• Авторизация


Без заголовка 27-11-2020 03:36

Это цитата сообщения Hope_always Оригинальное сообщение

Ажурные сердечки с шишечками. Узор № 55 из 250. Видео мастер-класс



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-11-2020 03:23

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Актуальность вязаных кардиганов выходит в первые ряды нашего гардероба... + интересный мастер-класс по оформлению края изделия.

Актуальность вязаных кардиганов выходит в первые ряды нашего гардероба... + интересный мастер-класс по оформлению края изделия.

 

Друзья, всем добра!🙋‍♀️

Если вы часто вяжете, то я уверена, что мастер-класс по оформлению края изделя, точно, не будет лишним в ваших копилках.

Уже для многих привычные веера, сегодня в моём исполнении.... Максимально упростила задачу по технике и предлагаю посмотреть видео урок с моего ютуб канала.😋

Актуальность вязаных кардиганов выходит в первые ряды нашего гардероба... + интересный мастер-класс по оформлению края изделия.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/hobbyru/aktualnost-via...eliia-5fafce0f70f5da1bda6b75dc

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 23-11-2020 04:59

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Женщинам обязательно надо отжиматься регулярно, даже пожилым - Бубновский рассказал, почему это очень важно

Женщинам обязательно надо отжиматься регулярно, даже пожилым - Бубновский рассказал, почему это очень важно


 
 

Многие женщины редко выполняют физические упражнения. Те же, кто все-таки этим занимаются, чаще всего уделяют больше времени упражнениям на пресс и на ноги. А вот про отжимания, в основном, забывают.

Некоторые считают это несущественным, для некоторых это нелегко выполнять. Но отжимания очень важны. Они оказывают огромное положительное воздействие на организм.

Женщинам обязательно надо отжиматься регулярно, даже пожилым - Бубновский рассказал, почему это очень важно

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5d2b12664e057700ad3...vajno-5f571a3590805024924c55b5

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-11-2020 04:59

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Фасции и миофасциальный релиз: основы

Фасции и миофасциальный релиз: основы


 
 
 
Практически в каждой публикации я упоминаю слово фасция. В каждом разделе «Что делать?» при рассказе о какой-либо болячке, я рекомендую тренировку - метод МФР. Вы просите говорить по-русски и даже ругаетесь. Поэтому хочу ответить подробной статьей.

МФР, миофасциальный релиз, - действительно техника, без которой не обойтись ни в спорте, ни в реаблититации. Часто на русский эту аббревиатуру переводят как миофасциальное расслабление. Это неверно. Правильное значение - высвобождение.

🚩 Что и откуда освобождаем? - Мышцы из тесных фасций.

🚩 Почему мышцу надо освободить? - Потому, что иначе в этих условиях она не работает/не использует весь свой потенциал.

🚩 Что такое фасция и почему тесная? - Рассказываю далее👇

Если мы готовим бефстроганов из печени, мы снимаем плёнку. Это и есть фасция, вид соединительной ткани. Каждый орган, каждая мышца имеют такую прозрачную оболочку. Это и есть фасция. Даже сосуды и нервы покрыты ею. Фасция отделяет органы друг от друга. Если вдруг «кто-то» из них загноится, инфекция не растечется, локализуется. Фасция скользкая. Органы, а главное мышцы, скользят друг относительно друга при движении.

Источник изображения: Яндекс.Картинки
Источник изображения: Яндекс.Картинки

Если бы человек собирался на заводе, как машина🚗, по частям, то идея с отдельной фасцией на каждый орган была бы понятна. Но "сборка" иначе проходит. Путём деления клеток и их дифференцировки из одной оплодотворенной клетки образуется человек. В результате не мышцу одевают в одежку в каком-нибудь «мышечном» цеху, а мышца вырастает внутри фасции, постепенно делясь, взрослея, дифференцируется.

В результате онтогенеза (процесса от клетки до человека) фасция растягивается вырастающими внутри неё органами и мышцами. 👉 Итого получается ткань, которая нигде не начинается и нигде не заканчивается. При этом фасция переходит с одного органа на другой, как бы соединяя разные органы и ткани.


