Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv Оригинальное сообщение
Бесплатные видеоуроки Corel PaintShop Pro X3
источник
Содержание курса
| Глава 1. Обзор «Corel PaintShop Photo Pro» | |||||
|---|---|---|---|---|---|
 [показать] |
1. | Знакомство с «PaintShop Photo Pro» | 2:17 | ||
| [показать] |
2. | Рабочие пространства | 4:03 | ||
| [показать] |
3. | Интерфейс полного редактора | 4:13 | ||
| [показать] |
4. | Инструменты PaintShop Photo Pro | 2:30 | ||
| [показать] |
5. | Панель задач | 2:40 | ||
| [показать] |
6. | Панель инструментов | 4:11 | ||
| [показать] |
7. | Центр обучения | 3:49 | ||
| [показать] |
8. | Инструменты масштабирования | 2:40 | ||
| [показать] |
9. | Панели | 3:07 | ||
| [показать] |
10. | Палитры | 4:40 | ||
| Глава 2. Работа с документами | |||||
| [показать] |
11. | Открытие документа | 1:55 | ||
| [показать] |
12. | Создание документа | 2:44 | ||
| [показать] |
13. | Сохранение документа | 2:12 | ||
| [показать] |
14. | Рабочее пространство | 3:36 | ||
| [показать] |
15. | Печать фотографий | 1:57 | ||
| Глава 3. Панель инструментов | |||||
| [показать] |
16. | ||||
Это цитата сообщения beekini Оригинальное сообщение
Упражнения для пресса, чтобы добиться красивого плоского живота
[показать]Гармония, совершенство, красота, изящество - все эти слова в адрес своей фигуры мечтает услышать каждая женщина. Однако прежде чем на несколько шагов приблизиться к идеалу придется всерьез потрудиться над коррекцией тела. При этом самостоятельно начинать создавать свой образ лучше с проблемных мест. Ведь когда наша фигура в некоторых местах приобретает расплывчатые и обвисшие контуры хочется поскорее избавиться от подобного недостатка.
Одной из красивейших и сексуальных частей женского тела по-праву считается живот. Симпатичный плоский животик, если он открыт, просто магнетически притягивает мужские взгляды. Современные модницы, зная о достоинствах своей фигуры, торопятся поскорее надеть короткие топики и продемонстрировать всему миру свой плоский, с упругой кожей живот. Одновременно с этим, если живот по каким-либо причинам начал расти, выпячиваться, оброс жиром, обвис, это может спровоцировать возникновение комплексов, на основе которых разовьется депрессия. Чтобы избежать подобного развития событий следует заранее предпринять меры и изучить возможную (или уже возникшую) проблему самым тщательным образом.
Мышцы, обуславливающие правильную форму живота
Большой живот доставляет массу неудобств любому человеку, вне зависимости от того, мужчина это или женщина. Живот очень трудно скрыть под одеждой, его сложно спрятать, используя эластичное белье, и может быть опасно для здоровья, если перетягивать талию и грудную клетку жестким корсетом, пытаясь таким образом уменьшить размер живота. Более того, вопреки расхожему мнению о том, что живот торчит только у толстых людей, люди, не имеющие большой жировой прослойки, тоже могут быть подвержены изменениям в данной части тела. Следовательно, лишний вес не единственная причина, влияющая на форму вашего живота.
Существует две основные проблемы, устранение которых поможет сделать живот красивым и плоским - это толстый жировой слой в области пресса и расслабленные дряблые мышцы. При этом если не заниматься активными тренировками и не делать упражнения для пресса жир может откладываться как в брюшной полости, так и на мышцах. Таким образом, качая регулярно пресс, вы решаете одновременно две задачи - тренируете мышцы и избавляетесь от жировых отложений. Однако чтобы тренировки принесли действительно нужный результат, нужно равномерно распределять нагрузку на все мышцы, которые обуславливают правильную форму живота.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Рецепты. Как испечь царскую ватрушку.
Данный рецепт вкуснейшего пирога из песочного теста с творожной начинкой, а также добавлением абрикосового джема имеет довольно громкое название - царская ватрушка - и вполне этому названию соответствует, так как рецепт этот проверен уже не одним поколением сладкоежек и всегда воспринимается на ура! Готовится подобный пирог на удивление быстро, вот только и съедается он тоже молниеносно.
Для того, чтобы приготовить такую вкусную и сладкую выпечку вам будут необходимы следующие ингредиенты: для теста - два стакана пшеничной муки, один стакан сахарного песка, 200 граммов холодного маргарина и пакетик разрыхлителя для теста; для начинки - половина килограмма творога, четыре яйца, один стакан сахара и 200 граммов абрикосового джема, а также жаропрочная форма.
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
И пирог и пирожки
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Менгрельские хачапури с сыром и хачапури кубдари с мясом
[показать]Огромная благодарность автору: natapit Это очень вкусно!!!! Очень рекомендую!!!
Только в следующий раз начинки возьму в два раза больше. И да, хачапури кубдари готовятся с сырым мясом и не смазываются желтком, это уже моя самодеятельность, не ругайтесь кулинары из Грузии, так получилось!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем эффектное платье в пол на лето!
Источник
[показать]Какое простое и одновременно очень эффектное платье в пол! Но помимо цвета и фасона у этого платья есть еще один большой плюс – выкройка платья в пол строится за считанные минуты!
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Графический редактор Hornil Style Pix 1.7.0
Hornil StylePix — превосходный бесплатный графический р едактор, разработанный корейскими программистами.
Несмотря на свой скромный размер, предусматривает достаточно широкий ряд различных инструментов, необходимых для создания и профессиональной обработки изображений. Программа насчитывает свыше пятидесяти самых разнообразных фильтров для изменения параметров резкости, размытия, искажения, цветокоррекции, ретушевки, стилизации и прочих, не менее полезных, эффектов.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как отстирать фломастер и другие пятна
Фломастеры достаточно часто используются в обиходе, так как долго держатся и легко наносятся. Они могут иметь состав на водной, спиртовой, лакокрасочной, меловой и масляной основе.
[358x338]
Следы от фломастера можно отстирать с помощью различных средств. Если это фломастер на спиртовой основе, то нанесите на ватный диск медицинский спирт и потрите загрязнения. Сразу постирайте вещь в стиральной машинке. Вместо спирта можете использовать другие подручные продукты на спиртовой основе. Например, одеколон или водку.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Салаты. Подборка 2
|
Салат "Вдохновение". Красивый и очень вкусный!
Выкладываем слоями, каждый слой под майонезом, соль по вкусу. |
простой салат "РОСКОШЬ"... но попробовать стоит.
для приготовления салата «Роскошь» нам потребуется: |
|
САЛАТ ПО-КОРЕЙСКИ 500 гр морковки, 3 болгарских перца, разного цвета, 2 средних луковицы,1-2зубчика чеснока,100 мл подсолнечного масла, уксус, воды, соль, перец, кариандр, лотос-уселитель вкуса- корейская приправа ( белые гранулы). |
Салат "Дракоша"
Ингредиенты: |
|
Салат "Ананас"
Состав |
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
СОВЕТЫ ХОЗЯЮШКЕ...ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ МЕЛОЧИ...
|
Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение
Научи меня, Боже...
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Грибные кулечки
Люблю быстрые рецепты выпечки. Вот один из них , из готового слоёного теста, а дальше читайте
Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение
Удобный фоторедактор СмартБрейн
Просто отличнейший сайт с замечательным фоторедактором СмартБрейн. Очень рекомендую! Множество фунций для обработки и ретуширования фотографий, в том числе убрать мелкие дефекты с лица, существенно "омолодиться" на фотографии, убрать ненужные блики и затемнения, переделать цветную фотографию в черно-белую, а также добавить эффект живописи - превратить фотографию в самый настоящий портрет кистью.
И все очень просто - нужно лишь загрузить фото с компьютера, и начать работать. Есть инструкция, но в целом и так все очень понятно и наглядно. Так что для новичков в деле ретуширования этот фоторедактор - самое оно.
Это цитата сообщения air__breath Оригинальное сообщение
моя история минус 12кг + фото
Добрый вечер! Хочу рассказать вам свою историю похудения)
Когда мне было лет 15, я наткнулась на это и подобные сообщества и решила, что мне срочно нужно худеть. И обязательно на какой-нибудь диете! Раньше тут любили диеты обсуждать) Вес тогда был около 55 кг, рост 176. Я до сих пор задаюсь вопросом – зачем, зачем, глупая???
Начались кремлевки, шоколадные, кефирные, гречневые, абс и еще куча всего. Вес уходил, вес возвращался вместе с друзьями. Плюс полностью пропала адекватная самооценка. А что творилось в голове страшно вспомнить. Мысли были только о диетах.
В итоге годам к 18 я получила вес около 65 кг. И тяжелые моральные проблемы. Поправилась нехило, да? Фоток того времени почти не осталось. И слава богу.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Жирозжигающий коктейль из киви
Жирозжигающих коктейлей немало. Но большинство из них мы вряд ли сможем назвать вкусными. Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знают, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Платья крючком. Подборка 22
|
http://www.liveinternet.ru/users/natulechka72/post222212102/ |
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/frau_zvinger/post214816270/ |
Платья крючком. Подборка 21
Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение
Обвязка полотенец ажурной каймой .
|
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Как легко и просто подписать любую картинку или фотографию блестящим анимированным текстом...
|
[500x70]
Как легко и просто подписать любую картинку или фотографию блестящим анимированным текстом. Например вот так.
|
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Изумительные шортики крючком!!!
[483x577]
[411x572]
[465x700]
[465x700]
[465x700]
[465x700]