Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Юбка спицами
https://www.knittingideas.ru/posts/53488-yubka-spicami.html
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Мужская шапка с лаконичным рельефным узором. Фабричный набор петель
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
пуловер спицами
https://www.knittingideas.ru/posts/53489-stilnyi-pulover-spicami.html
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Роскошный узор с веточками для палантина/джемпера спицами
https://t.me/natalymasters/40868
1.
2.
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
узop для вязaния шapфa cпицaми!
https://t.me/yzori_group/21570
1.
2.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Джемпер с кружевными рукавами-реглан
Европейские размеры: 36/38 (40/42) 44/46.
Спицы № 4 и круговые спицы № 4.
Это цитата сообщения Millena-Li Оригинальное сообщение
Тема "Осень". Клипарт лисенок. ART by Beauti_Flash
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком]
Тема "Осень". Клипарт лисенок. ART by Beauti_Flash
КЛИПАРТ ЛИСЕНОК
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария
|
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Схема узора спицами для шапки
https://t.me/yzori_group/20361
1.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-Джемпера и Пуловеры
 |
|
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Способы быстрого набора энергии и снятие усталости
Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.
Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.
Раскручивание "селезеночной чакры"
Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи.
Снятие усталости с глаз
Согнуть пальцы так, будто ты держишь яблоко, направить руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.
