Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Конфета тройного действия.
Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного действия, которая гарантированно помогает за 8 часов. Не создает привыкания и абсолютно безопасна.
Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут!
Понадобится.
100 гр чернослива, 100 гр изюма или инжира (помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку), 100 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное, кунжутное), 100 гр меда, 50 гр листа сенны (купите в аптеке и дополнительно перемелите в кофемолке).
- Перемешайте все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь.
- Скатайте шарики из 1 ч. ложки.
- Положите в баночку, закройте крышкой, уберите в холодильник – хватает надолго и хранится хорошо.
! 1 чайную ложку на ночь – не больше! Курс – 5-7 дней
Каждый из компонентов конфеты обладает еще и витаминным и антипаразитарным действием.
1.
[350x303] 2.
[519x364] 3.
[416x312] 4.
[508x335] 5.
[410x358] 6.
[300x300]
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Кукольные кеды
1.
[475x700] 2.
[408x700]Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение
Макияж
Оригинал взят у
Это цитата сообщения ло-ло Оригинальное сообщение
Панно из винных пробок. Автор Ната
[370x255]2.
Огромное СПАСИБО знакомым и друзьям, не пожалевшим пробки и не щадившим живота своего в новогодние праздники))) Показываемся...и расскажу, как делала...
[520x365]3.
...нам понадобится:
Упаковочный картон - основа и кирпичики
Пробка - украшение рамки и виноград
Мешковина - листики винограда
Джутовый шпагат - усики винограда
Косточки персиков и/или нектаринов или другие...для украшения рамки, можно обойтись и без них
Клей ПВА - склеивать основу и для салфеточек
Клей Титан или любой другой эпоксидный - на него клеим пробку и украшательства
Салфетки
Пяльцы - не обязательно (но оч удобно)))
Краска бронза и черная (если акварель или гуашь - смешать с ПВА) - у меня акрил
Лак матовый бесцветный (или другой)- финишная прямая
...ну и еще - вода, батарея и тяжелый пресс, кисточка и ножницы ...и нож - резать виноградки
И самое главное - желание.
[520x353]4.
ОСНОВА
- 3 листа упаковочного картона (волокна вдоль - поперек - вдоль, для жесткости) клеила на ПВА и под пресс на недельку...
Как высохло - обнимаем салфеточками основу (можно т.бумагой, газетой... папьемашешечка короче говоря))) и сушим - опять под пресс...
Когда все устраивает - клеим кирпичики - из того же упаковочного картона, приклеили - под пресс...
Высохло - сверху опять салфеточкой, как только все нравится - сушим, грунтуем (черый), тонируем (бронза)
[520x347]5.
очень все получается твердокаменно, главное не спешить и высушить.
Дырочку для веревочки сверлила шуруповертом, ооочень крепкая "стена" получилась.
[520x347]6.
завязываем с "лица"
[520x347]7.
ВИНОГРАД
Выбирала из имеющихся салфеток виноградную веточку, наклеила на плотный картон
[520x347]8.
Вырезала, затонировала коричневым края и тыл
[520x347]9.
И по картиночке приклеиваем пробковые кружочки...клеила на Титан
[520x347]10.
Веточка от розы, высушенная.
Закрепила между половинками пробковых пенечков...
...веточку тоже тонировала бронзой потом.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
ТОП 10 САМЫХ ВКУСНЫХ И КРАСИВЫХ САЛАТОВ К 8 МАРТА
1. Салат "Мимоза"
- Рыбные консервы в масле — 200 Грамм (1 банка лучше сайры)
- Картофель — 300 Грамм (4 средних картофелины)
- Морковь — 200 Грамм (4 средних морковки)
- Лук — 100 Грамм (2 средних луковицы)
- Сыр — 150 Грамм (Твёрдого сорта)
- Майонез — 250 Грамм
- Яйца — 4 Штуки
- Зелень — 50 Грамм (Укроп или петрушка)
1. Первым делом нужно отварить картофель, морковь и яйца. Отваренные продукты остудить и почистить. На мелкой тёрке натереть картошку, морковку, белки, желтки и сыр (всё в отдельных мисочках или тарелках). В салатницу выложить рыбу с маслом и размять вилкой по всей поверхности дна посуды. Сверху смазать небольшим количеством майонеза.
2. На рыбу сверху разложить натёртые белки, смазать майонезом.
3. Сверху на белки выложить натёртую морковь и опять смазать небольшим слоем майонеза.
4. Лук мелко нарезать, залить кипятком и дать настояться в течении 5-10 минут для удаления горечи. Сверху на морковь положить лук, на лук - картофель, немножко посолить и смазать майонезом.
5. Сверху мелко натереть сыр и смазать майонезом.
6. Последний слой - украшение салата натёртыми желтками и зеленью. Перед подачей на стол дать настояться и пропитаться в холодном месте в течение 2 часов.
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Самовар в кукольный домик
ЦИТИРУЮ СЛОВА АВТОРА!!!
Хочу продемонстрировать вам мое последнее творение - чудесный самовар в кукольный домик (в моем случае - в домик для Мишутки http://stranamasterov.ru/node/713606)
В исполнении это не сложный МК. Все зависит от Вашего вкуса и удачно подобранных деталей и материалов.
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Мастер-класс: неправильные пчёлы, которые не делают мёд
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
куриное филе под сливочным соусом
Куриное филе под сливочным соусом
Ингредиенты:
500 грамм куриного филе,
800 грамм цветной капусты,
150 грамм сыра,
один стакан сливок средней жирности,
2-3 зубчика чеснока,
растительное масло, соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Цветную капусту разобрать на средние кусочки. Опустить в кипящую подсоленную воду на 3 минуты. Откинуть на дуршлаг и слить всю лишнюю воду. Куриное филе нарезать на небольшие кусочки толщиной 5 мм, длиной 5-6 см. Посолить, поперчить.
Приготовить сливочный соус:
Сыр натереть на мелкой терке. Чеснок выдавить через чеснокодавку. На сковороде подогреть сливки. Добавить сыр. Посолить, поперчить. Сливочный соус держать на огне до полного растворения сыра. Добавить чеснок.
На противень, смазанный растительным маслом, выложить куриное филе (куриное филе даёт сок и таким образом проваривается - предварительно проваривать его ненужно). Следом выложить цветную капусту. Залить сливочным соусом цветную капусту с куриным филе.
Запекать в духовке до золотистой аппетитной корочки.
[604x390]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
обман зрения)))
1.
[604x453] 2.
[604x453] 3.
[604x439] 4.
[604x435] 5.
[604x400] 6.
[604x453] 7.
[604x483] 8.
[450x502] 9.
[450x600]
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Тибетская гормональная гимнастика
http://www.liveinternet.ru/users/light2811/post314021886/
Тибетская гормональная гимнастика
Я хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, о которой узнала из фильма, который Вы можете посмотреть в конце статьи. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.
Это цитата сообщения Ledidans Оригинальное сообщение
Скульптурный текстиль. Секреты кукольного мастера
[427x548]Книга из серии "Секреты кукольного мастера" знакомит с творчеством профессиональной российской художницы-кукольницы Ольги Андриановой. Подробный Мастер-класс поможет Вам освоить авторские методики изготовления современной художественной текстильной куклы.Книга адресована художникам и всем любителям современного кукольного искусства.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Безвредная диета.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)
4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью испариться и впитаться, добавляйте 2 чайные ложки корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте :)
Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно.
После завтрака 2 часа не едим и не пьем, нельзя.
Перекус (10-11 часов)
Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.
После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.
После перекуса не пьем в течение двух часов.
ОБЕД ( 12-13 часов)
Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.
На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе
Гречка с соевым соусом
Курица или индейка с коричневым рисом
Запеченные в духовке овощи.
Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного.
Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.
После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.
ПОЛДНИК ( 14-15 часов)
Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут.
Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно.
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию). Есть горячими.
Не пьем в течение двух часов.
УЖИН ( 17-18 часов)
2 стакана воды, ждем 20 минут.
На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.
После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки.
После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра :)
Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак + соблюдается правило " 2 литров воды в день"
Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду.
Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.
[499x487]
Серия сообщений "Диеты ":
Часть 1 - Подборка очень хороших диет
Часть 2 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ,
...
Часть 35 - Диета из трех продуктов: овсянка + яблоки + творог
Часть 36 - Недельная кефирная диета( 4 - 6 кг)
Часть 37 - Безвредная диета.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Быстрый массаж на все случаи жизни:
Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки. А именно: на подошвах ног, на ладонях и на ушных раковинах, а также на лице - это самые чувствительные места.
Самые активные точки на теле человека в картинках. Всего несколько картинок, которые Вы легко можете запомнить, или сохранить для себя, чтобы, если понадобится, - быстро воспользоваться. Для себя или для кого-то другого.
Метод массажа - надавливания или растирание.
1.
[491x604] 2.
[604x391] 3.
[604x466] 4.
[604x525] 5.
[604x393] 6.
[604x388]
Это цитата сообщения Janetta80 Оригинальное сообщение
ВОДА САССИ: ПЕЙ И ХУДЕЙ
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
Нужно срочно Купить подарок Баку - обращайтесь на сайт flame.az - большой выбор оригинальных подарков!
Серия сообщений "Диета":
Часть 1 - Раздельное питание: за и против
Часть 2 - Водяная диета способствует быстрому похудению
...
Часть 6 - 7 идеальных продуктов для перекуса в жару
Часть 7 - Сладости, которые не вредят фигуре
Часть 8 - ВОДА САССИ: ПЕЙ И ХУДЕЙ
Часть 9 - Список продуктов, употребление которых следует снизить до минимума
Часть 10 - -5КГ ЗА 5 ДНЕЙ!!!
Часть 11 - НЕВЕРОЯТНОЕ СРЕДСТВО для СУПЕР плоского животика!
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Салат "Удачный"
Ингредиенты:
●Колбаса (копчённая) — 350 гр
●Помидор (средний) — 6 шт
●Мак — 1 ст. л.
●Сыр голландский — 250 гр
●Чеснок — 3 зуб.
●Майонез (можно сметана со специями) — 400 мл
●Сухарики (можно домашние) — 200 гр
●Соль
Приготовление:
Я конечно понимаю, что опять майонез, но салат настолько вкусный и простой, что можно немного себя и побаловать или, на крайний случай, сделать с домашним майонезом или со сметаной! Итак, приступаем к нарезке.
Мы нарезаем небольшими кубиками колбасу, помидоры и сыр.
В миске смешиваем:сухарики, колбасу, сыр, помидоры, чеснок на чеснокодавку, мак и майонез. Посолим по вкусу и наслаждаемся! Салат не стекает т. к. сухарики впитывают помидорный сок. Кому нравится похрустеть-кушает сразу, а кому нравятся размоченные сухарики-ждём пару часов! Ну очень вкусно!!! Приятного аппетита!!!
[604x418]
Это цитата сообщения мама-четыре Оригинальное сообщение
Детские и прикольные.Вышивка.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение
Шмель
Шмель-повторюшка шмеля Мистера Финча
1.
[700x487]
Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ Оригинальное сообщение
Шьем пасхальные яйца-веселые зайцы. Идеи и мастер-класс.
Идеи пасхальных яйце-зайцев и мастер-класс по их шитью от Зреловой Марины
