• Авторизация


O_O Делюсь радостью 14-05-2011 01:51

Это цитата сообщения Gloomy_Grump Оригинальное сообщение

O_O Делюсь радостью =)

Неделю не ем ничего после пяти. До пяти ем все, что хочу. За все это время физ. нагрузки почти не было, только аэробика (решила, что будет три раза в неделю) и калланетик (за это время занималась два раза, а так тоже три раза в неделю).

За эту неделю, практически не ограничивая себя в питании, я похудела на три килограмма О_О А по сантиметрам ушло:

Талия: было 74 - стало 69
Бедра: было 98 - стало 97
Икры: было 45 - стало 41

Грудь тоже похудела, но не суть важно.

Как такое вообще может быть? О_О И на весах меньше, и объемы меньше, и в зеркале вижу, что уменьшилась. Раньше я была на более жестких диетах и больше занималась, но такого эффекта не было ни разу...

В чем подвох?

А если подвоха нет, то тьфу-тьфу, как бы не сглазить =)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Итальянское пирожное "Тирамису" 13-05-2011 00:33

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Итальянское пирожное "Тирамису"

[506x337]

>>> ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Кто со мной?! 13-05-2011 00:31

Это цитата сообщения Упрямое_Желание Оригинальное сообщение

Кто со мной?!

Я по лунному календарю раньше голодала 4 дня в месяц (новолуние, полнолуние, 11-й и 26-й лунные дни). Это выходит по 1 дню в неделю. У меня происходила голодовка так: в ход в голодание (разгрузка на фруктах, овощах или кисломолочных продуктах); сама голодовка; выход из голодания (салат метла – свежая капуста, морковь, яблоко, чернослив, все продукты сырые кроме свеклы).

Раньше так похудела 4 года назад с 95 до 68 кг. Потом забросила, меня просто перестали поддерживать с этой голодовкой. И сейчас я мне стыдно говорить, вешу аж 85 кг. От елась за 2 последних года. Я себя за это просто презираю.

Хочу возобновить такие голодовки. И поэтому, пожалуйста, поддержите меня.

Давайте вместе голодать эти 4 дня в месяц. Я тогда скидывала по 4 кг в месяц + старалась не есть после 18:00 + не ела жирное и мучное.

Добавляйтесь ко мне в днев если согласны. Становитесь ПЧ моего днева и я обещаю, что 2-3 раза в неделю обязательно зайду и постараюсь поддержать вас. Больше не смогу, занята сильно.

Вот ссылки:

на лунный календарь – http://www.sonniki.net.ru/lunar-calendar/

дни голодовок - http://www.liveinternet.ru/community/2225588/post126982292/ (тут написано про сухие голодовки, просто пейте меньше воды, т.к. в такие дни, где сказано не пить, при большом употреблении воды на утро после такой голодовки будете похожи на отёкшего хомяка)

В остальные дни можно сидеть на диетах, если вы конечно на них сидите. Питайтесь, так как вы питались раньше, только ограничьте себя в жирном, мучном и сладком. Можно, например день в субботу сделать «днём праздника живота» и купить себе плитку шоколада, если сильно захочется сладкое.

И ещё один вопрос к вам всем: «Аутотренинг для похудения способен помочь в похудении?» Просто хочу всё это совмещать.

Кстати, 13 мая будет голодовка с не большим количеством воды не более 1 литра или сухая. Кто как выдержит.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Некрасивые актрисы, покорившие всех 10-05-2011 00:52

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Некрасивые актрисы, покорившие всех!=

[405x137]


Многие бы с такими изъянами из дома не выходили, но только не они! Эти дамы добились мирового признания и стали иконами стиля.
Вот те, кто вопреки своей внешности решил идти за своей мечтой.
[320x240]
Лия Ахеджакова проявила упрямство
Когда на вступительных экзаменах в театральный вуз один из экзаменаторов сказал молодой абитуриентке Лие Ахеджаковой: "Вы талантливы, но вы никогда не станете актрисой", она побежала к двери, а потом развернулась и крикнула: "Нет, стану!" И ведь сдержала слово. В российском кино Ахеджакову называют "вторым Чаплином" - маленького роста, нескладная, ранимая, она привнесла на экран новый тип героев. На примере своих героинь - той же Верочки из "Служебного романа" - она словно показывала всем остальным девушкам с немодельной внешностью, что они тоже достойны счастья, и мужчинами могут крутить, и одеваться модно, и даже учить свою начальницу фирменной походке от бедра.