Далее : https://zen.yandex.ru/media/doctormazitova/fascii-...snovy-5ea08301603e850f1fe85d02

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-11-2020 04:06

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Торт-пирожное без выпечки

2835299_Tortpirojnoe_bez_vipechki1_1_ (700x602, 387Kb)

Для этого шедевра даже духовка не нужна!
 
Ингредиенты:
 
Масло сливочное — 250 г 
Сахар — 150 г 
Молоко — 75 мл 
Сухое молоко — 200 г 
Молотое печенье — 60 г 
Грецкие орехи грубого помола — 100 г
Для украшения:
 
Белый шоколад 
Молотые грецкие орехи
Приготовление:
 
1. Растопите масло, молоко и сахар при умеренной температуре, помешивая, чтобы сахар расплавился. Когда закипит, варите 1 минуту, снимите с огня. 
 
2. Добавьте сухое молоко и печенье, перемешайте. 
 
3. Добавьте грецкие орехи, перемешайте и вылейте в треугольную форму, которую заранее выстелите фольгой или пищевой пленкой. 
 
4. Оставьте в холодильнике, желательно на ночь, чтобы смесь застыла.
 
5. Украсьте растопленным белым шоколадом с небольшим количеством масла, посыпьте грецкими орехами.
 
Приятного аппетита!

2835299_Tortpirojnoe_bez_vipechki1 (560x700, 375Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-11-2020 03:01

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Творожная запеканка с киви

Творожная запеканка с киви

творожная запеканка с киви (604x442, 197Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-11-2020 02:59

Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение

Собирали с 5-ти кустов по ведру огурцов через день – рассказываю про удивительный гибрид

Собирали с 5-ти кустов по ведру огурцов через день – рассказываю про удивительный гибрид

 
 
 
 
 

Доброго дня, дорогой посетитель канала!

На дворе глубокая осень, а в душе и сердце уже живет весна. И хочется не только вспоминать прошедший сезон, но и готовится к новому. Сегодня хочу рассказать об одном удивительном гибриде огурца, который я впервые выращивала в этом году.

У нас было всего 5 кустиков и мы собирали через день с них по 10-литровому ведру огурцов. Сбор урожая начался в середине июня и продолжался безо всяких ухищрений до конца сентября. Если другие огурцы к этому времени пришлось частично выбросить, а частично омолодить, то с этим гибридом ничего подобного не происходило.

 
Собирали с 5-ти кустов по ведру огурцов через день – рассказываю про удивительный гибрид
 
 

Итак, давайте знакомиться - речь идет о гибриде F1 «Сибирская гирлянда». Расскажу о том, как я его выращивала и какие особенности заметила. Также поделюсь информацией о том, как он повел себя в заготовках в соленом и маринованном виде – уже попробовали, есть что рассказать. Поэтому читайте до конца.

Странности начались с посадки

У меня с огурцами отдельная любовь. Они у меня всходят только в древесных опилках. Как я не пыталась их выращивать в грунте – или не всходят, или больные какие-то.

Здесь же начались странности. Я посеяла их в обычный грунт в пластиковые стаканчики. Потому что даже 1 куста мне было бы достаточно для эксперимента. Я новые для себя сорта и гибриды сею в ограниченном количестве.

Но взошли все 5 семечек и при этом рассада развивалась очень мощно. Она была коренастая, росла быстрее, чем другие огурчики при одинаковом уходе.

