбкой встречать осень. И казаться совсем взрослой…
Научиться вставать раньше. Научиться дышать чаще.
И по-новому жить дальше. Понимая, что вот – счастье…
(с)
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна Оригинальное сообщение
Уверенность, что «так не должно быть» - это и есть эго...
Это цитата сообщения Nebo_Dlya_Nego Оригинальное сообщение
Носки на двух спицах
/src.ucoz.ru/t/886/11.gif" target="_blank">http://src.ucoz.ru/t/886/11.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-position: 0% 50%; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">
|
Многие вязальщицы не очень любят вязать носки - 5 чулочных спиц постоянно норовят выскользнуть из рук, расчеты подвластны не всем... Мама много лет назад показала мне способ вязания носков на двух спицах - им-то я чаще всего и пользуюсь.
Носочки таким способом вязания получаются не хуже классических, связанных вкруговую, а достоинств имеют, по-моему больше.
Во-первых, как уже можно понять из названия урока - носки вяжутся на двух спицах. Во-вторых, намного быстрее. В-третьих, их гораздо легче починить аккуратно, если протерлась пятка или носок. Ну а остальные достоинства вы сможете открыть для себя сами))) Итак, в первую очередь надо будет сделать несложные расчеты. На уже связанных двух носочках вы можете видеть, что это в первую очередь две отдельных полосы, связанных преимущественно лицевой гладью. Конечно, вы сможете сделать и ажурные, и объемные рисунки по своему вкусу, но для образца я связала самый простой вариант, на котором удобно будет объяснять.
Смотрим внимательно на фото - именно на нем сегодня все основы двухспицевого метода вязания носков. Красной стрелкой обозначено направление вязания. В первую очередь надо снять две мерки: В - длина ступни-5 см, С - высота носка сзади от пола до желаемой длины-2,5 см. Размер А получается автоматически: А=В+С Вычитаемые 2,5 и 5 см - необходимы для образования пяточки и носочка. О них немного дальше. Начинаем вязать, следя за картинкой от стрелки. Набрав петли, провязываем 10 рядов резинкой 1х1 (варьируемая на ваш вкус величина - резинка может быть и выше-ниже, и сложнее по дизайну) |
Это цитата сообщения Аху_Суисво Оригинальное сообщение
8 способов снизить уровень плохого холестерина.
1. Забудьте об омлете. В одном яйце содержится 275 мг холестерина – практически дневная норма! Безопасный для фигуры максимум – 3 яйца в неделю. Не представляете без них завтрак? Съедайте только белок: в нем нет холестерина – он содержится лишь в желтках. Готовите омлет? Возьмите одно яйао с желтком на 2-4 белка. Разбиваете яйца в тесто? Замените одно полноценное яйцо двумя белками. А лучше перейдите на диетические яйца с пониженным (на 15-50%) содержанием холестерина.
2. Откажитесь от свинины. Лучше ешьте нежирную говядину. Если включать в ежедневный рацион 200 г постной говядины, можно снизить повышенный уровень холестерина на 18,5% и заметно постройнеть.
3. Налегайте на яблоки. Питаться одним шпинатом и соей? Борьба с лишним весом и избытком холестерина в крови такого героизма не требует. Америанские ученые доказали, что лучше всех овощей и фруктов уровень холестерина снижают яблоки. Если в день съедать два яблока или выпивать 400 мл 100% яблочного сока, за 12 недель можно избавиться от 3-5 лишних килограммов, а холестерин придет в норму.
4. Худейте на соках. Свежевыжатые соки из фруктов и овощей (особенно грейпфрутовый) приводят в норму и холестерин, и фигуру. Очень эффективна соковая программа, нормализующая жировой обмен:
1-й день 130 мл морковного сока + 75 мл из корня сельдерея.
2-й день 100 мл морковного сока + 70 мл свекольного (его нужно предварительно выдержать 1.5 – 2 часа в холодиьлнике) + 70 мл огуречного.
3-й день 130 мл морковного + 70 мл из корня сельдерея + 70 мл яблочного.
4-й день 130 мл морковного + 50 мл капустного.
5-й день 130 мл апельсинового + 1330 мл грейпфрутового.
Последовательность приема соков можно менять, но одно условие : они должны быть свежевыжатыми и храниться не более 2-3 часов в холодильнике. Пить их можно в любое время для, лучше – в промежутках между едой. Голодать не надо – просто не переедайте, ограничьте продукты, содержащие холестерин, и сладости.
5. Не пейте обжигающий кофе. При кипении в нем обрауются вещества, повышающие уровень холестерина! Предпочтительнее капельная кофеварка, позволяющая регулировать температуру напитка, не доводя его до кипения. Кстати, правильно приготовленным кофе считается именно такой!