Помните: "Мужчины такую женщину не пропускают!"?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как привести себя в порядок за неделю до свадьбы? Маски и соки 10-05-2011 00:31

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Как привести себя в порядок за неделю до свадьбы? Маски и соки

[592x315]

За неделю ты спохватилась и вспомнила о том, что лицо твое в день свадьбы должно быть идеально. А на лице… молчу-молчу… Но, спокойно, 7 дней – вполне реальный срок сгладить следы усталости и хлопот, которые приобретались месяцами. Главное – беспрекословно следуй инструкциям.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Иллюстратор Jennifer L. Meyer. 09-05-2011 18:56

Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение

Иллюстратор Jennifer L. Meyer.


Сайт Автора


[400x560]

смотреть дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Art by May Fong Wong. 09-05-2011 18:53

Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение

Art by May Fong Wong.


Сайт Автора


[525x700]

смотреть дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотоколлажи 09-05-2011 18:45

Это цитата сообщения Whisper_of_Dream Оригинальное сообщение

Фотоколлажи

[528x673]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модные советы от Эвелины Хромченко 28-04-2011 00:19

Это цитата сообщения Иннетка Оригинальное сообщение

Модные советы от Эвелины Хромченко

[350x428]

Эвелина Леонидовна Хромченко - главный редактор и креативный директор российского издания журнала «L’Officiel» - одного из самых авторитетных изданий в мире моды, а также является ведущей программы «Модный приговор».

Туфли телесного цвета прекрасно смотрятся с любой одеждой и визуально удлиняют ногу.

В гардеробе любой женщины обязательно должно быть несколько белых рубашек. Женщинам с роскошной фигурой: красивой грудью, бедрами, тонкой талией рекомендуется носить приталенные рубашки мужского типа, подчеркивающие природные их достоинства.

В женском гардеробе должен быть комплект одежды "для себя", предназначенный исключительно для собственного комфорта, общения с подругами, встреч с друзьями. Это может быть многослойная одежда, без акцента на талии, спокойных пастельных оттенков.

Если очень страшно купить себе что-то красивое и дорогое, стоит купить себе классические черные брюки, которые правильно сидят, черный джемпер, желательно с V-образным вырезом, он хорошо подчеркнет линию шеи и черные лодочки на удобном каблуке, а дальше работать с аксессуарами.

Не обладая высоким ростом, всегда думайте о лишних сантиметрах, которые вы можете себе позволить. Поэтому не стоит выбирать обувь с перехлестными тесемками или ремешками. Остановитесь на классической лодочке, потому что обувь классической формы максимально вытягивает фигуру. Она очень подходит женщинам маленького роста.

Нельзя иметь гардероб, состоящий из вещей одного фасона или цвета – это по меньшей мере скучно. Гардероб истинной модницы включает в себя колоссальное разнообразие одежды, обуви и аксессуаров всевозможных стилей, цветов и моделей.

Собираясь на собеседование, необходимо точно представлять себе дресс-код компании, в которой вы хотели бы работать.

Однотонный костюм темного цвета требует ярких аксессуаров, хотя бы в виде акцентов: туфли, сумка, брошь, платок. Яркий макияж обязателен.

Туника и сумка, одинаковые по расцветке, предназначены только для пляжа. В таком комплекте обязаны участвовать обнаженные ноги, вьетнамки, большая соломенная сумка, крупные солнцезащитные очки.

Для того, чтобы подчеркнуть женственность, спортивные вещи надо комбинировать с элегантными, легкими нарядами.

Если у платья гладкий обрез, то плащ обязательно должен быть либо ниже, либо на одном уровне с платьем, иначе будет создаваться впечатление, что плащ подобран неправильно.

Среди женской обуви обязательно должны быть туфли на каблуке. Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а когда женщина неустойчива, обязательно находится мужчина, который мечтает ее защитить.

Если Вы надеваете экспрессивное платье, то обязательно сделайте маленькую гладкую прическу, чтобы не отвлекать внимание от декора платья.

Яркие туфли на ремешках необходимо выбирать так, чтобы щиколотка оставалась открытой.

Запомните, что если Вы надеваете что-то объемное и громоздкое наверх, то вниз Вы должны надеть что-то легкое и воздушное. Ищите гармонию.

Если Вы надеваете тунику под лосины, имеет смысл сделать ее более короткой. Что касается обычных платьев, то их идеальная длина - чуть выше колена.

Яркие, очень открытые и нестандартные вещи лучше носить в знойных местах, то есть на курорте. Там они будут смотреться великолепно.