 
Собирали с 5-ти кустов по ведру огурцов через день – рассказываю про удивительный гибрид
 

Моментальный урожай

Вот я раньше не верила в такое, что можно посеять огурцы в середине мая, а спустя 4 недели увидеть на растении уже первые зеленцы. А тут так все и было. Посев 11 мая 2020 года. Первый сбор сразу 9 огурчиков -

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-11-2020 02:57

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

🍄 Салат «Грибная поляна» серьезный конкурент Оливье

https://zen.yandex.ru/media/olgamatvey/salat-gribnaia-poliana-sereznyi-konkurent-olive-5faca230377524252428a57d

Screenshot_2 (603x370, 571Kb)

Салат действительно очень вкусный, его обязательно нужно приготовить на Новый год.
Рецепт:
Грибы маринованные 300 гр
Отварная куриная грудка
Отварная морковь 1 шт
Картофель отварной 4-5 шт
Зеленый лук 4 веточки
Петрушка 2 веточки
Маринованные огурцы 100 гр
Сыр 200 гр
Майонез по вкусу
Соль перец по вкусу
Укроп 3 веточки
Приготовление.
 
 



https://www.youtube.com/watch?v=TMwGHUP8WoI&feature=emb_logo

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-11-2020 02:37

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Вязаные тапочки оригинальной китайской техникой со схемой




Кому не знакомо удовольствие, когда, придя с работы или выйдя из ванной, можно сунуть ноги в уютные домашние тапочки!
Подготовила для Вас статью: Любовь Карпова (Удалова)

Для многих это ритуал, означающий, что трудный день завершен, что все заботы и проблемы остались за порогом дома, что наконец-то пришло время расслабиться, отдохнуть, предаться любимому увлечению(Г.А.Серикова)

MORE>>>>>>>>>>>>>


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-11-2020 02:37

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

🍊 Как приготовить идеальный апельсиновый рулет

https://www.youtube.com/watch?v=1OAo1C9_19s

2835299_Screenshot_1 (700x387, 201Kb)

Привет! Я Бун Бейк. Сегодня давайте сделаем апельсиновый рулет.

Красивый рулет, который идеально подходит для сувениров 

Ингредиенты
● торт
50 г молока (а)
50 г сливочного масла
80 г муки для торта
1 яйцо
3 яичных желтка
20 г молока (б)
3 Яичный белок
80 г сахара
5 мл апельсинового экстракта
 
● вода 400мл + сахар 300г
 
● крем
100 г сливочного сыра
30 г сгущенного молока
15 г сахара
15 г сливочного масла
10 мл лимонного сока
 
* Nateral глазурь + апельсиновый сироп
Приготовление.



2835299_Screenshot_2 (700x389, 233Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-11-2020 02:35

Это цитата сообщения Делюфин Оригинальное сообщение

салат хризантема

 

Салат ХРИЗАНТЕМА - первым сметут со стола
 

Готовим вкусный салат Хризантема на праздничный стол. Такое название салат получил за счет своего внешнего вида, который напоминает цветок. Лепестки цветка создаются из картофельных чипсов, что смотрится очень оригинально. Салат состоит из небольшого количество компонентов, которые отменно подходят друг к другу по вкусовым качествам. Продукты выкладываются слоями в определенной последовательности, каждый слой пропитывается майонезом.

Приготовление:  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-11-2020 04:06

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Водный баланс

водный баланс (300x394, 13Kb)

Все мы состоим почти на 60% из воды и ее обмен в организме не просто важен ,а жизненно важен.

Дело в том,что мы живые. И в нас много живого вообще. Для начала это наши клетки,которые,между прочим могут между собой общаться(как установила наука...) и вообще вести себя по-разному. Например вдруг нападать на наш собственный организм,как буд-то взбесились(аутоиммунная агрессия...)

И все это есть ,пьет,ну и соответственно... Отсюда проблема водоснабжения и выделения.

Просто отключите у себя в квартире воду и вы все сразу поймете...

Проблемой этой стали заниматься совсем не давно,после широкого внедрения биодобавок,а эта дрянь она как токсины выделяем,причем так,что если не смывать,так совсем до плохого доходит,стало доходить,вот и занялись(резкое обострение всей хроники вплоть до летальных...).

Оказалось нормальный суточный водный баланс - около 800 мл на каждый кг нашего веса. Вот и посчитайте.

Собственно мы не просто "столько не пьем",а "столько выпить уже само по себе проблема".

И вот какого сорта.Всем этим у нас в организме заведует мочевой пузырь. Именно он подает в мозг сигнал "пить"(жажда...).

