

Перевод Russa_N
Готовый размер 90 (112, 133, 153, 175)см окружность под подмышками.
Показан в размере 112 см с прибавкой на свободу облегания 10 см.


Размеры:
S - M - L - XL - XXL - XXXL
[показать]Поплывший, выпирающий животик — от этого недостатка мечтают избавиться как женщины, так и мужчины. Конечно способов хватает, на просторах интернета можно найти уйму диет и упражнений.
И если ограничивать себя в еде человеку за сорок еще под силу, то с физической нагрузкой, все гораздо сложнее. Согласитесь не каждый может себе позволить стоять в планке, или качать пресс на ежедневной основе.
Поэтому сегодня я покажу, как убрать ненавистный жирок с живота, не потея часами на тренажерах. Метод хорош для тех, у кого постоянно нет времени, а так же для людей далеких от спорта.
Упражнение просто волшебное, не нужно прыгать, бегать, вставать в позу "Зю", уверяю — это по силам каждому! Ваша задача, всего лишь дочитать статью до конца и проделать все то же самое, хотя бы один раз.

Яблочно-зеленый джемпер хорош не только эластичной хлопчатобумажной пряжей, но и затейливой комбинацией из «листьев» и ажурных полос.

|
|
|
|

Ее применяют не только в качестве отделки манжет, но и как самостоятельный рисунок для шапок, свитеров и других плечевых изделий. Однако шарфик вязать этой резинкой не рекомендую, поскольку узор односторонний. Раппорт резинки - 3 петли и 2 ряда. Перед тем, как вязать основной узор необходимо провязать 2 вспомогательных ряда, но только 1 раз. ОПИСАНИЕ |