Чтобы эффектно выглядеть, нужно открыть зону декольте, удлинить линию ноги за счет хорошо сидящих брюк и добавить интересные аксессуары.

К повседневному дневному платью добавьте небольшую сумочку, большие солнечные очки и яркий платок из плотного шелка.

Не бойтесь модных брюк с заниженной линией между ног. Они не укорачивают ноги, наоборот, прекрасно сидят и стройнят.

Если вы хотите сделать свою походку соблазнительной и кокетливой, наденьте юбку чуть ниже колена, которая будет Вам немного мешать ходить. С такой юбкой походка Монро Вам будет обеспечена.

Светлая юбка, например бежевого отенка, будет хорошо смотреться на длинных стройных ногах.

Для того, чтобы привлекать внимание окружающих достаточно к привычной повседневной одежде добавить яркую помаду, наглые большие солнцезащитные очки и красочную

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЛЬ ГОГЕН 28-04-2011 00:18

Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение

ПОЛЬ ГОГЕН



ПОЛЬ ГОГЕН
[показать]
»

[показать]

[показать]

[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модные советы от Эвелины Хромченко 28-04-2011 00:16

Это цитата сообщения Иннетка Оригинальное сообщение

Модные советы от Эвелины Хромченко

[350x428]

Эвелина Леонидовна Хромченко - главный редактор и креативный директор российского издания журнала «L’Officiel» - одного из самых авторитетных изданий в мире моды, а также является ведущей программы «Модный приговор».

Туфли телесного цвета прекрасно смотрятся с любой одеждой и визуально удлиняют ногу.

В гардеробе любой женщины обязательно должно быть несколько белых рубашек. Женщинам с роскошной фигурой: красивой грудью, бедрами, тонкой талией рекомендуется носить приталенные рубашки мужского типа, подчеркивающие природные их достоинства.

В женском гардеробе должен быть комплект одежды "для себя", предназначенный исключительно для собственного комфорта, общения с подругами, встреч с друзьями. Это может быть многослойная одежда, без акцента на талии, спокойных пастельных оттенков.

Если очень страшно купить себе что-то красивое и дорогое, стоит купить себе классические черные брюки, которые правильно сидят, черный джемпер, желательно с V-образным вырезом, он хорошо подчеркнет линию шеи и черные лодочки на удобном каблуке, а дальше работать с аксессуарами.

Не обладая высоким ростом, всегда думайте о лишних сантиметрах, которые вы можете себе позволить. Поэтому не стоит выбирать обувь с перехлестными тесемками или ремешками. Остановитесь на классической лодочке, потому что обувь классической формы максимально вытягивает фигуру. Она очень подходит женщинам маленького роста.

Нельзя иметь гардероб, состоящий из вещей одного фасона или цвета – это по меньшей мере скучно. Гардероб истинной модницы включает в себя колоссальное разнообразие одежды, обуви и аксессуаров всевозможных стилей, цветов и моделей.

Собираясь на собеседование, необходимо точно представлять себе дресс-код компании, в которой вы хотели бы работать.

Однотонный костюм темного цвета требует ярких аксессуаров, хотя бы в виде акцентов: туфли, сумка, брошь, платок. Яркий макияж обязателен.

Туника и сумка, одинаковые по расцветке, предназначены только для пляжа. В таком комплекте обязаны участвовать обнаженные ноги, вьетнамки, большая соломенная сумка, крупные солнцезащитные очки.

Для того, чтобы подчеркнуть женственность, спортивные вещи надо комбинировать с элегантными, легкими нарядами.

Если у платья гладкий обрез, то плащ обязательно должен быть либо ниже, либо на одном уровне с платьем, иначе будет создаваться впечатление, что плащ подобран неправильно.

Среди женской обуви обязательно должны быть туфли на каблуке. Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а когда женщина неустойчива, обязательно находится мужчина, который мечтает ее защитить.

Если Вы надеваете экспрессивное платье, то обязательно сделайте маленькую гладкую прическу, чтобы не отвлекать внимание от декора платья.

Яркие туфли на ремешках необходимо выбирать так, чтобы щиколотка оставалась открытой.

Запомните, что если Вы надеваете что-то объемное и громоздкое наверх, то вниз Вы должны надеть что-то легкое и воздушное. Ищите гармонию.

Если Вы надеваете тунику под лосины, имеет смысл сделать ее более короткой. Что касается обычных платьев, то их идеальная длина - чуть выше колена.

