Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Как сохранить грудь при похудении? Это больная тема для многих. :)
Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов. Похудание на 4-9 кг - и вы можете смело выбирать белье минимум на размер меньше. А вот вернуть прежние формы гораздо сложнее: недостаточно просто пополнеть - скорее всего, ваш бюст будет просто-напросто обвислым. Необходимо выполнять физические упражнения на поддержание красивой формы груди. Жировую прослойку, из которой состоит ваше достоинство, конечно, не накачать, зато можно укрепить мускульную ткань, находящуюся глубже. Когда грудные мышцы укрепляются, бюст, какого бы он ни был размера, становится более упругим и приподнятым.
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение
МУДРЫЕ МЫСЛИ
► Лучше умереть стоя, чем жить на коленях. © Эрнесто Че Гевара
► Вернейший способ сдержать слово - не давать его. Наполеон Бонапарт.
► Тот, кто указывает на твои недостатки, не всегда твой враг; тот, кто говорит о твоих достоинствах, не всегда твой друг. Китайская пословица
► Путь в тысячу миль начинается с одного-единственного маленького шага. Лао Цзы.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Сало в духовке
© Kulina.ru/Ельнова Оксана
Я всегда считала,что существует два-три способа засолки сала. Но сейчас я знаю минимум 10 разных способов, которые постепенно пробую, чтобы составить свое собственное мнение. сегодня я предлагаю быстрый рецепт засолки сала, которое получается бесподобно ароматным, нежным и вкусным. А главное что меня подкупило, то что готовится оно очень быстро.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Устроим ароматный мини-огород на подоконнике
|
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Завтрак для любимых
Идеи для создания романтического настроения
http://www.liveinternet.ru/users/3560462/post260930071/
Это цитата сообщения gold-a Оригинальное сообщение
Если женщина любима, приползешь и полумертвый...
ЗЛАТА ЛИТВИНОВА
Серия сообщений "стихотворение в альбом":
Часть 1 - А с Майклом Дугласом ничего у нас не было
Часть 2 - Роза
...
Часть 20 - Человеку много ль надо
Часть 21 - Я так не хочу, чтоб учило страданье меня.
Часть 22 - Если женщина любима, приползешь и полумертвый...
Часть 23 - Да и нет
Часть 24 - Когда бы я могла...
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рулет - голубец в сырнос соусе.
Если уже Вам надоеди обычные голубцы, предлагаю сделать такой вариант. Это рулет- голубец в сырном соусе. Он даже вкуснее получается обычных голубцов. . Сытный и в сырном соусе. В приготовлении прост. На гарнир можно подать картофель,рис или гречку.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Пирог с тунцом, яйцом и сыром
Ингредиенты:
Для теста:
375 гр сметаны
225 гр майонеза
2 яйца
11 ст.л.муки
1 ч.л.разрыхлителя
Для начинки:
1банка тунца (250гр с жидкостью)
4 шт. яйца
1 луковица
твердый сыр- 150 гр
укроп- 1/2 пуч.
растительное масло для жарки
соль,перец по вкусу
Способ приготовления:
Приготовить тесто: смешать все ингридиенты,чтобы не было комочков.
Тесто получается жидковатое,как густая сметана.
Приготовить начинку:лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле в небольшом количестве.
Яйца отварить и порезать кубиками.
С тунца слить жидкость,размять вилкой.
Сыр натереть на мелкой терке, укроп мелко порезать.
Смешать все ингридиенты для начинки, посолить и поперчить по вкусу.
Половину теста вылить в смазанную форму,выложить начинку и залить оставшимся тестом.
Выпекать 35 минут при температуре 180*С.
Пошаговые фотографии процесса здесь:
http://nayemsya.ru/ryba-i-moreprodukty/27447-pirog-s-tuncom.html
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Век живи- век учись. Секреты для теста.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт «Красный Бархат» / «Red velvet cake»
Очень вкусный, нежный и эффектный торт, с ярким сливочным кремом, каждый кусочек тает во рту. Классический рецепт ставшего за такое короткое время знаменитом- Red velvet cake.
Самый вкусный и изумительный торт, который можно испечь на праздничный рождественский сезон.
[700x476]
итак,
Драматично красный по цвету с уникальным тающим во рту вкусом торт с интригующим названием “Красный Бархат”. Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Українські колядки і щедрівки
Коляд, коляд, коляда,
А дід з печі вигляда.
А баба з пічурки —
Гуляють у жмурки.
* * *
Я — маленький хлопчик,
Сів собі на стовпчик,
В сопілочку граю,
Діток забавляю.
А ви, люди, чуйте,
Коляду готуйте.
Яблучка, горішки -
Це мої потішки.
* * *
Бігла теличка та з березничка
Та до діда в двір.
А ти, діду, дай пиріг.
А ти, бабо, глянь на поличку.
Дай паляничку.
Паляничка впала,
Дайте кусок сала.
Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение
Шторы. Часть 19
Ну, вот и отгремели новогодние салюты, съедены салаты оливье, распакованы подарки, и на подходе Рождество. С удовольствием еще раз поздравляю всех вас с наступившим Новым годом. Надеюсь, что он будет добрым ко всем вам, принесет только хорошие события, исполнит хоть какие-то ваши мечты и оставит о себе только приятные воспоминания. Ну, а пока что он только наступил, еще не разочаровал, надеюсь. В связи с тем, что заболела еще 30 декабря и провалялась в постели все эти дни, простите, что не заходила к вам в гости, не комментировала и ничего не писала. А в качестве новогоднего подарка позвольте предложить вам еще одну подборку штор: для тех, кто еще не нашел свои и для остальных - просто полюбоваться.
[525x700]
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КИНО. МЕЛОДРАМА. МАМА ВЫХОДИТ ЗАМУЖ
Если за плечами неудач в личной жизни, двое детей, да еще и завалы на работе счастья уже не ждешь. Да и годы берут своё.
А если не отчаиваться и попытаться что-то изменить в этой жизни?!..
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Десерт из творога с печеньем
Ингредиенты:
Печенье любое квадратной формы 20-25 шт.
Желатин 1 ч.л.
Творог 2 пачки
Сахар, ванилин
Cливки 200 гр.
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Новый Год.А на горячее что????
Подобрала небольшую подборку горячих блюд для праздничного стола.Может что и вы подберете для себя
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рисовые колобки с начинкой.
Очень вкусно ! Такое блюдо хорошо подойдёт и для праздничного стола. Рисовые колобки с начинкой это ещё один прекрасный вариант подачи рисовых блюд.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Зимние раскраски
Зимние игры)
Красивые зимние раскраски .
Можно раскрашивать и детям и взрослым долгими зимними вечерами
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Шестиугольные снежинки
Итак. Всё, что нам понадобится - это ножницы и бумага. НО бумага нужна как можно более тонкая. Я вырезаю из бумаги для факсов.
<<Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
7 заветных упражнений для красивых бедер и ягодиц
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, медленно, по 10 в каждую сторону. Убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг".
2. Лечь на спину, носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой. Качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног.
3. Лечь на спину. Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. Качается верхний пресс.
[400x453]