Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение
болеро
[424x640]
[477x640]
[506x699]
Серия сообщений "---крючок детям":
Часть 1 - Детская майка с одуванчиками. (спицы + крючок)
Часть 2 - Детский комплект
...
Часть 98 - Ананасовый жакет для девочки
Часть 99 - пелеринка!
Часть 100 - юбочка и топ для девочки!
Серия сообщений "болеро":
Часть 1 - балеро
Часть 2 - Болеро шестигранными мотивами. Крючок.
...
Часть 41 - Пляжная балерошка
Часть 42 - Болеро крючком малышке
Часть 43 - болеро
Часть 44 - Болеро.
Часть 45 - Болеро
...
Часть 48 - Ажурное болеро крючком
Часть 49 - НАКИДКА_БОЛЕРО
Часть 50 - Болеро" Дама в красном" от Мариши К.
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Маленькое болеро
[показать] [показать] [показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения DaisyKnits Оригинальное сообщение
Болерошки за границей
Бродила сегодня по Этся и наткнулась на одну очень заметную даму, делает шикаргые болеро на любой вкус.
Щены там разные, от 2000-6000 руб, если на наши переводить.
[430x573]
Это цитата сообщения МИСС_46 Оригинальное сообщение
Детские вязанные платья
description
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Вяжем для девочек летние наряды. (Крючок и спицы)
Крючком [200x]
Сарафанчик с вишенками.
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://blog.kp.ru/community/3848086/post161137819/page1.html#BlCom582035141
[200x]
Панамка и топ крючком.
Полное описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post154167453/
[200x]
Платье для девочки.
Полное описание вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post150983887/
[200x]
Вязаное детское платье.
Схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/azarova_marina/post150607358/
[200x]Сарафан и панамочка.
Схемы вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/lana-moon/post155927101/
СПИЦАМИ
[200x]
Ажурный жакет для девочки.
Полное описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post151586189/
[200x]
Топик для дочки.
Схемы вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3650692/post147010957/
[200x]
Сарафанчик для девочки.
Полное описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/community/3203889/post112202224/
[200x]
Платье- "Апельсин"
Полное описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/taisya2010/post155433835/
Напоминаю!
У меня есть рубрики ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/tags/%E2%FF%E7%E0%ED%E8%E5+%E4%E5%F2%FF%EC/
и ВЯЖЕМ МАЛЫШАМ http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/tags/%E2%FF%E7%E0%ED%E8%E5+%EC%E0%EB%FB%F8%E0%EC/
Посмотрите! Возможно Вам что то пригодиться?
Это цитата сообщения Kil-ka Оригинальное сообщение
Йога Силовые растяжки
7 секретов йоги
[показать]
Обучающая программа
Продолжительность: 1:34:24
Размер: 690 мб
Язык: русский
Формат: DVDRip, avi, divx
Video: DivX 5 352x256 25.00fps [Stream 00]
Audio: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128Kbps [Stream 01]
Йога возникла в Индии - это великолепная система оздоровления и тренировки тела и разума. Она испытывалась и приживалась на протяжении тысячи лет. В этом видеокурсе Вы узнаете несколько главных секретов Йоги. Поскольку Йога охватывает все части тела, она прибавит Вам сил и гибкости, поможет обрести красивую стройную фигуру. Независимо от возраста, она снизит Ваш вес и омолодит Вас. Вы почувствуете себя так, как давно уже не чувствовали. Вам не терпится начать? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.
Часть 1. "10-минутное чудо" (разминка)
Часть 2. "Равновесие"
Часть 3. "Упражнения для бедер и ягодиц"
Часть 4. "Упражнения для живота"
Часть 5. "Упражнения для рук и груди"
Часть 6. "Силовые растяжки"
Часть 7. "Расслабление и омоложение"
Все упражнения выполняются тремя инструкторами, которые покажут упражнения и для начинающих, и для продвинутых. Во время выполнения упражнений ведущая этой программы откроет вам 7 секретов Йоги и объяснит, как и почему Йога эффективно и щедро дарит людям здоровье, красоту и душевный покой.