Яркие, очень открытые и нестандартные вещи лучше носить в знойных местах, то есть на курорте. Там они будут смотреться великолепно.

Чтобы эффектно выглядеть, нужно открыть зону декольте, удлинить линию ноги за счет хорошо сидящих брюк и добавить интересные аксессуары.

К повседневному дневному платью добавьте небольшую сумочку, большие солнечные очки и яркий платок из плотного шелка.

Не бойтесь модных брюк с заниженной линией между ног. Они не укорачивают ноги, наоборот, прекрасно сидят и стройнят.

Если вы хотите сделать свою походку соблазнительной и кокетливой, наденьте юбку чуть ниже колена, которая будет Вам немного мешать ходить. С такой юбкой походка Монро Вам будет обеспечена.

Светлая юбка, например бежевого отенка, будет хорошо смотреться на длинных стройных ногах.

Для того, чтобы привлекать внимание окружающих достаточно к привычной повседневной одежде добавить яркую помаду, наглые большие солнцезащитные очки и красочную

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Модные советы от Эвелины Хромченко 28-04-2011 00:14


Модные советы от Эвелины Хромченко

[350x428]

Эвелина Леонидовна Хромченко - главный редактор и креативный директор российского издания журнала «L’Officiel» - одного из самых авторитетных изданий в мире моды, а также является ведущей программы «Модный приговор».

Туфли телесного цвета прекрасно смотрятся с любой одеждой и визуально удлиняют ногу.

В гардеробе любой женщины обязательно должно быть несколько белых рубашек. Женщинам с роскошной фигурой: красивой грудью, бедрами, тонкой талией рекомендуется носить приталенные рубашки мужского типа, подчеркивающие природные их достоинства.

В женском гардеробе должен быть комплект одежды "для себя", предназначенный исключительно для собственного комфорта, общения с подругами, встреч с друзьями. Это может быть многослойная одежда, без акцента на талии, спокойных пастельных оттенков.

Если очень страшно купить себе что-то красивое и дорогое, стоит купить себе классические черные брюки, которые правильно сидят, черный джемпер, желательно с V-образным вырезом, он хорошо подчеркнет линию шеи и черные лодочки на удобном каблуке, а дальше работать с аксессуарами.

Не обладая высоким ростом, всегда думайте о лишних сантиметрах, которые вы можете себе позволить. Поэтому не стоит выбирать обувь с перехлестными тесемками или ремешками. Остановитесь на классической лодочке, потому что обувь классической формы максимально вытягивает фигуру. Она очень подходит женщинам маленького роста.

Нельзя иметь гардероб, состоящий из вещей одного фасона или цвета – это по меньшей мере скучно. Гардероб истинной модницы включает в себя колоссальное разнообразие одежды, обуви и аксессуаров всевозможных стилей, цветов и моделей.

Собираясь на собеседование, необходимо точно представлять себе дресс-код компании, в которой вы хотели бы работать.

Однотонный костюм темного цвета требует ярких аксессуаров, хотя бы в виде акцентов: туфли, сумка, брошь, платок. Яркий макияж обязателен.

Туника и сумка, одинаковые по расцветке, предназначены только для пляжа. В таком комплекте обязаны участвовать обнаженные ноги, вьетнамки, большая соломенная сумка, крупные солнцезащитные очки.

Для того, чтобы подчеркнуть женственность, спортивные вещи надо комбинировать с элегантными, легкими нарядами.

Если у платья гладкий обрез, то плащ обязательно должен быть либо ниже, либо на одном уровне с платьем, иначе будет создаваться впечатление, что плащ подобран неправильно.

Среди женской обуви обязательно должны быть туфли на каблуке. Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а когда женщина неустойчива, обязательно находится мужчина, который мечтает ее защитить.

Если Вы надеваете экспрессивное платье, то обязательно сделайте маленькую гладкую прическу, чтобы не отвлекать внимание от декора платья.

Яркие туфли на ремешках необходимо выбирать так, чтобы щиколотка оставалась открытой.

Запомните, что если Вы надеваете что-то объемное и громоздкое наверх, то вниз Вы должны надеть что-то легкое и воздушное. Ищите гармонию.

Если Вы надеваете тунику под лосины, имеет смысл сделать ее более короткой. Что касается обычных платьев, то их идеальная длина - чуть выше колена.

Яркие, очень открытые и нестандартные вещи лучше носить в знойных местах, то есть на курорте. Там они будут смотреться великолепно.