6. Полюбите красное вино.
Французкие диетологи выяснили, что один стакан в день повышает уровень “хорошего” холестерина. А вот белое вино дает меньший эффект
7. Не пропускайте физические тренировки. Интенсивные физические упражнения сами по себе снижают уровень холестерина, и не за счет сжигания калорий. Во время нагрузки больше крови проходит через печень, а значит, превращается в желчные кислоты и выводится из организма больше “плохого” холестерина.
8. Медитируйте. Не зря же йоги не жалуются ни на линий вес, ни на избыток холестерина в крови! Американские медики разделили полных пациенток на 2 группы : одни просто читали в свое удовольствие, вторые слушали расслабляющую музыку с закрытыми глазами. Уровень холестерина у женщин из второй группы значительно снизился!
Сколько холестерина в 100 г продукта:
Говядина 70 мг
Баранина 70 мг
Свинина мясная 70 мг
Телятина 110 мг
Мясо кролика 40 мг
Печень говяжья 270 мг
Печень свиная 130 мг
Почки говяжьи 300 мг
Жир свиной 100 мг
Жир говяжий 110 мг
Жир бараний 100 мг
Утка 500 мг
Курица 80 мг
Индейка 30 мг
Яйцо куриное 275 мг
Яйцо перепелиное 600 мг
Треска 30 мг
Карп 270 мг
Щука 50 мг
Молоко коровье 10 мг
Творог жирный 60 мг
Творог нежирный 40 мг
Сметана 30 % жирности 130 мг
Сыр 520 мг
http://newsme.com.ua/tech/health/1548643/
Это цитата сообщения Аху_Суисво Оригинальное сообщение
Главный фактор похудения и омоложения
- это гликемический индекс продуктов.
Чем выше гликемический индекс продукта, тем выше – если он все-таки съеден – поднимается уровень сахара. А это, в свою очередь, повлечет за собой выработку мощной порции инсулина. Инсулин не позволит запасти съеденные углеводы в виде гликогена в печени и мышцах, а отправит их, главным образом, в жировые депо - на живот и в бедра.
Более того, продукты с низким гликемическим индексом способствуют выработке гормона роста, который отвечает не только за рост растущего организма в детстве и в юности, но и за рождение новых клеток взамен отмерших - иными словами - за поддержание молодости организма и предотвращения старости.
Гормон роста вырабатывается ночью. Именно поэтому для того, чтобы не толстеть и одновременно поддерживать молодость организма, на ужин и тем более на ночь нельзя есть продукты с высоким гликемическим индексом.
Вот некоторые продукты с низким гликемическим индексом (до 40 он считается низким):
креветки - 0
авокадо - 10
кефир - 15
кабачки - 15
капуста (и свежая, и квашеная) - 15
баклажан - 20
орехи - 15-25
молоко - 28
мандарины - 30
курица - 30
рыба - 30
яблоки - 35
говядина - 40
По материалам инета.
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Ёлочки на праздничном столе. Идеи
Интересные идеи оформления нарезки для праздничного новогоднего стола.
Это цитата сообщения Song__Bird Оригинальное сообщение
Жёлтый аромат солнца
Каждый день должен содержать
яркий поступок.
Пусть даже самый нелепый.
Пусть даже это будет желтый шарф,
завязанный на березе.
Йозеф Эметс
Можно чуть-чуть улучшить настроение в это холодное осеннее утро с помощью цвета.
Желтый — самый солнечный, позитивный, жизнерадостный
и при этом самый информационный цвет.
Факты, которые вы, возможно, и знаете:
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Самый лучший учебник по фотошопу
 [показать]взяла здесь TATYSIY |
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Карамельный торт на день отца.
Поскольку мой папа пока что в тут, гостях, то я приготовила ему тортик на день отца, который был в прошлое воскресенье. : )
Торт очень простой: у меня было всего 40 минут на его приготовление, поэтому оккупировать кухню на долго не получилось.
Торт вышел очень нежным с насыщенным карамельным вкусом. Вот насколько моя мама не любитель сладких тортов и прочей выпечки, съела аж 3 куска и напророчила мне будущее великого пекаря-кондитера. ))
[показать]Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Мастер-класс по пошиву домовенка Кузи.
http://irapobedimova.blogspot.ru/
Выкладываю, как и обещала МК по Кузеньке. Не очень подробно вышло, но основные моменты постаралась осветить.
Это цитата сообщения Ла-Русь Оригинальное сообщение
«@♡... И НИкому свой Крест я не ОТдам
|
