[125x201]

Современная мода настолько демократична, что в последнем показе «от кутюр» обязательно найдется фасон, отличающийся простотой кроя. Я не профессиональная швея, но очень люблю шить.

Приятно шить уже по готовым выкройкам, следуя инструкциям. Но иногда хочется и поэкспериментировать, придумать что-нибудь особенное эксклюзивное!

Например, сшить своими руками модную в этом сезоне тунику. Туника настолько практична, что её можно носить как платье, она хорошо смотрится с узкими брюками, с леггинсами, под туникой можно носить тонкую водолазку. А самое главное, она идеально смотрится на любой фигуре и скрывает недостатки.

Выкройка туники подкупает своей простотой и не обязательно нужно быть профессионалом, чтобы сшить приличный наряд. Несколько швов и туника готова. Но, как правило, чем проще фасон, тем тщательнее надо подбирать ткани. Особое внимание на детали и аксессуары.

Для того, чтобы сделать выкройку туники потребуются следующие мерки: длина изделия, обхват талии, ширина изделия. Обычная туника шьется из прямоугольного полотна ткани. Но у некоторых моделей есть боковые вырезы, которые можно сделать "на глаз". Но сначала рассчитайте ширину рукава (приблизительно 20-25 см) и ширину изделия (обхват бедер/2 + несколько см на свободное облегание). Используя эти чертежи, вы сможете легко сшить модели известных кутюрье.

Уж не знаю, интересна ли Вам тема выпечки хлеба в домашних условиях, но я не так давно очень активно пекла хлебушек дома, почти год мы не покупали хлеб в магазине, но муж и я (хотя старалась поменьше кушать этот чудесный и ароматный продукт) стали набирать вес, поэтому эту практику пришлось прекратить...
Но пройти мимо вкусных рецептов домашнего хлеба не могу до сих пор.На сайте МОЙ КОМПАС обнаружила целый клондайк хлебной вкуснятины, если и Вам интересно. читайте .

1

Рецепты хлеба

[показать]
Картофельный хлеб

Хлеб с луком пореем

Апельсиновый хлеб с маком

Белый хлеб

Сырный хлеб с луком и яйцом

Грибной хлеб с чесноком

[показать]

[250x208]Когда начинается сезон овощей, все хозяйки спешат приготовить одну из самых популярных приправ – аджику. Она не только очень вкусная, но и очень полезная. Аджика стимулирует органы пищеварения, является антибактериальным средством, усиливает обмен веществ, но это касается той аджики, которая делается с острым красным перцем, чесноком и солью. Это основные базовые её компоненты, потом уже добавляют в неё самые различные овощи: помидоры, болгарский перец, яблоки, укроп, хрен. Лучшие рецепты поделятся с вами несколькими вкусными рецептами аджики без варки.

 Острая аджика без варки с помидорами.

 Ингредиенты: 1,5 кг. помидор, 500 гр. сладкого перца, 250 гр. чеснока, 75 гр. острого перца, ¼ ст. соли, 1,5 ст.л. сахара.

 Приготовление: все компоненты перекрутите через мясорубку или взбейте в блендере, тщательно перемешайте, всыпьте соль и сахар и оставьте на ночь в холодном месте, на утро слейте лишнюю жидкость, которая отстоится, разложите по банкам и отправьте в холодильник.

Классический рецепт аджики (очень острой)

Это основа рецепта, по желанию вы можете сюда добавить любые ингредиенты по своему вкусу.

Ингредиенты: 1 кг. красного острого перца, 0.5 кг чеснока, ¾ ст. мелкой соли, 0Ю5 ст. смеси специй (кориандр, хмели-сунели, семена укропа).

Приготовление: очистите перец от семян, смелите его вместе с чесноком в блендере или мясорубке несколько раз. Специи также необходимо измельчить. Посыпьте солью, хорошо перемешайте и добавьте специи.

Грузинская аджика с грецким орехом без варки

 Ингредиенты: болгарский красный перец – 2 кг., перец красный жгучий — 0,5 кг, чеснок- 0,5 кг, грецкие орехи — 1,5 ст., кинза – 2 пучка, соль 1/3 ст.