http://rapidshare.com/files/127830479/7SecretsYoga.part1.rar
http://rapidshare.com/files/127831569/7SecretsYoga.part2.rar
http://rapidshare.com/files/127832766/7SecretsYoga.part3.rar
http://rapidshare.com/files/127834000/7SecretsYoga.part4.rar
http://rapidshare.com/files/127835214/7SecretsYoga.part5.rar
http://rapidshare.com/files/127836314/7SecretsYoga.part6.rar
http://rapidshare.com/files/127837453/7SecretsYoga.part7.rar
http://rapidshare.com/files/127838072/7SecretsYoga.part8.rar
Это цитата сообщения Kil-ka Оригинальное сообщение
Йога для талии и живота
Все упражнения выполняются тремя инструкторами, которые покажут упражнения и для начинающих, и для продвинутых. Во время выполнения упражнений ведущая этой программы откроет вам 7 секретов Йоги и объяснит, как и почему Йога эффективно и щедро дарит людям здоровье, красоту и душевный покой.
Это цитата сообщения Kil-ka Оригинальное сообщение
Йога для бедер и ягодиц
Йога возникла в Индии - это великолепная система оздоровления и тренировки тела и разума. Она испытывалась и приживалась на протяжении тысячи лет. В этом видеокурсе Вы узнаете несколько главных секретов Йоги. Поскольку Йога охватывает все части тела, она прибавит Вам сил и гибкости, поможет обрести красивую стройную фигуру. Независимо от возраста, она снизит Ваш вес и омолодит Вас. Вы почувствуете себя так, как давно уже не чувствовали. Вам не терпится начать?
[160x229]Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.
Часть 1. "10-минутное чудо" (разминка)
Часть 2. "Равновесие"
Часть 3. "Упражнения для бедер и ягодиц"
Часть 4. "Упражнения для живота"
Часть 5. "Упражнения для рук и груди"
Часть 6. "Силовые растяжки"
Часть 7. "Расслабление и омоложение"
Все упражнения выполняются тремя инструкторами, которые покажут упражнения и для начинающих, и для продвинутых. Во время выполнения упражнений ведущая этой программы откроет вам 7 секретов Йоги и объяснит, как и почему Йога эффективно и щедро дарит людям здоровье, красоту и душевный покой.
Скачать
http://beautydar.ifolder.ru/10817572
http://beautydar.ifolder.ru/10817573
http://beautydar.ifolder.ru/10817574
http://beautydar.ifolder.ru/10817575
http://beautydar.ifolder.ru/10817579
http://beautydar.ifolder.ru/10817576
http://beautydar.ifolder.ru/10817577
http://beautydar.ifolder.ru/10817578
http://beautydar.ifolder.ru/10817581
http://beautydar.ifolder.ru/10817580
http://beautydar.ifolder.ru/10821923
http://beautydar.ifolder.ru/10821924
Это цитата сообщения Kil-ka Оригинальное сообщение
Йога - разминка для начинающих
7 секретов йоги. В этом видео Вы найдёте ответы на такие вопросы, как: Как и почему йога так эффективна, так щедро даёт здоровье, красоту и душевный покой?
Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение
Отличный комплекс упражнений на пресс
Зарядку ведёт Джанет Дженкинс, голливудский тренер
Длительность 20 минут.
К сожалению, на лиру есть ограничитель времени для видеофайлов - не более 20 минут, и я не могу загрузить другие комплексы упражнений, которые у меня есть.
Скачайте их сами, вот ссылки:
1. Кикбоксинг
http://vkontakte.ru/video85378797_157399482?noiphone
2. Йога
http://vkontakte.ru/video21317454_144870601?noiphone
3. Растяжка
http://vkontakte.ru/video60607783_155151979?noiphone
4. Кардиоскульпт
http://vkontakte.ru/video65339564_146570055?noiphone
Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение
Йога для лица
http://www.pozvonok.biz/p0025.htm
Йога для лица - это комплекс упражнений для омоложения лица и освобождения сознания через мимику.
Данная последовательность упражнений в сочетании с дыхательными техниками, бандхами и моментами осознавания различных уровней своего лица дает глубокое эмоциональное освобождение.
Перенесенные в течении всей жизни стрессы оставляют след - в сознании и на лице. Формируется мимический патерн - типичное выражение лица (например, поджатые губы или наморщенный лоб, опущенные уголки рта...). Этот патерн может сопровождать человека всю жизнь, меняя его поведение, делая его менее гибким в принятии решений. Представьте себе, например, набор решений, которым располагает человек с поджатыми губами. Можно ли его назвать решительным? Или оптимистичным? Скорее - осторожным. А что происходит в сознании человека с нахмуренными бровями? Скорее всего постоянный математический просчет ситуаций, непрерывная 'мыслемешалка' и внутренний диалог с невидимыми оппонентами. У него перегружено левое полушарие мозга и очень слабо работает правое.