Но проблема в том,что просто на почве стресса наш мочевой "куксится" и впадает в атонию(просто вынет...) ну "жажда" падает.Пьем,соответственно меньше. Поскольку работы у него становится мало,он еще больше расслабляется,и так раз за разом.

После чего практически становится неработоспособным вообще(особенно это процесс усугубляется наличием инфецирования мочеполового тракта,поэтому если был цистит - за ним атония,причем ускоренными темпами...) после чего "две-три чашки кофе в день уже большое достижение".

Можете представить что происходит в нашем организме, когда "туалет закрыт,а жить мы все же живем...". Примерно так- полная интоксикация и сбой всех систем регулирования,прежде всего эндокринной системы.

Это вообще путь "ко всему не хорошему" -от астмы(токсины лезут на слизистые легких...) до диабета(просто полный развал всего организма) до еще чего похуже...

Поэтому баланс нужно восстанавливать.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ":

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Очистим печень
Часть 3 - Очистим мочеполовую систему
...
Часть 33 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
Часть 34 - Эффективные целебные средства на основе душицы
Часть 35 - Наше здоровье в наших руках!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-11-2020 19:17

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Водный баланс

водный баланс (300x394, 13Kb)

Все мы состоим почти на 60% из воды и ее обмен в организме не просто важен ,а жизненно важен.

Дело в том,что мы живые. И в нас много живого вообще. Для начала это наши клетки,которые,между прочим могут между собой общаться(как установила наука...) и вообще вести себя по-разному. Например вдруг нападать на наш собственный организм,как буд-то взбесились(аутоиммунная агрессия...)

И все это есть ,пьет,ну и соответственно... Отсюда проблема водоснабжения и выделения.

Просто отключите у себя в квартире воду и вы все сразу поймете...

Проблемой этой стали заниматься совсем не давно,после широкого внедрения биодобавок,а эта дрянь она как токсины выделяем,причем так,что если не смывать,так совсем до плохого доходит,стало доходить,вот и занялись(резкое обострение всей хроники вплоть до летальных...).

Оказалось нормальный суточный водный баланс - около 800 мл на каждый кг нашего веса. Вот и посчитайте.

Собственно мы не просто "столько не пьем",а "столько выпить уже само по себе проблема".

И вот какого сорта.Всем этим у нас в организме заведует мочевой пузырь. Именно он подает в мозг сигнал "пить"(жажда...).

Но проблема в том,что просто на почве стресса наш мочевой "куксится" и впадает в атонию(просто вынет...) ну "жажда" падает.Пьем,соответственно меньше. Поскольку работы у него становится мало,он еще больше расслабляется,и так раз за разом.

После чего практически становится неработоспособным вообще(особенно это процесс усугубляется наличием инфецирования мочеполового тракта,поэтому если был цистит - за ним атония,причем ускоренными темпами...) после чего "две-три чашки кофе в день уже большое достижение".

Можете представить что происходит в нашем организме, когда "туалет закрыт,а жить мы все же живем...". Примерно так- полная интоксикация и сбой всех систем регулирования,прежде всего эндокринной системы.

Это вообще путь "ко всему не хорошему" -от астмы(токсины лезут на слизистые легких...) до диабета(просто полный развал всего организма) до еще чего похуже...

Поэтому баланс нужно восстанавливать.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ":

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Очистим печень
Часть 3 - Очистим мочеполовую систему
...
Часть 33 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
Часть 34 - Эффективные целебные средства на основе душицы
Часть 35 - Наше здоровье в наших руках!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-11-2020 19:00

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

КВАНТОВАЯ АЛЬТЕРНАТИВА СТАРЕНИЮ

КВАНТОВАЯ АЛЬТЕРНАТИВА СТАРЕНИЮ (564x700, 173Kb)КВАНТОВАЯ АЛЬТЕРНАТИВА СТАРЕНИЮ: 10 УСТАНОВОК ДЛЯ ЖИЗНИ

1. Объективного мира, независимого от наблюдателя, не существует

Этот мир обладает определенными свойствами. Эти свойства не следует воспринимать как отдельно существующие от наблюдателя. Например, возьмем складной стул. С вашей точки зрения этот стул невелик, а вот со стороны муравья он просто огромен.