 Приготовление: перец и чеснок чистим, измельчаем в блендере или мясорубке, орехи и кинзу тоже необходимо измельчить, всё смешиваем, добавляем соль и хорошо перемешиваем. Перекладываем в банку, храните аджику в холодильнике.

 Рецепты читательницы Нины Максименко

Гликемический индекс (ГИ) показывает, с какой скоростью углеводы усваиваются организмом. Чем больше индекс, тем скорее глюкоза поступает в кровь.

Продукты с высоким гликемическим индексом обеспечивают быстрое повышение уровня сахара в крови. Они легко перевариваются и усваиваются организмом. Сахар, мед, сладкие фрукты, хлеб из белой рафинированной муки, пирожные, белый рис имеют чрезвычайно высокий гликемический индекс.

Некоторые углеводы усваиваются очень быстро и сразу же повышают уровень сахара в крови. Пища, которая содержит такие углеводы, способствует немедленному подъему энергии. Правда, обратной стороной медали тут является возможное увеличение жировой прослойки. Диета с преобладанием таких углеводов стимулирует высвобождение инсулина, что, в свою очередь, вызывает подъем уровня жира в организме. Другие виды углеводов поглощаются организмом медленнее и дают эффект небольшого, но более устойчивого подъема уровня глюкозы в крови.

Дифференцированный подход к выбору углеводсодержащих продуктов, имеющих высокий, средний или низкий ГИ, позволит с помощью диеты снизить нагрузку на инсулярный аппарат, тем самым улучшить клиническое течение заболевания. Значения ГИ приводятся по материалам отечественной и зарубежной литературы. Учет ГИ в диетических рекомендациях является необходимым в практической деятельности врачей многих специальностей.

Таблица гликемических индексов:

[показать]

[показать]

Роза из мастики ( как это делаю я )

Источник рецепта: интернет и я

[показать]	1. Для изготовления розы на нужно: коврик для раскатки мастики, мягкий коврик( паралон ) и более твердый коврик для лепестков, вирубки для лепестков, мастика, клей, инцтрумент с шариком на конце ( можно и ручку с большим шариком на конце, я такие видела ), скалка, сах. пудра, флор. проволка( можно и простую )
[показать]
[показать]	2. Вообще у меня несколько вырубок для роз и чаще всего я комбинирую несколько видов в одном цветке. Но сегодня я покажу как можно сделать розу с помощ. круглых вырубок, которые не проблема купить! Возможно, кому то процесс покажется сложным, но надо просто потренероваться!:)
[показать]
[показать]	3. Мне было сложнвато делать фотки одной рукой, так что кому что не понятно, то спрашивайте! И так начнём с того что сделаем крюк на проволке.
[показать]
[показать]	4. Из мастики скатаем шарик, на котором один конец заострим и окуная проволку в клей протыкаем конус из мастики.Это как бы основа розы, к-ая должна полностью подсохнуть в течении суток может и больше, так что делайте их заранее!
[показать]
[показать]	5. Посмотрите на размер конуса, примерно как у меня на фото.С ростом розы наши круглые вырубки тоже должны увелич.
[показать]
[показать]	6. Вырезаем из мастики кружочки, для начала 4 штуки.Все кружочки я кладу в пакет, чтоб не сохли!
[показать]
[показать]	7. тепер кладем лепесток на твердую губку и утончаем края, сильно не катайте, просто чтоб создать "движение" лепестка. Раскатываем лепесток только по половине, низ не трогаем. Инстр. так же половина на лепестке, а половина на губке.
[показать]

Серия сообщений "Соусы":

Часть 1 - Рецепты диеты Дюкана.Соусы .
Часть 2 - Рецепты диеты Дюкана. Майонез.

Мини закуски быстрого приготовления .

5 рецептов.

Продолжаю серию мини закусок быстрого приготовления :)

на этот раз на повестке закуска с использованием теста.

Как можно ускорить работу компьютера и повысить его производительность на 50-60%. Компьютерный ликбез

[показать]