Комплекс упражнений йоги для лица в первую очередь направлен на коррекцию эмоциональных состояний через мимику. Уходят ведущие лицевые патерны:
- освобождаются мимические мышцы,
- уменьшаются морщины,
- снижается отечность,
и вместе с этим человека покидают страхи, обиды, чувство вины...
Кроме того, на лице есть представительства всех наших внутренних органов. И, работая с тканями лица, мы уделяем внимание всему организму, улучшаем его функционирование. Например, круговые мышцы рта и глаз имеют четкую взаимосвязь со всеми сфинктерами организма - ведь у них та же структура! И упражнения для губ и глаз улучшают еще работу сфинктеров желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и мн.др.
И конечно же комплекс йоги для лица 'закаляет' нашу мимику и наши эмоции, делает нас менее восприимчивыми к стрессу, а наше лицо и сознание более пластичными.
Медитации и техники осознавания своего лица и методы выведения следов стресса из тела наружу меняются от занятия к занятию и охватывают различные аспекты человеческих взаимоотношений. Их корни лежат в древних суфийских техниках и в современных науках - ортопрактике, нейротрансформинге и пр.
Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
Интересная идея к лету
Платья-трансформеры
Как сшить взято отсюда
http://club.osinka.ru/topic-63755
Сейчас очень популярны платья-трансформеры компании Emami. Вернее это даже не платья – это платья-юбки-штаны-топы…. Продаются они за 129 евро. Вот как выглядят:
[480x135]
Если захотите шить, то потребуется хорошо тянущийся трикотаж (лучше всего бифлекс) шириной 145-150 см и длинной около 2.15
Читать далее
Это цитата сообщения marianna61 Оригинальное сообщение
Новая серия квиллинга
[214x380]
[500x377]
[320x240]
[464x640]
Серия сообщений "квиллинг":
Часть 1 - приглашения ко дню рождения
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 38 - Бумажный цветок
Часть 39 - Paper quilling
Часть 40 - Новая серия квиллинга
Часть 41 - Коробочка оригами
Часть 42 - Открытки, приглашения
...
Часть 98 - Цветок из кругов для открытки
Часть 99 - mini МК
Часть 100 - Гофрированный картон
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Торт "Заводной апельсин"
Tорт "Заводной апельсин"
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Пасхальные цыплята из бисера
Материалы и инструменты:
1. Бисер. На цыпленка: желтый, оранжевый, черный. На шоколадного зайца: шоколадный, темно-шоколадный, белый, черный.
2. Пайетки белые маленькие.
3. Нитки суперпрочные.
4. Иглы для бисера.
5. Холофайбер (набивка).
Описание работы с пошаговыми фото
Это цитата сообщения Леди_Муррр Оригинальное сообщение
Понедельник-день...веселый))Котоматрица для вас)
[показать]Смотреть далее >>
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Вязание крючком. Подарок любимой женщине.
В книге даны примеры разнообразных узоров, также объясняется выполнение нескольких техник вязания крючком: ирландской, брюггской, филейной, вязание на вилке и тунисского вязания.
[показать]Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Жакет для девочки
[275x552]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Вяжем варежки_ табличка в помощь
Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Шикарный узор.
Часть 2 - Очень полезный японский журнальчик
...
Часть 69 - Идеи вязаной одежды для пышных дам
Часть 70 - Дракончик Мама и детеныш_на спицах
Часть 71 - Вяжем варежки_ табличка в помощь
Серия сообщений "Полезно знать":
Часть 1 - Основы вязания шапочек крючком. 2 схемы.
Часть 2 - Размеры шапочек
...
Часть 83 - Журнал с расшифровкой обозначений к китайским схемам
Часть 84 - Путеводитель по "Осинке"
Часть 85 - Вяжем варежки_ табличка в помощь
Серия сообщений "МИТЕНКИ,Варежки,Перчатки":
Часть 1 - Митенки.Самые простые - крючком.
Часть 2 - МИТЕНКИ.Что это такое? Немного истории...
...
Часть 20 - Вязаная модель шапочки и перчаток
Часть 21 - Варежки_крючком для Вовки (ну, без розочек конечно)
Часть 22 - Вяжем варежки_ табличка в помощь
Часть 23 - Мастер-класс ажурных перчаток крючком по кругу.