Вы ощущаете этот стул твердым, а нейтрино пронесется через него с огромной скоростью, поскольку для него атомы будут находиться друг от друга на расстоянии нескольких километров. Короче, ни один из объективных фактов, на которых мы обычно основываем свою реальность не являются в основе своей достоверными. Они такие, как вы их истолкуете.

Сотни вещей и процессов, происходящих в вашем организме и на которые вы не обращаете внимание, - дыхание, пищеварение, повышение или понижение кровяного давления, рост новых клеток, очищение от токсинов и т. д. могут быть взяты вами под контроль. Сам факт фокусировки вашего внимания на автоматических процессах, происходящих в вашем теле, изменит и процесс вашего старения, поскольку с течением времени способность нашего организма к координации этих функций слабеет.

Все так называемые непроизвольные функции, от сердцебиения и дыхания до пищеварения и гормональной регуляции могут быть взяты под контроль. В лабораториях, где исследуются ум и тело, пациенты научились силой воли понижать кровяное давление или уменьшать выделение кислот, ведущих к язве. Почему бы не использовать эти способности в процессах старения? Почему бы не сменить старые стереотипы восприятия на новые? Для этого существует многочисленные техники, которые человек может поставить на службу себе.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-11-2020 20:06

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Тыквенный манник - Пальчики оближешь

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-11-2020 20:06

Это цитата сообщения Волшебныйклубочек Оригинальное сообщение

Мастер-класс "Ушастый Валентин" (крючком), автор ELENA BELOVA.

Мастер-класс не содержит уроков вязания для начинающих.

1 часть



2 часть



3 часть - заключительная



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-11-2020 20:04

Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение

ШИКАРНЫЙ УЗОР СПИЦАМИ! Эффектный узор для детских вещей!



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-11-2020 20:03

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Пуловер (Дизайн Katia)

 

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-11-2020 09:16

Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение

Хрустящие вафли - хворост картофельной толкушкой - легко и просто

Хрустящие вафли - хворост картофельной толкушкой - легко и просто

 
 
 
 
 

Здравствуйте дорогие друзья! Рада вас приветствовать на своём кулинарном канале! Сегодня хочу поделиться с вами очень простым рецептом приготовления вкусных и аппетитных сладких хрустящих вафель , по вкусу напоминающие хворост. Готовить их очень просто и легко, а в итоге получается настоящий кулинарный шедевр. Сейчас вы сами в этом убедитесь.

 
Хрустящие вафли - хворост картофельной толкушкой - легко и просто
 
Хрустящие вафли - хворост картофельной толкушкой - легко и просто

Для приготовления нам понадобится:

Молоко - один стакан.
Яйцо куриное - одна штука.
Крахмал картофельный - три столовых ложки.
Сахар - четыре столовых ложки.
Мука пшеничная - один стакан.
Ванилин -один пакетик.
Мёд или сахарная пудра - по желанию.
Масло подсолнечное без запаха - для жарки.

 

 
рецептом приготовления вкусных и аппетитных сладких хрустящих вафель
 
рецептом приготовления вкусных и аппетитных сладких хрустящих вафель

Как приготовить вафли:

Для начала нам необходимо куриное яйцо тщательно взбить венчиком с сахаром и ванилином.
Далее в полученную смесь влить стакан молока, добавить картофельный крахмал, муку и ещё раз взбить венчиком до получения однородной массы без комочков.
Тесто у вас должно получиться такой консистенции, как обычных оладушек.
Теперь в сковородку налить растительное масло и хорошо его нагреть.
Потом делаем самое интересное - берём металлическую толкушку для картофеля, окунаем её в горячее масло на сковороде, а потом в тесто и снова в масло на сковороде. Тесто готовится очень быстро и легко отстаёт от толкушки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-11-2020 02:55

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Чалма спицами

[показать]Чалма спицами

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии