Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Диета для сияющей кожи



Американский дерматолог Николас Перрикон утверждает, что если придерживаться особой программы питания, разработанной им, то уже через месяц вы не только потеряете 3-4 кг лишнего веса, но и будете восхищать окружающих здоровой, сияющей кожей
[284x423]Основным продуктом диеты доктора Николаса является жирная рыба.Она содержит жирные кислоты омега-3 ( особенно богаты ей лосось, тунец и макрель), дающие коже дополнительное увлажнение и избавляющее от высыпаний на коже.
Главное условие — рыбу нужно запекать, варить на пару, готовить на гриле, но только не жарить.

Следующий продукт диеты — овощи. Доктор особенно советует сладкий перец, шпинат, помидоры и авокадо, так как они содержат большое количество витаминов, отвечающих за хороший цвет лица ( А, С и В). Не стоит забывать о ягодах — клубнике, ежевике и малине, богатых активными веществами, помогающими организму производить коллаген для «реставрации» кожи.

И последнее условие диеты: пусть в вашем рационе обязательно присутствует натуральный йогурт, содержащий лактобактерии, которые в свою очередь улучшают пищеварение и способствуют очищению кожи.

Это цитата сообщения иринако Оригинальное сообщение

(Разгребаю завалы в черновике)КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ***ТОРТИК



Обалденно вкусный и простой тортик. Рекомендую.



[300x229]

Возможно этот торт не по погоде ,но завтра воскресенье и может кому то пригодится рецепт. Торт получается потрясающе вкусный и ароматный. Я сделала впервые и теперь буду повторять его опять и опять.Как всегда я нашла этот рецепт на сайте www.kuking.net
Медовый торт
Тесто:
100 г сливочного масла,
2 яйца,
1 стакан муки (примерно),
1/2 стакана сах. песка,
2 ст. ложки меда,
1 ч. ложка соды.

Крем:
500 г сметаны,
100 г грецких орехов,
горсть чернослива,
1/2 ст.сах.песка
Я пеку его 20 лет много экспериментировала, но вкуснее этого торта не пробовала. От других слышу тоже самое. Иногда я делаю двойную порцию, пеку 2 коржа каждый разрезаю получается 4, потому что торт настолько вкусный что его никогда не остаеться.

В миске на небольшом огне растопить мед с содой постоянно помешивая пока смесь не вспенится и не станет ярко золотого цвета (около 2 минут), затем сняв с огня сразу растворить в этой миске порубленное масло и сах. песок, добавить яйца все тщательно размешать, затем муку чтобы тесто было как оч. густая сметана. Печь в форме на небольшом огне минут 20.

Проткните корж спичкой для проверки готовности, если не липнет к спичке-готово.

Крем: смешать сметану и песок, поставить в холодильник. Орехи потолочь, чернослив порезать мелко. В одну часть крема добавить ч. орехов, в другую чернослив.

Корж достать из духовки разрезать горячий на 2 части вдоль, на нижнюю ч. положить часть сметаны с черн-ом, когда корж остынет положить остаток сметаны с черн-ом, накрыть вторым коржом, сверху остаток сметаны сверху все плотно посыпать орехами. Поставить в холодильник пропитываться. Можно в 1 часть крема добавить ром или коньяк.другие вкуснющие медовые тортики

liveinternet.ru/users/35132...123011915/

Многим мастерицам нравятся работы с яичной скорлупой, но почему-то , может даже попробовав один раз , народ пугается и бросает этот интересный и благодарный вид декорирования. Да, конечно, он требует некоторых усилий и усидчивости, но результат, по...

Это цитата сообщения nikulj Оригинальное сообщение

Пицца с вкусным краешком



Недавно процитировала идею оформления пиццы, вот сегодня приготовила.
Получается очень интересно, нарядно, а главное - так как в пицце самое вкусное - это начинка, то даже краешек ее, обычно пустой, в данном оформлении задействован.
[показать]
читать дальше

[161x250]
Моделирование накидки (пончо)

Пончо смотрится эффектно, а сшить его гораздо проще, чем куртку или пальто. В зависимости от ткани и отделки, возможны как повседневный, так и нарядный варианты.

Особенности выкройки: Для построения выкройки накидки используется лекало с втачным рубашечным рукавом, и с небольшим изменением спинки.

Построение полочки


Нагрудную вытачку полочки закрываем.
За счет закрытой нагрудной вытачки открывается талевая вытачка.



Совмещаем переднюю половинку рубашечного рукава с проймой полочки.
Очерчиваем новый контур.
Получили переднюю деталь накидки.

Построение спинки
Подобные действия необходимо проделать со спинкой и рукавом. Но спинку надо предварительно изменить, как для построения кимоно, т.е. линию горловины и плеча приподнять следующим образом:



точку А переместить вверх на 0,7 см,
точку А2 переместить вверх на 1 см,
точку П1 переместить вверх на 2 см.

Совмещая заднюю половинку рукава со спинкой и очерчивая новый контур, получаем лекало спинки накидки


клуб любителей шитья "сезон"

[470x262]
Сшить пончо сможет любая, не обязательно быть профессионалом: школьных знаний, полученных на уроках труда, вполне хватит. Выкройка пончо представляет из себя прямоугольник и состоит из двух частей: полочки и спинки. Не забудьте про такую деталь, как обтачка. Она выкраивается вдоль линии горловины шириной 1,5-2 см. Как видите, выкройка пончо – самая простая выкройка, которую можно себе представить.

Для осеннего варианта как нельзя лучше подойдут мягкие, свободно драпирующиеся полушерстяные, шерстяные, буклированные ткани. Ширина полотна должна быть 150 см, а длина по спинке может варьироваться от 80 до 110 см. Все зависит от размера и желаемой длины: до талии или до середины бедер.

Технология пошива следующая: сначала выполняете обтачку горловины, а уж затем соединяете плечевые срезы. Когда изделие готово и разутюжено, последний штрих – декоративная строчка. Отстрачивать пончо нужно по горловине, вдоль швов и по низу на 1 см. Можно выполнить окантовку шерстяной тесьмой, украсить большими пуговицами или аппликацией.
Автор: Ирина Коренькова
www.u-la-la.ru

Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение

Живой цвет (пончо).

[460x417]

Возраст: 6-18мес.
Ширина – 61см
Высота – 30.5см

 

Вам потребуется:

• по 30 г остатков шерстяной пряжи ярко-розового (А), светло- розового (В), красного (С), фиолетового (D), лилового (Е), светло-голубого (F), синего (G), светло-бирюзового (Н) цветов и цвета морской волны (I)
• 30 г остатков пушистой пряжи кремового цвета (J)
• крючок №5

 

Плотность вязания:
12п. × 9р. = 10×10см

Последовательность смены цветов:
вязать по 1 круговому ряду пряжей следующего цвета: A, B, C, D, E, F, G, H, I и J. Повторять в высоту этот раппорт.

Описание работы.
Начать от горловины. Нитью цвета А связать цепочку из 36 в.п., соед.ст. замкнуть в круг.

• 1-й круг.р. (лицевой): 3 в.п. (= 1ст.с/н), 2 ст.с/н в эту же п. ( = 1 –й уголок), ст.с/н в след. 8 в.п., (3 ст.с/н в след. в.п., ст.с/н в след. 8 в.п) 3 раза. Закончить ряд соед.ст. в 1-ю п. Закрепить нить.
• 2-й круг.р. (лицевой): присоединить нить В ст.с/н в центральную п. из 3 ст.с/н (уголка), 2 ст.с/н в эту же п. (уголок), *ст.с/н в каждую п. до центральной п. уголка, в которую выполнить по 3 ст.с/н, повторять от * по кругу. Закончить ряд соед.ст. в 1-ю п. Закрепить нить.

Повторять 2-й ряд, чередуя нити согласно последовательности смены цветов. Продолжая нитью цвета С. Выполнить в высоту 20 круг.р.

 

                    [показать]

liveinternet.ru/users/anj77...109834182/

Пончо с воротником Дневник anj7707 Пончо с воротником

Это цитата сообщения Sontina Оригинальное сообщение

Бабочки из капроновых носочков



[показать]
Мастер-класс

Если ты не можешь быть сосной на вершине холма,
Будь маленьким деревцем в долине, но только самым лучшим деревцем.
Будь кустиком, если не можешь быть деревом.
Будь травой у дороги и дай отдых усталому путнику,
если не можешь быть кустиком.
Если ты не можешь быть китом,
будь самым красивым окунем в озере!
Если не можешь быть капитаном, кто-то должен быть и матросом.
Для всех найдется работа на корабле жизни, только найди свое дело.
Если не можешь быть широкой дорогой, будь узенькой тропинкой.
Если не можешь быть солнцем, будь звездой на небе.
Только найди свое дело и старайся стать самым лучшим.

Дуглас Мэллох

liveinternet.ru/community/3...107091844/

Детское пончо и шапочка. Дневник вязалочки

liveinternet.ru/community/3...114269878/

Пончо вязанное крючком Дневник вязалочки Пончо вязанное крючком Вот Пончо. Инструкция и схема здесь

liveinternet.ru/community/3...113604300/

пончо с капюшоном,80-86р, 92-98р. спицами Дневник вязалочки пончо с капюшоном,80-86р, 92-98р. спицами

Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение

Шьем юбку

[показать] 

Читать далее...

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Мохнатый коврик в ванную



Описание работы >>>>>

Это цитата сообщения TPABKA Оригинальное сообщение

Вязаный ковёр



[384x383]
Ковёр цветочная поляна
Далее

Это цитата сообщения SnowLedy83 Оригинальное сообщение

Без заголовка

[500x690]
Приходило ли вам в голову, что по схеме вязания салфеток крючком можно сделать коврик? Мне лично нет, хотя вязание крючком я очень люблю и много экспериментирую. Дизайнер и соучредитель студии Ladies and Gentlemen Джинни Ли связала руками нечто подобное, точнее не подобное, а 100-процентную "салфетку" на пол.

Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Своими руками

 Оригинальный столик. Мозаика.

 В качестве мозаики можно использовать все подручные материалы – это и остатки плитки после ремонта, и стекло, и черепки посуды, и даже обычные камушки. Вообщем все то, что уже не нужно, но жалко выбросить. Можно даже что-нибудь разбить для таких целей. Кстати, на складах со строительными материалами очень часто на развес продается битая плитка.

дальше здесь: www.budynok.kiev.ua/столик-из-мозаики/ 

 

Как сделать трафарет?

 www.budynok.kiev.ua/как-сделать-трафарет/ 

  

Трафарет и штукатурка

/www.budynok.kiev.ua/трафарет-и-штукатурка/" target="_blank">www.budynok.kiev.ua/трафарет-и-штукатурка/ "> www.budynok.kiev.ua/трафарет-и-штукатурка/

 

Морские ракушки. Украшения для дома

www.budynok.kiev.ua/ракушки-украшения-для-дома/ 

  

Мир декоративных штукатурок 

www.budynok.kiev.ua/mir-dekorativnyih-shtukaturok/

   

Технология нанесения венецианской штукатурки. 

www.budynok.kiev.ua/нанесение-венецианской-штукатурки/ 

 

Картины из ткани. 

www.budynok.kiev.ua/картины-из-ткани/

liveinternet.ru/users/katri...123847231/

Шляпка для дочки Дневник Муравушка Без заголовка ширина клина "А" внизу - не 8см, а окружность головы делить на 8. Это в широкой части надо примерно 8 см. Поля как у моей шля...

liveinternet.ru/users/maris...124208010/

Голубой топик ВОЛАНЧИКИ для девочки Дневник marisha54 Топ воланчики