Чтобы эффектно выглядеть, нужно открыть зону декольте, удлинить линию ноги за счет хорошо сидящих брюк и добавить интересные аксессуары.

К повседневному дневному платью добавьте небольшую сумочку, большие солнечные очки и яркий платок из плотного шелка.

Не бойтесь модных брюк с заниженной линией между ног. Они не укорачивают ноги, наоборот, прекрасно сидят и стройнят.

Если вы хотите сделать свою походку соблазнительной и кокетливой, наденьте юбку чуть ниже колена, которая будет Вам немного мешать ходить. С такой юбкой походка Монро Вам будет обеспечена.

Светлая юбка, например бежевого отенка, будет хорошо смотреться на длинных стройных ногах.

Для того, чтобы привлекать внимание окружающих достаточно к привычной повседневной одежде добавить яркую помаду, наглые большие солнцезащитные очки и красочную

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скоростной способ для блока "вертушка" - одеяло за вечер! 26-04-2011 18:41

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Скоростной способ для блока "вертушка" - одеяло за вечер!

Скоростной способ для блока "вертушка" - одеяло за вечер!

 

[250x251]Посмотрите еще один видеоурок от фирмы “Миссури Квилт”. Тема – скоростной способ изготовления блока “вертушка”, из которых можно собрать красивый квилт, наппример для детского одеяльца.Краткий перевод. Для изготовления идеально ровного блока “вертушка” берем квадраты двух видов тканей – одна набивная. одна гладкоокрашенная. В ролике берется наборчик тканей, но никто не мешает нарезать нужное количество белых и цветных квадратов, например, стороной 15 см (несколько сантиметров уйдет в швы по ходу работы).

Порядок работы: берем по два квадрата, один однотонный, один цветной, и складываем их лицом друг к другу, прострачиваем по всем четырем сторонам. Следующий этап – разрезаем сшитые вместе два квадрата по двум диагоналям, раскрываем разрезанное, получаем четыре “квадрата из квадрата”.

 

 



http://pannus.ru/wps/skorostnoj-sposob-dlya-bloka-vertushka.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Toscana`s style 26-04-2011 18:24

Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение

Toscana`s style

[показать]

Smart_girls

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Однажды Бога попросил мужчина ... 26-04-2011 18:20

Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение

Однажды Бога попросил мужчина ...

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летние шапочки, сумки, украшения 26-04-2011 18:14

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

Летние шапочки, сумки, украшения

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аудиокниги, большая электронная библиотека 26-04-2011 18:10

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Аудиокниги, большая электронная библиотека

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пока, зануды! 25-04-2011 21:13

Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение

Пока, зануды!

Магнус абсолютно уверен в том, что настал момент в корне изменить свою жизнь и наконец-то сойти с привычного пути обычного шестилетнего мальчика.
Под сомнение встаёт не только его пребывание в родной семье, но и пребывание в стране - он планирует перебраться в Америку!
Его решительность настораживает и умиляет одновременно, но, может, это просто одна из его детских игр?

Кино
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясная буханка 25-04-2011 21:02

Это цитата сообщения Тигридия Оригинальное сообщение

Мясная буханка

Подход предельно простой – из фарша с добавлением разных запчастей лепитца паралелипед, заливаетца томатным соусом и готовитца в духофке, традиционным являетца пармижан сверху. Как правило, используетца говядина, довольно часто делают из смеси свинины, телятины и говядины в равных пропорцыях. В этот раз пользовалась говядина, а также лук, красный сладкий перец, сухари и петрушка.
http://www.udaff.com/have_fun/fzr/113272/
[600x462]
Произвольно-мелко режим лук-перец, крошим петрушку, смешиваем с фаршем, добавив туда яйцо, треть стокана сухарей и тертого пармизану по фкусу. Формируем геометрическую фегуру (сильно не трамбовать!), заливаем сверху томатным соусом и пехаем в духофку, минут на 50-70.Минут за 20-30 до вынимания ложим сверху ещо тёртого пармизану, чтобы он зарумянился, типа такого.
Превью 174236 (600x467, 76Kb) Превью 174237 (600x440, 88Kb) Превью 174238 (600x437, 88Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Острова Фиджи - Fiji Islands 25-04-2011 20:59

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Острова Фиджи - Fiji Islands

[800x534]

[800x534]

Если коротко - Фиджи - это лучшие острова на Земле для влюбленных, романтиков, для медового месяца и свадебных путешествий...

Если хотите подробнее - читайте и смотрите далее:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии